养生健康

得了甲周炎怎么办

得了甲周炎怎么办

甲周炎的话,在局部炎症未扩散之前,或者是趾(指)局部一旦有损伤时即做治疗,可缩短病程。 治疗过程中合理修剪指甲,避免损伤。一旦有可疑性损伤应及时处理,适当减少活动,穿松软的袜子和鞋子,提高治疗效果,缩短治疗时间。

得了牙周炎怎么办

形成了牙周袋后,通常对牙周袋进行药物处理,可在牙周袋内置入各种药物,如碘甘油、复方碘液或抗菌药物,使牙周袋内保持较高的药物浓度,消灭牙周袋的各种细菌,达到杀菌、消炎和收敛的作用。经上述治疗后,疗效不好者,则需进行牙周手术。

牙周炎治疗分四阶段:

第一阶段为基础治疗阶段,目的在于选用牙周病常规的治疗方法,清除或控制临床炎症和咬致病因素,包括口腔自洁,拔除预后差和不利修复的牙,龈上洁治,龈下刮治以清除菌斑,牙石,选用抗菌药控制炎症,咬颌调整等。

第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。

第三阶段为永久性修复治疗,一般手术后2-3个月后进行。

第四阶段为复查复治阶段,每半年一次,包括检查菌斑控制情况,卫生宣教,拍片检查,以进一步拟订治疗计划。

牙齿松动者,可采取不同方法,进行松牙固定术。对于病情严重,牙周组织破坏较多,无法保留的患牙,则需拔除。除局部治疗外,症状明显严重者,可采取全身治疗,即口服抗菌药物,如甲硝唑,每天3次,每次0.2克,连服1周;螺旋霉素,每天4次,每次0.2克,连服1周;替硝唑,每天2次,每次0.5克。

牙周炎的修复和正畸治疗是在牙周基础治疗的基础上,改善患牙的松动、移位及咀嚼无力等症状。此阶段的治疗必须在牙周炎症得到控制的条件下进行,一般在治疗后(手术后)3个月进行。其根本目的是分散合力、消除创伤,建立协调的合关系,建立稳定的平衡合;固定松动牙,修复缺失牙,控制病理性的松动移位,促进牙周病变组织的愈合,恢复咀嚼功能。牙周炎患者经过治疗后,仍应终生自我维护牙周健康,养成良好的口腔卫生习惯;定期进行专业维护,以防止牙周炎的复发。此为牙周治疗的维护期。

指甲裂开是什么原因 先天性外胚层发育不良

本病指甲特征表现为指趾甲发育不良、粗糙混浊,甲板中央凹陷、干燥松脆或脱落,可有慢性再生性甲周炎。

对策:避免外伤,注意防感染

得了牙周炎该怎么办

首先,医生可把牙齿表面上的牙菌斑、牙结石消除干净,还可冲洗牙周袋,在牙周袋内上药治疗,以恢复良好的口腔环境。在牙周病急性期,还应口服抗生素(如灭滴灵、螺旋霉素、利君沙等),同时用含漱剂漱口(如口素、1%双氧水)。

预防或减少全身性疾病,加强营养,提高整体健康素质,从而增强牙周组织的抗病能力;努力保持口腔清洁卫生;坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等)。

蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康,尤其维生素a、c、d的缺乏影响更大,我们要多食用含维生素高的食物,胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素a较高;维生素c广泛存在于新鲜蔬菜、水果中;维生素d广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。

不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物,因其可对已经患病的牙周组织造成机械性压迫刺激,使局部的血液循环发生障碍,造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而,也不可长期进食过于精细的食物,一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积,另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼,有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物,这样对牙周组织无任何撞击,使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激,血液供应减少,血管变细而牙周组织更加萎缩退废。

搞好个人口腔卫生,认真刷牙、漱口。刷牙要采用正确的方法,即从牙龈开始,沿牙齿纵轴上下刷洗,动作要轻柔,时间应达到3分钟,在刷洗牙齿的同时,牙龈也得到足够的按摩。不正确的刷牙方式如用力过度、横向拉刷、斜向交叉刷牙等,都可能对牙周组织造成机械的损伤,使局部牙龈溃破,出现溃疡、出血,牙周进一步萎缩等。牙刷选择要合理,牙膏也应选用药物牙膏。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中,压迫刺激牙龈,使之发生慢性炎症,从而更加重了牙龈的萎缩。

甲沟炎症状

1、甲沟炎患者短时间内的症状

初起时一侧甲沟发生红肿、疼痛,短时间内可化脓,感染可扩散至指甲根部和对侧甲沟,形成指甲周围炎,也可扩散至甲下,形成甲下脓肿。

2、甲沟炎患者长时间后的症状

此时疼痛加剧,肿胀明显,在指甲下方可见到黄白色脓液,将指甲漂起,如不及时处置,可发展成脓性指头炎,甚至引起指骨骨髓炎,也可变为慢性甲沟炎,经久不愈。甲沟炎或甲下脓肿,因感染较表浅,故全身症状往往不明显。

3、患者得甲沟炎后的典型症状

指甲很短(75%) 指甲嵌入肉(75%) 甲身凹沟(75%) 脓疱(75%) 指甲异常(75%) 脚趾甲内长(70%)常先发生在一侧甲沟皮下,表现为患侧皮肤红肿,疼痛,一般多无全身感染症状,若病变发展,病灶内成脓,红肿区内有波动感,出现白点,但不易破溃出脓,炎症还可发生于甲根处或扩展到另一侧甲沟,感染加重时可有疼痛加剧和发热等全身症状,由于指甲阻碍脓性物排出,感染可向深层蔓延而形成指头炎。

4、患者得甲沟炎后的先后症状

指趾甲一侧或双侧甲沟之近端发红,肿胀,疼痛,继而出现脓点,流脓后可见肉芽组织。

感染蔓延至甲床时,局部积脓可使整个指,趾甲浮起,脱落。

得了肩周炎怎么办

1、 局部麻醉:是属于肩周炎的治疗方式之一,是指在肩胛上神经周围或臂丛神经肌间沟注射局麻药物,可以缓解肩周炎的疼痛症状,然而这种肩周炎的治疗疗效维持时间短暂,没有证据表明能够改变自然病程。所以治疗肩周炎只能用于辅助

2、关节扩张:肩周炎的治疗还可以用关节扩张法,又称为水成形技术,主要针对关节腔容量的减小,关节内注射40~50毫升的液体,混有局部麻醉药物以及皮质类固醇激素,对于缓解肩周炎的疼痛上良好的效果。

3、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。

4、针灸治疗:通过调整、完善、修复这个系统,来激发、调动机体内的物质能量,促进机体在病理状态下的良性转归。该疗法在肩周炎的治疗和康复领域独树一帜,填补了国内外肩周炎治疗的空白,使众多患者摆脱了长期肩周炎的困扰,但此方法并不能从根本上解决肩周炎。

5、超导可视微创针孔闭合术:这种疗法是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗,以其设备简单、费用低廉、操作易于掌握。上至90岁老人下至5岁儿童均能接受治疗。深受医患双方欢迎,并得到了迅速发展。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一:怀孕以及正确避孕,选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲,就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二:及时治疗生殖系统疾病,炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首,人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率,进而导致输卵管粘连狭窄, 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三:尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕,那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险,但 科学也为女人提供了更多帮助,比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后,受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

剪指甲太狠易得甲沟炎

修剪指甲时,如果习惯剪得很深,一不小心剪伤了皮肤的部分,就可能感染各种细菌和真菌而罹患甲沟炎。这是一种较常见的皮肤病,指的是手足指甲的甲沟皮肤皱襞感染化脓性球菌、杆菌、念珠菌等而发生炎症。

有种说法称,指甲边缘剪得过深,日后再长出来的新指甲就会卷到肉里而容易得甲沟炎。广州市红十字会医院皮肤科主任李其林称,这个说法没有依据,但甲沟炎一般是皮肤皱褶受到外界损伤所致,剪指甲过深容易剪伤指甲周围的皮肤皱褶或甲床,从而引发甲沟炎。此外,手指长期泡在水里、经常接触洗涤剂,或穿尖头鞋压迫指甲造成慢性摩擦,也是甲沟炎的危险因素。

甲沟炎的临床症状是红、肿、痛,急性期还能从甲沟挤出脓液,转为慢性的甲沟炎后,肿胀的皮肤皱襞会出现肉芽肿。李其林称,治疗甲沟炎可局部使用抗生素或抗真菌软膏,这取决于哪种致病菌感染。如果甲周、指甲下有脓液,胀得厉害时需要切开排脓。少数患者可继发严重感染,需要内服抗生素治疗。

而预防上,李其林建议剪指甲不要剪太深,家庭主妇、洗碗工劳动时要戴手套,发现问题需及时治疗。

灰指甲常见的类型主要都有哪些

1、近端甲下型。这种类型在众多灰指甲类型当中也是非常少见的,大部分都寄发于甲沟炎。显示甲板近心端发白,然后就会逐渐的扩大成斑,最后影响到整个指甲,这种类型是因为毛癣菌感染而引起的。

2、全甲营养不良型。这种类型的并不多见,这也是灰指甲的最终表现,一般表现为全甲变厚、破裂、失去光泽等留下异常的甲床。

3、远侧端甲下型。这种类型的灰指甲在初期的表现是指甲的远端,甲板面会出现不规则的小片白斑,然后就会变成没有光泽的灰色斑,最后变成黑色,不久之后甲板就会变质,使得甲床变厚,最后导致萎缩,有时还存在出血的现象,这种类型也是表皮癣菌引起的。

4、慢性甲沟炎型。这种类型的灰指甲表现为表皮护膜变成棕色或是直接变质,最主要的就是有甲沟炎的存在,甲周肿胀,甲下也会出现少量的渗液,不过不会出现化脓,这种疾病是因为念珠菌引起的。

甲沟炎是什么

所谓甲沟炎,是指甲一侧或两侧的甲沟及其周围软组-织的化脓性丆感染。有啃手指、撕肉刺习惯,或者从事对手和脚伤害比较大的职业的人,都容易得甲沟炎。在中医中甲沟炎的发生是因外邪入侵甲沟,造成气血淤滞,经络受阻,淤热不去,热盛则肉腐成痈,属疮疡范畴。

对于甲沟炎最重要的是活血祛淤、抑菌消炎、收敛和消除局部炎性水肿,可将朴安堂甲嵌膏涂抹于甲沟炎处,可以深入皮肤达到消炎杀菌祛瘀的效果

指指甲周围组织,包括两侧的旁甲沟和底部近侧甲沟的发炎,一般症状为红、肿、痛,严重时会有化脓现象。指甲的近侧(甲根)与皮肤紧密相连,皮肤沿指甲两向远端伸延,形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染,多因微小刺伤、挫伤、倒刺(逆剥)或剪指甲过深等损伤而引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌。

得了肩周炎要怎么办

1、肩周炎怎么办

患上肩周炎以后,首先要做的是改变自己的坐姿,尤其是那些需要长时间坐在电脑前工作的人尤其是如此,一个动作持续的时间不要太长,不然会给身体造成额外的压力。如果感觉到肩部很不舒服的话,可以靠在椅子上,然后努力的往后仰头,这样可以暂时性的缓解机肩周炎所带来的酸痛感。肩周炎患者要注意保持合适的睡姿,睡觉的时候枕头不要垫的太高。

2、如何治肩周炎

就目前的医学技术水平而言,主要是通过保守的治疗方式来达到治疗肩周炎的目的,保守治疗需要口服止痛药和物理治疗同时进行。止痛药虽然不能完全的治愈疾病,但是可以使患者少受一些痛苦。物理治疗主要指的是按摩,是通过按摩肩部的方式来放松局部的肌肉,促进肩周的血液循环,从而使病痛不那么的明显。按摩应该长期坚持才会有明显的效果。

3、肩周炎能治好吗

肩周炎并不是什么不治之症,还是可以痊愈的。患上肩周炎以后,首先要做的是服用止痛药,这样可以使病痛不进一步蔓延;然后要改变自己的生活方式,需要坐着工作的人尤其是如此,不应该长时间的坐着,而是要每隔一两个小时就起来走动走动,这样才可以使自己的症状得到好转。肩周炎患者平时的饮食要注意有营养,不要吃含太多嘌呤的食物。

得了肩周炎怎么办

肩周炎是怕受凉,累到的。尤其睡觉时候,记得用被子把肩膀处盖严实了。肩膀处受风、受潮、受凉,都会引起肩周炎复发。睡一宿起来,肩膀变得沉痛,抬不起来了,就是受凉引起。

得了肩周炎的朋友,平常没事了,自己反复做向上举起的这个动作,尽可能让肩周炎的这个胳膊向上伸展,把肩膀处的韧带拉开。开始时候,很痛,抬不起来,逐渐一点点坚持。

肩周炎不好一下次除根的。平常不痛的时候,不耽误行动,也就是动到这个肩周炎的地方,感觉不那么顺畅。但是疼痛起来,又涨又难受。所以,平常可以自己贴膏药,连续贴几贴。

当肩周炎病症犯病的时候,去中医处寻找针灸,让针灸的大夫给肩周附近的位置扎针,三次左右,肩周炎明显减轻疼痛。这期间,自己在家里睡觉时候,可以用衣物把肩周炎的这个胳膊吊起来睡觉。

早晚睡觉的时候,躺在床上。用没病的那只手,给自己肩周炎的地方使劲揉捏,用上力气。觉得疼痛的话,先把肩周炎附近的肌肉慢慢揉捏,活动热了,再重点揉捏肩周炎处。每天做这个,几个月下来,肩周炎基本就不犯病了。

肩周炎在饮食方面没有太过要求忌口的食材。另外,如果肩周炎的引发是由于长久不运动,造成的韧带结构粘连的话,可以借助旁边的人,拽住自己的肩周炎胳膊,使劲儿拉拽,让外力把粘连处拉开就行了。不过这个是有点疼的过程。

剥板栗拔倒刺美甲上瘾当心诱发甲沟炎

甲沟炎是指甲周围软组织的化脓感染,日常生活中,剥板栗、拔倒刺、美甲都可能诱发甲沟炎,冬季,正是板栗上市的季节,糖炒板栗也是许多女孩手边的零食,然而剥皮时一不小心刺破手指,如果不注意处理,则容易引发甲沟炎。

剥板栗、吃螃蟹“剥”出甲沟炎

指甲的甲根与皮肤紧密相连,皮肤沿指甲两向远端伸延,形成甲沟。吃板栗的时候若不小心扎到,很有可能是被板栗壳戳伤的地方,正好处于甲沟部位。由于患者受伤后没有及时处理包扎,使得甲沟部污物积聚,细菌繁殖产生炎性症状。这个季节,因为吃螃蟹戳到甲沟处出引发甲沟炎的患者也不在少数。

拔倒刺“拔”出甲沟炎

所谓倒刺,医学上称为“逆剥”,生长在指甲周围,由于指甲的生长速度过快,皮肤跟不上指甲的生长速度,导致皮肤的表皮外翻而产生。经常做家务的女性,长期接触水和碱性物质,咬甲癖的人都容易长倒刺。秋冬季节手指容易变干,倒刺丛生。很多人因为用手撕或者是用嘴咬倒刺引发了一场手指的“血案”,形成一道“血道”。倒刺虽然创口小,也能形成皮肤破溃,为细菌打开方便大门,引发感染。千万不能用手拔倒刺,用牙更是错上加错,这样会加大伤口,也更容易感染。

美甲“美”出甲沟炎

长期涂指甲油,还有美甲中将指甲打薄、去死皮等环节,可能会打破指甲的营养代谢,使指甲处于营养不良的状态,指甲的抵抗力下降,使细菌有机可乘,导致更严重的甲沟炎,手指会又红又肿。医生建议,在涂抹指甲油的时候,尽量不要碰到指甲周边的皮肤。当然,能不涂就尽量不要涂。

穿尖头鞋“穿”出甲沟炎

经常穿尖头鞋或者是小的鞋,指(趾)甲容易嵌入到甲沟软组织内,产生炎症感染,也或可引起甲沟炎。虽然大多数的甲沟炎是细菌引起的,但真菌也可能引发甲沟炎。

甲沟炎是怎么引起的 感染引起

细菌、真菌感染等都可以引起甲周炎的发病。急性甲沟炎通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起;慢性和亚急性甲沟炎大多由白念球菌感染而导致。

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脚指甲沟炎怎么治疗好呢

踢球容易伤及趾头,使趾甲与甲沟处受损,引起甲沟炎。喜欢踢足球的人病几率比其他人要高,因为脚长期在出汗的鞋子里,如果男生不注意卫生,袜子没有天天清洗,诱发金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、假单胞菌等病菌的侵入,使病菌在受损皮肤生长繁殖诱发甲沟炎。如果剪指甲时往往剪太里,导致指甲的畸形生长也会导致脚趾甲沟炎的产生。 脚大拇指甲沟炎是常见的一种甲沟炎疾病,对于脚趾甲沟炎怎么,如果是处于早期,可以使用热敷、理疗等方式,如果出现流脓等,可以使用抗生素或者采用手术进行治疗。 另外脚大拇指甲沟炎的预防也是很重要的,首

了慢性牙周炎怎么

(1)口腔卫生指导,教会患者控制菌斑的方法。 (2)龈上洁治术,龈下刮治(根面平整)以彻底清除龈上、龈下牙石并为新附着创造条件。炎症控制后行咬牙合调整。 (3)经以上基础治疗后,仍有较深牙周袋或根面牙石不易清除者,则行牙周手术。 (4)松牙固定及修复缺失牙。 (5)维护治疗 定期复查及口腔卫生指导。 (6)重症病例,在局部治疗同时辅助口服药物,如甲硝唑0.2 g.每日3~4次,连服1周。

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龋齿就是俗称的蛀牙、虫牙。龋齿会进一步发展,感染牙髓乃至根尖周组织,出现明显的牙痛。常规选择根管治疗,需要X线摄片,严重的炎症需要药物抗炎治疗。而射线和抗生素药物的应用,都可能会对胎儿造成不良影响。同时有研究表明,孕妇口腔中的致龋菌可通过垂直传播感染胎儿。 很多人的智齿没有足够的位置萌出,形成阻生牙。牙龈和部分萌出的牙齿之间的间隙,容易堆积食物残渣,滋生细菌,可形成智齿冠周炎。怀孕期间如感染冠周炎,用药不慎会影响胎儿健康,如不及时用药,炎症可能进一步扩散,因此如果在怀孕前已有阻生智齿,尤其是有冠周炎病史的

年轻人了肩周炎怎么

肩周炎虽说中老年的多些地,但年轻人也有的可能,这主要跟不良的生活或工作习惯,以及平时没有注意养护有关。具体视自己的情况。现代人都追求生活质量,所以需要多些这方面的知识。生活规律和良好的保健知识应越早了解越好,因为很多老年病都是由年轻的时候没注意造成的。所以要多些这方面的认识。才能达到真正保健的目的,为今后打基础。肩周炎也一样,不要忽视,以为年轻力壮而不去注意防护,落下病根年轻的时候没有发,到了中年老身体素质下降的时候就表现出来了。这是很多病症搞不清楚是怎么回事就的根本原因。像骨痛、风寒、风湿、关节炎

最佳早餐搭配注意哪五个方面

1.早餐中有淀粉类主食,总量吃到50克以上,20分,其中1/3是杂粮或薯类,加10分。 淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物,比如面包、馒头、燕麦、杂粮等,或者是富含淀粉的豆类,如红豆、绿豆、芸豆、豌豆等,也可以是富含淀粉的薯类,如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。 这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物,在人体中,碳水化合物可以转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源。 此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子,还是蒸红薯、小米粥,只要早

了肩周炎应该怎么

一、肩周炎的治疗原则 肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主配合一定的运动保养,肩周炎若诊断及时,治疗当,配合运动功能克及早恢复。 二、肩周炎怎么治疗 1、肩周炎的止痛西药治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 2、肩周炎的牵引治疗:经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。 3、肩周炎的物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理

了智齿冠周炎怎么

1、全身治疗 根据病情选用抗菌物或内服清热、解毒的中草药进行治疗。 2、局部治疗 智齿冠周炎的局部治疗很重要。每日可用1-3%过氧化氢溶液及生理盐水或其他灭菌溶液冲洗盲袋,然后点入3%碘甘油。另给复方硼砂液或呋喃西林液等含漱,一日多次。早期还可局部理疗、外敷中草药以助炎症吸收。针刺疗法可有镇痛、改善张口等作用。如脓腔形成,可切开引流。 3、病源牙处理 急性炎症消退后,应对病源牙作进一步处理,以防复发。如牙位正、能正常萌出,并有对颌牙行使咀嚼功能者,可作冠周龈瓣楔形切除术。否则应予拔除。 4、家庭治疗 1)

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淀粉类 早餐中有淀粉类主食,总量吃到50克以上,20分,其中1/3是杂粮或薯类,加10分。 淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物,比如面包、馒头、燕麦、杂粮等,或者是富含淀粉的豆类,如红豆、绿豆、豌豆等,也可以是富含淀粉的薯类,如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物,在人体中,碳水化合物可以转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子,还是蒸红薯、小米粥,只要早餐中有

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营养早餐有5个标准

1、早餐中有淀粉类主食,总量吃到50克以上,20分,其中1/3是杂粮或薯类,加10分。 淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物,比如面包、馒头、燕麦、杂粮等,或者是富含淀粉的豆类,如红豆、绿豆、芸豆、豌豆等,也可以是富含淀粉的薯类,如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物,在人体中,碳水化合物可转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外,淀粉类主食有利于消化液分泌,能促进消化,对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子,还是蒸红薯、小米粥,只要早餐中有