早餐喝绿豆汤可以吗 绿豆汤早上喝还是晚上喝好

早餐喝绿豆汤可以吗 绿豆汤早上喝还是晚上喝好

都可以。

只要不是在临睡前和空腹的时候喝绿豆汤都可以，不拘于早上喝还是晚上喝。

喝绿豆汤最好选择在夏秋季节服用，夏天喝绿豆汤可以起到清热解暑，止渴利尿的作用，不仅能够补充水分，而且还能够及时补充无机盐，可以在饭后适量饮用。

绿豆汤什么时候喝最好 秋天喝绿豆汤的注意事项

1、不能天天喝：秋季气温不高，绿豆汤不适合天天喝，尤其是冰镇的，建议一周喝2次左右即可。

2、空腹不能喝：绿豆性寒，容易刺激肠胃，空腹的时候喝绿豆汤可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、不用铁锅煮绿豆汤：绿豆的豆皮中含有大量活性成分，若是用铁锅煮绿豆汤，绿豆皮中的类黄酮和金属离子会互相作用，导致绿豆汤颜色发黑，食用后容易引起胃肠不适，因此一般建议煮绿豆汤时用砂锅较好。

空腹的时候能不能喝绿豆汤吗，会不会有影响

在空腹的情况下不宜喝绿豆汤，这主要还是跟绿豆的寒性有关，因为它本身就偏凉，所以如果空腹喝绿豆汤的话对我们的肠胃不好，所以最好是在吃完东西之后再喝绿豆汤。绿豆汤虽然好，但是也不能天天喝，一般情况下一周能喝2到3次就可以。

晚上喝绿豆汤可以减肥吗

一般不能。

晚上人体的消化吸收功能较白天弱，而绿豆汤是一道碳水化合物较高的汤品，晚上食用绿豆汤可能会导致碳水无法及时消耗分解，从而以脂肪的形式堆积在体内，不仅起不到减肥的作用，还可能导致长胖，而且绿豆汤中含有丰富的纤维素，晚上食用比较难以消化，还可能会影响睡眠，所以一般晚上喝绿豆汤是不能起到减肥作用的。

蜂蜜水早上喝还是晚上喝好

蜂蜜营养丰富，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。<<<什么蜂蜜效果比较好>>>

蜂蜜能缓解便秘和紧张情绪，适合绝大多数人人食用，这是被一致认可的。但很多人困惑与喝蜂蜜的时间，早上好，还是晚上好呢?

早上喝杯蜂蜜水，能让肠胃苏醒，有助于排除宿便。对于经常便秘的人，不妨选择早上喝蜂蜜水，特别是在干燥的秋天。

晚上临睡前喝一点蜂蜜水，能缓解一天的紧张和疲劳。而对于没有便秘的人，不妨多选择晚上喝蜂蜜水，尤其是压力大河脑过度的人。晚上喝蜂蜜，还会有更好地美容和养颜功效。

有人担心蜂蜜较甜，晚上喝会发胖，其实蜂蜜里含有的糖主要是果糖，很少被身体转化成脂肪。

温馨提示：

蜂蜜水不需要天天喝，一般两三天一次即可。泡蜂蜜水的时候记得要用温开水，过高温的水会破坏蜂蜜中的营养。此外，糖尿病患者、糖耐量异常者(血糖含量不稳定，但还未发展成糖尿病的)，中风患者不宜喝蜂蜜。

绿豆汤降尿酸吗 晚上喝绿豆汤会水肿吗

晚上喝绿豆汤可能会水肿。

绿豆汤虽然能够利尿，但是晚上喝了绿豆汤之后，也并不能够及时将汤中的水分排出体外，这些水分潴留在体内，第二天起来就会出现身体细胞水肿，如脸肿、眼皮肿等情况，但这种水肿的时间一般不长，几个小时就恢复了。

红豆汤放红糖还是冰糖 红豆汤什么时候喝好

建议早上喝更好。

虽然喝红豆汤并没有过于严格的食用时间的规定，但是一般早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝红豆汤可以更好的吸收其中的营养成分，其营养价值也可以得到更好的发挥，所以一般建议红豆汤早上喝会更好。

绿豆汤早上喝好吗 喝绿豆汤能减肥吗

具有一定的减肥作用。

绿豆汤中含有维生素，夏季喝绿豆汤可以清热解毒，改善便秘情况，同时还有降低胆固醇的功效，常喝绿豆汤也是可以减肥的。但是绿豆汤性凉，体质虚寒的人最好不要饮用，而且盲目的用绿豆汤减肥可能会导致消化系统的免疫力降低。

在做绿豆汤时，可以放一些红豆、南瓜、百合、海带、薏仁、红枣等，相辅相成。可以将绿豆汤作为早饭和晚饭，午饭正常食用，保持机体正常所需的营养元素，少吃零食，就可以达到减肥的作用。