我一干活，腰就痛，请问是什么原因

我一干活，腰就痛，请问是什么原因

一般腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变，也可引起腰痛. 意见建议：建议你最好是到医院做相关的检查,对症治疗。愿健康

腰痛有哪些特点

1、早不痛晚痛是腰椎间盘突出症状腰痛的特点。

2、腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。

由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

性生活后腰痛的原因

一性生活时间过久或多次性生活可导致前列腺充血过度刺激腰部神经以及腰部运动过度都可产生腰部疼痛。这种情况休息调理一段时间即可恢复。

二慢性前列腺炎。患有慢性前列腺炎的男性，在性生活时或过度时，会由于前列腺充血诱发炎症发作，前列腺周围的神经系统可刺激腰部神经产生腰痛以及全身神经功能紊乱如疲乏无力等症状。这种情况需要去专科医院检查确定。传统的性生活基本上是男性全身的运动和扭动以及生殖器官的抽动。这种运动的结果必然会加速体力消耗，诱发躯体疲劳。性交动作涉及肌肉的收缩和放松，而腰部 肌肉及腰椎在此项扭动中承受量最大，最容易发生疲劳，出现腰酸的症状。如果腰酸伴头晕、目眩、疲乏等，这可能是性生活过度的一种信号，这时应适当控制性欲。另外肾脏的问题，腰肌的痨损都是有可能的，手淫的过频也可能导致以后的性生活腰痛，建议您来医院做一个详细的检查，明确腰痛的原因。

三可以导致腰痛的原因有很多，比如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤、脊柱小关节错位、类风湿、腰部软组织疾病、腰肌劳损、肌肉拉伤、泌尿生殖系疾病(如前列腺炎、肾炎等)等等，您在性生活后腰痛，着凉后腰痛的情况还需要注意是否有前列腺炎的可能，因此建议您最好是及早到医院针对做一下全身的健康体检，尤其是针对做一下前列腺炎的检查，根据检查结果采取治疗。

鉴别腰椎间盘突出的疼痛特点

早不痛晚痛

腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。

经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

晚不痛早痛

组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。

因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。

早晚不痛半夜痛

如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。

此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎间盘突出等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。

不分早晚日夜痛

其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重视。泌尿系统感染、肾脏病变、女性的妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，而胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有时段之分。有的时候病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但肯定的是，解铃还须系铃人，这些腰痛只有解决了器官本身的疾病，才会痊愈。

腰椎病症腰疼有哪些特点

腰痛是最常见的临床症状，大约80%的人在一生中有过腰痛的经历。对于许多老百姓来说，碰上腰痛，往往自行粘贴一块狗皮膏药，或者寻找按摩师进行按摩。恒安中医院骨科专家说，腰痛是指下腰、腰骶、骶髂等地方的疼痛，成因非常复杂，临床表现多样化。但不同的腰痛有不同的发作时间，不同的发作时间能够提示不同的病因，患者仔细留意能对医生的鉴别诊断有极大的帮助。

早不痛晚痛

腰椎病是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎病的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

晚不痛早痛

组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。

早晚不痛半夜痛

如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎病等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。

不分早晚日夜痛

其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重视。泌尿系统感染、肾脏病变、女性的妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，而胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有时段之分。有的时候病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但肯定的是，解铃还须系铃人，这些腰痛只有解决了器官本身的疾病，才会痊愈。

我腰背老痛是什么原因

腰背疼痛一般是劳累过度引起的，也可能是受风寒，肾虚引起的，或者是缺钙引起的，都有可能的。
意见建议：需要做相关检查，针对腰背疼痛的病因治疗。可以热敷按摩理疗，贴膏药治疗，如果是劳累引起的，就要多休息了。

总是右腿痛是怎么回事

右腿疼痛，大多数情况下，会被认为是过度劳累导致，容易忽视其他疾病的侵害，耽误治疗，导致病情越来越严重。 右腿酸痛，坐骨神经痛是较为常见等因素，腰间盘突出的侵害是不容忽视的，需提早防治。 疼痛是腰间盘突出的主要症状，但腰痛绝对不是唯一的，还会包含：坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。该病对患者的危害是很大的，治疗不及时，还可能会引起腰部活动受限、脊柱侧凸、跛行等严重症状，影响正常的工作和生活。 腰间盘突出的危害是很大的，因而出现右腿酸痛等异常表现，早日确诊治疗，才是重点。

右腿酸痛可能与腰痛等有关。腰痛的原因有很多，如泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

看了以上这些你知道右腿疼痛是什么原因引起了吧，虽然偶尔腰腿疼痛比较常见，腰腿疼痛也可能和个人体质有关，腿上寒气重，血液不循环等因素都可能引起疼痛，但是我们不能轻易忽视，如果出现不明原因的右腿持续疼痛，应及时到医院就医，以免病情加重。

焦虑的自我测定

如果这些情况发生在你的身上，或是有类似的表现，请你完成下面这个简易量表：请标出下面每句话与你相符的

程度，评分标准如下：

3=非常像我2=有些像我1=有一丁点儿像我0=一点儿也不像我

1.我在新环境里要花上不少时间克服羞怯。

2.有人看着我时我干活很吃力。

3.我非常容易困窘。

4.我同陌生人谈话很困难。

5.我在人群前谈话时感到紧张。

6.一大群人会使我紧张。

把各条目的得分相加，如果总分超过9分，提示您可能存在社交焦虑障碍。

引起腰酸背痛的原因有哪些

没想到的姿势也是腰痛的病因

对于背痛，我们在日常中什么样的姿势以及什么样的动作会加重我们背部的负担呢，想必大家对这些都是没有太多的了解吧。

第3腰椎与第4腰椎间的椎间盘上，在什么状态时承受了多大的压力?有人对此作了调查，其结果显示，坐姿较站姿更易加重腰的负担，这是因为坐下来时腰需弯着。

如果是肌肉有力量的人，稍微运动一下是不会伤腰的，可对肌肉力量较弱的人而言，即使是在椅子上坐着干活，腰所承受的负担也是相当大的。这样，因不在意姿势而引发腰痛的例子之多也就不难理解了。

我们每次提到背痛的话，想到最多的就是老年人吧，其实不是这样，在青壮年中，也会出现背痛的情况哦，而且会比较普遍的存在的。

从20岁开始椎间盘开始老化，让人总感到无可奈何。如果肌肉有力量的话，二三十岁的人，肯定能充分地弥补椎间盘老化带来的影响。

据说在举重运动员、相扑力士这些腰部承载巨大压力的运动员中，不管腰椎是不是非常疼，有很多人并没有反映腰痛，这些就是最好的例证，说明肌肉力量能充分抵消腰椎老化带来的不便。

怎么能知道患有哪种类型的腰背部疼痛

当你出现急性或慢性的腰背部疼痛时，要尽早去医院就诊，哪种类型要由专业的医生来判定。

如果不幸患上腰背部疼痛，那怎么办

当我们首次出现背痛的时候就不能忽视它，要要医院及时的就医，查明背痛的原因，并且在医生的指导下进行正确的治疗。

背痛的原因

1、不正确的姿势

长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。

2、急性腰扭伤

不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。

3、劳累

平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。

4、退行性改变及骨质增生

随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。

5、腰椎间盘突出

由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。

腰痛时间不同能辨病

腰痛时间不同能辨病 早不痛晚痛多是腰椎间盘突出

日常生活中，腰痛是非常常见的一种症状。一般来说，不同原因引起的腰痛，它们的发作时间、发作周期也会有一定的差异。

比如说，很多腰椎间盘突出症患者会出现“早不痛晚痛”的特点。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越剧烈。当经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经的压力也会减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是到午后疼痛即开始发作，越到傍晚就越痛。

与腰椎间盘突出“早不痛晚痛”特点截然相反的是，由一些疾病诱发的腰痛则是“晚不痛早痛”，譬如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维组织炎、筋膜炎、血管炎等引起的腰痛，一早起来最严重，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。

除了以上两种情况外，有些患者的腰痛还会呈现不分早晚、日夜痛的特点。泌尿系统感染、肾脏病变、女性的妇科炎症与盆腔肿瘤等都会引起腰痛。同时，胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛，这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失。

值得注意的是，腰痛发作时间对于诊断腰痛疾病有着一定的帮助及借鉴意义，但绝非金科玉律，一成不变。患者在根据不同症状自行初步判断后，一定要到正规医院做全面检查，争取早诊断、早治疗、早康复。

盘点职场女性要小心的疾病

头 痛

症状： 头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因： 工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法： 放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

颈、肩部酸痛

症状： 颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因： 运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法： 当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。

腰 痛

症状： 除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因： 女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法： 若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

俗话说“久立伤骨”并非谬言。长期从事站立工作的纺织女工、售货员、理发师等，每天都要站立数小时，下班后筋疲力尽、腰酸腿痛，容易发生驼背、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。

眼睛疲劳

症状： 眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因： 戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法： 避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

手足麻痹

症状： 手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

经期腰痛是什么原因 经期腰痛的原因

我们主要把经期腰痛的原因分为生理原因和病理性原因，导致经期腰痛的生理性原因就是因为女性在月经期间身体抵抗力下降导致气血不足造成的。

经期腰痛要有可能是因为女性在经期腰部受凉造成的，我们知道女性在月经期间的时候免疫力下降，如果这个时候腰部受凉的话就很容易落下腰疼的毛病，情况严重的话还会危及女性的身心健康，所以女性在月经期间的时候一定要注意保暖。

经期腰痛如果已经排除以上两种原因的话，就需要考虑是否是因为病理性原因导致的，经期腰痛的话很有可能是因为女性月经不调引发的其他妇科疾病的问题，所以建议及时到医院做相关检查，以免影响健康。

干活腰疼怎么回事呢

劳动量大的人，还有经常坐的人常常会感觉腰疼，这种情况下就得注意了，劳动量大的人腰疼常常容易引发骨质增生，经常坐的人腰疼常常会引发腰椎间盘突出。

长期从事体力活易造成慢性腰肌劳损，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。如果腰痛并伴有向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，则考虑有腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛。建议到医院查出病因,积极对症治疗。

腰疼可能跟体力劳动有关系，多数情况下是慢性的腰肌劳损，要注意有没有腿疼的情况，如果单纯的腰疼，应该注意先休息一段时间，吃一点消炎镇痛的药物，如芬必得，外用膏药等。如果还是不缓解，请到医院就诊。如果有腿疼、腿麻的情况，需要到医院查，除外有没有腰间盘突出、神经压迫的症状。

劳动量大的人，就是所谓的干活累的，平常闲下来的时候，可以左右晃晃腰，左一圈右一圈，每天连续30次左右;在饮食上要注意营养，可以多吃一些肉制品;另外可以尝试适量饮酒，干活太累的时候喝上一杯;最重要的就是要多休息。

经常坐的人，要在闲下来的时候多运动，每天运动一个小时左右，另外坐上一个小时以后就要起来走动走动。

对于干活腰痛怎么回事，大家心里都有一个大致的了解了吧。其实，不用我们说大家也知道，干活使人身体劳累，而过度的身体劳累，又会引起腰部疼痛和腿部的疼痛。这就劝告一些经常参加体力劳动的人，不要过度的劳累，多休息。适度的工作。如果这些方法对您还没用，建议您到药店去买点膏药，服在腰部疼痛的外部，这样会缓解一下疼痛，虽然不能根治，也能缓解一下。

腰痛的特点是什么

1.早不痛晚痛是腰椎间盘突出症状腰疼的特点。

2.腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

腰椎间盘突出多早不痛晚痛

早不痛晚痛

腰椎间盘突出是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎间盘突出的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。

晚不痛早痛

组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。

早晚不痛半夜痛

如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎间盘突出等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。