悬钟的准确位置图

悬钟的准确位置图

标准定位：在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。

简易取穴：正坐垂足或卧位，从外踝尖向腓骨上摸，当腓骨后缘与腓骨长，短肌腱之间凹陷处取穴。

悬厘准确位置图

悬厘位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。

快速取穴：

1.侧坐位或侧卧位，先取悬颅与曲鬓，在悬颅至曲鬓的弧形连线中点处（其弧度与鬓发弧度相应），按压有酸胀感。

2.侧坐或侧卧位，在头维与曲鬓的弧形连线（其弧度与鬓发弧度相应）的上3/4与下1/4的交点处，按压时有酸胀感。

悬钟的准确位置 悬钟穴保健按摩方法

1.按压法：用拇指指腹或指节向下按压悬钟穴，并做圈状按摩（按顺时针方向按揉）。

2.敲打法：弯曲手指，以指关节轻轻敲打悬钟穴，施力时应略偏向腓骨的后方。

悬钟的准确位置图 悬钟常用配伍治疗

胸腹胀满，胁痛可配支沟，阳陵泉;头痛，眩晕，耳鸣可配风池，肾俞，百会;中风，半身不遂可配足三里，百会，四神聪;颈项强痛，落枕可配风池，大椎，落枕穴;腰酸胫软可配肾俞，大杼;小腿挛痛可配阳陵泉，承山;踝扭伤可配丘墟，昆仑，太溪。

悬钟的准确位置图 悬钟类属功效

类属：为八会穴之一，髓之会穴。

功效：疏肝利胆，通经活络，养髓壮骨。

主治：胸腹胀满，胁痛，头痛，头晕，耳鸣，中风，半身不遂，颈项强痛，落枕，足胫酸软，挛痛，踝扭伤。

悬钟准确位置图和作用 悬钟养生保健方法

用中指指腹按揉悬钟穴，力度以产生酸胀感为宜，每次左右各3-5分钟，每日早，晚各1次，每天坚持按摩，能够有效缓解高血压患者低压值偏高的症状;每天睡前艾灸该穴位，每次8-9分钟，对高血压也有很好的调理作用。

悬厘的准确位置图

精确定位：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。

简易取穴：位于头部鬓发上，先找到头维穴，再找到曲鬓穴，两穴连线的下缘1/4处即是该穴。

悬颅的准确位置图片 悬颅的准确位置

悬颅穴在人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的中点处。

头维定位：在头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

曲鬓定位：在头部，耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线的交点处。

悬枢的准确位置图

悬枢穴的位置，位于人体腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。

悬钟准确位置图和作用 悬钟穴位解剖

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧外，有胫前动，经脉分支。布有腓浅神经。