夫妻和谐性生活要知道这些
夫妻和谐性生活要知道这些
敏感部位女人全身上下有很多敏感带，当我们抓住这些敏感带，并对其进行刺激的时候，才能让女人更快，更好的进入状态。最敏感的部位，包括颈部、乳头、腹部、私处、脊背等，通过对这些部位的刺激，能够让女性获得快感。
天黑性爱
我闭上眼睛就是天黑……有研究表示，51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了中年之后尤其是到了将近50岁，男人的这个比率会下降到40%。
这个结果似乎对于男人来说是一个非常大的打击，因为男人是视觉动物，很多时候他们的性欲都是由自己眼睛传递的信息引发的。
但是，我们没有了是视觉刺激之后，男人的性生活就代表了不能继续维持先去了吗?这个事说法显然是错误的。
虽然视觉作用有了一定的减弱，但是我们的触觉依旧未变。这个时候男人为何不闭上眼睛，专心致志地抚摸着女人身体上的一切可以刺激你的部位呢?
被动性爱
不用说，年轻的夫妻之间很多时候都是男人占据了性爱的主动权。但是不要忽略的是，很多前辈已经对我们言传身教，女人在40岁之后于性爱方面就像一头猛虎。
这是因为，女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而此时，男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。
所以，主动让出自己的"位置"，让彼此都得到一个相对喜欢角色，在这样的角色扮演中，男女性爱才会更加和谐。莫不要强撑着自己的脸面，为了虚伪的面子强加于妻子的身上。创新性爱
一个新的方式可以让夫妻之间多一种情趣，多一个交流的话题，不仅可以助长夫妻的情感沟通，更能增夫妻情调。夫妻在年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如使用情趣道具等，杜蕾斯M焕觉双驱双震情趣按摩器拥有双马达驱动，独特的双重震感，流线对称造型，律动性感节拍，让她高潮的感觉根本停不下来，这不仅节省了你宝贵的体力留在随后的“冲刺”上，还让两人高潮一致，让她享受到不同的巅峰感受，真心的太值当了!
男性出现早泄的危害后果
长久下去，必然要给男女性和谐的美满程度带来负面影响。性不和谐中的最常见的杀手就是早泄，早泄使性伙伴不能够在性生活中获得满足，而婚内性生活的不满意和不和谐是个别人寻找婚外情、乱交和第三者插足的重要导火索。尽管早泄是男人性功能中的小问题，但却潜伏着巨大的夫妻情感危机。
一些结婚多年的夫妻，尽管男人存在着早泄，尽管妻子可能从来也没有感受过性高潮的滋味，从表面上看，夫妻和睦异常、彼此相敬如宾，性生活也有计划地定期完成，一切都显得那么和谐美满。但是，平淡无奇的安稳生活背后预示着猛烈的爆发。不甘寂寞的男人或女人可能开始搏动了不和谐的第三根弦外之音，寻找婚外情，或者使第三者插足有了机会。
与缺乏色彩的婚内平淡、乏味的性生活相比，外部的片刻欢娱尽管是畸形的和充满危险的，但是在调情、追逐、接近“得手”的激动和纵情寻欢时的狂喜，对于男人和女人无不充满难以抵御的巨大诱惑，因此可能鼓起了部分人的冒险勇气。要想杜绝这些不愉快事情的发生，稳定家庭生活的和谐和美满，从婚姻内部找原因，根治早泄，可以密切夫妻的性生活和夫妻感情，是可以起到一定的治本作用的。
夫妻性生活如何才能更加和谐
实录之1：
为了“新中产”——赶紧交功课
自从开公司以来，33岁的刘景就每天忙得晕头转向。太太在一家财务公司做会计，也是每天晚上披星戴月地才到家。为了完成3年住别墅、10年退休的财务计划，他们准备用超音速的速度赶快赚钱。
突然有一天，刘景发现他们有一个月都没有做爱，岂不要成无性婚姻了?于是那就开始吧!可是亲热前，刘景还是满脑子想着生意上的事情，太太也很忙，有一大堆财务报表带回家还没有来得及看，于是，两个人匆匆上阵，直奔目的而去。
商业学的效率和速度被夫妻两人活学活用地套搬到性生活中来，结果他们只用5分钟便完成了任务。事后，刘景赶紧去忙生意，刘太太赶紧去看报表，至于身心有没有不满足，似乎已经不重要了，反正他们已经像好学生一样，把功课按时交了。
释疑：众多被商家们鼓吹的“汉化中产”梦，对于当代都市人来说，更像一个可怕的陷阱，你必须牺牲更多的个人生活，必须要更忙碌地挣钱，才能达到商家们所谓的中产生活。这付出的代价之一就是根本没有时间去经营性生活的质量。
于是，性爱成了“交功课”，不要过程只要结果，慢慢地变得和爱无关，只是一种例行公事，而相爱双方，无论身心也就渐行渐远。要改变这一点，对于每个人来说，首先当然是改变自己忙碌的生活心态，花时间和心思在性生活的经营上。这看似简单，其实最难做到的——但如果你看重“性福”是生活幸福的重要指标之一，你就必须去做。
实录之2：
技巧至上论——越做越疲惫
大伟看了一部A片，觉得很新鲜，要艾欣和他一边看A片一边做。禁不住游说，艾欣同意了。
两个人都很兴奋，都想配合着A片上的节奏。A片上的男人和女人都实在“太棒了”，在艾欣正自叹弗如时，她发现大伟也渐渐有些不对劲了。因为太要配合A片，他们从时间和技巧上积极配合，但10分钟下来，两个人已经折腾得筋疲力尽，结果等不到A片中的勇将们鸣锣收兵，他们已是丢盔弃甲，落荒而逃。
释疑：很多时候，人们以为只配合A片边看边做，是一种提高性生活质量的好方式，实际上，专家们发现，这有可能会严重破坏你们对性生活的感觉。
首先，A片中的人物的表现不一定是真实的。中国一位性学专家去德国的A片制造工厂参观，发现那些所谓时长达几小时的勇士们的表现，都是通过剪辑而成，一个男人如果梦想也有这样长达几小时的表现，岂不是自寻烦恼?男人一自卑，自然影响正常的性生活的完成。
其次是真正的性生活是需要聚精会神的，男人的性心理看似强大，实则脆弱，分心就会影响他的正常发挥。
实录之3：
做得像体操——求新才是硬道理?
袁璐的丈夫是一个喜欢在性事上花样翻新的人。结婚多年了，他认为如果只有一个传教士的姿势未免太单调了一些，所以，他经常给袁璐灌输性生活要常变常新的观点。袁璐对这一点也深信不疑，但唯一让她有些反感的是，丈夫花样越来越多，一场爱做下来，他要来十几个腾挪翻转的高难度动作。在袁璐看来，本来应该柔情蜜意的性生活，成了一种高难度的体操表演。
起初，袁璐还配合着丈夫，但做了几次，她实在越来越觉得胜任不了，除非自己变成体操世界冠军，否则有一天非要摔成骨折不可。所以有一天，当丈夫还兴致勃勃地让袁璐再来一个高空旋转时，她忍无可忍地爆发了：“你以为这是杂技团啊!”
丈夫对她的反应很不解，在他看来，女人实在喜欢大惊小怪。
释疑：男性和女性在性爱上的着眼点迥异，这一点已被众多科学所证明。男人喜欢视觉刺激，喜欢更多更刺激的不断花样翻新的性;女人更喜欢情感刺激，在女人看来，性不一定要成为高难度的动作，但它应该是充满柔情蜜意的，重要的是，动作之下，负载了怎样的深情。
所以，如果只强调花样翻新，很可能让性只注重技巧本身，而却忽视了爱的交流。就像一个体操运动员，他只注重完成动作本身正确与否，却没有将其当成一件艺术活动来细细品味，结果自然是对性越来越感到厌倦了。
专家分析
美国著名存在主义性心理学家罗洛·梅曾经开过心理诊所，接诊过许多这样的病人：他们都是床上的性爱健将，可以很好地完成一场性行为，但因为他们过于重视技巧，却缺乏热情，长期下来，他们渐渐感到内心的空虚。
做“性”不做“爱”的后果是什么呢?
罗洛·梅认为，首先，激情的性应该是两双眼睛对视出来的火花的迸发，而不仅仅只是两个肉体的纠缠，缺乏心灵和热情的投入，你只能让自己的“性”趣越来越索然。
其次，你从这种单纯的做“性”不做“爱”中，将看不到生活的意义。性的本质之一是将我们在短时间的欢愉之中，导向彻底的融合，让我们不再感到孤独。可是，只做“性”不做“爱”，将我们的心灵从性中剥离出来，肉体的碰撞无论如何火花四溅，你的心灵却依然孤独。
还有，只做“性”不做“爱”还会让我们日渐丧失爱的能力。所谓的看山则山，看水则水，为什么现代人都抱怨真爱难寻，或者世界上根本没有真正的爱情?其实，有没有真爱，就像人生有没有意义一样，取决于一个人对真爱的态度，信则有，不信则无。如果一个人只做“性”，当然感受不到真爱，那么长此以往，他会把一切归入简单的生物本能，理所当然地认为所谓的爱，也不过如此了。
男人性欲过于旺盛怎么办
夫妻双方的和谐性生活，是稳定夫妻感情的基础。什么是和谐的性生活呢?是次数越多越好吗?其实不然，性生活的频率不应过多更不能没有，要有一定的规律。那么，性生活发生的频率是按什么来确定的呢?大多时候都是丈夫在主导，但若丈夫性欲过于旺盛，应该如何解决呢?
因为性爱本身既是一种索取，又是一种奉献，这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时，自己不要主动提出同房不要强求对方同房知道，只要夫妻恩情在，今天不行，还有明天呢!
其实，性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁，都不要把同房是对方的事，总是处于被动、观望，甚至是拒绝的角色，而应该主动参与、积极投入，共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事，要允许对方说“不”。
要知道，正如发热一样，过于频繁的性交，也会影响到身体，降低人体免疫功能，令人感到疲惫，最终会引起机体多病多痛。
当然，有些性欲高涨的“发热”男性，每天过几次性生活都不能满足，这时候要注意，这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。
这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动，以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现性欲亢进，引起“过热”的性生活。
最后，建议那些性欲“过热”的男士，为了能释放过热的“性能量”，性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好，而不要在一天内连续数次性交。
若丈夫意识到自己性欲过于旺盛时，一定要找到办法抑制自己的性欲，以免过度的性爱导致夫妻性生活出现不和谐。必要时也可与妻子分床睡一段时间，或在医生指导下服用少量镇静剂，以减少性刺激。同时，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作生活，给“过热”的性神经也降降温。
夫妻性生活哪个时期最和谐
话说生育是夫妻性生活和谐的分界线吗?其实不然，性学专家并不支持这个观点，他们认为有了孩子之后，夫妻性生活也可以变得更和谐，并非都是不和谐。
俗话说“女人三十如狼，四十如虎”是有一定道理的，美国《时代周刊》一项科学家研究也证实，30岁以后的女性性生活最活跃。由于夫妻均处于精力最旺盛的时候，有了女性的积极参与和配合，夫妻间的性爱往往能获得更高的质量和更美的感受，因此夫妻性生活最和谐。
生育前的女人由于性知识了解不多，技巧掌握还不够，并不能充分享受性爱，夫妻性生活也未能达到巅峰阶段。生育后生活水平的提高，精力更为充沛，雄性激素随年龄增长分泌增多，会更好地享受夫妻性生活。
夫妻性生活和谐有哪些好处
好处一：促进男女生殖健康
性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
好处二：延缓人体衰老
性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。
好处三：保持心脑血管健康
性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中，人的心跳速率和血压都有所提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外，性爱还有助于降低全身的胆固醇水平，并促进不良胆固醇向良性转化。
好处四：是天然止痛药
在神奇的性激素作用下，人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性爱就像一剂强有力的天然止痛药，对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示，在性高潮时，女性子宫收缩，是对子宫一种很好的锻炼和放松，能达到缓解经期疼痛的目的。
好处五：有助于减肥瘦身
性学专家们还证实，性爱能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量，即使用最迟缓的动作做爱，1小时也可以燃烧150卡路里热量。
夫妻性生活不和谐原因
夫妻性生活不和谐的重要原因
男女性欲差距太大
这是说明两者之间的差距，一方变现的是男方性欲特别旺盛而女方性欲低，或女方出现性冷淡。一般的性冷淡疾病都是因为女方而导致的，其实也有可能是因为性交无快感，从而对于性生活失去了信心，甚至还有一种厌恶的可能性。还有精神因素，如有些女性顾虑妊娠和分娩，有的是因为在性交的时候产生的强烈的疼痛感，最终导致很严重的后果。
男女性欲高潮曲线不重叠
男子对男女性欲特点不了解，在性生活中之前并没有做出完全的准备工作，错误的以为女子冲动和男子一样迅速。因此如果男方一有性欲，就急于性交。男方满足性欲后，而女方还并未真正的感受到这个快感，这让人很是头疼啊!
夫妻性生活不和谐怎么办
1、平时多培养感情
夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。
2、让夫妻生活更加规律
很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
3、夫妻双方要相互体谅和理解
对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
房事秘密知多少
一、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。七、不要男尊女卑思想作崇。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。
五、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
六、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
生活中很多的夫妻不太了解房事的秘密，殊不知，错误的房事会影响到身体的健康，想要身体健康，夫妻和谐，那么我们就要合理安排性生活，要避免以上的六大禁忌!
子宫肌瘤危害大吗
女性患有子宫肌瘤常会出现如月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛等不良症状。很多女性都担心子宫肌瘤的危害，那么，针对这个问题，下面小编就来介绍 一下子宫肌瘤的危害，希望对女性有帮助。子宫肌瘤，被人们称为“妇科第一瘤”，从古到今都被列为妇科疑难杂症。对广大女性造成了很大的身心损害。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响现代妇女健康的重要原因。所以很多女性提到子宫肌瘤都感到害怕，那么，危害一：引起不适症状子宫肌瘤的危害是很大的，会引起很多的不适症状，以下是子宫肌瘤引起的四大不适症状：1、月经异常：子宫肌瘤常引起经量增多，经期延长，甚至不规则阴道流血。2、腹痛：一般为下腹部或腰骶部坠胀不适;疼痛一般不重，严重者可影响生活和工作。3、二便异常：由于子宫前邻膀胱，后部直肠，当肌瘤较大向前压迫膀胱可出现尿频，排尿困难，向后压迫直肠可引起便秘及下路子适感。4、贫血：由于子宫肌瘤引起长期月经过多，如不及时治疗，可导致继发性贫血，严重时可出现全身疲乏无力，脸色苍白，心慌，气短。危害二：影响夫妻和谐性生活由于子宫疾病引起的夫妻性生活不和谐也是造成夫妻感情危机的重要因素之一。国内外均有调查显示;患有子宫疾病和子宫切除的妇女，其离婚率较正常妇女高20%以上。因此子宫肌瘤的危害是巨大的。
夫妻生活不和谐怎么办
性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定。那么如何处理性生活的不和谐关系?
夫妻不和谐的原因：
1、心理障碍：初为夫妻时，男女双方性生活中发生的"不和谐情况"多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。
2、紧张的生活压力：造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。
夫妻不和谐怎么办：
1、平时多培养感情：
夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。
2、让夫妻生活更加规律。
很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。
3、夫妻双方要相互体谅和理解。
对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
夫妻性生活不和谐的原因
1、男女性欲差距太大
这是说明两者之间的差距，一方变现的是男方性欲特别旺盛而女方性欲低，或女方出现性冷淡。一般的性冷淡疾病都是因为女方而导致的，其实也有可能是因为性交无快感，从而对于性生活失去了信心，甚至还有一种厌恶的可能性。还有精神因素，如有些女性顾虑妊娠和分娩，有的是因为在性交的时候产生的强烈的疼痛感，最终导致很严重的后果。
2、男女性欲高潮曲线不重叠
男子对男女性欲特点不了解，在性生活中之前并没有做出完全的准备工作，错误的以为女子冲动和男子一样迅速。因此如果男方一有性欲，就急于性交。男方满足性欲后，而女方还并未真正的感受到这个快感，这让人很是头疼啊!
子宫肌瘤危害大吗
下面小编就来介绍 一下子宫肌瘤的危害，希望对女性有帮助。子宫肌瘤，被人们称为“妇科第一瘤”，从古到今都被列为妇科疑难杂症。对广大女性造成了很大的身心损害。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响现代妇女健康的重要原因。所以很多女性提到子宫肌瘤都感到害怕，那么，危害一：引起不适症状子宫肌瘤的危害是很大的，会引起很多的不适症状，以下是子宫肌瘤引起的四大不适症状： 1、月经异常：子宫肌瘤常引起经量增多，经期延长，甚至不规则阴道流血。 2、腹痛：一般为下腹部或腰骶部坠胀不适;疼痛一般不重，严重者可影响生活和工作。 3、二便异常：由于子宫前邻膀胱，后部直肠，当肌瘤较大向前压迫膀胱可出现尿频，排尿困难，向后压迫直肠可引起便秘及下路子适感。 4、贫血：由于子宫肌瘤引起长期月经过多，如不及时治疗，可导致继发性贫血，严重时可出现全身疲乏无力，脸色苍白，心慌，气短。危害二：影响夫妻和谐性生活由于子宫疾病引起的夫妻性生活不和谐也是造成夫妻感情危机的重要因素之一。国内外均有调查显示;患有子宫疾病和子宫切除的妇女，其离婚率较正常妇女高20%以上。因此子宫肌瘤的危害是巨大的。