李子的功效与作用
李子的功效与作用
1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子的功效与作用
第一,促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
第二,清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
第三,降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
第四,美容养颜的作用。据《普济方》记载,“李子花与梨花、樱桃花、蜀黍花、红白莲花等研细为末,用于洗脸,百日可光洁如玉。”对汗斑、脸生黑斑等有良效。
第五,李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,
主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
第六,李核仁中也含有李甙、苦杏仁甙,性平味甘苦,能润肠通便、利尿消肿、散淤,可用于大便秘结、小便不利、跌打淤血作痛、痰饮咳嗽、水气肿满、虫蝎蜇毒等,但脾虚便溏、肾虚遗精、孕妇要忌用。
黑李子的功效和作用
中医认为,李子味甘酸、性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用,适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状
李子对肝病有较好的保养作用,每天食用3个李子,对慢性肝炎有很好的疗效,唐代名医孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之”。
李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,适度食用对于贫血者大有益处。
李子的悦面养容之功十分奇特,经常食用鲜李子,能使颜面光洁如玉,用李树花擦面,可以祛除面部的粉刺,李子酒就有“驻色酒”之称,实为现代美容养颜不可多得的天然精华。
每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。
木鳖子功效作用
消肿散结,祛毒。
治痈肿、疔疮、瘰疬、痔疮、无名肿毒、癣疮,风湿痹痛,筋脉拘挛。 木鳖子
①《日华子本草》:醋摩消肿毒。
②《开宝本草》:主折伤,消结肿恶疮,生肌,止腰痛,除粉刺酐蹭,妇人乳痈,肛门肿痛。
③《纲目》:治疳积痞块,利大肠泻痢,痔瘤瘰疬。
④《本草备要》:泻热,外用治疮。 利大肠,治泻痢疳积,瘰疬疮痔,乳痈,蚌毒。 消肿追毒,生肌除酐。
⑤《本草求原》:治一切寒湿郁热而为痛风瘫痪、行痹、瘙厥、脚气、挛症、鹤膝。
李子的功效与作用
1、治疗慢性肝炎
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;每天食用3个李子,对慢性肝炎有很好的疗效。
2、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
3、延缓衰老
李子经过脱水处理之后制作成的李子干,不但甜而且里面含有的汁也是非常多的,它里面含有大量的食用纤维,因此李子汁可以用来调理消化系统,李子中还含有一定量的抗氧化物,能够起到抗衰老的作用。
西洋李子的功效与作用
西洋李子的功效与作用
1、西洋李子可促进消化
西洋李子中有一些酸性成分,它们进入人体以后能增加胃酸和消化酶的分泌量,可以加快肠胃的运动速度,能起到促进消化的作用,对人类的胃酸量少与体内积食和大便燥结等症状有明显的缓解功效。
2、西洋李子可清肝利水
西洋李子对人类的肝脏有很好保护功效,人们鲜食以后能起到清肝利水的作用,可以减少人类肝硬化和肝腹水等不良疾病的发生,同时也能修复受损的肝细胞,具有提高肝功能的作用。
3、西洋李子可降压、美容和止咳
西洋李子有降血压的作用,它可以软化血管,增加血液流量,避免血压升高,另外西洋李子还能止咳化痰,可以缓解人类的咳嗽和痰多等不良症状。西洋李子中有多种维生素C的微量元素,它们可以加快皮肤细胞的再生,经常食用能让皮肤变得细嫩而白皙。
西梅与李子的功效与作用禁忌 西梅与李子的功效与作用
西梅就是李子的一个品种,因此二者虽然在外形和口感上有所不同,但所含的营养物质和功效没有什么太大差别。
其中都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及多种矿物质与维生素等人体必需的营养物质,因此食用后可以起到补充营养,维持机体正常生理代谢的作用。
其中含有的纤维素及有机酸等成分,具有促进消化液和消化酶分泌,增强胃肠蠕动的效果,因此食用后可以有效改善便秘现象,同时对于食欲不振、消化不良等不适也有改善作用。
中医认为,李子味甘、酸,性凉,归肝、肾经,有清热生津、泻肝利水等功效,因此西梅与李子在食用后,都可以有效缓解机体的一些热证。
其中还含有多种具有抗氧化作用的物质,如维生素C、硒等,这些物质可以有效清除体内自由基,促进受损细胞修复,同时可以抑制黑色素生成和促进黑色素代谢,因此西梅与李子在食用后,有助于美白皮肤,延缓皱纹出现。
李子的功效和作用 李子的食用禁忌
1.李子性酸,不宜多吃,过量食用会损伤脾胃和牙齿;
2.吃李子后不宜立刻喝大量的水,否则会引起胃痛或腹泻;
3.李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服;
4.多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
决明子功效作用与主治
据《中华本草》记载决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之,其味甘、苦,性寒,微咸,应用较为广泛,有清肝益肾,明目,利水通便的功效,主治:目赤肿痛、羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、习惯性便秘;外治肿毒、癣疾。
红皮李子功效与作用
红李子是一种很常见的水果食品,具有促消化的功能,可以促使胃酸分泌、胃消化酶分泌,加速胃肠蠕动,所以适当吃能增加食欲,缺胃酸吃的太饱的、大便秘结者建议适当食用,红李子还可以清肝利水,适当食用对肝硬化腹水有一定的好处。
《本草纲目》记载红李子有美容养颜的作用,对汗斑、脸生黑斑等有作用。还可以降血压、导泻、镇咳,促进干燥的大便排出。
李子功效和作用
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。