西瓜不适合和什么一起吃

西瓜不适合和什么一起吃

西瓜属于寒性水果，而羊肉属于温热的食材。羊肉性温热，有温补的作用，如果和西瓜一起吃会降低羊肉的营养价值，而且两者性质相冲突，对脾胃不好，所以西瓜不能和羊肉一起吃。

西瓜和山竹都是强寒性食材，山竹的寒性更是水果中的第一位。两者虽然成分不冲突，不过肠胃不好的人尽量别一起吃，以免出现头晕、肠胃不适的症状。

西瓜具有促进肠胃蠕动和清热的作用，如果和油炸物一起食用，会有肠胃不适的症状出现，往往还伴随着下痢，所以西瓜最好不要和油炸物一起吃。

什么人不适合吃西瓜

糖尿病患者

由于西瓜中含有较高的糖分，主要成分是果糖、蔗糖、葡萄糖，吃西瓜会增加血糖。正常人分泌胰岛素，能让尿糖、血糖平衡。短时间吃太多西瓜，糖尿病患者的血糖则会升高，较严重的还会因为血糖紊乱而中毒，甚至危及生命。

糖尿病患者每天摄入的糖分总量是有严格控制的，如果你今天摄入了一定量的西瓜(糖分)，则可以在其他食物上减少摄入量，从而达到糖类的控制。

肾功能不全

肾功能不全的人对水分的排解能力大大降低，严重者下肢或者全身都会水肿。西瓜水分含量特别高，如果此患者摄入水分太高，肾功能不全的人则无法将水分排出体外，加重水分体内的存储量，轻者水肿加重，重者心力衰竭。

口腔溃疡不宜吃

口腔溃疡的人一般指阴虚内热，虚火困扰，容易灼伤血脉，而西瓜有利尿的作用，口腔溃疡的人吃多了西瓜，则会令体内的水分更多的排出体外，加重了阴液偏虚，阴虚则会造成内热，加重病症。

哪些人不适合吃西瓜

适宜人群

一般人群均可食用，适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。

不宜人群

1、产妇。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

西瓜为什么不能用勺子挖着吃 吃西瓜的注意事项

1.西瓜属于寒凉性的水果，因此。寒性体质和经期的女性不适合过多食用西瓜，以免引起消化不良、宫寒痛经之症。

2.西瓜中糖分和水分含量都很高，十分适合菌类生长繁殖，因此，西瓜切开之后尽快食用，尤其不可过夜，以免食用后出现菌类感染，引起腹泻。

3.西瓜适合在夏季食用，并且多以冰镇西瓜为主，属于生冷食物，因此，感冒时不可吃西瓜，以免加重症状。

4.西瓜最好是在两餐之间食用，补充能量和一些营养素，不适合在晚上食用，以免影响睡眠或引起肥胖。

西瓜一天吃多少合适

一天吃200—300克合适。

西瓜性寒，含有丰富的水分，夏日食用十分解渴，但这种寒性水果不宜一次性过量食用，否则很容易出现腹痛、腹泻等身体不适症状，尤其是冷藏过的西瓜更不易多吃，建议每日吃西瓜在200—300克为宜，大约是2块巴掌大小的西瓜量，最多不超过500克。

西瓜汁和什么榨才好喝

准备适量西瓜和黄瓜，一般黄瓜的量是西瓜的一半，适量蜂蜜和1/3个柠檬。将黄瓜去皮，和西瓜一起放入榨汁机内，之后加入蜂蜜和柠檬调味。这款果汁利尿解暑，非常适合夏天饮用。

准备西瓜适量，柠檬一个，糖适量，红葡萄酒半杯。将西瓜榨汁后加适量柠檬和糖，然后加入一点红葡萄酒，装入玻璃杯中，好看又好喝，给小孩喝的话可以不加葡萄酒。

西瓜汁的副作用有哪些

在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃西瓜汁。

副作用

在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药因为食物相克的理论对身体极其有害。

禁忌人群

糖尿病人少食西瓜汁。

美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要身体健康我们一定要做好搭配才可以，了解了哪些人不适合吃西瓜汁以后，我们就能够更好的去选择适合自己的食物了。

晚上吃西瓜好吗 吃西瓜吃多少合适

200克左右即可。

西瓜是常见水果，在西瓜果肉里面含有大量的水分，食用西瓜有生津止渴的功效，适宜夏季还有口渴的时候食用，按照《中国居民膳食指南2016》指导建议，每人每天应食用200-350克新鲜水果，食用200克西瓜之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

小西瓜的副作用有哪些

每一个人都有自己的生活方式，然而如果我们能够利用好一日三餐改善自己的生活品质，也会让自己的身体更加健康，有一些食物并不是每个人吃起来都对身体有好处的，下面一起看一下哪些人不适合吃小西瓜。

副作用

无副作用，但是吃多了会拉肚子，适量吃。

禁忌人群

糖尿病患者不宜多吃小西瓜，产妇也应少吃小西瓜。

每一种食物虽然都有丰富的营养价值，但是要结合身体状况去搭配食用，了解了哪些人不适合吃小西瓜以后，相信很多人在吃的时候就能够特别的注意，也能避免的食物对身体造成伤害。

哪些人不适合吃西瓜

▲西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。

支招：素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

▲虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

▲感冒初期不能吃西瓜。

支招：无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

▲不能吃打开时间过久的西瓜。

夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

▲肾功能不全者不要吃。

支招：短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

▲口腔溃疡者不要吃。

支招：在中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。