赤小豆食疗药效
赤小豆食疗药效
1、赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。
2、赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。
3、民间用赤小豆与红枣、桂圆同煮来补血。
4、赤小豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。
5、赤小豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。
夏天养生吃什么最好 夏天养生吃什么豆类
夏天人体水分流失大，钾流失多，体内电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤有清热消暑，止渴利尿的功效，不但能补充水分，还能及时补充无机盐，对维持水，电解质平衡有重要意义。
绿豆还有解毒作用，如果发生有机磷农药中毒，铅中毒，酒精中毒及鱼虾等各种食物中毒的情况，用绿豆加甘草，藿香一同煎服，可以缓解中毒症状。
吃绿豆时要注意，不论是煮食还是熬粥，都应同绿豆平一起服用，因为绿豆外皮的降脂成分丰富;绿豆性寒凉，脾胃虚弱易泻的人不宜多吃;未煮烂的绿豆腥味强烈，食用后易出现恶心，呕吐等症;服药后不要吃绿豆，以免降低药效。
赤小豆是一种夏季养生防病的佳品，常食可以养阴清热解毒，健脾利湿，对养心有重要作用，对夏季出现的水肿也有非常好的食疗效果。
赤小豆中含有丰富的铁质，多吃赤小豆能促进血液循环，增强抵抗力，起到补血效果，哺乳期多吃赤小豆可以促进乳汁分泌。
吃赤小豆要注意，赤小豆能通利水道，尿多之人忌食;胃胀闷，容易上火的人不宜多吃赤小豆。
红豆主要含什么样的成分 红豆圆的好还是长的好
各有各的好。
圆的红豆我们通常称之为红豆，而长的红豆我们通常称之为赤小豆，两种均是红豆，但是在食疗的侧重点不一样。圆的红豆煮制起来比较简单，慢慢炖煮就可以将其煮制开花，其口感食用起来比较软绵，味道甘甜清香，性味平和，适合广大人群食用。虽然赤小豆的质地比较坚硬，不容易煮出沙，口感没有圆的红豆那么好，但是其食疗效果比圆的红豆要好一些，赤小豆的利水渗湿的效果要强于红豆，要是需要消水肿去湿的话建议选择赤小豆，
赤小豆和红豆的区别 赤小豆食疗方
食材：赤小豆500克，活鲤鱼1尾（约500克）。
做法：先将赤小豆洗净，鲤鱼治净去肚杂，同放入锅中加水2000毫升，炖至赤小豆烂熟即可。
食用方法：将豆、鱼、汤分次服下，每日或隔日1次，连续服用。
功效：此羹对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚利水祛湿。
食材：赤小豆、薏米、水、冰糖。
做法：
1、准备同等分量的赤小豆和薏米，洗干净后，红豆泡两三个小时，薏米泡一个小时。
2、先煮赤小豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，容易熟，也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮烂，就放冰糖调味就可以了。
功效：利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆可以减肥吗
赤小豆是一种药效极佳的中药材，现在也有人尝试吃赤小豆减肥法，希望收到瘦身效果。那么赤小豆可以减肥吗?如何吃赤小豆可以减肥?爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你赤小豆是否可以减肥以及如何吃赤小豆减肥，为你提供更多合理的减肥餐饮方式。
赤小豆可以减肥吗?
赤小豆又名红饭豆，中药应用颇多，具有利尿作用，可以排除水肿，同时还有良好的润肠通便作用，因此赤小豆的减肥美容效果极佳。
赤小豆的减肥功效
1、祛压降脂。赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
2、赤小豆中含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3、利尿消肿：赤小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、清理身体内长期淤积的毒素，排毒瘦身。
鲤鱼和咸菜能一起吃吗 鲤鱼与赤小豆能一起吃吗
鲤鱼与赤小豆相克。赤小豆甘酸咸冷,功能下水肿利小便，解热毒散恶血,而鲤鱼亦能利水消肿,两者同煮，利水作用更强。食疗中虽然有鲤鱼赤小豆汤能治肾炎水肿,但这是针对病人而言，正常人不可服用。
红豆薏米茶能天天喝吗 红豆和赤豆哪个祛湿好
赤小豆的祛湿效果会更好。
严格来说，赤小豆算红豆的一种，通常用来入药的是赤小豆，而用来食用的是普通红豆，因此从效果上来说，赤小豆的药性和药效都会要更好一些，对于脾胃虚弱的人来说，还是吃赤小豆比较适合，肠胃情况好、湿气不重的话，无论是普通红豆还是赤小豆都可以。
红豆薏米水的红豆是赤小豆还是红小豆 赤小豆和红小豆的区别在哪里
赤小豆的个头较小，一般呈圆柱形，整体有光泽而细长，且质地较硬，很难被煮烂，红小豆则略大一些，一般呈椭圆状，质地较软，更容易被煮烂。
赤小豆中主要有利水消肿、解毒排脓等功效，常食能够清血、消除内脏疲惫，对心脏病和肾脏病患者特别有利，且还有久食瘦人的说法，而红小豆在《药性本草》中说可治热毒、散恶血，因此红豆食用后可以达到一定疏风清热、理气活血等功效。