黑斑怎么样可以去掉

黑斑怎么样可以去掉

(1)避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

(2)多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

“吃”掉黑斑

根据临床统计，造成黑斑的主要因素有：太阳紫外线的灼晒，使皮肤黑色素增加;精神压力过大，影响肌肤新陈代谢;香烟、咖啡等刺激品亦是罪魁祸首;化妆品使用不当，致使皮肤污渍排泄不畅而出现黑色斑痕;以及体内激素及孕激素失调等。那么，当皮肤出现黑斑时，正确的护理和保养固然必不可少，但有针对性的饮食调理也是极其重要的。

有关研究人员一直认为天然食物的“松果体素”(因与人体脑部松果体分泌液完全一致而得名)的主要功能是保健，而最后的研究则发现它还有很好的褪除黑斑的神奇功效，故又称之为“褪黑激素”。它可以通过新陈代谢进入血液循环，刺激人体内分泌系统正常工作，从而产生美肤悦容的效果。

美国德克萨斯大学健康科学中心的日裔女科学家夫部博士，从黄瓜、番茄、香蕉和日本红萝卜中找到了褪黑激素，并做了微量元素分析，实验结果表明，1g燕麦中含褪黑激素1.79mg，居首位;排行第二的是甜玉米，1g含1.37mg;其次是姜，1g含0.58mg;番茄1g含0.50mg;香蕉1g含 0.46mg。看起来，这似乎微不足道，但实际上人体所需褪黑激素的量是很少的，因此国外市场出售的褪黑激素用mg来标示含量和服用量。

夫部博士还将食物中所提取的褪黑激素喂给实验动物，结果证实能提高血液中褪黑激素的水平，并维持数小时之久。由此可见，褪黑激素的悦容效果非一般药物、食物可比拟的。

还有，维生素族褪除色素的养颜养肤效果也令人刮目相看。比如维持面部皮肤的晶莹柔润，维生素A、E、C功不可没。维生素A、E能抗神经细胞老化、破坏自由基活性、促进血液循环、调节激素分泌，进而抑制皮肤衰老进程，使皮肤白净、光滑;维生素C是一种抗氧化剂，它可以抑制氧化，防止色素沉积。因此，根据季节的变化，经常不断地食用富含维生素A、E、C的食物，对祛除脸上的“星星点点”会有益处的。

不仅如此，菸酰胺(亦称维生素B3)在褪去黑色斑痕的过程中亦充当十分重要的“角色”。因此还应有选择性的适量进食含维生素B3、B6较多的鸡肉、牛肝、瘦肉、比目鱼、鲑鱼、虾、花生、葵花籽，以及大豆及其制品、麦麸和小麦胚芽、牛奶和酵母等。此外，抽烟、酗酒、口服避孕药，接受雌激素补充疗法及经常食用加工食物的人最好在医生指导下补充和服用适量的维生素B6制剂，以加强褪色效果。

近年来的科学研究表明，β-胡萝卜素是一种口服型化妆品，每天吃富含β-胡萝卜的水果和蔬菜，可保持光彩照人的年轻形象。这是因为25岁以后体内超氧化歧化酶(即SOD)的活性降低，体内活性氧增加，这既能破坏皮肤中的胶原纤维，导致皱纹出现，又损及皮肤的保湿因子——透明质酸酶致使皮肤粗糙、干裂，并出现褐色素斑。如果经常从食物中摄入充足的β-胡萝卜素，会使体内SOD增加，消除诸多劣性影响，皱纹、褐斑、色素沉着等现象也就不会出现或很少发生。

色氨酸是人体必需的8种氨基酸之一，它在维生素B6的参与下经化学反应生成5-羟色胺，可产生褪黑作用。值得一提的是，国内新兴的保健食品螺旋藻被认为含色氨酸量第一。

此外，有些女性在怀孕期间，面部出现黑色斑点，应多摄入含晒、镁等微量元素的食物。水能滋润皮肤，特别是富含各种营养素的绿茶具有独特的护肤效果，每天多喝绿茶，美容更有保障。

雀斑能去掉吗

雀斑系常染色体显性遗传,多在儿童发生,常首先见于5岁左右,雀斑的数目随年龄的增大而增多,颜色加深,女性居多.主要多见于曝光部位,特别是面部,臀部及手背.病灶为棕色斑点,呈圆形,卵形或不规则形,境界清楚,但边缘常不规则,直径1-2MM,很少超过5MM,约为针头或米粒大,淡褐色到黑褐色.常见的是数十个到数百个密集分布,但每个斑点是孤立存在而不融合的.最常见于面部,特别是鼻背和两颊,也可偶见于手背上,颈肩部,但不发生于非暴露区,表皮外观正常; 到青春期高峰.你可到河南协和医院色斑痤疮科采用雀斑治疗仪结合“超导雾化 色素提取”术通过深层阻断及分解黑色素因子,达到治疗雀斑的目的.半个小时就可以.另外生活中不要长时间在阳光下曝晒,时 多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.

男人脸上长黑斑应该怎么办

经常抽烟的人脸色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。应酬过多皮肤泛油光。而饮食无规律会造成长斑。男人脸上长斑的治疗方法，注意防晒，忌烟戒酒，内调外养。

亲爱的男性朋友们，你的脸上是不是有讨人厌的黑斑这些斑给你的生活，带来很多的压抑和自卑,你是不是也尝试了很多的祛斑方法，花费大量的时间和金钱，最后斑还是只多不少,你是不是经常对着镜子不由自主的在想，要是把斑去掉，自己会变得怎样的帅啊。

红薯黑斑去掉后能吃吗

红薯有黑斑削掉也不能吃。

黑斑病菌在红薯内部生长繁殖产生的毒素，仅仅靠削掉表皮部分，是不能去除毒素的。特别是在红薯生的黑斑已经分布超过三分之一的情况下，这样红薯一定不能再食用了。

去黑斑点之按摩脸部去掉斑

去黑斑点之按摩脸部去掉斑点

按摩可以有效促进脸部血液循环和促进皮肤的新陈代谢，每天给脸部按摩5分钟就好。按摩脸部的时候，一定要注意按摩的脸部的力度不宜过大，只需要轻轻按摩即可，按摩的方式最好是由下往上进行提拉式按摩。

去黑斑点之丝瓜粉面膜去掉斑点

将丝瓜晾干后，研磨成细末，用水调成糊状后，在睡觉前均匀的涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去脸部即可，如果年龄稍长的“斑女”，可以用蜂蜜代替纯净水，这样可以达到抗皱去除脸部皱纹的效果。

去黑斑点之黄瓜汁洗脸去掉斑点

将黄瓜搅拌成汁后，在黄瓜中加入适量食盐，将两者搅拌均匀后，用其充当洗脸水，可以有效祛斑，令肌肤细嫩美白，最主要的是还可以清除新生的色斑。

去黑斑点之每天一杯西红柿汁可祛斑

很多人脸上的色斑是天生的，而有些妹纸脸上的色斑却是因为自己的不良习惯所引起的，面对脸上的色斑，可以每天喝一杯西红柿汁，来淡化脸部色斑，最终达到祛斑的效果。西红柿汁之所以可以祛斑，是因为西红柿被誉为“VC仓库”，西红柿含有大量的维生素C，维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少皮肤内的黑色素，从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。

去黑斑点之冬瓜汁白醋可祛斑

有些妹纸脸上的斑是一片片的，斑的大小不一，但是边界却很清晰，主要生长在皮肤两颊，这主要是因为身体内分泌和女性荷尔蒙失调有着密切关系，针对这种色斑，我们可以用冬瓜汁和等量的白醋调和，均匀的擦在脸部，每天2次，擦完后的10分钟后用温水洗去，连续使用半个月就可以达到祛斑的效果。

去黑斑点之番茄蜂蜜祛斑面膜

准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。

去黑斑点之柠檬汁祛斑面膜

含丰富维生素C的柠檬，可是美白祛斑最佳的水果，100克的柠檬中含维C量高达50毫克，每天饮用杯柠檬汁，皮肤会变得越来越白，斑点也会变得越来越淡。由于柠檬是感光性水果，因此这种面膜只适合在晚上做。

去黑斑点之山楂蛋清祛斑面膜

将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。

去黑斑点之醋泡蛋祛斑法

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

去黑斑点之少用化妆品预防长斑

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

去黑斑点之用天然的护肤品预防长斑

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

去黑斑点之保证睡眠质量预防长斑

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

用什么可以祛斑

用醋洗脸对我们的脸有什么好处呢, 好处多着呢,比如美白、祛痘、杀菌、祛斑、去角质、治粉刺,祛黑斑等等,

而且如果感到疲劳,或者脸部不够白,不够弹性,不够光泽,也可以赶快回去试一试用醋洗脸吧,因为它是弱酸,

1.买一瓶白醋,每次洗脸时,放一小盆水,倒上一鲜橙多盖那么多的醋

2、倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了,温水,凉水都可

3、然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序,用洗面奶

脸上的黑斑还能去掉吗

怎样才能去掉脸上的斑——360度遮阳和防晒

不管现在是否有长斑的迹象，做好防晒是脸上有斑怎么去除的第一步，紫外线辐射对面部肌肤的伤害有时是不可逆转的，即使秋冬季节或是阴雨天，也不要忽略阳光中的紫外线。因此，每日防晒工作必不可少，阳光强烈时，墨镜、遮阳伞/防晒霜是绝对不能少的，此外，除了脸部，其他部位的防晒也不能忽视。

怎样才能去掉脸上的斑——白醋，祛斑神器

众所周知，白醋不仅是厨房中上佳的实用调料，作为脸上有斑怎么去除的方法当然也是不二选择。每次早晚洗脸时，在一杯温水中加两大汤匙白醋调匀，轻轻拍打在脸上，稍加按摩有斑的部位，或者将压缩面膜浸泡在醋水中，再直接敷在脸上，每次十到十五分钟，然后再进行正常的洗脸程序。长期坚持下来，效果很好，方便又实惠，不仅可以美白肌肤、淡化斑点，还能柔嫩肌肤哦。白醋祛斑，就是这么给力。

怎样才能去掉脸上的斑——巧手做五色粥

中国向来有“民以食为天”的传统。怎样才能去掉脸上的斑，以健康食疗为主也是会有极佳的效果。五色粥就是美白祛斑的好选择。所谓“五色”，即五种颜色的豆类，分别为紫豆、黄豆、黑豆、赤豆、绿豆，这五种豆类包含不同的但是很丰富的对于身体有益的成分与元素。美女们将这五种豆类熬成粥即可，以五色粥做早饭是最好的选择，既养胃又可以美容祛斑。

怎样才能去掉脸上的斑——好心情才祛斑

心情不好沉郁，也会体现在面部，让面部的黑色素沉淀更深。这也是为什么我们都说某些人脸色阴沉的缘故。时刻保持愉悦的心情，能够提升精气神，轻松祛斑，这是经过证明的。所以，无论你是否知道怎样才能去掉脸上的斑，都要时刻保持好心情，这样会让你的祛斑之路走得更顺利。

脸上有色斑怎么去掉 饮食疗法淡斑

取黑木耳30克，红枣20颗加水煮半个小时左右，每天早晚餐后各吃一次。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣中和一起，健脾润肤，两者经常一起服用，可以驻颜祛斑，对于面部黑斑去除尤其有效。

如何去掉脸上的黑斑

首先合理膳食调理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调 理好身 体了，自然而然其它问题迎刃而解。

猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿 色的方法。

尽量避免或减少电脑的辐射。

对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐 射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐 射的地方休息。

用白醋洗脸，像做面嫫一样用醋洗脸大约15分钟之后再用清水冲洗掉，醋有沉淀色斑的作用。

对于一些需要每天都化 妆特别是浓妆的女性朋友来说，下班后，或者不上班的时候尽量不要化妆，特别是晚上一定不要留妆休息，一定要将化的妆清洗干净。

注意防晒，尽量少去或不要去辐射高的地方如海边、高山上，避免脸上的斑点严重和产生新的斑点，若是一定要去，注意打伞遮阳，和涂抹防晒之类的用品。

雀斑去掉以后脸能变白吗

脸的皮肤颜色是天生的，任何方法也不能使其变色。

有些情况下皮肤的确改变了颜色，如晒黑、脱死皮(角质层)治疗、用某种药物等。但是，这些是暂时的。停止这些外来因素后，皮肤很快就恢复了原来的颜色，若采用那些激素类产品，还会产生一些副作用。

真正的祛雀斑产品及技术,祛雀斑的目的就是把其祛掉,使其原来雀斑处与周围没斑的皮肤一样。而不是说,在祛雀斑的同时,再让脸变白。除非是某些暂时的行为。

雀斑能去掉吗

雀斑的形成原因

1、在青春期，由于生长发育旺盛，雀斑在内分泌的刺激下，数目增多，颜色加深。过了十八岁，基本上就没有雀斑新的雀斑长出了。

2、和日光中的紫外线有密切的关系。当然跟内分泌也有一定的相关。原因就在于雀斑的“病根”在紫外线等因素的刺激下激活，在短期内形成大量的黑色素，表现为雀斑。

3、遗传性，而且是常染色体显性遗传。这一点是已经证明的。雀斑基因位于第八对染色体上的理论，只要有雀斑基因，理论上说应该有雀斑的病理基础存在。

食疗

下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。

验方选例：

1.杏红泥：杏红30克(捣烂)，鸡蛋蛋清适量，二者调匀，每晚睡前涂擦患处，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

2.香菜水：带根香菜适量，洗净加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

3.冬瓜瓤汁：鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁液涂患处，每天回一2次。

4.樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。

哪些人要补充胶原蛋白 适合要美白祛斑的人吃

皮肤缺水就会变得黯沉，吃胶原蛋白能为肌肤提高含水量，让皮肤变得水润饱满，从而提亮肤色，还可以抑制皮肤内黑色素的生成，让细胞之间粘结得更加紧密，帮助皮肤排出毒素，淡化皮肤黑斑，去除新斑。

红薯黑斑去掉可以吃吗

红薯有黑斑去掉不能吃！

红薯又称甘薯、地瓜，如果贮藏不当，受到霉菌污染就会在红薯表面形成黑褐色斑块，称为黑斑病。黑斑病菌中的毒素可使红薯变硬、发苦。食用这种霉变红薯可引起人畜中毒。霉变红薯引起中毒的毒素主要是甘薯酮、甘薯醇等。

霉变红薯毒素的耐热性较强，使用煮、蒸和烤的方法均不能使之破坏，因此无论是生吃或者熟吃霉变红薯均可引起中毒。食用霉变红薯的中毒症状为：轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、头痛;重者则出现痉挛、嗜睡、昏迷、瞳孔散大，应立即就医。

红薯黑斑去掉可以吃吗 红薯心内有黑点能吃吗

不一定。关于红薯有黑斑能不能吃这个问题，不能一概而论，要具体情况具体分析

地瓜常见的病害主要为黑斑病及软腐病，受到黑斑病侵袭的红薯表皮有褐色或黑色斑点，或干瘪多凹，薯心变硬发苦。红薯中所含毒素耐热，故生吃或熟吃有黑斑的红薯，都会引起中毒。因此，一旦红薯发生黑斑、发硬、苦味、霉变，就不要再食用了。

如果红薯有黑斑不是因为黑斑病侵袭的就没关系，只要削掉黑斑就好了。比如地瓜采收时因块根互相碰撞，碰撞后有伤口的地瓜，其中所含的乳汁容易流出，由于乳汁中含大量多酚类抗氧化物质，与空气中氧结合，也会形成黑色斑点，此黑色斑点对人体健康没有啥不良影响，削掉再吃就好了。