宝宝吃维生素D要吃多久
宝宝吃维生素D要吃多久
补维生素D是很重要的,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D还会造成钙的流失。所以一般宝宝出生后2周即可用维生素D预防佝偻病,根据我国妇幼保健系统的有关规定,补充维生素D预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,维生素D可每天服用至2岁。并系统管理到3岁,推荐摄入量为400 IU/天。
宝宝若体内维生素D已经不再那么缺乏了,那么可以摒弃药品,选择健康的方式补充维生素D,以下有三种方式可供妈妈们选择:
1、多晒太阳,皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D,促进钙的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。
2、还可适当补充维生素D,通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充,足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位,以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后,宝宝生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如可以给宝宝喝牛初乳,生命阳光牛初乳不错,因为儿童发育未成熟,其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱,容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白,可中和、清除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力,减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。
宝宝要补充维生素d吗
要补充。
因为婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快,是维生素D缺乏的高发阶段,而且母乳中维生素D的含量非常低,不足以满足宝宝健康生长发育的需要,对于年幼的宝宝来说,维生素d是很有必要的。
新生儿吃鱼肝油后可以马上喂奶吗 新生儿吃鱼肝油要注意什么
1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油,但是人工喂养的新生儿,如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种,那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A。
2.新生儿吃鱼肝油通常在出生后2周时开始,注意不要过早给新生儿吃,以免造成肠胃不适。
3.选择合适的鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多,根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型,其中10:1型的容易造成维生素A中毒,不适合婴幼儿使用,家长最好选择3:1型的给宝宝服食。
4.新生儿吃鱼肝油吃鳕鱼的鱼肝油,不能吃鲨鱼的。
5.不宜过量。新生儿吃鱼肝油一定要详细查看说明书以及咨询医生或营养师,不宜过量多吃,否则易引起中毒。
6.鱼肝油只是一种辅助性的保健品,在宝宝能吃辅食后,爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食,也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物,比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。
宝宝吃配方奶不用补维生素D
母乳宝宝:由于母乳中维生素D含量甚微,因此建议纯母乳喂养的宝宝每天补充400国际单位。
混合喂养的宝宝:家长应根据配方粉罐上的成分表计算一下孩子每天维生素D的入量,如果每天喝配方奶满足了维生素D的需求,则无需额外补充;如果差量交大,则应补充不足的部分。
配方奶喂养的宝宝:如果配方奶喂养的宝宝每天能够接受600-800毫升配方奶,则没有必要特别补充维生素D。
如果过多补充维生素D,有可能促使钙吸收过多,超过骨骼的利用量,会附着于肾脏等器官,影响宝宝健康,所以维生素D的补充不是多多益善。
此外,晒太阳能促进维生素D的产生,因此可多带宝宝晒太阳,但应注意不要在强光下直晒,以免晒伤宝宝的皮肤。
宝宝满月吃什么鱼肝油
可以给宝宝吃维生素D鱼肝油滴剂。
宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,因为母乳和奶粉中含钙量很高,而维生素D的含量很少,钙剂可以满足宝宝现在身体的需求,鱼肝油是促进钙剂吸收的,所以必须额外补充鱼肝油。
婴儿要补充维生素d吗 宝宝多晒太阳还要补维生素D吗
要补充。
阳光照射在孩子的皮肤上,可以帮助体内合成维生素D。因此,夏天晒太阳较多时,就可以酌情减少补充维生素D的量。但北方冬春两季和南方的梅雨季节,即使晒太阳,也要充分补充。
宝宝吃辅食首重铁钙+维生素D
根据WHO的建议,宝宝6个月时,母乳的营养价值开始下滑,必须开始添加辅食,而且6个月以后宝宝的肠胃道比较成熟,可以开始吃乳类以外的食物;目前儿科医师则大多建议4至6个月可以开始喂宝宝吃辅食。
一般来说,大多先辅食、再喂宝宝喝奶,以免宝宝奶喝饱了,就不愿意尝试吃副食品了。不过没有硬性规定,如果大人有其他考量,仍可先喂奶再喂副食品。
辅食必须以专用汤匙与餐具喂食
喂宝宝吃辅食时,必须以辅食专用的汤匙与餐具喂食,分量才能估算得比较准确。
如果对辅食过敏,症状会立刻显现吗?
从前医师大多建议每次添加新食材必须等待3至7天,观察宝宝有没有过敏反应,没有才添加下一种。不过其实现在新说法为不用等待3至7天,等待大约1天即可,因为如果有过敏反应,通常在吃完1至2小时以后就会出现。过敏症状包括起疹子、呼吸喘、腹泻、呕吐等皆有可能。
如果疹子起得很严重、呼吸会喘,应尽快就医;倘若只有腹泻,则代表过敏的情况可能比较不严重,先观察即可,如果症状持续没改善再就医。新添加的食物最好在中午尝试,不要等到晚餐才尝试,以免宝宝突然过敏不适,夜间就医比较不方便。
宝宝开始要辅食的徵兆
余依晏营养师指出,当宝宝开始对食物感到好奇时,比方当大人吃饭时,宝宝会一直看着食物或出现以舌头舔嘴巴的动作时,就是该开始添加副食品的徵兆。宝宝6个月时,母乳无法供应宝宝完全的营养需求,因此建议6个月以后开始喂副食品;假如母乳不足,才提早到4个月开始吃副食品。
有哪些营养素对宝宝而言比较重要?
余依晏营养师指出,宝宝需要的营养素大致上与成人相同,此外还要比较注意铁质、维生素D与钙质的摄取:
1.宝宝4个月时,亲喂母乳的母亲可多吃高铁食物来提供宝宝铁质;6个月以后,母乳中的铁质不足以供给宝宝需要,应从副食品中摄取铁质,例如:蛋黄。除了贫血的宝宝需要依据医嘱补充铁剂,不然一般从天然饮食中摄取即可。
2.维生素D可帮助骨骼的发育,藉由带宝宝去户外接受适当的日晒来生成维生素D即可。
3.钙质则可藉由乳制品、黑芝麻粉或深绿色蔬菜来摄取。
维生素ad滴剂一天什么时候吃最好 维生素ad滴剂吃到2岁为宜
很多家长给宝宝吃维生素ad滴剂,以为只要吃到宝宝半岁就可以了,但其实宝宝吃维生素ad滴剂最好是吃到宝宝2岁为宜,更有助于宝宝的骨骼发育和补钙需求。另外对于检测出宝宝有维生素ad缺乏的,更要及时补充,没有年龄的限制哦。
缺钙等于缺维生素D吗
宝宝为什么缺钙?
其实宝宝吃的食物中,无论是母乳、奶粉、辅食,都含有足够的钙,之所以缺钙是因为缺少维生素D,这个家伙是促进钙质吸收的助推器。
什么是维生素D?
维生素D(vitamin D )为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。主要作用就是通过促进钙,磷的吸收进而调节多种生理功能。没有足够的维生素D,吃再多的钙也没有卵用。
获得维生素D的途径?
1.晒太阳。这个方法是最天然的。
2.口服维生素D制剂,比如伊可新。
3.通过食物获取。排名第一的是鱼肝油,排名第二的是深海鱼类,动物肝脏排第三。
每天需要补充多少维生素D?
宝宝每天服用400IU(IU是国际单位)也就是10微克。吃药的话遵医嘱就可以了。宝宝听达人说,维生素D不能多吃,吃多了会中毒的。
维生素D要补充到什么时候呢?
常见的说法就是补充到2岁,因为2岁以后的宝宝能吃的食物日渐丰富,也可以有更多的户外活动了。
常见的维生素D药物有哪些?
婴幼儿常用的维生素d补充药物有:伊可新、d3针剂等。
宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好
更推荐宝宝吃维生素ad。
鱼肝油:主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水;主要成分为维生素A和维生素D。
维生素AD:主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。
二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D,但是据《中华人民共和国药典》资料显示,0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的,相比鱼肝油的10:1,更符合宝宝的需求,而且鱼肝油提取于海鱼肝脏,还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看,选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。
每个新生儿都需要吃鱼肝油吗
并不是,需要根绝具体情况来判断。
通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油,因为母乳中的维生素D含量并不能满足宝宝每日的需求。
但是人工喂养的新生儿,如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种,那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A即可。