尿酸高不必着急吃药 7招帮你降尿酸
尿酸高不必着急吃药 7招帮你降尿酸
1、多饮水
如果发现自己尿酸过高，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
2、多吃碱性食物
蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是夏天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸效果最好。
3、多运动
坚持运动，控制体重，每日中等强度运动30min以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。
4、少吃嘌呤高的食物
严格控制肉类、海鲜和动物内脏的摄入，减少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黄豆等食物摄入。不要吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤量高10倍，辛辣等刺激性食物也不宜多吃。
5、少烟酒
提倡戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。
6、少摄入脂肪
高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可引起外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。
7、少用药
有些药物如阿司匹林、利尿剂、烟酸等会抑制尿酸的排泄，应在专科医生指导下使用。
尿酸高可以吃葛根粉吗
尿酸高是因为人体的嘌呤物质代谢紊乱，导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病，与内部嘌呤产生过多和外源性嘌呤食物摄入过多相关。葛根粉虽然无明显的降尿酸的作用，但是葛根粉中也不含嘌呤物质，不会使血尿酸增高，所以尿酸高患者是可以吃葛根粉的。
御农降酸茶用后感
其实，治疗尿酸的方法很多，西医治疗尿酸基本上采用消炎止痛的药物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。抑制尿酸的药物即用别嘌呤，但只是短期服内可达到好的效果，如果长期服用就会适得其反，不仅干扰了正常生理代谢，还会伤肝肾;丙磺舒短期降尿酸也很好，如果长期服用，会导致白细胞减少、胃溃疡、肾结石。那怎样才是最有效、最安全的治疗方法呢?
御农降酸茶用后感，尿酸高可能会引起痛风发作，一些患者对治疗尿酸高存在一定的误区，不利于治疗。千万不可在不知情的状况下，私自购买降尿酸药物，造成滥用，从而加重病情。
御农降酸茶用后感，秋水仙碱只能短期内缓解患者的疼痛，但是副作用较大，长期服用会对肾脏造成一定的损害，目前美国与欧盟已停止进口此类药物。建议患者采用中医疗法治疗尿酸，即中医茶疗养生。御农降酸茶为纯中草药，对身体无任何毒副作用，如果每天坚持服用，能够有效降尿酸，是降尿酸的首要之选。
尿酸高喝什么水好
1、菊苣栀子茶
尿酸高的人们用菊苣茶泡茶喝是最常用的方式,菊苣根与栀子,百合,葛根,桑叶等已被制成袋泡茶,平时冲泡饮用方便,调理降尿酸也明显,每天可以多喝。
2、寄生茶
寄生就是寄生在树上的一种植物,用它煮水泡茶喝也是能降尿酸的,不过得去一些树上找,找到了之后要晒干,然后跟车前草,白茅根一起放入茶煲煮水,每天煮一茶煲饮用即可。
3、茯苓荷叶茶
尿酸高可以用茯苓,荷叶一起泡茶喝,荷叶要晒干,茯苓可以磨成粉末,或者是直接煮水,出味即可饮用。茯苓是很好的利尿药材,荷叶能清热解毒,也可以每天煮水喝。
尿酸高平时可以喝以上这三种茶饮,对降尿酸的帮助很大,饮食上多注意,尿酸会控制到正常值。
绿豆汤降尿酸吗
绿豆汤没有降尿酸的作用，反而不适合尿酸偏高的人饮用。
大多数的豆类食物中的嘌呤含量都比较高，绿豆也属于高嘌呤食物，食用之后会增加体内尿酸的含量。因此绿豆汤不仅没有降尿酸的作用，而且痛风、尿酸高的人群还要少喝。
痛风患者能喝碳酸饮料吗 痛风喝什么茶比较好
番石榴是常见的低嘌呤食物，也是碱性食物，可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸，非常适合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的维生素和蛋白质，营养十分丰富，还能补益身体。
车前草是一味利尿的草药，而且，喝车前子泡的茶可以促进体内尿酸钠离子的排泄，对于尿酸高的人群来说，喝车前草茶可以增加排尿量、降低尿酸。
玉米须是碱性食物，也是生活中常见的降尿酸食物，用玉米须泡的水可以利尿，从利尿的角度来稀释尿酸，而且，尿酸高的人群经常吃玉米须产品可以帮助将酸性体质转化为碱性体质。
枸杞是生活中最常见的养生保健类食物，很多人日常都喜欢吃，用来炖汤、泡水也是很常见的，对于尿酸高的人群来说也是一剂好物，不仅能降尿酸还能保健身体。
苦荞茶有清热解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的维生素和其他营养成分，可以帮助清除体内垃圾、降低尿酸的含量、预防痛风等症状的产生。
冬瓜和荷叶都有利尿消肿的作用，日常喝一些冬瓜荷叶茶可以清除体内酸性物质，而且冬瓜和荷叶都有利尿功效，日常喝一些冬瓜荷叶茶可以通过尿液来平衡尿酸含量。
菊苣和栀子都是传统的中药材，有清热解毒、利尿消肿、护肝健胃的作用，对于尿酸高、痛风症患者来说，具有比较好的降尿酸效果。
女贞子是生活中常见的中药材，药用价值非常高，在日常生活中喝一些女贞子茶还能帮助降低尿酸含量、养生保健。
石斛放冰箱保鲜能放多久 石斛可以降尿酸吗
石斛不可以降尿酸。
石斛不具备降尿酸的功效，所以不能用来治尿酸。尿酸高是通风的表现，是因为尿酸沉积在关节出现了刺激性的炎症导致的，发作时会痛疼难忍。而石斛的主要功效是益胃生津、滋阴清热，对改善体虚、体热很有帮助，并没有降尿酸的效果。
尿酸高怎么降低 多喝水
尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，多喝水可以使机体的排尿量增加，促进尿酸随着尿液排出，达到降低尿酸的目的。一般建议尿酸高患者每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。
也可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。
车厘子可以降尿酸吗
一般不能。
一般食物是没有降尿酸的作用的，所以车厘子也不例外，但是如果是尿酸高的人可以适当吃车厘子，能够有一定的缓解作用，因为尿酸的最主要物质嘌呤，车厘子含有的嘌呤非常少，所以可以适当的食用，但是不建议将这种水果作为主要的降尿酸的方法。
如果只是平时食用是可以的，但是如果想要正规的降尿酸的话，最好还是服用降尿酸的药物，或者避免服用容易提高尿酸的药物。
桑葚干泡水能降尿酸吗 桑葚干能降尿酸吗
可以吃，但降尿酸作用不大。
桑葚干的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，当中的嘌呤物质没那么高，尿酸高患者是可以食用的；但桑葚干对于人体降尿酸作用不大。
生活中尿酸高的患者应当忌食嘌呤含量过高的食物，如海鲜类，啤酒，红肉类，动物肝脏，豆制品，菠菜，菜花等；应当留意多饮水，有利于尿酸的排出来。
尿酸高不吃药能降吗
尿酸高不吃药也可以降低的，是否需要吃药来降尿酸需要根据尿酸高度值来看，如果超出正常值60μmol/L以内，可以不吃药，通过饮食、锻炼等手段进行降低尿酸。如果超出正常值60μmol/L以上，通过其他手段很难将尿酸恢复到正常水平，就需要吃药降尿酸了。
柠檬能和枸杞泡水喝减肥吗 柠檬能降尿酸高吗
柠檬不能降尿酸高。
柠檬里面含有丰富的维生素c，能够改善新陈代谢，提高机体抵抗力，但是并不具备降尿酸高的功效。
将柠檬泡水是有一定的效果的，但是作用不大，尿酸高可以通过饮食来调整，少吃嘌呤类含量高的食物。
尿酸高可以吃的食物
第一：尿酸高的饮食方向是素食
素食基本上都是一些低嘌呤食物，而且含水量都比较高，能够利尿，包括各类蔬菜、水果等食物，长期服用这类食物，能够使得尿酸浓度长期处于一个正常的水准，保证健康的体魄。
第二：尿酸高多吃降尿酸食物
有很多食物都具有降尿酸浓度的，比如碱性类食物、低嘌呤食物、含微量元素非常高的食物，都能够很好的促进人体尿酸的代谢，都有利于尿酸高和痛风的治疗。