无花果甜汤的做法步骤

无花果甜汤的做法步骤

1、无花果甜汤制作前的备料

在制作无花果甜汤时，要准备无花果五个，银杏五到六个，银耳一朵，鸡蛋一个，另外还要准备十粒左右的杏仁和几片腐竹。冰糖依口味适量准备

2、无花果甜汤食材处理

把无花果洗净后切成片状，把腐竹放在清水中清洗并且泡发，在泡好以后取出撕成大片的样子。把银耳也要放在清水中泡开，在泡好以后取出撕成小朵，并把黄色的根蒂去掉。银杏去掉外壳，与其他食材放在一起备用。

3、无花果甜汤具体制作

准备好汤煲，把所人处理好的食材，除鸡蛋以外，全部放在汤煲中，加入适量的清水，加热烧开，然后转为小火，煮制一个小时左右，这时再看里面的腐竹就会全部炖化，接下来就可以放入鸡蛋了。把鸡蛋打散在碗中倒入锅内，再放冰糖调味，然后就能关火，过一会自然降湿就能取食用了。

怎么区别无花果好坏

1.看颜色，正常的无花果一般有黄色的和深色的2种!全部是黄色多数都是硫磺熏过加糖的!2.闻味道!正常的无花果闻起来有股风干的清香~如果是硫磺熏过的!闻起来有酸味!3.尝味道!正常的无花果甜度适中(小的那种)特大巨型无花果的很甜，吃起来很腻!如果小无花果吃起来都甜的发腻，那肯定是加了糖或者糖精的!

无花果甜汤制作步骤

无花果甜汤的做法步骤

1、无花果甜汤制作前的备料

在制作无花果甜汤时，要准备无花果五个，银杏五到六个，银耳一朵，鸡蛋一个，另外还要准备十粒左右的杏仁和几片腐竹。冰糖依口味适量准备

2、无花果甜汤食材处理

把无花果洗净后切成片状，把腐竹放在清水中清洗并且泡发，在泡好以后取出撕成大片的样子。把银耳也要放在清水中泡开，在泡好以后取出撕成小朵，并把黄色的根蒂去掉。银杏去掉外壳，与其他食材放在一起备用。

3、无花果甜汤具体制作

准备好汤煲，把所人处理好的食材，除鸡蛋以外，全部放在汤煲中，加入适量的清水，加热烧开，然后转为小火，煮制一个小时左右，这时再看里面的腐竹就会全部炖化，接下来就可以放入鸡蛋了。把鸡蛋打散在碗中倒入锅内，再放冰糖调味，然后就能关火，过一会自然降湿就能取食用了。

无花果猪肺汤怎么做 做法步骤

1.先将猪肺切块，用清水浸泡60分钟，排出有毒肺泡及血污，连续漂洗几次至干净。

2.将猪肺放进沸水锅内焯过一下，取出装入砂锅内，灌入清水。

3.再放入无花果、竹蔗段、姜片和烫熟排骨。

4.加盖，用慢火煨约40分钟，调味即成。

无花果干怎么做 烤箱如何制作无花果干

烤箱做无花果干的前期步骤也和上述相同，从烘干那步开始有一定的差异。

1、将烤箱的架子拿出来，在上面铺上切好的无花果，若是烤箱的缝隙太大，可以将无花果掰开，两瓣或者四瓣，铺在烤箱架子上。

2、无花果入烤箱选择60到70度的烤箱温度，烘烤1个小时左右，待果体有明显褶皱，将温度换成50到60摄氏度，烘干7到12小时，具体时间由无花果大小确定，只要变干了就可以。

3、待无花果变干之后，拿出烤架，稍微晾凉一下，可以将无花果收起来，准备回软，回软之后密封保存即可。

干无花果是怎么做的

制作干无花果的步骤如下：

1.选材料；做干无花果时，需要挑选比较大，比较新鲜的无花果，然后将其清洗干净，切成两半，为了方便干燥。

2.脱皮；将切成两半的无花果，适当的用温开水浸泡表皮，方便脱皮，也可以用刮刀去皮。

3.干燥；将脱皮后的无花果放在干燥的盘子中，放在太阳下进行自然的暴晒，暴晒至无花果颜色为淡黄色，没有水分即可。

4.包装；无花果暴晒后会比较硬，难以入口，我们可以将无花果放置在阴凉干燥处1-2天，使其回软，再放在包装袋中，密封保存即可，回软后的口感比较好。

无花果和什么不能吃 高糖食物

无花果一种高糖食物，其中含有葡萄糖、果糖、淀粉，食用后会快速增加身体血液里面的糖分，如果再吃一些高糖食物，会引起血液中的糖分突然升高，容易损害身体健康。

生活中常见的高糖食物：白糖、糖果、甜品、点心、蜂蜜等。

无花果一天吃多少最好 晒干保存

无花果晒干保存适合无花果较多，短时间内吃不完的人群，将无花果晒干后不仅可以延长无花果的保存时间，而且吃起来还另有一番风味。

步骤：

1、将无花果洗净，晾干水分。

2、然后将它一切为二或切成厚片备用。

3、将切好的无花果片摊放在烈日下，注意时常翻动，直至干燥为止。

4、若是没有足够的阳光，也可以将其置于烘干机中烘干。

5、将晒好的无花果兑在塑料膜上盖好，存放2-3天使其回软。

6、然后再装入自封袋中密封保存即可。

干的无花果怎么吃最好吃 无花果甜品

材料：无花果干、红枣、桂圆、银耳、蜂蜜。

1、银耳泡发，然后将银耳摘成小朵。

2、将桂圆打开后去核。

3、红枣去核后切块。

4、无花果根洗干净、切块。

5、将以上食材一起放入锅中，然后煮开。

6、转小火慢炖2小时。

7、出锅后放入蜂蜜调味。