小米粥怎么熬粘稠又香 小米粥1人量放多少小米
小米粥怎么熬粘稠又香 小米粥1人量放多少小米
煮小米粥放的数量和个人食量以及人头数是密切相关的,一般情况下,100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥,如果是一人分量的小米粥,建议40-50克是比较合适的,当然根据个人食量可以有所变动,将水和小米按比例放入锅中,开火煮沸后只要耐心等待小米粥煮熟熟即可。
小米粥怎么熬粘稠又香
1.舀2杯小米,放入盆中,倒入适量水浸泡2小时以上,然后将浸泡好的小米淘洗2遍备用。
2.将小米放入锅中,加入多小米10倍的水,如果有南瓜、红薯等食材,也可以和小米一起煮。
3.盖上锅盖,先大火煮开,沸腾后转小火继续煮,熬煮期间要不时搅动,避免粘锅。
4.煮大约50-60分钟,等小米粥煮软烂。散发香味后,关火闷10分钟左右即可盛出食用。
小米粥可以减肥吗 小米粥怎么做好吃
材料:小米,冷水
做法:
1.米洗净,冷水烧开后放入小米;
2.煮开后,改小火煮;
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底。
2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片。
小米粥怎么熬粘稠又香
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做可以使熬粥更节省时间而且最后熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅煮粥不会糊底,而且比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、搅拌:煮粥的时候多搅拌,可以让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
5、点油:粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。
养胃护胃的食物有哪些 粥类
小米粥养胃的功效是大家所共识的,每天喝一碗南瓜胡萝卜小米粥有利于养胃,具体的做法是需要小米、南瓜、胡萝卜各一百克,洗干净之后一起放在锅里用大火煮开,直到把粥熬粘稠就可以了,南瓜里面含有的果胶能够保护胃黏膜,以防受到粗糙食物的刺激,有利于促进胃溃疡的愈合,特别适合有胃部不好的患者,胡萝卜具有健脾消食的功效,两者与小米一起熬粥喝,能够有利于加强养胃的功效。
小米粥怎么熬粘稠又香
熬小米粥之前,小米最好可以提前浸泡上一个小时,然后按照米和水1:15的比例,一次性加足水之后烧开,然后选择下米,用大火烧开之后,撇净浮沫就能转成小火耐心的等待,不过煮小米粥的时候是不能太稀薄的,而且淘米的时候不要用手搓,也不能长时间的浸泡,或者用热水淘米,否则会导致小米粥变稀。
小米粥怎么熬粘稠又香
食材:小米、红枣、少许糯米粉、油、水。做法步骤:
1、红枣洗净之后浸泡5分钟,小米淘洗干净,小米最多淘洗两遍即可,否则会流失大量的营养成分。
2、砂锅中加入小米6倍的水,烧开之后加入小米进行熬煮,倒入锅中之后用勺子慢慢的搅动,先开大火进行熬制。
3、烧开之后放入红枣,加入少许糯米粉,滴上几滴油,转小火慢慢熬煮,每个5分钟搅拌一下,防止糊锅。
4、小火煮40分钟左右,小米非常粘稠,香气四溢之后关火,焖15分钟之后再掀锅盖。
小米粥怎么熬粘稠又香 小米粥发酸是坏了吗
一般是的。
如果没有往小米粥里面加什么酸性的食物但是小米粥闻起来有酸味的话,一般就说明小米粥已经坏了,像这种小米粥是不建议再继续食用的。因为小米粥里面含有丰富的营养成分,保存不当的话就很容易滋生细菌,从而使得小米粥发酵产生酸味,像这种坏掉的小米粥往往还伴有质地以及颜色上的改变。这种坏掉了的小米粥再继续食用的话就会对健康造成不好的影响。
小米粥怎么熬粘稠又香 小米粥用冷水煮可以吗
熬小米粥的时候最好是用冷水,因为如果水开了之后,我们再选择放小米,这样小米就不容易出现沉到锅底的情况。这时候才可以避免出现糊锅的情况,而且这样熬制出的小米粥,吃起来的味道才是最美味的。
红枣小米粥的做法
食材
主料红枣4颗小米半碗
辅料水2000ml步骤
1.准备:大红枣4颗洗净备用;
2.小米半碗洗净备用;
3.放入2000ml水;
4.电饭锅按键开始,煮粥1个小时;
5.1小时到了,抬起按键焖10分钟;
6.红枣小米粥熬好了,您看粘粘稠稠的闻着就香;
7.入口即化,香甜滑口。健脾益胃,补气养血;小贴士技巧:1、熬小米开锅时要半开锅盖,防止溢流;
2、熬一小时后一定要盖盖焖10至15分钟。
小米粥中途可以加水吗 小米粥2人量放多少小米
根据食量来决定。
小米粥2人量放多少小米要根据自己的食量来决定,无法明确具体用量,一般100克小米可以熬出4-5大碗粘稠的小米粥,如果食量比较小的话,两个人建议用1/3碗小米煮粥即可,熬好之后每个人可以喝到一碗小米粥。
小米粥怎么熬粘稠又香
想要煮出来的小米粥喝起来口感更加的粘稠细腻的话,建议小米一定要等水开了之后再下锅,因为这样小米就能一直翻滚。如果冷水下锅的话,小米就会容易沉底,这样煮出来的小米粥就会糊锅。
小米下锅之后要朝着一个方向对小米粥进行搅拌,且焖煮了一段时间后也需要再进行搅拌,这样能使煮出来的小米粥更加粘稠。
另外小米粥煮好了之后在出锅之前可以往小米粥里面滴几滴香油,这样能使小米粥的口感更加的顺滑,并且色泽看起来也会更有食欲。