正确治疗阴道炎三大误区要避免
正确治疗阴道炎三大误区要避免
治疗阴道炎的误区一：过度冲洗阴道
正确治疗阴道炎，三大误区要避免。其实我们女性的阴道环境是呈酸性的因此有自我清洁的功能，而大部分洗液都是属于弱碱性的，因此长期冲洗阴道不但会改变阴道内的酸性环境，破坏自洁功能还会连同有益的阴道杆菌一同杀灭，导致局部免疫力低下，从而使炎症更为严重，所以在治阴道炎期间这个误区一定要避免。
治疗阴道炎的误区二、滥用抗生素。
相信很多女性朋友都知道阴道炎一般是通过抗生素类的药物来进行治疗的，因此一旦发现阴道炎的存在就自己盲目的服用一些抗生素来进行治疗，但是滥用抗生素效果是否好不确定，而且还会导致病菌产生耐药性，破坏阴道菌群的平衡，导致病情更为严重，治疗的疗程也无限延长，对治阴道炎一点好处也没有。
治疗阴道炎的误区三、单纯依赖中成药
具有清热解毒功效的中草药在治阴道炎的时候是能够取得非常不错的疗效的，尤其是一些患者听说抗生素会使病菌产生耐药性后更是果断的选择了中药进行单一治疗。但是中药治疗阴道炎不仅见效不够快，而且因为针对性不强所以疗效也并不会特别显著，所以不要单纯依赖中成药，应该在医生的建议下，中西联合进行治疗。
慢性鼻炎治疗的三大误区
对于慢性鼻炎的治疗虽然有很多的方法，但是并不是任何都适合，而且很多人在治疗的时候会陷入很多的误区，那慢性鼻炎治疗都存在哪些误区呢?对于这些误区，患者都应该详细的了解一下，早日的走出误区治疗好疾病。
慢性鼻炎误区一：盲目购买鼻腔冲洗液
购买鼻腔冲洗液，进行鼻腔冲洗，是治疗鼻炎常用的方法，冲洗鼻腔可以洗掉鼻腔的细菌、病毒、花粉、粉尘等，有助于减轻鼻塞症状。但是洗鼻有利有弊，如果清洁过度，则可能起到相反效果。
但是需要注意的是鼻腔冲洗，需要在医生的指导下，根据症状来选用低渗、中渗或高渗的冲洗液，盲目使用，会产生不良后果。如果鼻腔冲洗，不正确就破坏纤毛的运动功能，影响了鼻腔的运输过滤功能，结果可能不但不能清洗鼻腔，还会使鼻腔堆积鼻涕。堆积的鼻涕等，于一个细菌的培养基，很容易引起合并感染。
慢性鼻炎误区二：盲目使用抗生素
很多过敏性鼻炎患者，都曾用过抗生素治疗，实际上抗生素是用来对付细菌，对改善过敏症状无效，滥用抗生素不仅造成经济上浪费，而且还会因药物滥用，导致过敏性疾病迁延不愈，这种情况下，是不能乱用抗生素的，甚至可能药物性鼻炎。
慢性鼻炎误区三：盲目使用滴鼻液
慢性鼻炎患者，一般都会出现鼻塞的现象。为了方便，老病号们，就喜欢用点自己的常用药，喷一喷，滴一滴，效果立竿见影，但是其中隐藏的危害，却鲜为人知。滴鼻液的使用，很讲究“量”与“次”，要在医生的指导下进行，一般使用不能超过一个星期，要正确的掌握滴鼻液的用法，要避免长期使用，避免连续使用，避免过量使用，以免给身体造成不可挽回的后果。
以上这三点就是治疗慢性鼻炎最容易产生的误区，对于慢性鼻炎来说一定要对症治疗，同时也别陷入了自己以前的一些经验里，有时候也是要区别开来的，患者朋友们要尽早的走出这些误区哦。
正确吃大枣哪些误区要避免
吃大枣补血的4个误区。首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。
误区1：大枣补血效果好
大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。
大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。不过，大枣(鲜)常常不能多吃，吃那么十粒八粒的大枣，对补血而言，纯属隔靴搔痒。
误区2：大枣含糖量高，因而大便秘结者不宜
首先，这句话的逻辑就是错误的。含糖量高，就会加重大便秘结?这怎么可能呢!大便里又没有糖，糖不会影响大便，两者没有关系嘛。何况，含糖量高的食物比比皆是，又岂止大枣。
实际情况是，大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣(其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样)是有助于缓解便秘的。当然，实践才是检验真理的唯一标准，那些便秘的人可以吃大枣试试，看到底是加重了便秘还是缓解了便秘。媒体或“专家”们说来说去难道不觉得无聊吗?
误区3：大枣不能和胡萝卜一起吃
支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢?
因此，如果你真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了?可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和脂肪，都一并不要吃了?那就活活饿死吧。
至于大枣不能与海鲜一起吃，大枣与大葱不能一起吃……之类的立足于食物相克的胡言乱语，更加不值一驳。
误区4：大枣不宜多吃
众所周知，大枣(鲜)不好消化。这是因为，大枣不但水分含量低，仅为67%(其他常见水果多为80%~90%)而且膳食纤维含量高，为1.9%，明显高于其他常见水果(比如葡萄平均为0.4%、苹果平均为1.2%)。膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，一次摄入量大时会造成胃肠不适。大枣中的膳食纤维主要集中在皮中，大枣的果肉是脆的，但枣皮是非常薄而硬的，咀嚼时很难彻底捣碎。
女性阴道炎难治愈皆因三大误区
治疗阴道炎的误区
1、盲目根据产品广告宣传买药。
阴道炎有好多种，不同的阴道炎用药不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗。同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复。
2、患阴道炎后，夫妇双方未按医生要求共同治疗。
滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎都可以在夫妻之间相互感染，因此，女方患病后，男方也要去医院接受检查和治疗。有的男性虽然未患病，但是健康带菌者，也应接受治疗。
另外，急性感染期间要禁止夫妻生活，症状好转后，夫妻生活时要避孕，以预防交叉感染。
3、症状消失就停药。
大多数女性在进行自我药疗时，往往凭主观感觉，症状好转，白带正常，就认为病治好了，于是赶快停药。过了几天，感觉不舒服了，又再用几枚药，致使阴道炎反反复复。事实上，治疗阴道炎有较为严格的疗程。不遵守疗程用药，感染大多会再次反弹;不规律的用药还会形成耐药性，增加治疗难度。
上述治疗阴道炎的误区是比较常见的，大家一定要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了治疗阴道炎的误区之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。
阴道炎症状消失了就可以停药了吗
误区一：盲目根据产品广告宣传买药
阴道炎有好多种，不同的阴道炎用药不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗。同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复。
误区二：长期使用各种洗液清洗下身，冲洗阴道
有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。
误区三：单纯依赖中成药治疗
妇科中成药大多具有清热解毒作用，能起到较好的治疗效果，但起效较慢，针对性不强，一般用于慢性妇科炎症的辅助治疗，不可作为首选治疗。
急性滴虫、真菌、细菌感染时还是要首选抗滴虫、抗真菌的对症药物，一味使用中成药可能耽误病情。使用中药治疗要辨证施治。这样才能更好的治疗疾病。
误区四：滥用阴道栓剂
在得了阴道炎后，有些栓剂可以更好的治疗炎症，但不要认为是阴道炎及要使用栓剂。只要是炎症就要用栓剂，不去根据病因来治疗，反而是病情越加严重事实上，比如。
急性滴虫、真菌感染时，不能使用治疗宫颈炎、乳头状瘤、尖锐湿疣等腐蚀性的阴道栓剂，因为使用这些栓剂，本身就会有不适感，会有阴道分泌物增多、上皮组织脱落、外阴刺激等症状。急性阴道炎期间使用，可促使炎症扩散，加重病情。
误区五：症状消失就停药
大多数人在症状减轻后，往往就停止使用药物治疗，过了几天，感觉不舒服了，又再用几枚药，致使阴道炎反反复复。事实上，治疗阴道炎有较为严格的疗程。不遵守疗程用药，感染大多会再次反弹;不规律的用药还会形成耐药性，增加治疗难度。
误区六：擅自大量使用抗生素
很多病人一听说自己患了阴道炎，马上开始服抗生素。其实，过多使用抗生素的直接后果是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的平衡制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，疾病得不到有效治疗。特别是在真菌感染时使用抗生素，更会加重感染症状。
阴道炎的危害有哪些
分析阴道炎的危害就是让大家提高警惕，尽早恢复健康，那么究竟阴道炎的危害有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出我们如下建议，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确治疗阴道炎。
阴道炎的危害：
1、让女性失去做妈妈的权利。
2、诱发宫颈糜烂等顽疾。
3、影响夫妻性生活。
4、阴道炎会引起流产
治疗阴道炎应避免4大误区
盲目自行使用药物
很多阴道炎患者，经常自行使用大量的服用药物。其实，过多使用药物的直接后果是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的平衡制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，疾病得不到有效治疗。特别是在真菌感染时使用药物，更会加重感染症状。
对中成药治疗依赖
妇科中成药大多具有清热解毒作用，能起到较好的治疗效果，但起效较慢，针对性不强，一般用于慢性妇科炎症的辅助治疗，不可作为首选治疗。急性滴虫、真菌、细菌感染时还是要首选抗滴虫、抗真菌的对症药物，一味使用中成药可能耽误病情。
使用各种洗液过度冲洗阴道
有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。
症状消失就停药
大多数人在症状减轻后，往往就停止使用药物治疗，过了几天，感觉不舒服了，又再用几枚药，致使阴道炎反反复复。事实上，治疗阴道炎有较为严格的疗程。不遵守疗程用药，感染大多会再次反弹;不规律的用药还会形成耐药性，增加治疗难度。
阴道炎的治疗误区有哪些
误区一 长期使用各种洗液清洗下身，冲洗阴道
有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。
误区二 擅自大量使用抗生素
很多病人一听说自己患了阴道炎，马上开始服抗生素。其实，过多使用抗生素的直接后果是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的平衡制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，疾病得不到有效治疗。特别是在真菌感染时使用抗生素，更会加重感染症状。
误区三 盲目根据产品广告宣传买药
阴道炎有好多种，不同的阴道炎用药不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据感染病原体和患者体征，选择敏感药物进行治疗。同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复。
误区四 滥用阴道栓剂
在得了阴道炎后，有些栓剂可以更好的治疗炎症，但不要认为是阴道炎及要使用栓剂。只要是炎症就要用栓剂，有些是不一定要用的，所以我们要根据病因来治疗，对症下药。
误区五 单纯依赖中成药治疗
中成药大多具有清热解毒作用，能起到较好的治疗效果，但起效较慢，针对性不强，一般用于慢性炎症的辅助治疗，不可作为首选治疗。一味使用中成药可能耽误病情，使用中药治疗要辨证施治，这样才能更好的治疗疾病。
误区六 症状消失就停药
大多数人在症状减轻后，往往就停止使用药物治疗，过了几天，感觉不舒服了，又再用几枚药，致使阴道炎反反复复。事实上，治疗阴道炎有较为严格的疗程。不遵守疗程用药，感染大多会再次反弹;不规律的用药还会形成耐药性，增加治疗难度。
误区七 患阴道炎后夫妇双方未按要求共同治疗
滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎都可以在夫妻之间相互感染，因此，女方患病后，男方最好也要去医院配合接受检查和治疗。另外，急性感染期间要禁止性生活，症状好转后，性生活时要戴避孕套，以预防交叉感染。
阴道炎的危害有哪些
分析阴道炎的危害就是让大家提高警惕，尽早恢复健康，那么究竟阴道炎的危害有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出我们如下建议，我们专业解读一下，看看怎么才能够正确治疗阴道炎。
阴道炎的危害：
1、让女性失去做妈妈的权利。
2、诱发宫颈糜烂等顽疾。
3、影响夫妻性生活。
4、阴道炎会引起流产
以上是对阴道炎的危害做出的分析，专家指出为了保证大家的安全和健康，我们一定要积极的到正规的医院诊断和治疗这种疾病，以保证大家安全，实现治疗效果的最大化。
治疗阴道炎的误区如何避免呢
误区一：得了阴道炎一定是卫生工作没做好。
正常健康女性，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能;正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，因此正常情况下这些细菌并不致病。这种平衡一旦被打破或有外源性病菌入侵，即可导致阴道炎症发生，如没有及时、正确地治疗，部分患者甚至会发生盆腔感染。频繁的外阴清洗尤其是用洗液阴道冲洗，会破坏阴道内环境，打破阴道自身的生态平衡，改变阴道的酸碱度，使阴道自净功能下降，引起病原菌大量繁殖而导致阴道炎。
误区二：再次得阴道炎，用上次的药即可，不必再去检查。
对于初发的阴道炎患者，应在治疗后进行白带检查，检查时间一般为下次月经后，连续三次阴性者方为治愈，尤其是霉菌性阴道炎一定要足疗程治疗和按时复查;复发性霉菌性阴道炎必要时应联合外用及口服药物，最长治疗疗程根据需要可达6个月。
误区三：阴道炎只是女性得的病，和配偶没有关系。
实际上，阴道炎不只和女性有关，男性生殖器也会被感染相应的炎症。在性生活当中，一方如果携带病菌，会导致对方发生感染。
有些情况下，许多男性本身携带了病菌但无任何不舒服的感觉，其精液、前列腺液当中就会携带病菌而通过无保护措施的性生活使女方阴道炎反复发作。因此针对反复发作的阴道炎，在排除了其他原因以后，需进行男性阴茎分泌物检查，阳性者须夫妻共同治疗。
另外，阴道炎急性感染期间要禁止性生活，待治疗后症状好转后再恢复，且在性生活时需要戴避孕套以预防交叉感染。
误区四：盲目根据产品广告宣传买药。
前面提到过，阴道炎有好多种，不同的阴道炎针对性的用药应该不同。因此，买药前患者应掌握所患疾病的类型，正确选药。不清楚时应去医院就诊，医生会根据查到的病原体和患者的具体情况，选择有效的药物进行治疗。同时，医生还会告诉病人正确的用药方法和疗程，避免耐药性产生和病情反复。
阴道炎用药3大误区你中招了吗
误区一：治疗阴道炎一定要使用抗生素
一直以来，很多女性觉得阴道治疗起来很麻烦，给自己的生活带来很多烦恼，为了快速治愈，觉得使用抗生素是最好的办法，殊不知，这种认识是不正确的。因为阴道炎的病原体有很多种，不单单只有细菌感染这么简单，同时还有霉菌、毛滴虫等。
如此长期大量使用抗生素只会增加外阴阴道念珠菌病的发病机会，导致阴道菌群失调。单纯性的念珠菌性阴道炎不需要口服药物，只需要局部用药(一般用达克宁、制霉菌素等)。老年性萎缩性阴道炎也不需要用抗生素。真正要用抗生素的只是阴道炎中的一部分，如滴虫性阴道炎、细菌性阴道病，而其他的阴道炎症和外阴炎症是不需要的。
近几年，关于抗生素对于身体造成的负面影响不断曝光，由此可见抗生素对人的伤害。因此，对于治疗阴道炎来说，盲目使用抗生素来治疗阴道是极不科学的，甚至还会给今后用药带来耐药后果，不得不引起警惕。
误区二：阴道炎是通过性行为感染的
很多人对于阴道炎的认识比片面，觉得只有性行为才会感染阴道炎。其实，阴道炎种类繁多，并不是每种阴道炎均通过性行为感染。如最常见的念珠菌性阴道炎(外阴阴道假丝酵母菌病)主要为内源性感染，假丝酵母菌作为条件致病菌寄生阴道外，也可寄生于人的口腔、肠道，一旦条件适宜可引起感染，这三个部位的假丝酵母菌可相互传染;当然少部分患者可通过性行为直接传染。
另外，滴虫性阴道炎可经公共浴池、浴盆、浴巾、坐式便器、衣物、污染的器械及敷料等传播，性传播不是其唯一的传播方式。又如萎缩性阴道炎多见于自然绝经或人工绝经后的妇女，主要病因为卵巢功能衰退、雌激素水平下降有关，而不是通过性行为感染所致。
因此，在治疗阴道炎时首先要正确认识它，了解阴道炎的发病原因，传播途径，不要以讹传讹，徒增心理压力，给个人甚至家庭生活造成不良影响。
误区三：乱用妇科中成药
妇科疾病困扰着很多人，给她们的生活带来影响。一些经过很多年的治疗，效果一直不理想，反反复复给人心理增加无限的压力，身心疲惫。当看到电视上那五花八门的广告就会忍不住去相信它的治疗效果，什么白带过多、有异味、瘙痒等问题也就全都解决了，但真的是如此吗?
广告打的响，真是灵丹妙药吗?其实，这些药物还是有定的效果的，但是人体不同，病情易不相同，因此应该辩证使用。像妇科千金片是活血祛淤的，对淤血导致的盆腔炎有用。而乌鸡白凤丸不是用于治疗妇科炎症的，而是用于补血之用，在妇科炎症发病期服用根本是错误的。
所以最好的办法就查明自己的情况，有针对性的进行治疗。
生活中很多人用药都过于盲目，觉得别人用着好的自己用也能达到同样的效果。有些病可以，但对于阴道炎来说，每个的情况不一平，阴道炎病因也不一样，治疗方法肯定也有所差异。在此奉劝各位，当出现白带增多，有异味、瘙痒等症状时，首先应该去医院就诊，做相关检查，查明原因，在医生的正确指导下用药，这样才是最科学的方法。
治疗阴道炎的常用方法有哪些
1、细菌性阴道炎治疗：
治疗细菌性阴道炎可选用下列药物，氯林可霉素，可用于孕妇，每次300mg，每日2次，连用7天，也可口服及阴道上药同时进行;氨苄青霉素，每次500mg，每6小时一次，5～7天为一疗程。
2、霉菌性阴道炎治疗：
据医学统计，大多数女性一生中至少会患一次霉菌性阴道炎，少数女性会患两次以上，所以不必过分担心，只要正确诊断，正确治疗，就可以早日康复，使用抗真菌的外用药如达克宁栓、制霉菌素栓等治疗一周。治疗阴道炎的同时要求使用一次性纸内裤或棉质内裤使用开水煮沸5分钟以上，而阴道炎反复发作的患者可以使用口服药及外用药联用。
3、滴虫性阴道炎治疗：
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染所致，甲硝唑有强大的杀来滴虫的作用，治疗阴道滴虫病特别有效，口服250毫克，一日2次，连续7—10日。大多数阴道炎患者口服1个疗程即可治愈，失败病例经重复治疗大多数仍有效。因为大多数复发病例均由男方所传染，为了保证疗效，必要时需夫妻同治。
4、服药治疗：
由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染，因此可以通过口服用药对双方进行治疗，口服药同样可以抑制阴道炎，氟康唑口服，一次150毫克，顿服。或斯皮仁诺口服，如为初次感染念珠菌阴道炎，每次服200毫克，于早、晚饭后服用，仅服1天。如为复发性霉菌性阴道炎，斯皮仁诺药量需加大，可每次服200毫克，每日1次，连服3天，也可每日服2次，每次100毫克，连服3天。阴道炎患者服药要在饭后服用。
常见阴道炎病症诊断
阴道炎是妇科疾病的一种，它是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道炎症的总称，对于这些常见的细分下的阴道炎，正确诊断显得十分重要，而分清病症自我分析成为前提，对症下药，才能让女性远离阴道炎困扰。
正确诊断的重要性
霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎是女性易患的三种阴道炎。不同的阴道炎致病菌群不同，如果不针对具体的阴道炎类型对症下药，而是随便滥用治疗阴道炎的方法，不仅难以治愈，还有可能破坏本来正常的菌群，导致反复发作。所以只有分清阴道炎类型，对症下药，才能有效治疗。那么该如何鉴别这三种炎症呢?
分清病症，正确自我诊断
瘙痒程度这三种阴道炎一般都伴有外阴瘙痒，不过程度不同。霉菌性阴道炎病人外阴瘙痒程度重，且有灼烧感;滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎病人外阴瘙痒较轻微，细菌性阴道炎病人也可不伴有外阴瘙痒。
分泌物形态霉菌性阴道炎病人的阴道分泌物常为白色豆腐渣样，稠厚;滴虫性阴道炎病人，其阴道分泌物常为脓性泡沫状，稀薄;细菌性阴道炎病人，阴道分泌物为白色，并伴有鱼腥臭味。
对症下药，远离阴道炎困扰
据医学统计，75%的女性一生中至少会患一次霉菌性阴道炎，40%左右的女性会患两次以上。所以不必过分担心，只要正确诊断，正确治疗，就可以早日康复。
正确吃大枣哪些误区要避免
红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。但是在其补血的功能上，一般女性都存在着许多误解，下面的3个误区，可以帮助你正确认识大枣的食用价值!
秋季吃红枣也要讲究，红枣吃多了会怎么样呢?
食用过多会引起胃酸过多，腹胀!同时红枣是体质虚弱， 滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽!
秋季是红枣丰收的季节，也是吃枣的好时候，枣不仅好吃，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。远远高于其他的果类食品!一般而言，红枣中鲜枣的一样价值是最高的，其他的类似于干枣，醉枣，蜜枣等枣食品都比不上它，在处理过程中，枣类食品中的维生素几乎全部会流失!
秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神， 解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果，下面推荐两个红枣食疗的方子：红枣60克，芹菜200克洗净加水煮开， 每日分次食用，有防治高血压，头晕，头痛的作用;红枣5克，银耳10克，白糖适量， 将红枣，银耳洗净， 炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。
同时，红枣也是肝的就行，上班的时候如果泡一壶红枣茶的话，对身体可是非常有好处!
中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能﹔而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝臟，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方“养肝汤”来养肝排毒的方法不谋而合。
误会1：大枣补血效果好
首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。
大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。
大枣(鲜)中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。不过，正如上面已讨论过的，大枣(鲜)常常不能多吃，吃那么十粒八粒的大枣，对补血而言，纯属隔靴搔痒。
误会2：大枣含糖量高，因而大便秘结者不宜
首先，这句话的逻辑就是错误的。含糖量高，就会加重大便秘结?这怎么可能呢!大便里又没有糖，糖不会影响大便，两者没有关系嘛。何况，含糖量高的食物比比皆是，又岂止大枣。
实际情况是，大枣含有较多的膳食纤维，膳食纤维具有通便作用。所以，吃大枣(其他含膳食纤维的水果蔬菜也一样)是有助于缓解便秘的。当然，实践才是检验真理的唯一标准，那些便秘的人可以吃大枣试试，看到底是加重了便秘还是缓解了便秘。
误会3：大枣不能和胡萝卜一起吃
支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢?
因此，如果真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了?可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和脂肪…，都一并不要吃了?
至于大枣不能与海鲜一起吃，大枣与大葱不能一起吃……之类的立足于食物相克的胡言乱语，更加不值一驳。
与红枣相克的食物有：
蟹——易患寒热。
虾——中毒。
葱、蒜——消化不良。
鱼——消化不良。
正确吃枣：
1.食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2.不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
3.《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
4.食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。