液门的位置和功效 通络止痛
液门的位置和功效 通络止痛
很多疼痛病症多由湿热之邪所致,多数实证,在治疗上应以通络止痛入手,而液门有通经活络、止痛的功效,对于因湿热型引起的关节肿痛、前臂肌痉挛或疼痛、手背痛、颈椎病、肩关节周围炎都有一定的缓解治疗作用。
月经不调按摩哪里
掌揉血海穴:将双手手掌心放于同侧血海上,适度用力揉按0.5-1分钟,双下肢交替进行。
按摩功效:通络止痛,活血化瘀。
揉按:关元穴拇指伸直,右手半握拳,拇指腹放于关元,适度用力按揉0.5-1分钟。
按摩功效:调经止痛,滋养肝肾。
团摩脐周:左手掌放于右手背上,右手掌心放于肚脐下,适度用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分钟,以腹部发热为宜。
按摩功效:调理气血,温经散寒。
治疗牙疼可扎这五个穴位
按压颊车穴
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。功效:解痉止痛,活血消肿。
按揉风池穴
用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。功效:祛风散寒,提神醒脑。
指掐少海穴
用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。功效:祛风散寒,通络止痛。
按揉阳溪穴
用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。功效:通腑泻热,清热止痛。
掐牙疼穴
用拇指指尖放在对侧牙疼穴,适当用力掐0.5~1分钟。功效:活血止痛,通络解痉。
胳膊肌肉酸痛按摩保健
1、预备式
站立或坐位均可,全身放松,双手自然下垂,双目微闭,静养l~2分钟。
2、揉合谷穴
经络合穴,阵痛通络。
3、揉按肩井
以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。
功效:通经活络,镇痛开窍。
4、揉拉肩髃
以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。
功效:祛风通络,调和气血。
5、拿捏肩周
以一手的大拇指与其余四指对合用力,从上到下拿捏患侧肩周0。5~l分钟。
功效:温经祛寒、通络止痛。
胃痛按哪个部位会好点 按揉手三里通络止痛
按摩方法:手三里位于曲池(屈肘时,位于肘横纹外端尽头处)下2寸。把一只手拇指的指腹按在对侧手三里处,其他4指附在穴位对侧,适度用力按揉0.5-1分钟。双手交替进行。
按摩功效:通络止痛,理气和胃。
胳膊肌肉酸痛按摩保健
胳膊肌肉酸痛产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的,严重影响患者健康,让患者不能用力的抓握。
本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者,如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛,对本病有很好的疗效。
1、预备式
站立或坐位均可,全身放松,双手自然下垂,双目微闭,静养l~2分钟。
2、揉合谷穴
经络合穴,阵痛通络。
3、揉按肩井
以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。
功效:通经活络,镇痛开窍。
4、揉拉肩髃
以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处,适当用力揉按0.5~l分钟。
功效:祛风通络,调和气血。
5、拿捏肩周
以一手的大拇指与其余四指对合用力,从上到下拿捏患侧肩周0。5~l分钟。
功效:温经祛寒、通络止痛。
6、掐曲池
以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处,由轻渐重掐0。5~l分钟。
功效:疏通经络、镇静安神。
7、按揉手三里
以一手拇指指腹按在患侧手三里处,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:理气和胃、通络止痛。
8、推揉肱骨外上髁
以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处,适当用力做上、下推揉动作0.5~l分钟。
功效:松黏解痉、活血止痛。
9、掌揉肘痛处
以一手掌心放在患侧肘痛处,做顺时针、逆时针的揉动0。5~l分钟,以局部发热为佳。
功效:温经散寒、通络止痛。
10、点按疼痛点
以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点,适当用力点按0。5~1分钟。
功效:松解粘连、活血止痛。
11、掌擦肘外侧
以一手掌心放在患侧肘部,适当用力在肘部上下擦摩0。5~l分钟,以肘部发热为佳,擦摩部位可适当大一些。
功效:温经散寒、调理气血。
牙齿松动按摩什么穴位
1.1、指掐少海穴,用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。功效:祛风散寒,通络止痛。
1.2、按揉阳溪穴,用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。功效:通腑泻热,清热止痛。
1.3、掐牙痛穴,用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。功效:活血止痛,通络解痉。
1.4、揉按面颊部,用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。功效:活络散寒,缓痉止痛。
1.5、推行间穴,用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。功效:消肿止痛,通经活络。
少泽准确位置图和作用 少泽随证配穴疗法
热病昏迷,休克:少泽配人中,适宜用按摩或刮痧疗法,可醒神开窍。
咽喉肿痛,扁桃体发炎:少泽配天容,适宜用刮痧疗法,可清热利咽。
前臂神经痛:少泽配液门,手三里,手五里,适宜用艾灸疗法,可通络止痛。