箍牙期间饮食要注意什么

箍牙期间饮食要注意什么

第一次戴矫治器的饮食原则

在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

平常该避免吃的食物

过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。

过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

要多摄取的食物

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。

多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素，食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

常吃“软饭”不利儿童牙齿发育

提示1

餐后刷牙不必过于积极

广州市红十字会医院口腔科主任刘冰介绍，很多家长听说餐后要刷牙，就严格督促子女执行，个别人甚至让孩子用强力去渍牙膏。刘冰称，餐后刷牙没错，但不必在吃晚饭后立刻就跑去刷牙，因为饭菜中有些食物有一定的酸性，马上刷可能丢失牙质。而且刷牙是一个休息的信号，会让消化系统的动力减弱。

刘冰建议吃完饭最好歇一歇，喝口茶冲刷一下口腔牙齿，茶里的茶多酚可中和酸性，还可洁齿，过了15~20分钟再去刷牙。

刷牙时，家长应教小朋友一定要转动着刷，充分清洗牙与牙之间的邻面。一些强力去烟渍、茶渍的牙膏添加了某些化学成分，渗透强度很高，经常使用没有必要。建议牙列不齐、有口气的人看牙医，由医生决定有没有必要洗牙(即超声洁牙)，而牙齿整齐清洁、口气清新者不一定需要洗牙。

提示2

箍牙应等到牙齿长好后

不少家长觉得孩子箍牙越早越好。刘冰认为，11~12岁之前不适合箍牙，因为年轻的恒牙牙根钙化尚未完成，箍牙的力量不当可引起牙齿发育停止，甚至致使牙槽骨内牙根表面的牙骨质被吸收掉。此外，箍牙要用矫正托槽固定牙齿，小朋友容易刷牙刷不干净而产生蛀牙。

刘冰说，如果在恒牙没长好前过早箍牙，即使把牙的排列搞整齐了，但继续生长的牙齿仍有可能再次不整齐，例如18岁以后可能会长智慧牙，会推乱牙列，最后还要再次箍牙。

以前都没口臭的，这段时间突然有口臭了怎么办

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。

不严重的话，以饮食调理为主。严重建议您看医生。不要吃刺激性太强的食物，尽量素食，避免上火。早晚要刷牙，饮食要规律。

隐形牙箍托槽

隐形牙箍是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托来完成整个矫正疗程。不管是由于牙齿拥挤、有间隙，或者是传统治疗后又移位的牙齿，都绝对可以重新获得灿烂笑容

是由美国加州的Align科技公司研制出的一种新式透明的塑料“隐形”牙箍，它通常是一对，上下颌分别佩戴一个。在治疗过程中，根据不同阶段更换不同的牙箍，它们就可以在轻微的压力下使牙齿慢慢调整到合适的位置。在正常交谈的距离下，对方绝对不会注意到牙齿矫正者口中的牙箍，而且，这种所谓的“隐适美”治疗法的矫正率达95%，不管是针对青少年还是成年人都一样如此。

磨牙饮食宜忌

适宜饮食

1、宜吃植物油脂类的食物。如山茶油、菜籽油，具有很好的驱虫作用，且具有润滑肠道，促进虫卵排泄的作用。

2、宜吃坚果类的食物。

3、宜吃酸性的食物。如柚子，柚子有特殊的芳香酯，也具有很好的驱虫作用。

不适宜饮食

1、咖啡、巧克力、可乐、雪碧等碳酸饮料。

2、忌吃含糖丰富的食物;

3、忌吃碱性的食物。

4、禁忌吃生鸡蛋，虽然营养元素含量丰富，但不宜消化吸收，在肠道内为蛔虫提供了很好的生存环境，绝对禁忌。

5、甘蔗：含糖丰富，在肠道内可产生大量的气体，有利于肠道蛔虫的生长，尽量少吃。

中药食疗

1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

2、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

3、生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，(先煎) 灯芯草2钱，(引药) (煎服)。

箍牙的隐形

传统的牙颌畸形矫正器主要是在牙齿上粘结成为托槽的小片，将矫正的弓丝结扎上去，使牙齿会发生移动情况，达到隐形矫正的目的。但是由于会使牙齿表面上留有很多矫正的装置，对人的美观也会有一定的影响。而隐形牙齿矫治技术就不需要托槽和钢丝，采用的是一系列的隐形牙套，该牙套主要是通过弹性透明的高分子材料制做而成，在整个矫治过程中几乎是在旁人无察觉中就能完成，不影响日常的生活及社交。

隐形牙套是采用完全个性化的设计，使每一个牙套都能为患者专门设计，通过三维的诊断软件，医生还能在进行矫治前在计算机上模拟临床上的牙齿移动方式，逐步达到牙齿矫治的目标，也会让患者能更清楚地感受到矫治后带来的完美效果，从而也能实现错颌畸形矫治模拟过程及结果的三维可视化。然后，再结合一些目前比较先进的三维激光快速成形技术，制作出适合每个矫治阶段透明压模隐形牙套。

同时，隐形牙齿矫治的疗程还与现行的固定矫治相当，但是当患者可以每两周自行更换下一个阶段的牙套，4-6周左右就要去医院复诊一次，检查矫治的进展情况。在整个矫治过程中没有了粘结的托槽、调整的弓丝繁琐，临床的操作也会大大简化，省时又省力。另外，隐形牙齿牙套通常都可以自行摘戴，患者可以在平时吃饭、刷牙、甚至是约会的时候都能取下牙套，口腔的卫生也易于维护，从而大大减少了牙龈炎和牙齿变色等固定矫治常见的并发症发生。

箍牙多长时间

箍牙要多久是要受到一些因素的制约的。首先就是消费者自身的牙齿畸形程度;其次是消费者箍牙所选用的牙套种类。不同的牙套种类所需要的时间是不同的;再次就是消费者箍牙的时机不同。青少年时期箍牙所需要的时间与成人箍牙时间是不同的;最后就是消费者箍牙过程中的配合程度不同。配合程度越高的消费者所使用的箍牙时间越短。

进行牙齿整形，请务必认准专业、正规的牙齿医院，选择经验丰富、技术了得的专科医生，以保证箍牙的效果，也让箍牙节省更多的时间。请勿轻信小型、专业度不足的牙齿整形医院，不然不仅得不到应有的牙齿整形效果，还让你耽误了至佳矫治时间!

一般来说，箍牙这种正牙齿的方法最适合的年龄是8岁到18岁，在这个年龄段的人通过箍牙来矫正牙齿的效果会更好。并且不同年龄段的人，选用的牙齿矫正器械是有所不同的。一般来说，箍牙这种牙齿矫正方法需要持续一年左右的时间才可以看到效果。

箍牙的适用条件

一般接受牙齿矫正的有两种情况：反(牙合)畸形及牙齿排列不整齐，它们或会影响当事人仪容，更牵涉发音、咀嚼功能等问题。

当牙齿参差不齐，互相重叠，便容易积藏垢物，难以清理，有可能引起蛀牙及牙周病。另外，牙齿反(牙合)畸形在咀嚼间容易伤及上下唇，即使偶然一两只牙齿有反(牙合)畸形的情况，都会令上下牙齿接合时伤及另一方。

在一列牙齿中，如有一两只长得较其他长，每当上下牙齿接触时，那只长牙便相对地早点与对合牙齿接触，为配合其他牙齿活动，下颔便会自然作出移动。长此下去，下颔位置较容易劳损，有以上情况者应考虑矫牙。

还有，脱牙后若不及时修补空缺位，时间久了便使得附近牙齿渐渐移位，结果使牙面接触不正常，当想作补救时，可能须接受箍牙手术把已移动的牙齿矫回原位，腾出空间供牙齿镶配。

在接受手术前，病人须有点心理准备。在开始箍牙的日子里，由于牙齿的移位及病人不适应，病人会感到疼痛不安。除此以外，病人应事先把牙齿健康状况检查清楚，发现有蛀牙、牙周炎或智慧牙将生长等情况，便应先与牙医商议及作处理，之后才接受牙齿矫正。否则，在不稳定及不健康的牙齿上再箍牙，病人将受苦更大。

在牙齿矫正类型上，有活动的或固定的矫齿器两类，医生会按病人的情况而作决定。

在箍牙期间，病人应尽量避免吃用甜食，多花时间作正确的牙齿护理，更要定时看医生观察矫牙情况。

现已有隐形牙箍。

隐形牙箍注意事项

箍牙是儿童人生的特殊阶段，需要延续两三年的时间。最好听取牙科医生的忠告，吸取前人的经验，避免不必要的错误，以取得更好的箍牙效果。

选择不同的牙齿矫正器要因人而异。除了传统的牙套，现在还有对美观度有所改善的透明牙套、陶瓷牙套、美学钢丝、无托槽隐形牙套等，它们的舒适度也有明显提高，力度比较柔和，但这些都有不同的适应特性，经济成本也相差好几倍，可以根据自己的需要和牙医的建议结合起来进行选择。

不要“啃”食物。箍牙期间的饮食非常重要，家长的督促和孩子的配合非常重要。在吃饭的时候，需要注意，以免影响箍牙效果。

箍牙期间，不要“啃”食物正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。

另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，如骨头、坚果、油炸食品等。大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物最好不要吃。

箍牙期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙髓坏死。

四环素牙饮食

避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

要想牙齿坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氢弹的牙膏刷牙也是一种补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。

当然，在牙齿美白后，一定要改变以前不良的生活习惯，而且要坚持早晚刷牙，这样才能是牙齿美白的效果更长久。

门牙有缝怎么办

1无论哪种情况，门牙有缝，都可以采用矫正（箍牙）的方法解决问题。

2小的缝隙可以直接补起来，也可以采用瓷贴面、烤瓷牙来关闭缝隙。

没有特殊原因，应该优先考虑树脂补牙直接修复或者瓷贴面关闭缝隙。烤瓷牙磨牙很多，应该最后再作考虑。

3门牙间有较大的缝隙，应该做矫正（箍牙）关闭缝隙，坚决不能采用烤瓷牙的方法处理。

4遇到复杂情况，还需要结合以上多种方法才能解决问题。

四环素牙饮食

1、喝红茶或黑茶 茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用!另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间!

2、吃咖喱 在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!

3、药物牙膏 俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽!

4、喝矿泉水 氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

5、喝可乐 可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧!

孩子箍牙的副作用

孩子箍牙易出现以下副作用：

1、造成食物残渣难清理,易出现钢丝刮嘴。

2、口腔溃疡,可能导致口腔发炎。

3、牙齿脱矿变色甚至龋坏等问题,这让不少爱美者望而生畏。

箍牙的适用条件

一般接受牙齿矫正的有两种情况:反(牙合)畸形及牙齿排列不整齐,它们或会影响当事人仪容,更牵涉发音、咀嚼功能等问题。

当牙齿参差不齐,互相重叠,便容易积藏垢物,难以清理,有可能引起蛀牙及牙周病。另外,牙齿反(牙合)畸形在咀嚼间容易伤及上下唇,即使偶然一两只牙齿有反(牙合)畸形的情况,都会令上下牙齿接合时伤及另一方。

在一列牙齿中,如有一两只长得较其他长,每当上下牙齿接触时,那只长牙便相对地早点与对合牙齿接触,为配合其他牙齿活动,下颔便会自然作出移动。长此下去,下颔位置较容易劳损,有以上情况者应考虑矫牙。

还有,脱牙后若不及时修补空缺位,时间久了便使得附近牙齿渐渐移位,结果使牙面接触不正常,当想作补救时,可能须接受箍牙手术把已移动的牙齿矫回原位,腾出空间供牙齿镶配。

在接受手术前,病人须有点心理准备。在开始箍牙的日子里,由于牙齿的移位及病人不适应,病人会感到疼痛不安。除此以外,病人应事先把牙齿健康状况检查清楚,发现有蛀牙、牙周炎或智慧牙将生长等情况,便应先与牙医商议及作处理,之后才接受牙齿矫正。否则,在不稳定及不健康的牙齿上再箍牙,病人将受苦更大。

在牙齿矫正类型上,有活动的或固定的矫齿器两类,医生会按病人的情况而作决定。

在箍牙期间,病人应尽量避免吃用甜食,多花时间作正确的牙齿护理,更要定时看医生观察矫牙情况。