如何处理怀孕胀气

如何处理怀孕胀气

1、少食产气的食物

准妈妈感觉自己状况严重时，要少吃些容易产气的食物，例如豆类、蛋类、油炸食物、土豆等，还有一些辛辣刺激的食物，可吃些苏打饼干、高纤饼干等中和胃酸。

2、多喝温开水

早上起床后喝点温开水，充足的水分可以促进排便，喝水时也可以加入一点点蜂蜜，促进肠胃蠕动。

3、一定要适当的运动

准妈妈在吃晚饭后可以适当的运动一下，比如饭后散步就是最佳的运动方式。做些适当的运动能促进肠胃蠕动、舒缓胀气情况，每天保持适当的运动，可以帮助排便和排气。

4、简单按摩

感觉腹胀的时候可以给自己做些适当的按摩，也可以加一点薄荷精油，因为薄荷精油有舒缓胀气的功效。用温热的手掌在腹部循环按摩，顺时针方向从右上腹部开始，接着按左上、左下、右上的顺序按摩一二十圈，每天按摩2—3次就可，切记要避开子宫的位置。

怀孕是件痛苦与快乐并存的事，各位准妈妈都是伟大的，在面对腹胀这个独特的问题时不要慌张，一点一点按着上述的方法去做，就能让你舒服很多。当然，如果症状十分严重，一定要在第一时间去医院进行检查。

牙龈肿痛导致半边脸肿了怎么回事 如何预防牙龈肿痛

防止牙垢和牙石的沉积，掌握正确的刷牙方法，早晚2次刷牙，餐后漱口。定期进行口腔检查，有牙结石药及时处理。怀孕吃完东西就刷牙。选择软毛的牙刷，刷牙要轻柔小心。

维生素C可促进牙龈在内的结缔组织再生，补充含维生素C、维生素D、钙、磷、蛋白质等丰富的食物，有益预防牙龈炎的发生。

剔牙需小心，不要使用太锋利的牙签，不要使用牙线过深，不要刻意的吸允牙龈。

如吸烟喝酒，刺激性强的食物对牙龈都有一定的伤害。

怀孕初期肚子胀处理措施

检查是否是宫外孕：如果在怀孕早期出现了肚子疼的症状，在还没有确认胎儿位置的时候有出血现象，如果怀孕时间超过了七周，仍不能通过B超看到子宫内的胚囊，就可能是宫外孕，这时候需要进一步检查确认，以免宫外孕造成大出血而危及生命。

流产处理：在怀孕初期肚子疼且伴有不正常的阴道出血，还有腹部疼痛等症状，可能是流产的征兆。导致怀孕早期流产可能是胚胎本身有染色体或基因异常;也可能是孕妈妈患有糖尿病等自身免疫方面的疾病或是服用了某些药物、抽烟、喝酒等。怀孕初期注意事项

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在怀孕初期容易出现的一种症状，那就是肚子胀，我们知道女性怀孕初期肚子胀是因为子宫增大造成胃部受压，我们可以采用上文介绍的方法来处理。

怀孕初期反应是什么

在怀孕初期，即停经6周所右，准妈妈体内的HCG(绒毛膜促性腺激素)增多，胃酸的分泌较少，导致出现一系列的怀孕初期反应。也有人认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一，无论如何，精神因素对怀孕剧吐的发生有着较大的关系，特别是准妈妈对怀孕本身有恐惧心理，或厌烦，均可致呕吐加剧。

这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲可恢复正常。也有少部分准妈妈孕吐会贯穿整个孕期，但只要不影响正常生活，要尽量保持好的心情，心情好了，也会一定程度上减轻孕吐的发生。

怀孕时胸部胀痛正常吗

很多妈妈反映说刚开始怀孕时，乳房一直很胀很疼。但到了后来大概是怀孕4个月的时候就没事了。有很多的妈妈对此觉得很奇怪。其实，怀孕后，女人的乳头会变得很敏感，很不舒服，但这些都是正常的。

酸胀的感觉会随着时间的变化有所缓解。怀孕时胸部胀痛的主要原因就在于怀孕后雌激素的增加，会刺激乳腺腺管的发育。在孕早期会使得乳房出现一些改变，比如说乳晕的着色加深，乳腺的腺管扩张等，会引起轻微的疼痛。孕期中，大部分孕妈妈都会有因乳房胀痛而感到不适的经历;少数孕妈妈，甚至会有乳汁分泌。

那么乳胀痛怎么办?妈妈们此时就可选择宽松的内衣，减轻乳房外部的压迫。其实，乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的时候，这种症状就会减少了。

如何处理怀孕和工作

想怀孕先要减少工作时间吗?

可能需要。这取决于你的经济状况以及工作压力的具体情况。如果你工作压力很大，也许会不想怀孕。20世纪90年代末做的3项研究发现，与工作相关的压力和受孕概率低之间存在着某些联系。

尽管我们不是完全了解压力如何影响生殖系统，但是有人认为，压力太大会扰乱大脑的荷尔蒙中心，这样你的大脑也许就不能送出足够的荷尔蒙来告诉卵巢什么时候该排卵，从而会延误或阻碍排卵。压力还会使你的月经周期变得不规律或完全停止。

一边进行不孕治疗，一边工作，也可能给你带来难以想象的压力。治疗时间经常与工作时间冲突，这就意味着你的工作可能会拖延，或者看起来像在偷懒，特别是当你不愿意别人知道自己准备要宝宝时。

2004年春季，美国加利福尼亚大学的研究人员测算了女性对耽误工作的忧虑如何影响不孕治疗的成功率。结果显示，担心耽误工作的女性不能受孕的可能性是那些不把耽误工作当回事儿的女性的2倍多。

另一方面，如果削减工作时间让你陷入财务危机，你说不定也会谨慎考虑。不孕治疗花费很高。在上述研究中，研究人员还测算了对金钱的担心如何影响女性的受孕能力。结论是，那些“非常担心自身财务状况”的女性怀不上宝宝的可能性是那些没有金钱忧虑的女性的11倍多。

即使金钱不是问题，你可能也不想削减太多工作时间或干脆辞职不干，因为你最不愿意做的就是待在家里，整天想着你的卵巢。对你的宫颈粘液的每一个微小变化都过分关注，这件事本身就可以成为一种压力，此外，生育问题带来的紧张也会导致焦虑和沮丧。最重要的是除了当一位尝试怀孕的女性外，你还拥有另一种身份。如果你的职业是你保持自信的一个重要部分，就别因为一时的担心而放弃工作。

上班女性怀孕怎么做?

1、一旦确诊怀孕，应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。

2、一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。

3、如果在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力，可以在中午安排一个短暂的午睡，保证充足的睡眠。

4、如果长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。

5、如果在工作中需要搬运重物，千万不要勉强，不要做长时间站立或蹲下的工作，并且避免从事身体受到震动和冲击的工作。

6、要注意补充水分，多喝水。上班前别忘了在包里带上几个水果。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。有条件的话也可以自己带些可口的饭菜作为午餐。

7、办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。

8、由于妊娠反应和体质的变化，你也许会感到心情焦躁，要注意控制自己的情绪，可以听听音乐，做做深呼吸。

孕期易患哪种疾病

疾病名称：子宫内膜异位症

孕期缓解可能性：100%

原理：怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，不会再有月经来潮,相应的症状便会消失;一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。

疾病名称：卵巢炎/卵巢癌

孕期缓解可能性：较大

原理：怀孕期间不会再有月经来潮, 卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。

疾病名称：高血压、糖尿病

孕期缓解可能性：加重

原理：如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。

疾病名称：心脏病

孕期缓解可能性：加重

原理：怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加2 0 % ，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。

怎样处理怀孕期间出血

“花香怡人”可能导致孕妇流产

劳累过度

孕妈咪怀孕早期如果过于劳累、工作压力大，也可能引起阴道少量出血。

措施、足够的休息和心情舒畅，必要时做保胎治疗。

生理性出血

受孕后，有的孕妈咪会在当月月经期仍有少量月经样出血，一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)，这可能只是孕卵着床的一种生理反应。

措施，只要保持外阴清洁即可。

流产

胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫颈扩张，血液从子宫中流出。这种流血多伴有下腹疼痛，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。

措施(少于月经量)，且确诊先兆流产的，宜保胎治疗。原则;应用镇静剂;内分泌治疗用黄体酮;维生素E治疗，严密观察。

但如果阴道大量出血(超过月经量)，阵缩变剧，腹部剧痛有块物排出，出血不停，诊为难免流产或不定流产保留块物，即刻入院处理以防大出血引起休克，危及生命。

宫外孕

当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。由于这种出血是流在腹腔内，经阴道流的出血可能并不多，但常伴有剧烈绞痛。

措施，要高度重视，必须去医院就诊排除宫外孕。如在家发生下腹剧痛，拨打120，在救护车来到之前，应当头低、脚高，保持安静，防止出血，因为出血会引起贫血和休克。用毛毯等物保温也很重要。

葡萄胎

葡萄胎流产一般开始于闭经后的2-3个月。流血多为断断续续少量出血，但有的会反复多次大量流血。

措施B超监测胚胎发育，可早发现葡萄胎。如早期妊娠反应厉害，也要及时检查排除葡萄胎，一旦出血多应赶紧送医院急救，短期延误就有可能造成更多的失血，危害孕妈咪。

阴道与宫颈病变

常表现为有不规则的阴道出血或有血性分泌物，易发生在阴道检查或性交后，但无腹痛。常见的病变有阴道或宫颈炎症、宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤脱出宫颈口或宫颈癌等。一般还附带腹痛等症状，这种情况，不会直接引发流产。

措施，配合医生治疗，做好保养，可以继续妊娠。

前置胎盘

主要特征是妊娠晚期(孕28-38周)无痛性反复阴道流血，常无任何诱因突然发生。阴道流血时间的早晚、反复发作的次数、流血量的多少与前置胎盘的类型有关。

完全性前置胎盘约在孕28周左右出血，偶有发生于孕20周者，次数频繁，量较多，有时一次大量流血即可使病人陷入休克状态。边缘性前置胎盘初次出血发生较晚，甚至临产方有流血，量也较少。部分性前置胎盘的出血情况介于两者之间。

措施，给予镇静、止血、补血药物，如利眠宁、维生素K、硫酸亚铁等，出血完全停止后酌情安排下地轻微活动。如孕妈咪出现头晕、腹痛、宫缩、血压或血色素下降、胎心变化等，需及时与医生联系。

胎盘早期剥离

可能大量出血，也可能微量甚至不出血。腹部持续有触压疼痛现象，胎动减少或消失。

措施。

早产

在怀孕中晚期，出现阴道见红，或者腹部胀痛、破水，子宫强烈收缩并引起下坠感，肚子明显变硬，这些都是早产的迹象。

措施，已经出现不规则子宫收缩或少量阴道流血，医生会指导孕妈咪用药以抑制宫缩，尽可能使妊娠继续维持。如宫缩变规则，且经检查发现宫颈管张开，此时早产已不可避免，医生会采取措施来提高早产儿的存活率。

孕期出血状况因准妈身体状况不同而有所不同，危险程度也是各不相同，虽然部分出血不会影响怀孕，但是毕竟也不能完全忽视，所以一般出现出血，孕妈们要懂得识别，并且要积极就医，确保自己健康。

怀孕初期乳房胀怎么办

1.乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。

2.在怀孕初期洗澡水千万不要过热，由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，如果孕妈咪体温过高，升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害，因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。

3.日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和地处理事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕初期乳房胀痛。

如何处理怀孕期间的工作压力

1. 孕前约定

如果你已决定在怀孕期间继续工作，那么也许就意味着你需要与你的老板提前约定好在你怀孕期间每天的工作时间。如果你始终感觉你无法腾出充足的时间来执行你的孕前约定，那么你可以直接取消你的现有工作。女性有权在怀孕期间随时拜访他们的健康护理师。无论是在下班后还是上班前，安排一次与他们的见面对怀孕女性来说总是有好处的。

2. 经常性休息

比起一次长期的休息，更建议您进行频繁的短期休息。这会帮助您集中注意力而且保持精力充沛。如果您在办公桌前坐下后，经常起来简单走动，那将会促进您的体内循环，并且将您生病的几率降到最低。如果您的工作需要您长时间的站立，那么您必须每半个小时或者每隔几分钟就坐下来休息一下。而且，要尽可能充分利用您的午休时间进行小憩，这样会更好地为您储备体能。

3.吃些健康的小吃

在工作期间，手头要随时准备几份有营养的点心或者小吃。食品类的，比如奶酪，水果，营养饼干或者其他的点心。这些可以帮助您保持一个良好的精神状态和相对集中的注意力。所以记住要在办公室储备小吃哦。

4.将您的工作数量减少到最低

尽您最大的努力工作就意味着你在晚上回到家以后要尽可能多的休息。将您的其他任务量安排得尽可能少。这时候，正是您非常需要您的另一半的时候。他需要在工作上向您提供援助并且分担一些您所应该承担的责任。

5. 无论何时需要，都要寻求帮助

在寻求同事的帮助的时候不要犹豫。如果有一项工作因为您无法投入全部精力而做的不好的时候，向其他同事寻求分担您的担子。他们一定会高兴地帮助您的!

按照如上的小窍门去做，您会发现您能将怀孕期间的工作压力处理得非常好。而且整个人也非常的轻松，应对工作也轻松多了。