天气热小孩不爱不吃饭怎么办 多食用消暑的饭菜
天气热小孩不爱不吃饭怎么办 多食用消暑的饭菜
夏天温度高，宝宝烦热，食欲也会跟着下降，家长在饮食上，要多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等，都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃，能开胃降暑。
小孩不爱吃饭怎么办 控制零食
有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这会降低宝宝的食欲。建议给孩子的零食要适当。零食品种尽量不选择糖果、薯片这些高热量、高糖分的。饭前1小时不给孩子吃零食，能增强食欲。
小孩不爱吃饭怎么办才好
孩子不爱吃饭的原因
缺锌引起味觉改变
临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。
锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：1.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲;2.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
肉眼观察一些缺锌孩子的舌象，可以发现其舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。
心理因素不容忽视
正常情况下，孩子在就餐前，胃内空虚，血糖下降，开始有饥饿感，食欲很好。但是，某些原因会干扰这一规律。许多父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。
父母挑食影响孩子
有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。
孩子不爱吃饭怎么办
提高孩子食欲
A、做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
B、可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
C、和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
固定开饭时间
尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。
选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。
小孩不爱吃饭的原因有哪些
小孩不爱吃饭的原因1：家长娇惯孩子
现在的孩子都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对孩子疼爱有加。于是孩子想吃东西就给他吃，孩子喜欢吃什么就给他买什么。有的家长则把食物作为体现母爱和父爱的表现，把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给点儿吃，总怕孩子饿着，于是零食不断。
这样导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
小孩不爱吃饭的原因2：喂养不当
4个月前，婴儿最好的营养品是母乳，4个月后，母乳的营养成分就不能满足其生长发育需要了。所以4～6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶，这样，一方面可以锻炼婴儿的咀嚼能力，利于从流食过渡到半流食、直到固体食物过程;另一方面也可以满足小儿生长发育的营养需要。
如果辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。
小孩不爱吃饭的原因3：家长对孩子的暗示及影响
父母是孩子的第一任老师，父母做什么，孩子就会跟着模仿什么，因此大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。
小孩不爱吃饭的原因4：孩子生活时间不规律
学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
小孩不爱吃饭真的需要补锌吗
儿童缺锌的主要症状有：
味觉障碍：厌食、偏食或异食;
皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等;
生长发育不良：身材矮小、瘦弱;
免疫力下降，经常感冒、发烧;
智力发育落后;
您可以自我检测一下，看看您的孩子是否缺锌。以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。
1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;
2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5. 指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9. 青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;
10. 口腔溃疡反复发作。
孩子缺锌是什么原因引起的
一、妈妈在孕期、哺乳期缺锌
这类缺锌的情况在1岁大的宝宝身上比较多见。小孩在胎儿及哺乳期，生长发育所需的锌元素几乎都来自妈妈，孕妇缺锌直接连累胎儿缺锌。而宝宝在出生后到断奶前之间，如果妈妈依然缺锌，婴幼儿就无法从母乳中汲取足够的锌，加重缺锌的症状。
保证妈妈自己不缺锌，是确保小孩不会缺锌的第一步。
二、锌摄入不够
发育期的小孩，每天对锌的需求会随着年龄的增长而增加，一旦锌的摄入跟不上，就会缺锌。生活中的食物是锌的主要来源，有些小孩爱吃零食，或养成偏食、挑食的坏习惯，导致食物中锌的摄入不足，久而久之就会缺锌。
家长要督促小孩养成均衡饮食的习惯，多给小孩做丰富多样的饭菜，注意食物的色、香、味、形，不能草率应付或千篇一律，更不能惯着他们。
三、夏天锌流失过多
夏天气温增高，运动量加大，小孩的日常出汗量比其他季节高得多，体内的锌元素会随着汗液大量的排出体外，导致锌流失过多，受季节的影响，小孩在夏季的食欲不太好，饮食跟不上，最终引起缺锌。
夏天是小孩缺锌的高发季节，很多小孩在夏天常常出现不爱吃饭、免疫力低等缺锌症状。
四、锌吸收障碍
每个人的体质都不太一样，有些小孩的肠胃天生弱小，对营养的消化吸收能力有限，即使每天大鱼大肉、饮食丰富，仍然会出现缺锌等营养不良症，针对这种原因引起的缺锌，建议直接服用活性高、易吸收的锌剂快速补锌，以免耽误小孩的健康成长。
另外，一些慢性消化道疾病会抑制锌的吸收，这也是造成小孩缺锌的原因之一。
做糖葫芦用什么糖比较好 吃糖葫芦的好处
1.山楂中富含多种维生素，不但能够健胃消食，还能刺激唾液分泌，如果谁家的小孩不爱吃饭，吃一串冰糖葫芦就可以解决。
2.不仅如此，老年人吃冰糖葫芦还可以有辅助降血压的功能，骨折或摔伤的人，吃冰糖葫芦还有活血化瘀的神奇疗效，简直是老少皆宜。
两种情况不能判定小孩厌食
1、偶尔不爱吃饭
小孩每天的食量不可能一成不变，今天吃得少一点，明天吃得多一点，都是很正常的。小孩的食欲也不会每天都像妈妈所期望的那样旺盛，今天可能很爱吃饭，明天可能就不那么爱吃了，这也是正常的。小孩偶尔不爱吃饭不是厌食，妈妈不用急着带小孩看医生。
2、短时食欲欠佳
因为某种原因引起小孩短时食欲欠佳，如感冒了，小孩的食量会有所减少;天气炎热小孩也不爱吃饭;胃部着凉或吃了过多的冷食，因摄人过多食物或高热量食物摄人过多，导致小孩积食等，都可能造成小孩短时间食欲欠佳。
宝宝不爱吃饭的原因及解决办法
孩子不好好吃饭的行为背后原因何在，父母又该如何应对呢?法国某机构最近解析了孩子不爱吃饭的各种原因和心理，并给各位家长提出了解决的建议，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
原因一：别人家的饭菜更香。
解决办法：营造良好的进餐氛围。
很多孩子都喜欢在小伙伴家里吃饭，一到自己家就显得胃口不佳，什么都不想吃。这可能是与孩子的性格有关，他更喜欢和同龄人在一起，而伙伴家的饮食习惯也会给他带来重要的影响。家长们可以问问孩子为什么喜欢这样做，然后给其准备类似的饮食，并且邀请孩子的小伙伴到家里来吃饭，营造良好的进餐氛围，有效提高宝宝的食欲，帮助其爱吃饭。
原因二：孩子食量小。
解决办法：不要强迫孩子吃饭。
不要强迫孩子吃饭，否则会适得其反。孩子的饮食量可能和你的期待有差距，但如果他确定吃饱了，就不要勉强，否则他会认为吃饭是一件很受压迫的事，以后吃饭会更困难。记住：他如果饿了，自然会吵着要吃东西。
原因三：不爱吃蔬菜。
解决办法：正确引导孩子养成吃蔬菜的好习惯。
如果孩子不爱吃蔬菜，而你最初顺从了他，那么，将来想让他吃就更难了。孩子不吃蔬菜，并不代表他不喜欢，只是蔬菜的味道与以往的饮食迥然不同，还没有完全适应。可以将蔬菜和他喜欢的食材一起烹饪，引导孩子吃。如果孩子一味任性不吃蔬菜，那么可以适当采取饥饿战术，切忌完全听从孩子的想法，让他变得更加难以管束。
原因四：只爱吃软烂食物。
解决办法：食物多样化。
起初的挑食对于孩子来说是自然反应，此时，父母的回应极为重要。是一味顺从，还是积极引导健康而全面的饮食习惯，将是教育孩子的重要一环。如果孩子只爱吃粥状或泥状的食物，那么，其他质地、味道、颜色的食物更有必要让孩子尝试，成功的秘诀就是坚持不懈。
原因五：整天吃零食，饭点不吃饭。
解决办法：正确控制孩子的零食。
两餐之间零食不断，吃饭时自然胃口不足，而零食大多热量高、营养差，无法给孩子提供身体所需的营养。因此，要严格控制孩子吃零食，尤其不要边看电视边吃零食。
宝宝不爱吃饭原因六：不爱吃早餐。早餐非常重要。
解决办法：保证充足的睡眠。
为了让孩子早餐时有足够的胃口，首先前一天晚上不要吃太多或者太丰盛，另外，要尽早睡觉，睡前可以喝些牛奶，保证充足睡眠，早上的精力更充沛，食欲也会增加。
原因七：爱喝可乐和汽水。
解决办法：多喝水。
甜饮料不能给孩子任何营养，其中大量的糖分还容易导致肥胖。可乐中还可能有咖啡因，具有兴奋作用，而这对孩子的心脏来说绝无益处。喝了这些甜饮料后，会导致孩子既不爱喝白开水，又会影响其他食物的摄取，因此，培养孩子爱吃饭的习惯，还应该从饮品上下功夫，多喝水，少喝或不喝甜饮料。
孩子不爱吃饭是爸爸妈妈比较头疼的问题，担心他们吃得少会影响到身体的健康和正常的生长。其实孩子不吃饭总是有原因的，各位家长要先找到这个原因后再进行对症解决，这样才能够起到良好的效果。
小孩不爱吃饭的原因
如果辅食添加不及时,宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响宝宝咀嚼功能的发育,这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。
一岁半宝宝的消化器官发育尚未完善,胃容量较少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不稳定,消化能力较弱,适应性差,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。
吃饭的环境能影响人的胃口,若是吃饭的地方人多嘈杂,开着电话,又有人在吸烟喝酒等一些情况都会影响到宝宝的胃口。因为在这样的环境下,孩子不能集中精神来吃饭,这样的环境都不利于宝宝进餐,还有可能影响到宝宝的身心健康。
现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么。样导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。
小孩不爱吃饭挑食怎么办
如果发现孩子有偏食的习惯、要想法慢慢纠正，这不是一件容易的事，冈为既要纠正孩子的饮食习惯，又要保证孩子有充分的营养，还要注意不要损伤孩子的自尊心，建议从正面着手：
1.改变烹调方法
人对食物都有某种偏爱，孩子如此，大人也如此，这是正常现象。因此.发现自己孩子有挑食习惯的父母，用不着担心，应当允许孩子在达方面有选择的自由。比如，孩子如果不爱吃胡萝L，最好不要硬塞，而应当想办法把胡萝卜做得适合孩子的胃口，如可口的饺子，诱人的沙拉，好看的点心等。如果不顾孩子的厌恶而硬塞，效果可能适得其反。有个年轻的阿姨，-次在给孩子吃木须肉时，孩子不愿吃滑沼的黑木耳而吐出来，她硬把木耳又给孩于喂进去，结果造成
孩子反目，把吃下去的饭菜全吐出来了。这顿饭不但没有使孩子得到应有的营养，反而损失更大。
有时候，孩子不吃菜是因为年龄小，到了年龄大些时自然就会吃的。遇到孩子实在不愿意吃某些菜时，可以用水果来代替，以便孩子的饮食能愉快地进行，也减少了母亲与孩子间不必要的摩擦。
2.事先向孩子说清道理
孩子上小学以后，慢慢储道理了。要相信自己的孩子是能够接受爸爸妈妈讲的道理的。要改变孩子的饮食习损，必须记：孩子懂得为什么要这样。为了向孩子讲清道理，父母自己就必须学会一些营养学知识，懂得平衡膳食的重要件。在向孩子计道理的时候，可以用一些孩子能懂的例子、比如吃什么可以使身体强壮，更有力气，吃什么可以使头脑聪明，学习成绩就会提高等等，也可以用别的孩子不挑食的例子来教育自己的孩子。
3.家长以身作则
要求孩子不要挑食，父母也应该同样做到不挑食。在生活中。父缉是孩子的榜样。在进餐时父母的偏食往往会影响于女。上海川沙县的健康教育工作者曾对本县1400名小学生和他们的父母饮食情况作过调查，结果发现父母无偏食习惯的.其子女偏食串也低;而父母有偏食习惯的，其子女偏食率高达90%o在有偏食习惯的父母中，母亲的偏食率为82%，父亲的偏食率为65%，这证明，孩子的偏食在很大程度上是受母亲饮食习惯影响的。因为一般家庭的饮食部是由母亲负责的。从每天吃什么到饭菜怎样烧，多数是由毋亲来安排。因此.要改变孩子的偏食，最关键的是妈妈。当然，妈妈也需要爸爸的配合，这样，父母共同努力做到不挑食，就会对孩子起到良好的示范作用。
6岁的孩子不吃饭，长不高，怎么办
小孩不爱吃饭有可能是缺锌,可以医院测一下微量元素,如果缺锌要及时补充,平常多吃一些含锌的食物。
小孩不爱吃饭真的需要补锌吗
小孩不爱吃饭真的需要补锌吗?有很多家长都会有同样的烦恼，我家宝宝最近不爱吃饭，怎么哄都不行”而且很多电视广告打着孩子子不爱吃饭就是缺锌，并且还说有的复合制剂既能补锌补钙还能同时补多种维生素。
第一，宝宝是不是缺锌了，不能仅靠广告上说的“不爱吃饭”来判断。
因为儿童厌食和很多因素都有关，例如短时间厌食，可能是咽喉或口腔有问题，而长时间厌食则可能是吞咽咀嚼功能没有培养好。
此外，宝宝不爱吃饭还与就餐环境、精神因素有关。、
因此，如果父母怀疑孩子可能缺锌，应先到正规医院进行血清锌水平测定，而不要盲目猜测。
即使宝宝确诊为缺锌，也是根据程度，一般先采用食补的方法，而不是先吃保健品。多吃如贝壳类海产品(如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝)、红色肉类、动物内脏、蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等都富含锌元素。
只有在必要时，才需在医生的指导下，服用锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。一旦锌达到正常水平，宝宝食欲增加，仍应补充含锌食物。
第二，买一补多的复合制剂未必就适合宝宝。
花一样的钱补多种元素，看似很实惠，实际上效果并非如此。
其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。而且，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。
补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开，最好间隔开两个小时。还要注意补锌产品不能空腹服用，应该在饭后吃。
天气热小孩不爱不吃饭怎么办 给宝宝喝点山楂粥
山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类。能增加胃消化酶的功能，促进消化，有消食导滞、健脾开胃作用。宝宝不吃饭时，可以熬点山楂粥吃。
具体做法是：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用。
夏季小儿发烧的急救方法
高烧在家先自行用退烧药
夏季发热最常见于婴儿期到学前期的孩童，以1—3岁的小孩居多。这时候如果只是烧并没有细菌感染的其他表现，适当吃点退烧药就可以，如果小孩高热不退，则需要马上就医。一般来说，小儿发烧38.5℃以下，专家不建议使用退烧药。这时的小孩体温很容易通过物理方法降下来。而超过38.5℃后，怕小孩会有高热惊厥，这时家长最好在送小孩上医院前先自行用退烧药，以防在路上出现高热惊厥。
水或饮料一定要多喝
在发热的孩子当中，很多家长反映孩子不爱喝水。其实对于发烧的小孩来说，多喝水能够快速帮助身体降温，以达到预防或控制体温升高的目的。因此，喜欢喝水的小孩让他多喝水，如果不爱喝水，就拿孩子喜欢的饮料给他喝，毕竟饮料里也有大量水。
饮食要清淡，以容易消化为主
小儿发热时消化功能减弱，要多吃半流质或流质食物，如牛奶、稀饭、面食等，不宜吃油腻、高脂肪或奶油食品等。如果小孩食欲不佳，不要强迫进食，以免引起呕吐。
小孩发烧不要关空调
对于孩子夏季高烧不退，大家都以为是空调吹出来的，其实这罪名不能全部由空调来承担。因为，发烧的孩子本来就是需要降温，如果周围环境温度高，体温怎么可能降下来?所以，发烧的小孩在空调房里还是可以帮助降温的。
温馨提示：夏天天气热，小孩在户外活动时很容易出汗，如果此时吹风受凉，就很容易引发呼吸道感染。另外，出汗后衣服黏在身上，也会影响皮肤的免疫功能。所以，夏天带孩子出去玩，可以随身带上替换的衣服，小孩不玩了，要回家的时候，就把湿衣服换下来。