宝宝打呼噜是怎么回事 真正打呼噜的鼾声
宝宝打呼噜是怎么回事 真正打呼噜的鼾声
原因
鼾声是指睡眠期间，气流通过上呼吸道时，冲击黏膜和黏膜分泌物引起振动而产生的声音。
从鼻咽开始，向下包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓、舌根、咽肌及咽黏膜，直至会厌，以上任何部位都没有坚硬支架支撑，睡眠时容易塌陷，并且上气道是最容易感染的地方，炎症会导致这些结构肿胀、分泌黏液增多，以上情况导致鼾声。
不同情况有不同的处理方法。
1.如果宝宝白天玩得厉害，非常疲劳；枕头垫得太高；枕头垫在头顶位置、窝着脖子等，这些情况导致的暂时性打鼾，没有问题，去除以上因素就没事了，家长不用担心。
2.如果宝宝因为肥胖，导致持续打鼾，家长就需要注意下啦。长期这样，可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停，夜间缺氧，会影响生长发育，严重的会有窒息的可能。这种情况要在医生指导下给宝宝减肥哦。
3.如果上呼吸道感染（比如扁桃体、腺样体发炎）时，尤其是腺样体肥大时的打鼾，也需要引起重视。腺样体可以理解为鼻咽部的扁桃体，当其肥大时，因为鼻腔气体向下通不过去，宝宝只能张口呼吸，并且有打鼾的表现。
4.长期持续张口呼吸，持续打鼾，需要去医院耳鼻喉科治疗，千万不要耽搁，因为这会导致宝宝缺氧，影响大脑发育，甚至导致容貌发生巨大变化。
如果宝宝是因为感冒导致的“一过性”的腺样体肥大，那么家长不用太担心。
这种情况无需特殊处理，等待自行恢复即可。
女孩打呼噜怎么治呢？
打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。
由于打呼噜患者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。
其实打呼噜是一个疾病，不及时的治疗的话，打呼噜的症状会越来越严重的，而且还会引发一系列的并发症，因此大家在出现打呼噜的时候不仅要及时的治疗，还有认清楚它的危害，只有这样你才能知道打呼噜的治疗方法的必要性。
上述关于女孩子打呼噜的分析与介绍，希望能够帮到大家，也希望女孩子不要碍于面子，打呼噜虽然看起来不严重，但是如果不意识到这个问题话，可能会导致后续疾病的子回来延误。
打鼾可以导致慢性支气管炎
研究者在报告中写道：“我们的发现为假设提供了支持，即打鼾和慢性支气管炎有关。”可能的原因是，打鼾震动并压迫了上呼吸道，继而导致炎症。
打鼾又称为打呼噜，是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
为什么会打呼噜 儿童打呼的大原因
儿童打呼噜的原因都有哪些
有些宝宝睡觉的时候会打呼，许多的妈妈会错误的认为是宝宝睡的太香，其实宝宝打呼的时候会大量出汗，还非常的容易惊醒!所以平时妈妈们要多多了解这些儿童保健常识，这样可以帮助大家更好的照顾好自己的宝宝哦!
医生介绍，儿童鼾症是一种常见的儿童睡眠疾病，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症。
儿童打呼噜的原因
儿童打呼噜是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等，导致呼吸道不通畅，发出鼾声。而从中医理论讲，打呼噜的主要原因之一是因为咽部有炎症。
1、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
2、鼻道狭窄
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。
4、肥胖
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
5、睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
6、因感冒而引起的呼吸不畅
医生提醒，儿童鼾症会导致孩子生长缓慢、智力发育落后、面部畸形发育、引起渗出性中耳炎等危害，应及时治疗。
打呼噜与多种疾病有关
所谓的并发症就是因为某种疾病给引起的另一种疾病的症状，所以为了避免一些并发症的出现，在出现了疾病之后大家一定得及时的进行有效的治疗才行，那么打呼噜的并发症有哪些呢?专家说，临床上打呼噜与多种疾病有关，下面来具体的了解。
打呼噜是一种遍及存在的睡眠景象，当前大大都人以为这是习以为常的，而不认为然，还有人把打呼噜算作睡得喷鼻的显示。其实打呼噜是安康的大敌，打呼噜的危害因为打呼噜使睡眠呼吸重复暂停，形成大脑、血液严重缺氧，构成低血氧症，打呼噜的危害而诱发高血压、脑芥蒂、心率变态、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停工夫超越120秒轻易在清晨发作猝死。
53%的患者脑血管不测发作在夜间睡眠时，最近研讨标明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个自力的发病诱因，是发病的首要缘由之一。打呼噜的危害打呼噜在夜间灭亡率急剧添加，未经医治的打呼噜，病史在5年左右的灭亡率为11%- 13%，打呼噜的危害每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，灭亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的老婆每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。打呼噜的影响9.7%的妇女因丈夫的鼾声而招致神经虚弱(由于打呼噜形成婚姻决裂的无从考据)。由此可知，打呼噜还不是正常景象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
综上所述，打呼噜与多种疾病有关这种说法是有一定依据可言的，因此，希望大家要重视打呼噜的危害，更要重视打呼噜会带来的这些并发症与疾病的出现，一旦出现了打呼噜的症状，一定要及时的到正规的大医院进行有效的治疗。
妈咪注意婴儿打呼噜不是睡得香
家中的宝宝睡觉打呼噜的话，那么宝妈们最好注意观察下宝宝打呼噜是属于哪一种情况。
1、宝宝喜欢仰睡的姿势(就是面朝上)这种姿势是最容易打呼噜的，因为面部朝上从而使得舌头因重力的原因而向后倒，阻塞了咽喉部的呼吸通道，因此就会发出打呼噜的声音了。如果是这种情况的话，多数情况下只要改变睡姿就可以了。
2、婴幼儿的呼吸通道狭窄，因此就有可能使得分泌肿胀从而引起阻塞，如果是这个原因引起的打呼噜的话，那么其可能还有鼻音，平时有痰音的，因此准妈妈可以仔细听下宝打呼噜的声音是怎么样的。
3、感冒。如果宝宝平时不会打呼噜，而就这几天打了，那么准妈妈就要注意其呼吸道特别喉咙部位有没有什么不舒服的地方。
4、某些疾病。婴儿打呼噜多是由于扁桃体发炎或者颅面发育异常或者其这的一些病变引起的。
而打呼噜对孩子的危害极大，因为打呼噜的时候大脑可能出现短暂的缺氧，再者也有可能出现呼吸困难或者暂停的情况，如果没有被及时发现的话，那么后果可就相当大了。因此宝宝打呼噜一定要引起足够的重视。
找出原因，宝妈们可以通过观察找出引起宝宝打呼噜的原因，如果是器具性的病变的话，建议及时就医，现实生活中就有很多儿童因为打呼噜的问题而在睡梦中突然出现呼吸困难。如果发现宝宝打呼噜时呼吸声变大，一定要将其叫醒。再者打呼噜也有可能是某些疾病的信号，因此一定要引起相关的注意。而如果只是一些不良的生活习惯造成的话，那么只要从以下这些方面入手就可预防了。
1、注意睡觉的姿势，试试让宝宝侧着睡，说白了也就是要让宝宝变换着姿势睡觉。
2、看下宝宝是否会有奶块淤积，特别是喜欢让宝宝躺着吃奶的宝妈更要注意这个问题了，宝宝吃完奶之后不要让其马上睡觉，而是应该轻轻的将其抱起，轻拍背部，这样就可防止宝宝因为积奶而打呼噜了。
3、让宝宝多唱歌，研究发现唱歌能改善打呼噜的问题，因为唱歌的时候可使得韧带附近的肌肉得到有效的运动。
4、帮助宝宝清理鼻涕等分泌物，保持呼吸畅通。
5、增强宝宝的体质，减少宝宝感冒的机会，平时可以多带宝宝呼吸新鲜的空气，多注意让宝宝做些适当的运动等。
6、逗笑宝宝，研究发现多微笑可以使宝宝的鼻道保持畅通哦，因此对预防打呼噜也有一定的好处。
最后提醒所有的宝妈们宝宝打呼噜可大可小，因此如果你家的宝宝也喜欢打呼噜的话，那么最好及时找出原因并解决哦。
孕妇打呼噜的分类
第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜。这类打呼噜对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打呼噜。
第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打呼噜往往会带来严重的后果，故称为恶性打呼噜。孕妈需要警惕这一类呼噜。
打呼噜的那些谣言你知道几个?
1、打呼噜是因为睡得香?
打呼噜并不是睡得香，而睡得响!打呼噜又称睡眠呼吸暂停综合症，因为人在睡觉过程中不仅会发出呼噜声，更严重的还伴随发生呼吸暂停的现象。当患者熟睡后响度增大超过60分贝以上即是鼾声;口鼻气流停止≥10s即判断为一次睡眠呼吸暂停;睡眠1小时发生5次以上睡眠呼吸暂停，或者睡眠7小时发生30次左右睡眠呼吸暂停，即可判断为睡眠呼吸暂停综合征。
2、打呼噜是正常的生理现象?
打呼噜意味着气道有部分狭窄或阻塞。打呼噜是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，导致气道阻塞，空气通过口咽部时引起软腭及悬雍垂振动，从而发出鼾声。
3、打呼噜是中年男胖的专属标配?
对于“打呼噜是中老年男胖的专属标配”，这存在一定偏见。打呼噜在任何年龄均可以出现，不分男女，无论老幼。只是与正常体重的人相比，肥胖人群更容易打呼噜。这是因为肥胖患者颈部软组织(脂肪)体积增大，造成气道狭窄，睡眠时气道也更容易被堵塞。有时候，刚出生的小baby也会出现打呼噜的情况。当然，如果小baby或者小朋友出现打呼噜症状，妈妈们一定要多加留心，因为打呼噜可能会导致孩子生长缓慢及智力发育落后。
睡眠医学研究发现，凡体型肥胖、颈短而粗、软腭偏长、悬雍垂下垂、舌肌肥厚……(请各自对照)的人容易打呼噜。简单来说，就是咽腔左右径和前后径较小的人，更容易出现打呼噜的症状。当人过度劳累，或是饮酒后，下颚更易放松，会出现打鼾现象。
4、打呼噜的危害只是缺氧?
打呼噜首先表现为缺氧。如果以每晚7小时的睡眠计算，睡眠呼吸暂停综合征人群每晚约有300-400秒处于无氧呼吸状态(尽管胸腹呼吸运动还存在，但是并没有真正吸到空气)，更容易发生脑血管意外。
白天更容易嗜睡。由于夜晚无法得到良好的休息，打呼噜的人有时候会在谈话、看电视、坐车等场合中不自觉地入睡。
严重时引起心脑血管疾病甚至猝死。由于缺氧对心脑血管影响较大，因此打呼噜可能会引起各种心脑血管疾病甚至猝死。有报道称，每小时呼吸暂停大于15次打呼噜人群在夜间死亡率增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，8年打呼噜病史者死亡率37%。
降低性功能。男科专家指出，打呼噜因夜间反复缺氧，而使阴茎缺乏足够营养及氧气，海绵体受损而影响勃起功能。同时血液中维持男性性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降，从而导致缺乏性欲。
影响家人及室友。有数据表明，因为先生打呼噜，72.5%的妻子每晚睡眠少1-2h，或有30.6%的妻子从鼾声中惊醒，9.7%的妻子因丈夫的鼾声而导致神经衰弱,而因为打呼噜造成宿舍关系不和的例子也比比皆是。
5、不打呼噜的小秘密?
选择一个高度合适的枕头。过高的枕头更容易引起气道折叠，气道变得狭窄，更容易打呼噜。所以选一个高度适中偏硬一点的枕头可以有效缓解打呼噜。
侧卧也是一个不错的方式。仰卧由于重力作用更容易让舌根下垂，导致气道狭窄。侧卧能有效控制单纯性打呼噜，并且效果良好。如果家人或室友打呼噜，不妨想办法帮他们挪一下身体姿势。
不饮酒。饮酒后下颚更容易放松，容易打鼾。
减肥。颈部软组织松弛、肥大导致打鼾，需要减肥。
手术。对于非常严重的睡眠呼吸暂停综合症患者，要考虑手术治疗。
孕期打呼噜的真相
一、打呼噜的主要原因肥胖
打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人，容易发生起到狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因。
孕期打呼噜，可发生在怀孕期间的各个阶段，有的孕妈怀孕10周就开始打呼噜了，而又的孕妈怀孕8个月后才开始打呼噜。
二、孕期打呼噜原因可分为两大类
第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜。这类打呼噜对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打呼噜。
第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打呼噜往往会带来严重的后果，故称为恶性打呼噜。孕妈需要警惕这一类呼噜。