胃癌患者的气功练习方法

胃癌患者的气功练习方法

根据自己的体力站、坐、卧均可。但要求两眼轻闭，舌抵上腭，全身放松，排除杂念。意想自己处在一个空气新鲜、环境优美安静的地方，身边开满黄色的鲜花。用口深而慢地吸气，收腹，提肛，意想“静”字;用鼻呼气，松肛，同时意想“松”字。如此反复10分钟。

“内视”并想象这些黄色花朵放出的清新之气进入到自己身体内的病灶处，驱散癌瘤，病灶逐渐缩小，最后病灶被彻底清除，一切病痛都消失了，精神愉快，身心格外轻松。

大约30分钟左右收功。收功时，两手擦热，双手掌重叠放在病灶的体表投影部位，轻抚3分钟即可。

每日练功2次，每次40分钟每次练功时间要因人而异，练功时还应保证有充足的睡眠和良好的营养。

1.功法一修炼方法：

①起式：站式身法，三吸嘘，三开合。

②正功：出左脚，右手从体前至印堂穴，左手向后身后移，向左转腰、转身，不转胯;腰、身向左转到极限，右手向劳营穴照印堂穴，距离10cm，左手内劳宫穴照尾闾穴，距离10cm。上身向左转向正前方，右手沿任脉向下导引，左手收到身体左侧。迈右脚，左手从体前提至堂穴，右手伸向体后，向右转腰、转身，不转胯;腰、身转至极限，左手内宫穴照印堂穴，右手内宫穴照尾闾穴。头、腰开始向左转，头、腰转至正前方，再出左脚，提右手。如此反复交替行15分钟。

③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。

适应证：各期胃癌。

2.功法二修炼方法：

①起式：站式身法，三吸嘘，三开合。

②正功：出左脚，面向左前方，右手松腕上提，右手提至头部右上方，向上翻掌如爪，似摘桃，同时，左手在胯侧，掌心向下，似抓罐。这时意念在右手向上摘桃1次、2次、3次，小腹随意念摘桃自然收缩上提3次。右手翻掌，手心照百会穴，左手放松，掌心向内。右手向下导引，左手向上导引，身体从左侧向右侧转至正中。出右脚，左手提至头部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃3次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百会穴，然后左手下导，右手上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走20~30分钟，每分钟步速2~3步。

③收式：三开合，三吸嘘，站式身法。

适应证：各期胃癌。

3.功法三修炼方法：

①贯气放松的功法：两脚分开站与肩同宽，双膝微屈，松腰松膝，眼微闭，舌舐上腭，两臂从胸前上提，举过头顶，手背朝天，两手心照着百会穴;意念从空中引来清新之气进入百会，经脑、颈、胸、腹而下行至脚心(涌泉穴)，并想象体内污秽之气从涌泉穴被赶入地下。同时，两手从头顶经两耳侧徐徐沿体两侧而下，即是外导内行，如此反复贯气9次。

②练站桩：站的姿势同①，唯两臂在胸前小腹之间作抱树干状，心平气和呼吸缓慢，不使有声，排除杂念，意守丹田，如此站桩30分钟。

适应证：胃癌。

膀胱癌做什么运动对身体好

运动对我们身体所带来的好处是大家都熟知的，但是往往有些人为了不想运动，总是打着有病在身的理由来拒绝运动。专家表示，其实，即使是生病了，也是可以进行锻炼的。下面，我们就来了解一下膀胱癌患者适合进行哪些运动呢?

1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合，尤其适合体质较为虚弱的膀胱癌患者。

2、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

3、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。

4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松，平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

八段锦和五禽戏可以一起练吗

可以一起练。

虽然有些气功是不可以混合练习的，但是八段锦和五禽戏只要练习的时候没有感到身体不适，一起练习是没有什么问题的。

八段锦和五禽戏同属于引导气功，练习五禽戏可以活动腰肢关节，有补益心肺、祛病延年、疏肝健脾的功效；而练习八段锦可以去除内火、塑造形体，两者一起练习可以起到互补的作用。

有利于胃癌患者保健的中医3法

有利于胃癌患者保健的中医3法

1.针灸疗法

术后倾倒综合征取穴：中脘、胃俞、足三里、三阴交、合谷等穴。针灸医师行提插捻转手法后留针20分钟，隔日1次。

胃癌患者消瘦取穴：医生针刺足三里加炙，并配合点压背部膀胱经、胃俞、脾俞、肾俞。每日或隔日1次。

2.推拿疗法

胃癌未经手术者，局部忌用推拿疗法，术后可用摩腹术、延年九转法按摩腹部;背部俞穴按揉，以胃俞、脾俞为主按揉督脉、膀胱经等穴位;循经按摩胃经、脾经、按揉足三里、三阴交等穴位。推拿手法的专业性较强，患者切勿不顾自身病情擅自按摩，一定要由专业按摩师操作。

3.气功疗法

胃癌患者术后、化疗中可结合运用气功疗法。具体功法可依病情选用，如选练新气功、太极拳之类以利健体强身。气功锻炼要循序渐进，由易到难，并要持之以恒，可收到良好的效果。

胃癌的治疗方式具体进行介绍：

1、化学疗法

这种胃癌的治疗方法就是我们口中常说的化疗，主要应用于胃癌手术前、术中、手术后与晚期胃癌或者其它原因不能手术者。

2、内镜治疗

这种胃癌的治疗方法只对部分患者适用，如病情在早期就因全身性病患不能做手术切除者，可以采用内镜治疗。

3、放射治疗

选用该治疗方法可以延长生存时间，也是很好的胃癌的治疗方法。

4、手术治疗

这是目前胃癌的治疗首选方法，手术的方式主要包括彻底治疗性切除、姑息性切除，晚期胃癌合并幽门梗阻可行分流手术解除梗阻。

5、免疫治疗

这种胃癌的治疗方法主要是对患者增加免疫增强剂，目的是提高患者对癌肿的免疫能力、延长患者生命。

希望大家注意胃癌的中医保健方法，全面进行护理身体，避免造成更多影响，而且要注意推拿按摩方式，避免造成身体受到影响，同时也要注意护理方法，合理进行饮食，有效地进行保健，要注意多休息，全面提高患者的生活哦。

老人做气功的好处有哪些

一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老人做气功的好处都有那些呢?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。

动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可开始注意呼吸与动作的配合，从而慢慢进入意识的平静状态，即气功入静状态。如果有些人在练功前便已学习或研究过气功理论，那么在练习时可选择动静结合的练功方法，在练动功的同时，可配合静功的练习。这样可以很快掌握气功的本质，调心、调息、调身同时进行，取得很好的保健效果。

老人做气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功;肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等;高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气;老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的恢复作用。

对于初学者来说，要注意一些锻炼的养生方法，不要过度的劳累，避免身体受到影响，同时在日常生活中，也要注意锻炼的方式，锻炼的力度，要做到循序渐进，有效地调整气息，调整身心，达到对身体有利的目的，这样才能促进血液循环。

适合膀胱癌患者的5种运动

1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。

2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。

3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

胃癌手术后该如何进行运动调理

一、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

二、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

三、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：

1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。

2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

膀胱癌患者可以进行哪些运动呢

锻炼身体是我们每个人都想要做却没有时间做又或者说是懒得做的一项运动，这样的后果就是加大了自己患上疾病的概率，所以说适当的锻炼对于我们来说是忙碌工作的一个调节，对心情也是非常好的。

其实这个问题，很难有明确的答案，膀胱癌治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，总的来说，膀胱癌能活多久主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。患者及家属应多了解膀胱癌的治疗知识，和主治医师交流，对患者生存期的延长有帮助。膀胱癌早期能活多久与病人身体机能也有关系，身体机能好，免疫力强，才能抵抗癌肿的发展，耐受各种药物治疗。因此，提高免疫机能，增强对肿瘤的抵抗力对膀胱癌患者，尤其是中晚期患者极为重要。

1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合，尤其适合体质较为虚弱的膀胱癌患者。

2、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

3、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。

4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松，平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

科学的说法就是，运动能够提高身体的免疫力，刺激人体的抗病能力，能够有效的预防那个恶性肿瘤发生扭转。但运动方式最好是如开篇中所说，有针对性的选择，就是指根据患者的具体病情选择运动方式。

我们要明白一条道理那就是我们学来的只是长在我们自己的心理，我们自己锻炼身体，得来的是自己的健康不是他人的健康，这就说明了自己的事情一定要完成，因为最终受益的肯定会是我们自己。

胃癌的运动疗法有哪些

、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

2、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

3、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：

(1)建议在胃癌术后患者的宽松的衣服，鞋袜要合适，以保安全。

(2)走路从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

(3)散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

(4)散步要遵循循序渐进的运动原理，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

专家告诉大家，胃癌患者在手术之后，要在医生的建议下选择最佳的运动方式，避免错误的运动方式不仅不能帮助身体恢复健康，反而加重身体负担。另外，在手术之后，胃癌患者更要注意自己的日常饮食。

气功练习可健脾养胃

1、能激发丹田之气的相关功法。健身气功·八段锦中的“预备势”，其功法要求是自然站立，两手掌与脐同高，掌心向内台抱于腹约15公分，舌抵上颚，气沉丹田，调患6-9次。在“收势”中，功法要求是两臂屈肘，两掌相叠置于丹田处，目视前方，体态安详，周身放松，呼吸自然，气沉丹田。此两功法能激发丹田元气。

2、激发丹田元气功法之功理。两手掌劳宫穴与丹田气海穴及关元穴传导感应，能激发丹田元气，提高脾胃功能。人体穴位(又名腧穴)，是脏腑经络之气输注于体表的部位，也是经络功能变化的反应点。穴位与脏腑经络有着密切的联系，它既是脏腑经络病变的反应点。

又是脏腑经络疾病的治疗点。气海穴位于人体任脉上，腹部脐下一寸五分。是人体三保健穴位之一。医著((采艾编》说：“气海，生气之海。凡百病以为主。”中医针灸学中，针灸气海，能通治脾胃病、肾功能病及妇科病。关元穴也是人体三大保健穴位之一，位于任脉上。

脐下三寸。医著《甲乙经》说：“关元为男子藏精，女子蓄血之处，是人生之关要。真元之所存。”针灸学上，针灸关元穴。能通治人体之气病、血病、肾功能病及妇科病。《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。”

八段锦练完能喝水吗

练完八段锦是可以喝水的，并不会影响八段锦的效果。

八段锦是一项健身气功，练习是需要以动作再配合呼吸吐纳进行的，练完之后游出呼吸、出汗等，都会导致身体的部分水分流失，这时候会感觉到口渴，补充水分是正确且需要的。

但是注意，不要喝冰水、咖啡等，一杯常温凉白开、矿泉水或者温水都可以。

八段锦是太极拳的一种吗

不是。

八段锦并不是太极的一种，八段锦和太极拳是两个完全不同的两个概念。八段锦是以调心、调气、调身三项合一的一种传统气功，练习以后可以对身体起到一定的保健效果，目前的八段锦有南、北两大派系。

而太极拳是一种武术，属于竞技项目的一种，通过手、眼、身、法、步的配合，使肢体每种动作实现攻防技术，具有防身、击敌的效果。