煮熟的玉米可以微波炉加热吗 玉米可以天天吃吗

煮熟的玉米可以微波炉加热吗 玉米可以天天吃吗

天天吃玉米容易吃腻，一周吃几次就可以了。

玉米营养丰富，口感香甜，玉米中含有较为丰富的矿物质、碳水化合物、玉米黄质、维生素E、谷胱甘肽以及一些微量元素，适当的食用一些玉米有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效，从功效上来说，玉米适合脾胃气虚、营养不良等人群食用，食用后可以改善自身不适，不过，玉米是粗粮，天天吃的话容易吃腻，而且天天吃玉米会增加消化不良或者肠道阻塞的风险，还会影响身体对其他食物的吸收，可能会导致维生素缺乏症，不利于身体健康，从健康的角度来说，一周吃几次玉米就可以了。

煮玉米能在微波炉里加热吗

玉米可以放在微波炉里面加热，用700-1000瓦的微波炉加热一个冷藏的玉米需要两分钟左右，加热两个需要三分钟左右。

不过通过微波炉加热的玉米可能会变得干瘪，水分有流失的情况，内外的口感会有一些差别。

煮熟的玉米可以微波炉加热吗

可以。

微波炉具有加热食物的作用，煮熟的玉米需要复热的时候可以用微波炉来加热，不过，微波炉加热的时候会带走食物表面的水分，用微波炉加热玉米的话，要在里面放个盘子将玉米装起来，然后放一些水；另外加热的时间不要太长了，若是加热的时间比较长的话，玉米容易变干，这样的玉米吃起来味道也不会很好，所以，煮熟的玉米加热时间最好是控制在2分钟左右，不要热得太久了。

微波炉怎么加热熟玉米

1、先将玉米准备好，并且摘除玉米须。

2、然后再用清水将其洗净。

3、记住不要将玉米上面的十分甩掉。

4、之后将玉米放进可以加热放碗中或者盘中。

5、最后将玉米放进微波炉中加热熟至熟即可。

煮玉米能在微波炉里加热吗 微波炉煮玉米要水吗

可以加一点水，不用太多。

做法：碗里放点水，不用多，微波炉不耗水。玉米去外皮洗一下，放微波炉中大火10分钟即可。

玉米减肥的方法

玉米减肥原理

丰富的膳食纤维

玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。

镁元素促消化

玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。

玉米须利尿功效

玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用，所以，玉米的利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的可以煲汤来喝。

玉米减肥的吃法

用保鲜膜包住玉米，微波炉加热

留下少数玉米包叶，以保鲜膜包住，再用微波炉加热，这种做法与水煮玉米相比较，水溶性维他命损失相对减少，连叶包住玉米，糖分也不易流失，直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用，可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果，这样减肥效果更佳。

注意事项：微波时间依玉米根数而调整，1根玉米约微波500W，5～8分钟;2根玉米8～12分钟，加热取出后，从玉米根部切开，剥掉包叶即可食用。

以网架炭烤，强效抗氧化

酱油香味四溢的炭烤玉米!这个香味是酱油在烧烤时所产生，拥有强效的抗氧化力，轻轻松松就能吃到pulsα的效果!

注意事项：想要减少炭烤时间，可以先用微波炉加热数分钟，快速川烫一下，再放置于炭烤架上烧烤。

水煮玉米

与微波烹饪相同，为了避免糖分的减少，可以预留一些玉米的包叶，再放入锅中烹煮。水沸腾后，加入盐烹煮5～6分钟，盐分依玉米根数而定，须注意避免烹煮过久而产生干涩感。

注意事项：煮玉米的水也是可以喝的，煮玉米的水具有利尿作用的，尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助，可以有效消除水肿，防止发胖。

玉米能不能微波炉加热 玉米在微波炉加热口感好吗

玉米通过微波炉加热之后，玉米可能会变得干瘪，水分有流失的情况，内外的口感会有一些差别。相对来说，更好的加热玉米的方式是，将玉米开火重新煮2分钟左右即可。

微波炉怎么加热熟玉米 真空玉米可以用为微波炉吗

可以。

在超市买的真空玉米也是可以进行微波炉加热的，但是要注意加热之前要把真空玉米的包装打开，然后将玉米拿出再加热，避免微波炉将真空包装袋加热溶解，沾到玉米上再食用是不利于人体健康的。

煮玉米能在微波炉里加热吗 微波炉煮玉米的方法

1、将叶片包覆完整的玉米清洗干净，装在可微波容器后送入以中大火微波，依照玉米的大小和数量，以渐进式加热约3～5分种。

2、想用微波炉煮玉米，依定要选择带有叶片的玉米，透过层层包裹的玉米叶留住水分，形成蒸笼般的加温方式，均匀又不过度受热，水分也不会留失。

2、带上隔热手套取出玉米，静置1～3分钟让它稍微冷却到手可以触碰的温度;再用刀子切掉尾端，抓住叶片翘起的部分就能轻松剥除叶片。

玉米减肥法5天减十斤

丰富的膳食纤维玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。镁元素促消化玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须利尿功效玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。所以，玉米的利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的可以煲汤来喝。 玉米减肥的吃法用保鲜膜包住玉米，微波炉加热留下少数玉米包叶，以保鲜膜包住，再用微波炉加热。这种做法与水煮玉米相比较，水溶性维他命损失相对减少，连叶包住玉米，糖分也不易流失!直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用，可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果，这样减肥效果更佳。注意事项：微波时间依玉米根数而调整，1根玉米约微波500W，5～8分钟;2根玉米8～12分钟。加热取出后，从玉米根部切开，剥掉包叶即可食用。以网架炭烤，强效抗氧化酱油香味四溢的炭烤玉米!这个香味是酱油在烧烤时所产生，拥有强效的抗氧化力，轻轻松松就能吃到pulsα的效果! 注意事项：想要减少炭烤时间，可以先用微波炉加热数分钟，快速川烫一下，再放置于炭烤架上烧烤。水煮玉米与微波烹饪相同，为了避免糖分的减少，可以预留一些玉米的包叶，再放入锅中烹煮。水沸腾后，加入盐烹煮5～6分钟。盐分依玉米根数而定，须注意避免烹煮过久而产生干涩感。注意事项：煮玉米的水也是可以喝的。煮玉米的水具有利尿作用的，尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助，可以有效消除水肿，防止发胖。

煮玉米是冷水下锅还是热水下锅 煮玉米可以用微波炉热吗

可以。

煮熟的玉米放凉了是可以在微波炉中进行加热的，这样可以较快地将冷却了的玉米变热，只是通过微波炉加热之后，玉米的口感可能会变得较为干瘪，营养成分也会得到一定流失。

还可以将生玉米放进微波炉中煮，煮的时候可以将玉米的外皮去掉，放在盘子上，用保鲜膜包好并插几个洞，然后放到微波炉中加热即可。

玉米的减肥功效与作用

玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。

玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。

玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。所以，玉米的利尿功效，能够消除身体水肿，想减肥的可以煲汤来喝。

用保鲜膜包住玉米，微波炉加热，留下少数玉米包叶，以保鲜膜包住，再用微波炉加热。这种做法与水煮玉米相比较，水溶性维他命损失相对减少，连叶包住玉米，糖分也不易流失!直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用，可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果，这样减肥效果更佳。

注意事项：微波时间依玉米根数而调整，1根玉米约微波500W，5～8分钟;2根玉米8～12分钟。加热取出后，从玉米根部切开，剥掉包叶即可食用。

注意事项：想要减少炭烤时间，可以先用微波炉加热数分钟，快速川烫一下，再放置于炭烤架上烧烤。

与微波烹饪相同，为了避免糖分的减少，可以预留一些玉米的包叶，再放入锅中烹煮。水沸腾后，加入盐烹煮5～6分钟。盐分依玉米根数而定，须注意避免烹煮过久而产生干涩感。

注意事项：煮玉米的水也是可以喝的。煮玉米的水具有利尿作用的，尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助，可以有效消除水肿，防止发胖。

材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。

做法：

1、煮熟的老玉米粒剥下来备用，山药去皮切小丁略焯水备用。

3、胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁。

4、锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。

材料：老玉米1个、海带结200克、胡萝卜1根、大葱2-3段、生姜3-4片、龙骨2斤、盐少许。

做法：

1、排骨洗净，飞水略焯去掉浮沫捞出备用。

2、砂锅中添水，放入刚才炒好的龙骨，此时，将胡萝卜洗净切滚刀块，玉米洗净切段，海带结洗净备用。

3、水开后加之葱姜，调至中火加入排骨慢炖30分钟，30分钟后加入玉米、海带和胡萝卜，继续小火炖1小时即可。

4、炖好后，调入适量盐即可。

材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

做法：

1、玉米洗净，削下玉米粒；蘑菇洗净切片；芹菜洗净切成末。

2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。

3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟。

4、加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。

玉米可以放微波炉加热吗 玉米能放在微波炉里煮吗

玉米能放在微波炉里面煮的。

除了加热已经煮好的玉米之外，还可以将生玉米放进微波炉里面煮，是比较简单方便的煮玉米方法。具体做法：

选择两颗比较嫩的鲜玉米，去掉外皮，然后放在盘子上，用保鲜膜包好（能保留住一部分水分），并用筷子在保鲜膜上插几个洞，帮助排出一部分水分；将其放进微波炉中，选择大火，加热10分钟即可。