上脘的准确位置图视频 上脘按摩手法

上脘的准确位置图视频 上脘按摩手法

正坐，双手伸向胸前，手掌放松，大约呈瓢状，手心向下，中指尖所在部位取穴， 双手中指同时用力按揉穴位，以有刺痛感为度，每天早晚，两手上下交替揉按穴位，每次揉按1-3分钟。

中脘的准确位置图和作用 中脘的准确位置图

标准定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。

简便取穴：胸剑联合与脐中连线的中点处取穴。

上脘的准确位置图视频 上脘穴的别名

上脘也称“上管穴”，“胃管穴”。“胃脘穴”，“上纪穴”，“胃管”的意思是指穴内的地部经水可直接作用于胃腑气血的阴阳虚实。“上纪”指本穴对胸腹体表的气血有抓总提纲的作用。本穴物质为地部经水，它不仅来自于任脉上部经脉的冷降之水，还有手太阳足阳明二经的冷降水液，所以是足阳明手太阳任脉之交会穴。

中脘的准确位置图和作用 中脘按摩方法

1.用手掌紧贴中脘，与穴位之间不能移动，而皮下的组织要被揉动，幅度逐渐扩大，揉按100-200次，坚持每天按揉，可缓解小儿腹泻，呕吐，腹胀，腹痛等症。

2.配伍梁门，内关，足三里一起按摩，以拇指指腹按揉穴位各3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。可治疗胃脘痛。

下脘的准确位置图和作用 下脘的准确位置图

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上2寸的位置。

快速取穴法：

1.仰卧位，在上腹部，将神阙与胸剑结合点连线进行4等分，在连线的下1/4与3/4交点处，按压有酸胀感。

2.仰卧位，在上腹部，前正中线上，从肚脐向上量2寸处，按压有酸胀感。

穴位按摩减肥

上脘穴

位置：胃的上部，肚脐上方5寸。

功效：为食道减负，保护食道可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。

按摩手法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟。

中脘穴

位置：肚脐上方4寸。

功效：刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，还可提高人体免疫力。

按摩手法：将食指和中指并拢，顺时针按揉3分钟。

上脘的准确位置图片 上脘类属功效

类属：为任脉与足阳明，手太阳经交会穴。

功效：健脾和胃，理气降逆，利膈化痰。

主治：胃脘胀满，疼痛，呕吐，反胃，呃逆，腹胀纳呆，黄疸，癫狂症。

上脘的准确位置图视频 上脘的准确位置图

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。

快速取穴法： 　　1.仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

2.位上腹部正中线，肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴。

上脘的定位在哪里

上脘的准确位置

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。

快速取穴法：

1.仰卧位，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑结合点连线的中点处，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

2.位上腹部正中线，肚脐中央垂直向上7横指处即是上脘穴。

上脘的作用主治

1.上脘具有健脾安胃，清热化痰，宁神的作用，长期按摩这个穴位，对反胃，呕吐，食不化，胃痛，纳呆，腹胀腹痛，咳嗽贪多，胃炎，胃扩张，膈肌痉挛，肠炎具有良好的疗效。

2.上脘配伍中脘，有行气止痛，健胃消食的作用，能治疗胃脘疼痛，饮食不化;配伍丰隆，有理气止痛，清热化痰的作用，能治疗心痛呕吐，伤寒吐蛔;配伍神门，有清热化痰，宁心安神的作用，能治疗失眠烦躁。

按摩手法

正坐，双手伸向胸前，手掌放松，大约呈瓢状，手心向下，中指尖所在部位取穴， 双手中指同时用力按揉穴位，以有刺痛感为度，每天早晚，两手上下交替揉按穴位，每次揉按1-3分钟。

上脘的准确位置图片 上脘穴常用配穴疗法

胃脘胀满，疼痛可配公孙，内关;呕吐，反胃，呃逆可配内关，膈俞;腹胀纳呆可配脾俞，足三里;黄疸可配胆俞，阳陵泉，内庭;癫狂可配丰隆，人中，百会。

上脘的准确位置图片

标准定位：在上腹部，脐中上5寸，前正中线上。

简便取穴：于胸剑联合与脐中连线上的3/8与下5/8的交点处取穴，或先取中脘，于其上1寸处即是本穴。

上脘按摩手法 上脘穴穴位解析

上，上部的意思；脘，空腔的意思。“上脘”的意思是指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循经脉下行，经水如由此进入任脉的巨空腔，所以名“上脘”。