女性​孕期需注意自己的身体变化

女性​孕期需注意自己的身体变化

1.注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部，注意清洗的顺序，10天内最好采用淋浴的方法，避免坐浴。

2.随时了解恶露的变化，一般产后是血性恶露，一周后会变成浆性恶露，再一周左右就会白色恶露，2—3周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话，需要马上咨询医生。

3.产后6个月即可恢复月经，但也有的人4—6周就会恢复。

4.注意情绪的变化。

生产完之后，可能是身体不舒服，也可能因为奶水不足，或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱，妈妈可能会对自己缺乏自信，可能会不愉快。

更年期女性身体变化

1.月经异常

月经是女性判断自身健康与否的一个信号，当月经出现延迟、经期短、闭经等现象时，说明女性的生殖能力已经逐步丧失，生殖器官开始萎缩。

2.神经系统功能出现紊乱

更年期女性常常出面面部潮红、出汗、眩晕、精神激动、失眠、注意力不集等，其实这些都与更年期引起的植物神经系统紊乱有关。

3.皮肤、骨骼等出现疾病

皮肤容易瘙痒、发麻，心血管方面容易发生心悸、高血压，身体容易肥胖、浮肿，骨骼容易发生关节痛、骨质疏松等。

身体变化有哪些

进入青春期，显著的变化是身体上第二性征的发育成熟，女孩子们会体验到初潮的感觉。所谓初潮，就是月经第一次来潮，很多女孩子为此感到困惑和不知所措。

其实要理解这只是身体发育的正常现象，这是说明我们已经长大，成为能够生育的女性了。在此时，女孩子的心理会变得敏感和多疑，家长们需要跟孩子解释清楚月经到底是怎么回事，打消顾虑和疑惑。

月经初潮一般发生在12-15岁左右，这时候也正是女孩子心理变化比较剧烈的时期，因此对于月经初潮和以后的每个月来临，都会给女孩子一种无形的压力，需要及时缓解焦虑和紧张心理。

女人喂奶会致乳房下垂吗

母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。

女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳会使乳房更加丰满。

孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。乳房下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关。而乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。

乳母如果选戴合适的棉质乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能出现乳房下垂的现象，所以说哺乳本身并不影响乳房下垂。

因此，只要平日多注意乳房护理，就不用担心乳房会下垂或变小的问题，而且哺乳更是产后恢复身材的好方法。乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，不使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。

产后身体变化 阴道变化

产后产妇的阴道变松弛，阴道周围皱襞减少，阴道粘膜平台，一般来说，在短时间内，阴道粘膜不会完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能恢复正常，在雌激素的作用下，阴道粘膜才逐渐恢复正常。

在月子里，阴道还是有很大变化，比如分娩时，由于胎儿挤压阴道，常引起阴道外充血，水肿，或有不同程度裂伤，这种情况一般在产后10天内逐渐消失，裂伤或会阴切口经缝合后，常在产后第七天拆线后，逐步愈合。

怀孕吃螃蟹有什么影响 吃螃蟹会导致胎停育吗

导致胎儿停止发育的原因很多，如：胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良、母儿血型不合；女性内分泌功能失调、生殖器官疾病；女性孕期全身性疾病；女性孕期外伤、情绪急骤变化；男性精子质量问题，如发育异常、畸形等；以及男女双方中存在染色体异常等。

以上这些原因并不是吃螃蟹就能导致的，因此吃螃蟹导致胎停育的可能性非常小。

女性怀孕身体上的微妙变化

1、乳房是否出现明显变化?

假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

2、你是否月经停止?

月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

3、是否出现了“早孕反应”?

如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。

4、是否出现了排尿增多?

怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

5、是否出现了体温持续轻度增高?

正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

通过本文的介绍你是不是已经一本了解了怀孕后身体上的微妙变化?如果你符合以上症状。那么，恭喜您!怀孕的几率很大了!

怀孕五个月能不能同房

怀孕五个月已经处于孕中期，此时胎儿在子宫内稳定下来，流产危险大大减少，孕妇早期反应消失，性器官分泌物增加，可以愉快地过性生活，但是需要注意几点：

1、同房的卫生

同房前伴侣双方都需要洗澡，在保持卫生洁净的情况下同房，并且还需要注意在卫生洁净的环境下同房，不可在过于吵闹和卫生较差的环境下同房。

2、同房的动作

女性妊娠五个月左右，其腹部已经明显的增大，在同房的时候若动作过于激烈就可能会影响到胎儿的安全，并且同房的时候还需要注意选择姿势，不可对女性腹部造成挤压，以免引起流产。

3、同房的次数

同房的时候会刺激到女性的子宫，引起子宫兴奋，而女性孕期子宫若出现过度兴奋的情况，可能会导致流产，所以女性孕期需要控制好同房的次数，解决了心理和身体所需即可，不可过度的贪恋性欲，以免造成流产现象的发生。

4、同房的心态

女性在孕期同房需要在情绪舒畅，并且愿意进行同房的情况下进行，若心理存在担忧或者直接不愿意同房，女性很难得到满足，并且还会影响到身体健康，对妊娠的安全危害较大。

5、同房的时间

女性孕期同房需要注意控制同房的时间，不可过久的进行同房，因为若子宫兴奋过度，引起强烈的宫缩现象，会引起流产发生，所以女性孕期需要注意控制。

更年期女性身体变化 子宫变化

子宫功能变化：更年期女性卵巢排卵减少，子宫只受雌激素刺激，缺乏孕激素对子宫的作用，易产生子宫内膜增生而引起更年期功能性子宫出血，或子宫肌瘤发生。

子宫体积变化：随着绝经延续，子宫肌层逐渐纤维变性退化，子宫逐渐萎缩，体积变小，重量减轻，子宫内膜也开始萎缩，如果是原来患有子宫肌瘤，子宫内膜增生或子宫内膜异位的患者，随着绝经到来及子宫肌层萎缩，这些病变也随之萎缩，原来的病理症状随之减轻或消失。

孕期做瑜伽舒展身体更健康

孕期做瑜伽如何起作用?

莎拉，作为女性孕期瑜伽的指导师，有着15年这方面的经验。她说孕期做瑜伽可以让孕妇在分娩时更轻松，压力减少，身体强健以及情绪比较平稳。她也说有的孕妇在孕期做瑜伽可以建立起母亲和孩子的联系。

很多女性抱怨说怀孕期间总是感到乏力疲劳，这让你很难激励起来去进行锻炼的计划。而舒缓的瑜伽运动可以帮助你提高能量值。如果你总觉得身体疲劳乏力，参加一个瑜伽班可以给你带去很多不同的能量。

怀孕期间做瑜伽安全吗?

每个人对于孕期做运动都有着不同的看法和见解。有的人觉得任何锻炼都是有益的，但有的人就会比较保守。如果你在怀孕期间就很活跃，那怀孕期间做瑜伽你完全可以不用担心。如果你在怀孕之前久坐不动的话，怀孕期间做瑜伽的话最好先咨询一下专家。

莫妮卡，也是这方面的专家，她表示怀孕期间身体会发生变化，这些瑜伽动作会帮助你的身体一周一周的去适应这些变化。一个有经验的瑜伽指导师对怀孕期间的身体变化很熟悉，她会引导你做一系列的瑜伽动作去适应你的需求和变化。之后，那种会趴下来的瑜伽动作已经不适合你了，因为会引起你的不适。

总而言之，在整个怀孕期间，你都要听从你的身体，任何会引起你不适的动作都不要去做。怀孕对于身体来说是个正常的过程。如果你怀孕期间很健康，那就没有必要去做孕期瑜伽。在瑜伽期间记得多喝水。血液的增加意味着你的身体需要更多的水来支持。

另一个担心就是怀孕期间做瑜伽过度伸展身体。当你的身体做好了分娩的准备，你的韧带和关节都开始变松。每做一个动作记得观察身体，不要超过舒适度。孕期瑜伽真的是缓解你孕期不适的最好的办法。它很安全，也很快乐，并且对你身体和宝宝都有益。

女性喂奶乳房会下垂吗

母乳喂养不但不会影响母亲的体型，还能消耗怀孕时积累的能量，促进母亲产后身体的复原。引起乳房产生变化的，不是哺乳，而是怀孕本身。女性孕期的激素使乳房变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。母乳喂养新生儿，并没有改变乳房的生理组织结构，只是引起乳房的一些反射调节作用，相反，哺乳会使乳房更加丰满。

孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。乳房下垂与否主要同怀孕次数、个人体质、年龄有关。而乳母喂养与乳房变形之间的关系微乎其微。乳母如果选戴合适的棉质乳罩，断奶后乳房也会基本恢复到原来的形状。只有当哺乳停止时，不恰当的或不注意乳房护理，才有可能出现乳房下垂的现象，所以说哺乳本身并不影响乳房下垂。

因此，只要平日多注意乳房护理，就不用担心乳房会下垂或变小的问题，而且哺乳更是产后恢复身材的好方法。乳房本身没有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆盖整个乳房，不使乳房奶水过胀，及时吸空乳房，每天用手按摩乳房以增强乳房的弹性和韧性。