怀孕初期孕妈身体详细变化

怀孕初期孕妈身体详细变化

第1大变化 孕吐

出现时间：第5～6周后

原因：怀孕呕吐主要与荷尔蒙有关。怀孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，HCG高时，胃部分泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

改善方式：要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水”，要掌握“少量多餐”、“不大量饮水”、”以干粮为主”、“饭后不平躺”等4大原则。

第2大变化 频尿

出现时间：第13周左右、怀孕后期

原因：孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱，使孕妈咪变得解尿次数多且尿量减少，但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

改善方式：通常早期妊娠的频尿约1～2周左右就会改善。出现频尿状况时，如医生确认不是膀胱炎所引起的，就不用太在意。但要特别注意“千万不能憋尿!”若是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。

第3大变化 分泌物增多

出现时间：第5～6周以后

原因：怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得阴道内的分泌物增多。若分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外阴部搔痒时，就有可能是阴道感染，必须就医治疗。

改善方式：平时应注意外阴部的清洁，保持干爽，穿着棉质内裤，避免穿不透气的衣裤等。生活作息规律，避免熬夜，或睡眠不足而使抵抗力下降，并减少摄取辛辣等刺激性强的食物。

第4大变化 乳房变化

出现时间：第5周以后

原因：当怀孕至第5周左右乳房，大部分孕妈咪的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变的更深。

改善方式：感觉到乳房增大时，就必须更换合适的内衣，若是乳房疼痛较为严重者也可以穿着稍微宽松一点，建议用冷(不用冰)毛巾冷敷胸部。随着妊娠周数增加，持续胀大的双峰，应随时更换选择适当的内衣，若是过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育。

第5大变化 便秘

出现时间：5周后

原因：怀孕之后由于体内荷尔蒙的变化，造成肠胃蠕动减缓，加上逐渐增大的子宫压迫到了直肠，如果孕妈咪的纤维质及水分不足，或缺乏运动，都会引起便秘。

改善方式：为了防止孕吐，孕妈咪可能会减少水分摄取，但其实不用矫枉过正，要避免一次大量饮水，而并非不饮水。建议孕妈咪应多吃高纤食物，避免吃太燥热、辛辣的食物;蔬菜量为每餐至少要1碗，水果则是将切成滚刀块，每天约2碗的量。要养成规律排便习惯，适度运动，多做柔软体操，帮助肠胃蠕动。

第6大变化 发变粗、量变多

出现时间：5周后

原因：在怀孕的阶段，因为荷尔蒙的变化，会使头发的生长期延长，衰老掉落的头发会变少;再加上怀孕期间，头发的直径变粗，因此到了怀孕末期，孕妈咪会慢慢地发现发量变多，也变得更厚实了。

改善方式：产后的半年，因荷尔蒙分泌变化，头发会快速老化，因此在2～3星期后就会脱落，造成产后掉发，使得新手妈妈陷入恐慌，其实不必过于担心，头发只是恢复到原本正常的发量，而且通常在宝宝满1岁以前，情形就会改善。

怀孕期间孕妈妈身体的一些变化

孕妈妈的精神状态在这一时期会感到忧虑不稳，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻、盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物较前略增多，颜色通常为无色，或橙色或淡黄色，有时为浅褐色。

孕3月的前2周，是妊娠反应最严重的阶段，过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失。

这一时期，乳房除了原有的胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。这个月孕妈妈的下腹部还未明显隆起，但体内的子宫却在月末已长如拳头大小。

这个月，阴道分泌物出现上述的颜色是正常的，属妊娠生理反应，但如果分泌物的量增加太多，并且有异味，则应去咨询医生了。

怀孕9个月准妈妈身体变化

1.身体容易疲惫

怀孕33周以后，准妈妈会明显发现自己的身体变得沉重，动作显得更加笨拙、迟缓，也更容易感到疲惫。此时腹部向前挺得更加厉害，身体的重心移到腹部下方，只要身体稍微失衡就会感到腰酸背痛。

子宫底的高度上升到肚脐之上，心脏负担逐渐加重，血压开始升高，心脏跳动次数增加，身体新陈代谢时消耗氧气量加大，准妈妈不仅呼吸变得急促起来，活动时也容易气喘吁吁。

2.容易吃饱

此时准妈妈的子宫顶压膈肌，使得胃变得更小，进而准妈妈会感到饭量减少，很容易就吃饱。食欲也开始减退，胃部的不适感增加。

怀孕5个月准妈妈的身体变化

1、下腹突出，臀部丰满，发质变好或变差

怀孕5个月时，准妈妈的子宫又长大了一些，用手触摸肚脐和耻骨之间可感到一团硬东西，这就是子宫的上部。此时下腹部明显突出，可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的15-18厘米处。

臀部也因脂肪的增多而显得浑圆。由于荷尔蒙的变化，准妈妈头发生长速度一般会加快，显得比以前多且有光泽。但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质会变得更干更脆，而且头发也会掉很多。

2.肤质和指甲变化

由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，准妈妈的皮肤也会有很大改变。有的准妈妈皮肤滋润有光泽，有的则越发油腻，甚至长出小痘痘。干性皮肤则会更加干燥甚至有皮屑脱落。由于内分泌的变化，准妈妈的指甲长得很快，而且脆弱易折断。

3.乳房变化及保护方法

伴随着乳房的长大，左右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。乳头很干燥，有时会内陷。有些准妈妈还能挤出黏稠颜色微白的液体。这个时候准妈妈应该每天穿戴好孕妇专用文胸，给乳房提供良好的支撑;每天在乳房上涂抹好天然护肤油;每天用手轻柔地按摩乳房，经常清洗秃头;如果乳房出现胀痛等情况，可以热敷或者按摩来缓解疼痛。

孕妇血压不稳定怎么办

怀孕后血压有时候高，有时候低，这是正常的吗?

专家告诉我们，在怀孕时血压会因为身体的原因而微微升高，到中期血压会降低，晚期会恢复正常，整个怀孕期间血压都会有一定的波动。

当然了，一般这些变化都是在一定范围之内的，根据每个人体质的不同而有所不同，孕妈妈可以通过向医生咨询来了解详情。

由此可见，孕妇血压会出现一定范围内的不稳定，这是很正常的，孕妈妈们无需担忧。另外，头晕、心悸也是一些孕妇会出现的症状，有可能是孕期贫血，也有可能是暂时性的的缺氧。

当孕妈妈们在家中自测发现血压不对，或者突然之间出现高血压或者低血压的症状，可以先到医院进行详细的检查，不要过分担忧，医生会说明一切，并告知如何进行治疗。

怀孕第17周妈妈身体有哪些变化

妈妈怀孕第17周时，妈妈的身体发生很大变化，主要表现在肚子比以前更加吐出，乳房也比以前更大，更软。怀孕第十七周时，妈妈们的乳房比以前更加敏感，而且稍有碰触会有疼痛感。这就需要妈妈们对自己的乳房要多加保护，最好避免出现磕碰。在怀孕第17周时，很多女性会有背痛出现，这也属于怀孕反应的一种。由于腹部逐渐变大，女性不能再用之前未怀孕时的姿势走路，会对背部造成一定程度的压迫，因此会出现背痛现象。

怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化

黑斑，雀斑

怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失。

防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。

浮肿

怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直，或把脚部垫高。

浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形，并且体重一周内增加500克以上时，请到医院检查。

妊娠纹

身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。

看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适，准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防。

怀孕四个月妈妈的身体变化

在本月，你的体重可能已经增加了2—4.5kg。你增大的子宫开始上升，逐渐高出骨盆，你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置，现在医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部。现在，你的小腹更加突出，原来的衣服裤子已经不太合身了。

你这时候已经比以前感觉舒服多了，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少，而你的皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”，现在对你来说，真的是一段黄金时光。

很快，你就会经历孕期的一个最美妙的时刻：感觉到宝宝的胎动。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到，但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉。如果你 是第一次怀孕，别太着急，你可能会直到20周左右，才能感觉到胎动。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样。在接下来的日子里，胎动 会变得更加有力，你也能更频繁地感知到。

怀孕后身体的变化

1、停经

对于备孕的女性来说，最明显也是最直接的怀孕信号就是：停经。可以这么说，怀孕了，一定会出现停经现象。但出现停经现象，不代表市真的怀孕。如果女性发现自己停经了，也可以对比参照以下的其他症状，来辅助判断是否怀孕。

2、乳房变得敏感

当你怀孕的时候，荷尔蒙开始增加，你的身体也开始为日后的母乳喂养做准备了。这个时候，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些女性可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，都会有明显的感觉。

3、疲劳

怀孕之后，几乎准妈咪们都会变得更加嗜睡，这也是体内孕激素作用下的结果。比如你平常的工作量，或者逛街购物等等，都会变成高消耗的活动，容易令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所以，在你确认自己已经怀孕的时候，一定要注意个人的休息时间表。

4、尿频

当宝宝在子宫内慢慢发育，膨胀的子宫会给膀胱造成一定的压力，于是，你开始更加频繁地“光顾”洗手间了。与此同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体，并且，尿频这一症状会在接下来的9个月继续呈现。

5、恶心

除了你的肠胃炎之外，如果你出现恶心作呕的现象，这或许也要恭喜你了。这一症状多是在怀孕1周就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

6、头晕

造成准妈咪头晕的原因，是由于子宫的胀大会压缩腿部血管，从而使得血压降低，导致晕眩。这一症状真的让准妈咪感到手足无措。对此，准妈咪无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都要小心谨慎，最好有家人陪伴在侧，预防晕倒。

7、贪吃或厌食

每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。这也是很多女性们能够折腾并且尽情折腾的好时节啊。突然想吃什么，可以让家人多多准备来解馋。也有部分孕妈咪在怀孕之后口味大变，你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。

8、对气味敏感

其实，正是这些复杂的气味让准妈咪恶心不断。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会让准妈咪作呕。这当然也是雌激素在准妈咪体内泛滥的结果。

9、晨吐

这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号，它引起的原因相对比较复杂。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃;体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。总之，每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

10、胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。

11、情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?几乎每个准妈咪都免不了要被自己的事业，经济，保险，临盘，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。伴侣或许因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

12、体温较高

很多孕妈咪在怀孕之后，都会觉得自己浑身发热，这并不是幻觉。怀孕还会使人体温度变高。你完全不必因为感到有点热，而怀疑自己是否着凉了。要知道，这正是说明小宝宝在你的子宫内顺利发育呢。

13、低腰处感到疼痛

早期怀孕信号的腰部疼痛，是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。或许是因为孕妈咪体重的改变，或许是以为内准妈咪夜晚缺少睡眠，当然，也有困难是荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。

14、着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。所以，如果你是一个在备孕中的女性，当你发现一些红色或粉红色的血迹，那说明你成功的几率很大哦!

15、发胖和体重增加

当然，对怀孕来说，最直接，也最不可避免的信号，就是孕妈咪的体重增加。这个时候，你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。准妈咪千万别把怀孕当做发胖哦!

孕妈妈怀孕3个月时的身体变化

这个时期，由于孕妈妈的身体不再出现月经和体内激素分娩的失衡，有些孕妈妈这时就出现了恶心、呕吐的症状。由于胎宝宝生长，子宫胀大，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，由此出现尿频的现象，如排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感觉，因而孕妈妈频繁不断地去厕所。

孕妈妈的精神状态在这一时期会感到忧虑不稳，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻、盆腔内内脏血液聚集，发生充血和淤血，阴道的分泌物较前略增多，颜色通常为无色，或橙色或淡黄色，有时为浅褐色。

孕3月的前2周，是妊娠反应最严重的阶段，过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻，不久将自然消失。

这一时期，乳房除了原有的胀痛外，开始进一步长大，乳晕和乳头色素沉着更明显，颜色变黑。这个月孕妈妈的下腹部还未明显隆起，但体内的子宫却在月末已长如拳头大小。

小提示：

这个月，阴道分泌物出现上述的颜色是正常的，属妊娠生理反应，但如果分泌物的量增加太多，并且有异味，则应去咨询医生了。

孕妈妈孕期身体有哪些变化呢

孕2月时，生命的种子已种植在孕妈妈的体内，大部分孕妈妈已经知道自己怀孕了。头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。多数孕妈妈会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有的还会感觉到身体发热。这时期，孕妈妈子宫增大，大小如鹅蛋，小腹部尚看不出有什么变化。

从怀孕到现在，孕妈妈也许第一次有腹部疼痛的感觉，这种情况在许多孕妈妈身上都曾发生过，这是因为孕妈妈的子宫在迅速地成长扩张。这时孕妈妈可能因为因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西，但是观在不是控制饮食的时候，应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎宝宝的成长作后盾。孕妈妈小便的次数和频率可能会大大超过平时，这是由于孕妈妈的子宫成长壮大后压迫着膀胱的原因。

需要强调指出的是。这时孕妈妈容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，极容易引起流产，这一点必须引起重视。

怀孕后准妈身体有哪些变化

1. 皮肤

皮肤的变化是怀孕比较明显的，大部分孕妇脸上或是脖子上可能出现棕色的色斑，这个由于怀孕后体内激素的变化引起的。但是准妈妈也不用担心，因为这些斑点一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

2. 臀部

怀孕之后准妈妈受孕激素影响，脂肪容易堆积而且骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙就会变宽，因此准妈妈的臀部会变宽变厚。

3. 乳房

也是由于受到激素的影响，准妈妈的乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感。乳房重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。因此准妈妈要选择专用胸衣加以保护。

4. 毛发

怀孕之后孕妇雌性激素分泌会增多。因此毛发生长会更加旺盛，不仅仅是头发，体毛也会有所增加，不过不用着急，一般产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

5. 脊柱

脊柱的变化主要是体现在准妈妈会出现腰痛上面，这是由于子宫日益增大因此对腰椎施加的压力也会越来越大，而且孕激素会使得脊椎间的韧带变松弛、脊椎稳定性变差，因此才会出现腰痛的症状。

6. 眼睛

怀孕之后准妈妈眼睛也会发生变化哦!怀孕后体循环速度减慢，这样就会导致孕妇眼睛出现充血、水肿的现象。这个情况分娩后会自然消失。

7. 手部

怀孕之后孕激素会引起细胞间积水增加，因此准妈妈就很容易出现手肿甚者是全身水肿的情况。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，因此准妈妈要多做手部按摩，缓解肿状。

怀孕之后准妈妈身体会出现一系列的变化，准妈妈不要太担心，因为大多现象都是正常的哦!

怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化

怀孕五个月时既怀孕中期，胎儿正处在急需要大量营养的时期，孕妈妈们要密切关注到自己身体的变化，并且做好预防工作。

黑斑，雀斑

怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失。

防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。

怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直，或把脚部垫高。

浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形，并且体重一周内增加500克以上时，请到医院检查。

妊娠纹

身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。

看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适，准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防。

怀孕4个月孕妈妈的身体变化

第13周 初现怀孕体态。早孕反应及易造成流产的危险期基本结束，相对来说，孕妈妈流产的风险也降低了很多，而胎宝宝也已经完成了其大部分关键性发展，所以也是比较安全的。孕妈妈在趾骨联合上方2~3 指处可以触及到增大的子宫底。孕妈妈脸上和颈部出现了褐色的斑点，乳房开始变大并产生了刺痛的感觉。到了孕中期，乳头能挤出乳汁，如同分娩后的初乳。

第14周 终于可以穿孕妇装了。怀孕时，孕妈妈体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血。此时，孕妈妈的阴道分泌物增加，白带增多。孕妈妈不要为此感到不安，应选择纯棉内裤，并坚持每天清洗外阴，以保持外阴部清洁。早孕的不适反应这时也烟消云散、荡然无存了，孕妈妈越来越适应怀孕的状态，心情也变得平稳，食欲也跟着好转起来。现在，孕妈妈可以尽情享受怀孕的美妙和自豪了!本周孕妈妈身体的最大变化是子宫逐渐增大，在脐耻之间，原来的衣服开始变得不合体，现在孕妈妈终于可以把早已买好的孕妇装拿出来穿了。

第15周 能分泌初乳了。在这周，随着子宫的增大，支撑子宫的韧带会增长，孕妈妈会感觉到腹部和腹股沟疼痛。孕妈妈不要因此而抱怨宝宝哦，因为宝宝已经能听到你说话了。孕妈妈乳晕颜色变深，乳头增大，成暗褐色，乳房中已经形成了初乳，随之乳头也能分泌出白色乳汁，那么，孕妈妈从这个时候起要多吃点营养食物，作好乳房卫生，为肚子里的宝宝作好喂乳准备。

孕妈妈早期的身体变化

停经

那个每月都要找你的“老朋友”暂时不骚扰你了，你会有至少10个月的时间享受这一特权。

疲倦

怀孕后，你会觉得比往常更容易疲倦，尤其是瞌睡，中午好想睡个午觉，晚上回到家最想做的事就是倒头大睡。

恶心呕吐

多数孕妈妈在受孕6周左右感到恶心，想要呕吐。程度轻重因人而异。到了孕中期，这种感觉就会自然减轻或消失。

乳房触痛

从怀孕后6至7周左右开始，孕妈妈的乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头渐渐变大，乳晕颜色日益加深。孕妈妈开始感到乳房的不适： 发胀、有刺痛感，走路时感到有些沉重。

尿频

怀孕初期，你就会有尿频的感觉，偶尔打个喷嚏就憋不住尿的情况也会发生，难免尴尬。这是因为子宫扩张后压迫膀胱引起的。到了孕中期子宫上升进入腹腔后，尿频会有所减轻。