柠檬蜜桃汁怎么做 做法步骤
柠檬蜜桃汁怎么做 做法步骤
1、将柠檬去皮，去籽，果肉切小块。
2、桃子洗净，去核，切小块。
3、将桃子块，柠檬果肉一起放入榨汁机内，加适量凉白开，搅打均匀即可。
胡萝卜汁怎么做
蜂蜜胡萝卜汁的做法
食材：胡萝卜1根，蜂蜜30g，水100g。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒。
2.将切好粒的胡萝卜装入榨汁机中，并加入饮用水。
3.开始榨汁。
4.将榨好的胡萝卜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：清热生津、开胃、润肠通便。
胡萝卜雪梨汁的做法
食材：胡萝卜半根，雪梨1个，蜂蜜、饮用水适量。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒；雪梨洗净，去皮、去芯，切小块。
2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中，并加入饮用水。
3.开始榨汁。
4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：生津止渴、清热去燥、润肺止咳、润肠通便。
胡萝卜苹果汁的做法
食材：胡萝卜半根,苹果1个，蜂蜜、柠檬汁、饮用水适量。
做法步骤：
1. 胡萝卜洗净，去皮切成小块。
2. 苹果去皮、去芯，切成块，准备好柠檬。
3. 把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
4. 加入蜂蜜。
5. 挤上柠檬汁。
6. 加入适量的饮用水搅打成汁即可饮用。
功效：清热生津、开胃、保护血管。
胡萝卜芹菜汁的做法
食材：胡萝卜半根，西芹200克，蜂蜜、饮用水适量。
做法步骤：
1.将胡萝卜洗净、切粒；西芹洗净，切小段。
2.将切好的胡萝卜粒和西芹段装入榨汁机中，并加入饮用水。
3.开始榨汁。
4.将榨好的胡萝卜芹菜汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：清热生津、减肥瘦身、利尿消肿、润肠通便。
水蜜桃不能跟什么水果一起吃 水蜜桃和什么水果比较搭配
西瓜、葡萄、芒果、哈密瓜、香瓜、火龙果等。
因为水蜜桃本身口感是较甜的，搭配时若是和较酸的李子、山楂、柠檬等同吃，会显得这些酸味水果更酸，应选择口感较甜，汁水丰富的水果一起吃，这样吃起来味道才好，如家中有榨汁机的还可用桃子和其他水果榨成果汁食用。
食材：水蜜桃1个，贵妃芒1个，蜂蜜、饮用水适量。
做法步骤
1.水蜜桃去皮、去核、切小块；芒果去皮、去核，切小块。
2.将水蜜桃和芒果肉放入榨汁机中，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中，加入适量蜂蜜即可。
功效：开胃消食、止呕、生津解渴、利尿。
柠檬蜜桃汁的做法 食材
主要食材：柠檬1个。
其他食材：桃子150克。
柠檬是瘦身好帮手
柠檬在日常生活中是瘦身食谱中的明星，只要有柠檬在，脂肪就没有办法侵入，因为柠檬可以解油腻。当你吃了海鲜和烧烤，各种高热量的食物都需要柠檬的帮忙，下面就来一起看看柠檬还有哪些神奇的减肥功效吧。
柠檬水减肥法：柠檬中含有大量维生素C，还可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，再加上每天15分钟的运动，减肥的效果非常的显著，在家可以自制，很适合需要减肥的家庭主妇们，也是日本是最流行的减肥法，下面就来看看吧!
柠檬减肥原理
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉，很适合炎热的夏季。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
一、蜜渍柠檬茶
主料：柠檬、蜂蜜
做法步骤：
1、柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手
2、准备一个无水无油的玻璃密封罐，放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
3、冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。(不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)
4、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。
二、柠檬薏米水
主料：薏米适量、柠檬适量、水适量
做法步骤：
1、把薏米事先泡3个小时。锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。
2、煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。
三、柠檬金桔饮
主料：柠檬1个、青金桔若干
做法步骤：
1、青金桔有着不同于成熟金桔的味道，现在正是金桔的上市季节，应该不难买到。实在没用就用成熟金桔吧
2、把柠檬切碎，包括皮也要切成细细的丝。保留二个整片做装饰用。金桔也对半切开。可以把金桔的汁事先挤壶里，也可以慢慢泡出味来
3、在水壶里加入放入约1000ml的纯净水，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量根本自己的喜好添加，在秋天干燥的时候可以多加点蜂蜜滋润皮肤，时刻都水当当。
4、在水壶里加入切的主材料，再加入冰块，浸泡10分钟就可以喝了。天气不炎热的话可以不加冰块，同样很好喝哩!
四、柠檬菊花荷叶茶
主料：荷叶半张、菊花5颗、柠檬干3片、水
做法步骤：
1、壶里面放入600ml水，烧开
2、荷叶撕成小块块，洗净，放进水里菊花洗净放进水里，盖上盖子，静置5——6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)
3、柠檬片洗净放入杯子水冲入杯子，浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝，口感更佳)。
五、柠檬冰红茶
主料：红茶粉适量、新鲜柠檬半个、糖或者蜂蜜适量、冰块适量
做法步骤：1、将红茶粉煮成红茶，煮红茶的过程可以参考这里;
2、新鲜柠檬半个，切出两至三片薄片，将剩余的柠檬挤出汁加入煮好的红茶中;
3、加适量糖或者蜂蜜搅拌均匀，再加入冰块即可。
六、柠檬柳橙汁
主料：橙子1个(260g)、纯净水200毫升、蜂蜜1小勺、柠檬2片
做法步骤：
1、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中;将柠檬汁挤入;
2、将蜂蜜加入。加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可(约20秒)
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
桃子和什么榨汁好喝
桃子苹果汁
食材：桃子1个，苹果1个，柠檬半个，蜂蜜一勺，纯净水300毫升。
做法步骤：
1.桃子去皮、去核、切小块；苹果去皮、去核、切小块；柠檬切小片、去籽。
2.将桃子、苹果、柠檬放入榨汁机中，加适量饮用水，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中，胶乳一勺蜂蜜即可。
功效：开胃消食、生津解渴。
桃子西瓜汁
食材：桃子2个，西瓜1个，碎冰适量。
做法步骤：
1.桃子去皮、去核、切小块；西瓜去皮，切小块。
2.将桃子、西瓜放入榨汁机中，按下榨汁键。
3.完成后倒入壶中，加入适量碎冰块，可供2-4人饮用。
功效：生津解渴、消食、开胃。
水蜜桃芒果汁
食材：水蜜桃1个，贵妃芒1个，蜂蜜、饮用水适量。
做法步骤：
1.水蜜桃去皮、去核、切小块；芒果去皮、去核，切小块。
2.将水蜜桃和芒果肉放入榨汁机中，按下榨汁键。
3.完成后倒入杯中，加入适量蜂蜜即可。
功效：开胃消食、治止呕、生津解渴、利尿。
葡萄和什么一起榨汁好 葡萄和猕猴桃榨汁补充营养
葡萄，猕猴桃都是富含维生素C的水果，可以补充体能，还能美容护肤，补充熬夜流失的营养，缓解熬夜带来的肌肤损伤。
做法步骤：取猕猴桃100克，去皮，切成小块，葡萄30克连皮用盐水洗净，切成两半去籽，柠檬25克榨汁备用，将猕猴桃块，葡萄块和柠檬汁一起放入榨汁机中，加适量饮用水搅打均匀后，加适量冰糖搅拌至化开即可。
孕期防妊娠纹的食疗方法
核桃香炒卷心菜
吃卷心菜不仅能让你肌肤保持白嫩，它还富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，是孕妈的养胎蔬菜。
食材：
卷心菜100克、核桃2茶匙、盐1/2茶匙、油2茶匙。
做法：
步骤1：将卷心菜洗干净切成大片。
步骤2：将大蒜去皮切成小片，核桃掰成细碎状。
步骤3：热油锅，加入大蒜爆香。
步骤4：然后加入卷心菜拌炒。
步骤5：将核桃一起加入锅中拌炒。
步骤6：最后加盐调味略炒即可出锅。
泰式鲜橙开胃虾
孕期吃水果补充维生素，特别不建议榨成果汁。一来会让你摄取过多的果糖而发胖，二来会让不少营养大打折扣。吃水果建议直接吃或者做成沙拉吃。
食材：
橙子1个、虾300克、银耳1小朵、柠檬少许、食盐1/4茶匙、蒜泥1汤匙、鱼露5克、白糖1/2茶匙、番茄酱少许。
做法：
步骤1：将鲜虾洗干净之后，放入沸水中焯烫熟，等焯烫书之后，放入冷水中放凉。
步骤2：取1小朵泡发之后，摘碎。
步骤3：放入沸水中焯烫2分钟，然后捞出沥干水分。
步骤4：橙子去皮，取果肉。
步骤5：取一个小碗，倒入食盐、蒜泥、鱼露、白糖和番茄酱，搅拌均匀，挤入少许柠檬汁调成酱汁。
步骤6：将浸凉的虾去壳，放入步骤5调好的酱汁浸泡入味。
步骤7：将橙子肉和放凉的银耳一起放入大碗中。
步骤8：然后倒入步骤6的酱汁和虾仁，调拌均匀即可
西洋参和什么泡水喝最好 柠檬和什么一起泡水好
材料
柠檬1个，白开水（按自己的口味），蜂蜜5勺。
做法
1、先把柠檬皮拔开，再烧水，水开后，放柠檬皮煮几分钟。
2、把步骤（1）煮好的水倒入杯子里，再放蜂蜜就可以了。
材料
姜1块，柠檬2颗，蜂蜜适量，砂糖适量。
做法
1、姜洗净，切片或用菜刀拍碎，放入锅中加水煮沸，煮成姜汤。 柠檬洗净，对半切开挤出新鲜柠檬汁备用。
2、把柠檬汁、蜂蜜倒入姜汤中稍微煮2.3分钟关火，接着将渣滤掉，视个人喜好加入砂糖调整甜度。
柠檬蜂蜜水怎么泡不苦
将蜂蜜放入温开水中搅拌均匀后，把柠檬汁挤压出来，放入蜂蜜水中搅拌均匀后即可饮用。切忌将柠檬整个放进蜂蜜水中浸泡，柠檬的皮经过温水浸泡后会释放出苦味，从而影响口感。
主料：柠檬2个。
辅料：蜂蜜200g、冰糖60g。
做法步骤：
1、柠檬洗净，削下薄薄的外皮;将果肉上的白囊剥掉;
2、柠檬皮切细丝，掰开果肉，去掉籽，柠檬丝放入锅中，加入适量冷水，熬煮5分钟;
3、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖化开，倒入切细的果肉，继续熬煮10分钟，熬煮至柠檬汁粘稠，稍晾凉，加入蜂蜜。
鼻头毛孔大怎么办
1收缩毛孔面膜之一：白芷+蛋黄+蜂蜜
制作素材：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙
具体步骤：
1、先把白芷打成粉末，装在碗里;
2、把蛋黄放在白芷粉末里，并加入蜂蜜和小黄瓜汁，一起混合搅拌均匀;
3、洁面后把面膜敷在脸上，大概二十分钟后，用清水把脸冲洗干净;
4、接下来用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，最后再用清水冲洗干净。
2收缩毛孔面膜之二、蛋白+柠檬
制作素材：鸡蛋白1个，柠檬1个
具体步骤：
1、先把柠檬去皮，放入榨汁机中榨好汁;
2、把柠檬汁和蛋白混合在一起，同时搅拌均匀;
3、把调好的面膜敷在脸上，大概10到15分钟样子就把脸洗干净。
3收缩毛孔面膜之三、小西红柿+绿豆粉
制作素材：小西红一个，适量的绿豆粉和苹果醋。
制作步骤：
1、首先把小西红柿洗净，并切成小块;
2、接下来把西红柿捣成泥状;
3、最后将绿豆粉和苹果醋加入西红柿泥中，一起混合搅拌均匀;
4、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。等待15分钟后，再用清水冲洗干净。
4收缩毛孔面膜之四、橄榄油+鸡蛋+柠檬
制作素材：1枚鸡蛋、柠橡半个、少量的粗盐和橄榄油。
具体步骤：
1、先把柠檬洗干净，用果汁机打成汁;
2、然后把鸡蛋打散，装在小碗里;
3、把柠檬汁和鸡蛋混合，并加入少量的粗盐，一起搅拌均匀;
4、最后把橄榄油加入柠檬鸡蛋汁里，继续搅拌好;
5、用水洗过脸后，把这款面膜均匀涂抹在脸上，20分钟后再用水洗干净即可。
草莓酱的做法步骤
草莓酱的做法
食材准备
草莓500克，冰糖100克，琼脂2克，柠檬少许。
方法步骤
1、草莓洗净去蒂后用淡盐水浸泡1分钟左右然后切成小块;
2、琼脂用温水浸泡片刻，草莓和冰糖放入锅中熬制;
3、小火熬煮至汤汁粘稠，挤入柠檬汁，放入泡好的琼脂;
4、然后小火熬煮，待酱汁非常粘稠时关火，冷却后盖盖密封冷藏即可。
草莓酱制作方法
食材准备
草莓1斤，白糖100克，冰糖适量。
方法步骤
1、草莓洗净去蒂，晾干后放入锅中，拌入白糖腌1小时;
2、1小时后才没软烂出水，然后锅放火上慢慢熬煮;
3、不停的搅拌，然后根据味道加入适量的糖;
4、大约熬煮40分钟左右，变得非常粘稠就可以了。
蜂蜜草莓酱怎么做
食材准备
草莓600克，柠檬1个，麦芽糖100克，蜂蜜30克，细砂糖120克，桂花适量。
方法步骤
1、将桂花洗净，草莓洗净去蒂后沥干;
2、桂花和草莓放入锅中，加入砂糖拌匀静置1小时;
3、然后加入柠檬汁，开火煮开，加入麦芽糖熬煮;
4、不停的搅拌，浓稠时加入蜂蜜，再煮1分钟左右即可。