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怎样才能控制脱发

怎样才能控制脱发

1、首先可以通过药物抑制体内5-还原酶的生成,平衡激素分泌;

2、调整好使用电脑的时间。一般情况下 ,在电脑前每工作半小时 ,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕 ,向远处眺望几分钟 ,转动头颈 ,或者干脆闭目几分钟。

3、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张 ,每日8小时的睡眠是必不可少的 ,而且要尽量保证睡眠质量 ,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

4、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴 ,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按 ,次数不限。

5、静想练习。最好每天能有20至30分钟时间静想生活中轻松美好的事情 ,聆听自己呼吸的节律 ,尽量放松。姿势不拘 ,或坐或卧 ,以舒适为度。

6、合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素 B的食物 ,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品 ,并保证大便通畅。

别让脱发误区伤害你的健康

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。

误区二:盲目“治疗”。有些脱发者过于敏感,稍有脱发便急着寻医。实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。

误区三:轻信“生发药”。对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗作用的。如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。连一向自称“纯天然中药生发”的着名生发品牌“章光101”,去年在新加坡和香港市场销售的两款产品也被查出含有西药成分,让人大感意外。

遗传性脱发该怎么办头顶秃

目前没有任何药物可以治疗遗传性脱发,但是有两个途径可以改善和控制遗传性脱发。方法一:防脱生发药物,基本是没有效果的,当然也存在少数不错的。当脱发现象出现,有些药物可以降低DHT的产生,从而减少对毛囊的不利影响,达到抑制脱发的作用,但是药物需要长期坚持使用,一旦停用,脱发现象依然存在,且如果长期食用药物,副作用不容小 觑。脱发患者一定要慎重考虑。方法二:植发手术治疗遗传性脱发。不同于药物治疗的是,手术采用物理疗法,通过将后枕部健康毛囊提取出来,然后移植到脱发部位,当毛囊存活后就可以长出健康的头发,且新生头发保有健康头发的特性,终生不会再脱落,一次 彻底解决脱发困扰。

让男性难以摆脱脱发的幕后黑手

是什么把男性的头发都“偷”走了

男性在电脑前长时间工作或打游戏,很容易精神疲劳,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

碰到这种情况的男人不必着急,最好适当离开电脑去放松放松,还可以通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A,维生素B6的食物,利于控制脱发。

需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

此外,脱发可能与睡眠质量有关,经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发,电脑族可以抽空睡个午觉,以调整紊乱的生物钟,同时,缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态,都有助于改善脱发。

别让脱发误区伤害你的健康

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。

误区二:盲目“治疗”。有些脱发者过于敏感,稍有脱发便急着。实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。

误区三:轻信“生发药”。对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗作用的。如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。连一向自称“纯天然中药生发”的着名生发品牌“章光101”,去年在新加坡和香港市场销售的两款产品也被查出含有西药成分,让人大感意外。

是男性,常见一种秃发性毛囊炎,它是由于毛囊及其周围的炎症严重而出现脱发。只要能及时控制炎症,头发就能再生。而如果没有去正规医院治疗,轻信防脱产品,一旦造成毛囊严重损伤,将导致永久性脱发。

明显缓解脱发症状的措施有哪些

1、中药内治控制脱发:

脱发患者可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。

2、日常护养控制脱发:

若果是脱发严重,不要天天洗头,最好是隔一到两天再洗一次头。因为我们在洗头的时候,无论用什么洗发水,若是搓洗方法不当,都会搓洗掉很多头发的。洗发时应用双手轻搓洗头发,轻轻按摩头皮,既能保持清洁,又能使头皮活血,减少掉发。

3、饮食调理控制脱发:

首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!

4、针灸疗法控制脱发:

明显缓解脱发症状的措施有哪些?针灸也是我国传统的治疗方式,通过选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴等为主穴。均双侧取穴,风池用泻法,其余诸穴用补法,中等刺激,会有很好的改善脱发的效果。

5、推拿按摩控制脱发:

脱发患者用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳 36次。五指合拢叩打百会穴54次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次,每次10秒。用拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次 10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。

植发手术有哪些禁忌

第一:患有严重的心脑血管疾病、出血性疾病和、肝肾功能不全者不能做植发手术。第二:处在大量脱发期的脱发病人,不宜在短时间内选择植发手术。因为植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的,并不能控制脱发或增加原有毛囊数量。所以提醒广大脱发患者,不要急于求成要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术。第三:处于妊娠期、月经期的女性和近期服用过抗凝药、扩血管药的人不适合做植发手术。第四:烧伤、烫伤刚刚愈合的人群也不适宜在短时间内选择植发。烧伤、烫伤刚刚愈合的人群,皮下组织薄弱,血运受损严重,无法为毛囊健康生长提供环境和营养,成活率也会随之大大降低。

如何通过饮食控制脱发

多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可经常食用菠菜、油麦菜、青菜、茼蒿、芹菜等。

多吃水果

水果营养丰富、功能独特,不仅富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然营养物质,还能促进人体健康。可经常食用樱桃、柚子、猕猴桃、苹果、草莓等。

多食动物性蛋白质

产后七个月脱发很历害怎么办?可选择鱼、家禽、瘦猪肉等。但应注意适当食用,不可过量。因为它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额头发的1/3处开始脱落,使得发际线后移,随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落,最后使整个头发变的稀疏、枯黄。

为预防和减少产后脱发,妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等,以满足头发生长的需要。

经常用木梳梳头,或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,使新发尽快地长出。经常洗头,防止污垢油脂堆积,保持头发和头皮的清洁,也有利于新发的生长。

别让脱发误区伤害你的健康

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。

误区二:盲目“治疗”。有些脱发者过于敏感,稍有脱发便急着治疗。实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。

误区三:轻信“生发药”。对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗作用的。如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。

盐水洗头可以防止掉发吗

盐水具有一定消毒杀菌的作用,因此也有不少发友问到能不能用淡盐水治疗脱发,盐水洗发虽然具有一定的消炎作用,可以在一定程度上控制脱发,但是如果想彻底告别脱发的话,还是需要做好其他准备工作。

怎么饮食控制脱发 限制摄入脂肪

多食含脂肪过高的肥肉,容易使脂肪代谢发生障碍,皮下脂肪堆积,皮脂腺分泌旺盛,皮脂外溢,影响毛囊营养供应而头发脱落。中医认为,脂肪属油腻之品,能使脾气滞运,湿热内生。正如明代著名医学家李时珍所说”多食则助热生痰,动风作湿”。湿热生则上壅于头皮,阻碍血气运行,并腐蚀发根而致头发脱落。

男人脱发前的五种征兆

头发开始变细软

仔细观察一下自己掉的头发,是不是变得又细又软了?这是非常不好的一个征兆,这意味着头发的生长出现了大问题,毛囊功能减弱,头发在生长期直接进入休止期后脱落。这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响,属于脱发中最难治疗的一种情况。

18岁左右脱发严重

脱发的时间往往也预示着脱发最终会到什么程度。一个人在18~22岁开始脱发,很大几率就是遗传性脱发,而是比较严重的遗传性脱发,因为遗传脱发的基因一直就有,当你18岁进入青春期激素分泌旺盛的时候,脱发开始显现出来了,并且以后会越来越严重。

反之,如果你30岁才脱发,或者40岁才开始脱发,那说明你的遗传脱发基因并非那么致命,或者说你的生活习惯更有利于毛发生长,无论是那种情况,你比那些早早就脱发的人更容易控制脱发程度。

别让脱发误区伤害你的健康

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。

误区二:盲目“治疗”。有些脱发者过于敏感,稍有脱发便急着寻药。实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。

误区三:轻信“生发药”。对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗作用的。如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。

别让脱发误区伤害你的健康

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。

误区二:盲目“治疗”。有些脱发者过于敏感,实际上,脱发有生理性和病理性之分,有些脱发不必治疗。比如,急性传染病,长期服用某些降脂药、降压药、抗凝药、抗抑郁药等,营养不良以及长期生活不规律等都可能引发脱发。只要多休息,待身体康复,营养状态正常或者停药后头发都会重新长出。

误区三:轻信“生发药”。对于病理性脱发,能“生发”的化妆品和保健品是不可能有治疗作用的。如果宣称“疗效明显”,很可能添加了西药成分。连一向自称“纯天然中药生发”的着名生发品牌“章光101”,去年在新加坡和香港市场销售的两款产品也被查出含有西药成分,让人大感意外。

是男性,常见一种秃发性毛囊炎,它是由于毛囊及其周围的炎症严重而出现脱发。只要能及时控制炎症,头发就能再生。而如果没有去正规医院治疗,轻信防脱产品,一旦造成毛囊严重损伤,将导致永久性脱发。

吃什么可以控制脱发呢?

蛋白质类食物头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

补肾类食物一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。

促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。

杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物,它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维,特别是当今人们口味偏重,爱吃油腻和辣椒,杂粮是一个不错的调节方式。

黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。

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生姜到底能不能治脱发

用脑过度、生活压力大、洗发不当,导致很多人都面临“头顶危机”,各种防治脱发的产品就应运而生。传统观念认为,生姜能够防治脱发,市面上也不乏各种含有生姜提取物的洗发护发产品。在众多产品中,只有两项经过了美国食品和药物管理局(FDA)的认证,大部分产品效果不佳。 生姜防治脱发的作用大多都只是人们的口口相传,尚无严谨的科学实验依据。日前,南方医科大学的一项研究表明,生姜的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长。6-姜酚是生姜中含量最为丰富的一类活性成分,具有抗炎和抗氧化等多种功效。研究人员利用6-姜酚处理头发毛囊

怎么饮食控制脱发 少吃辛辣之品不要酗酒

辛辣之物能耗气伤血,化热生风;酗酒则内生湿热,热气上蒸。气血不足,热灼风动,湿热熏蒸,均可致头发脱落。

哪些人不适合进行植发手术

(1)处在大量脱发期的脱发病人 植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的,并不能控制脱发或增加原有毛囊数量。所以不要急于求成,要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术,这样才会达到理想的移植效果,而且会长久的保持下去。 (2)斑秃患者不宜在短时间内选择植发手术 患斑秃这种脱发是有自限性的,其病程虽然可持续数月、甚至长达两年之久,但大多数患者可以完全或部分自然痊愈。正确认识自己的脱发性质,不要盲目的选择植发.斑秃患者属于短暂的刺激性脱发,在不确定是否会再次生长前不建议当即植发,以免浪费资源。 (3)

植发手术的三大禁忌

一、处在大量脱发期的脱发病人,不宜在短时间内选择植发手术.因为植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的,并不能控制脱发或增加原有毛囊数量.所以提醒广大脱发患者,不要急于求成要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术,这样才会达到理想的移植效果,而且会长久的保持下去.处于狂脱期的患者,选择药物控制才是理想的方法.真正的治疗脱发的药物是绝大多数工薪阶层都能负担的起,所以不用担心费用问题,前提是得选用国药准字号. 二、斑秃患者不宜在短时间内选择植发手术.尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的痛

经常用电脑或导致男性脱发

专家建议,碰到这种情况的男人不必着急,最好适当离开电脑去放松放松,还可以通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物,利于控制脱发。这种方法在英国的畅销书中就有介绍,已经有些脱发的英国威廉王子每天都会服用复合维生素药丸,并食用芝麻、核桃等生发食品。 维生素A能维持头皮组织的正常功能,减少聚积于毛囊的油脂,从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。需要注意的是,脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。

斑秃反复发作该如何保健

斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系,本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余,气虚则血难生,毛根不得需养,故发落成片;肝藏血,肾藏精,精血不足则发无生长之源;阻塞血路,新血不能养发,故发脱落。 为何斑秃容易反复发作 斑秃复发,多是由于毛囊周围炎症未消退、脱发在内因上未完全得以控制脱发者缺乏耐心、放弃等因素造成的。 一般脱发者待新发长出后还应巩固3个月左右,才能彻底消除毛囊周围炎性浸润,完全控制脱发。对于顽固性斑秃还应延长巩固

植发手术的禁忌症

一、处在大量脱发期的脱发病人,不宜在短时间内选择植发手术.因为植发手术只是单纯的将毛囊进行重新分布以达到覆盖的目的,并不能控制脱发或增加原有毛囊数量.所以提醒广大脱发患者,不要急于求成要等到脱发趋于稳定之后再选择植发手术,这样才会达到理想的移植效果,而且会长久的保持下去.处于狂脱期的患者,选择药物控制才是理想的方法.真正的治疗脱发的药物是绝大多数工薪阶层都能负担的起,所以不用担心费用问题,前提是得选用国药准字号。 二、斑秃患者不宜在短时间内选择植发手术.尤其是全秃、普秃,会给患者带来较大的痛苦,心理上的痛

怎么解决脱发

三种常见的对抗脱发方法 1、药物:通过药物来延长脱毛的时间,控制脱发的数量。不过,药物治疗也存在疑点缺陷,一旦停药就会有大面积脱发的危险,而长期服用药物对患者身体不利。 2、假发:部分男性为了挽回头发稀疏或秃顶的尴尬,会选择佩戴假发,不过,这终究不是长久之计,假发毕竟会给人一种虚假的感觉。 3、毛发移植:从患者自身的后枕部集中提取毛囊,采用专利精细器械单体移植。经仔细加工培养后,按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者脱发部位,重生的头发不仅会保持原有特质,而且不会再次脱落,效果很理想。 头发移植是通过特

走出脱发治疗误区

误区一:轻视病情。脱发多数是个缓慢的过程,起初头发脱落增多时,人们常会忽视。但如果得的是“雄激素性脱发”,而没有及时治疗,或使用了所谓的“生发药”,就会延误病情,大大增加控制脱发的难度。 雄激素性脱发是由于遗传因素使得相应个体的头顶部毛囊对雄激素敏感。当进入青春期以后,随着体内发生雄激素的分泌,这部分敏感的毛囊逐渐变小,产生的头发也相应变细变小,出现脱发甚至秃头的表现。还常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显的症状。这类脱发的治疗仅靠头发的保健护理、少食油腻及辛辣食物是不够的,需要依靠正规的药物口服(如5α还

能有效控制脱发的食疗方法有哪些

1、首乌猪脑汤缓解脱发: 首乌猪脑汤治疗脱发是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴! 2、生发黑豆缓解脱发: 黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 3、枸杞黑豆炖羊肉缓解脱发: 能有效控制脱发