养生健康

会跳舞的女性性生活更和谐

会跳舞的女性性生活更和谐

女性在床上的表现,就像蒙娜丽莎的微笑一样神秘难测。究竟有没有可能从行为习惯中,判断出她在床上的表现呢?在接受美国《男性健康》杂志采访时,人类学家海伦·费舍尔博士就为男性提供了几个简单的判断方式。

善于舞蹈。舞蹈能让女性保持良好的体型。爱跳舞的人多善交际且富有自信。尤其是善于跳爵士舞、肚皮舞的女性,身体柔韧性好,床上表现也不差。

主动建议吃泰国菜。那些在吃饭时常说“无所谓”的女性,在性爱中多属于“被动型”。知道自己想要什么并能说出来的人,在床上的表现往往更自信。爱吃泰国菜,还在一定程度上能反映这种火辣的性格。

接吻的方式。性学家艾娃·坎德尔将接吻称作“面部性爱”。吻不光是嘴唇的运动,还会牵动全身。如果接吻时,女性把手放在你的身上,胸部压迫着你,那她十有八九会是个“好爱人”。

吃东西的方式。如何处理食物,怎样用刀叉等小细节,能反映出女性是喜欢细水长流,还是电光火石的性爱。

模仿你的说话方式。社会心理学博士迈克尔·坎宁安指出,女性说话的节奏及非语言行为和丈夫很相像,那两个人在性爱上也会琴瑟和鸣。如果在谈话中,两个人总是南辕北辙,一个慢悠悠,另一个却急匆匆,那性爱也容易失调。

引起乳腺增生的原因 过量服用避孕药引起乳腺增生

有的女性性生活和谐,但是没有要宝宝的计划,采取服用避孕药避孕的女性就要注意了,现在大部分避孕药含有激素成分,频繁服用避孕药容易导致内分泌紊乱,从而引发乳腺增生。

性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

(1)男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强。

(2)男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。

(3)男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

夫妻性生活和谐有哪些好处

好处一:促进男女生殖健康

性器官跟人体其他器官一样,如果缺乏规律性的使用,那么它就会逐渐退化。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现,性生活中,女性阴道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。

好处二:延缓人体衰老

性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的。研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。因为在性爱过程中,人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋,正是它,可以帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化。

好处三:保持心脑血管健康

性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱过程中,人的心跳速率和血压都有所提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含氧量增加。当携带着大量氧气的新鲜血液到达全身细胞、器官和组织中时,人体就像被新鲜空气过滤了一样,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质会被清除掉。另外,性爱还有助于降低全身的胆固醇水平,并促进不良胆固醇向良性转化。

好处四:是天然止痛药

在神奇的性激素作用下,人体对痛苦的感觉会变得迟钝。性爱就像一剂强有力的天然止痛药,对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显。约翰进行的一项研究显示,在性高潮时,女性子宫收缩,是对子宫一种很好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的。

好处五:有助于减肥瘦身

性学专家们还证实,性爱能够让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量,而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量,即使用最迟缓的动作做爱,1小时也可以燃烧150卡路里热量。

哪些是性生活误区

1.夫妻双方共同达到高潮,才算和谐的性生活

在性生活中,人们常常追求共同高潮。然而,男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活,更多看重的是双方性心理的满足,而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的

通常情况下,女性之所以会在初夜感受到明显的痛感,跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下,阴道分泌物少,阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁,容易造成女方疼痛。其实,只要男女双方了解性知识,做好前戏,女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐,但这并不代表性生活时间越长,性生活质量就越高。对男性而言,性生活时间太长,既对生殖器有伤害,也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说,过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此,只要夫妻双方从性生活中获得了满足,这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外,其他体位都是不正常的

恰恰相反,为了保持性生活的乐趣与新鲜感,夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然,这样做的前提是:这种改变是健康的,是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存,是男方的错

男性在高潮后会出现不应期,而女性则可以产生多次高潮。因此,当男性射精后,如果其因为疲倦而未做到事后温存,女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。

推迟经期的方法

推迟绝经期的方法

一、注重营养饮食

饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用。可以选择富含B族维生素的食物,这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。另外,还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

二、加强体育锻炼

女性应该选择适合自己的锻炼项目,如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等,可以增强体质,增强抗病御病能力。

三、保持乐观、愉快的心情

不断进行心理自我调节,始终保持良好的心态,对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

四、保持性生活和谐

性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情,使彼此心情舒畅,心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常,不易衰退,推迟机体的衰老,故能长寿。

包皮长影响性功能吗

包皮过长时会导致性生活疼痛、困难和敏感度降低,进而导致男性性功能障碍,如阳痿、早泄、射精过快、不射精等,并造成夫妻生活不和谐,降低生活质量。

包皮过长除了影响性生活和生育以外还有很多的危害,如易得泌尿感染性疾病,还有危害到女方的健康,所以不难看出包皮过长对男性朋友来说,百害而无一益,及时行包皮环切术才是杜绝隐患的关键!

​女性性冷淡咋办呢

女性性冷淡指女性对性生活失去兴趣,甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是一种典型的性功能障碍。引起这种情况的原因一般来自两个方面,患者本身有某些疾病,如卵巢机能不足,或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。第二点就是由抑制、恐惧情绪,性生活不协调等心理因素造成的。

一般来说,女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点,久之便会导致性生活不满足,有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果,也是引起或加重性冷淡症的原因。

想要治疗女性性冷淡应该首先要放下背在身上的沉重包袱,建立信心。国内外大量调查资料证明,女性性冷淡随着婚龄的增长,逐年减少,夫妻间的性生活会变得更和谐。

女性性冷淡因为传统观念的束缚 ,经常会被人们所忽视。其实这对于夫妻生活和家庭生活的重要性也很突出,丈夫对于妻子患有此类病症的时候,应该给于更多的关心,因为女性心思较为敏感,夫妻感情是性生活和谐的根本,不要将女性作为自己的附属品 ,应该给于足够耐心的关怀和陪伴。

性交疼痛会带来什么危害

1、影响和谐性生活和婚姻 和谐的性生活是一个美满的家庭的前提。如果男性出现性交疼痛的情况,就会影响和谐的性生活。

2、对男性心理压力太大 男性性交疼痛会使男性对性生活避而远之,认为自己的妻子的面前抬不起头,造成很严重的心理压力。

3、影响生育,可导致不育 长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育。

4、引起感染 因为引起男性性交疼痛的主要原因是前列腺炎,当前列腺发炎时,这种抗菌因子减少,故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。

5、包皮包茎 由于包皮不能翻起,会有很多污垢存积在里面,刺激包皮和生殖器官头发炎。还会影响生殖器的生长发育,特别是包皮口径过小的人,包皮上翻后不容易恢复原状,甚至包皮就卡在冠状沟处,造成嵌顿包茎,如不立即医治,包皮和生殖器官头就容易发生坏死,造成终生痛苦。

6、性功能障碍 男性性交疼痛对男人造成很大的心理压力,有可能对性生活出现恐惧感,从而导致心理性性功能障碍。导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治疗,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。

老人性生活和谐能长寿

一、性交对内分泌、新陈代谢有促进作用

性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受,而且能促进人体性激素分泌,防止骨质疏松,促进皮肤中蛋白的合成,改善皮肤微循环,减轻皮肤萎缩,保持皮肤弹性,使人精神抖擞,容光焕发。

二、性交可使老年人心情愉悦

适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足,老年人会感受到温馨、愉快,对生活信心百倍,从而精神瞿铄,充满活力。

三、性交有抗衰老作用

人体各器官都有用进废退的现实,性器官也如此。老年人能保持正常的性生活,可防止性器官废用性萎缩。“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”,我们应该牢记华杏娥这句名言。如果性器官不应用,导致人体阴阳失去平衡,便逐渐影响到其它器官的衰老,乃至疾病缠身。

四、性交可以防治各种妇科病

丈夫的精液具有“清道夫”的作用,因为精液中有一种抗生素物质,其作用超过其它任何一种抗生素,各种有害细菌都会遇之而亡。

我国着名的性专家史成礼教授研究发现,性有三大功能:生育功能、享乐功能和健康功能。他说:“从生理上分析,正常而适当的性生活,能让人获得健康。”这是因为男女交合不仅能满足人的生理和心理的需求,同时还可以兴奋内分泌腺的活动,抑制忧郁情绪,起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用。

宫颈糜烂对女性有哪些影响

宫颈糜烂女性因为宫颈在炎症的长期刺激下,局部分泌物会增加,白带量多且伴有脓性,脓性黏液使得宫颈表面表皮脱落,新生表皮薄而脆弱。若女性此时进行性生活,宫颈会出现接触性出血,阴道出现血性分泌物,并伴有恶臭,容易导致夫妻性生活兴致下降。此外,男性生殖器与宫颈表皮接触,会引起女性疼痛,长期如此,很可能导致女性厌恶性生活,引起女性性冷淡,严重危害夫妻性生活和谐。

未婚女子由于处女膜的屏障作用,阴道内一般不会有外来物的侵入,所以很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活,阴道相对处于一种开放状态。这样就会造成宫颈糜烂。如果男方每次性交前都仔细清洗生殖器的话,病菌就没有侵入阴道的机会。相反,如果性生活时不注意清洁卫生,病菌侵入阴道就有了可乘之机,会增加妻子患宫颈糜烂的可能性。

希望在以后的生活中,女性朋友能够爱惜自己的身体,不要随便的做人流,如果要进行性生活而不想要孩子的话,一定要做好安全措施。

女性性生活不和谐的危害

生理方面

如同男性有性需求一样,女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时,女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足,性生理反应就会受阻中断,盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退,从而出现慢性盆腔积血,进而出现腰背酸痛,导致免疫力下降,甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。

性爱还能促进女性激素的正常分泌,提高皮肤的透明度,使女人看起来更加明亮、漂亮。如果性爱得不到满足,女性就容易皮肤暗沉、没有光泽,失眠、头痛、工作压力增大,甚至对整个生活和工作都失去兴趣,造成情绪低落甚至忧郁症。

心理方面

性爱有助于减轻生活及工作上的压力,舒缓紧张,使人变得更加快乐、充实、充满自信。性生活得不到满足,女性要么变得心烦意躁,肝火上升,爱以一些小事为借口挑起争吵,发泄不满;要么郁郁寡欢,愁眉不展,顾影自怜,对性伴侣产生怨恨。不少女性更因此而患上了神经官能症。

因此,为了减少对生理和心理的危害,女性也应该积极地与伴侣共同营造和谐美妙的性生活,使自己更加健康美丽。

性生活的误区

随着时代的发展,人们对于性的了解越来越透彻,但仍然有一些人对性生活存在着或多或少的误解。

1.夫妻双方共同达到高潮,才算和谐的性生活。

在性生活中,人们常常追求共同高潮。然而,男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活,更多看重的是双方性心理的满足,而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的。

通常情况下,女性之所以会在初夜感受到明显的痛感,跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下,阴道分泌物少,阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁,容易造成女方疼痛。其实,只要男女双方了解性知识,做好前戏,女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比。

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐,但这并不代表性生活时间越长,性生活质量就越高。对男性而言,性生活时间太长,既对生殖器有伤害,也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说,过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此,只要夫妻双方从性生活中获得了满足,这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外,其他体位都是不正常的。

恰恰相反,为了保持性生活的乐趣与新鲜感,夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然,这样做的前提是:这种改变是健康的,是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存,是男方的错。

男性在高潮后会出现不应期,而女性则可以产生多次高潮。因此,当男性射精后,如果其因为疲倦而未做到事后温存,女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。

性生活多长时间最好 性生活时间太短好吗

性生活时间太长了不好,但是时间过短也不合适。

女性性反应过程比男性迟缓,如果从性兴奋到性生活结束之间的时间过短,男女双方相互调动性欲的阶段过于急促,性生活持续不到12分钟男方就射精,这时候女方往往未达到高潮期,这样短促的性生活,容易引起女方不满足,久而久之,容易导致女方性冷淡,进而影响性生活和谐。

相关推荐

老婆性冷淡怎么办

1、首先是沟通。夫妻之间沟通是重要的,生活中遇到事情需要沟通,性生活更加需要沟通,我们要理解我们的妻子,不要在她不愿意性生活的时候强行进行,还有不要总是按着自己的想法去做而不管妻子的感受哦。 2、多承担家庭责任让妻子更加轻松的面对生活。女性性冷淡,大部分原因是来自于生活的压力,而作为家庭的主心骨,必须多承担家庭责任,让妻子更加轻松和舒适的面对生活和享受生活,从而缓解性冷淡症状。 3、多给予妻子更多的关爱和支持。平时多留意妻子最关注的事情,加强夫妻之间的相互沟通,多用心关爱妻子,利用生活中的点点滴滴的小事来

生活中应该如何预防阳痿发生

1、不要精神过度紧张或羞怯 这种情况多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的阳痿,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才使性生活过得和谐、尽意、美满。 2、不要饱食或饥饿性交 因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活,相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往引发阳痿。 3、不要不讲卫生 在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活影响男女

​老年人性生活和谐 前列腺更健康

规律性爱是中老年人前列腺保健的重要环节之一。尤其是前列腺肥大的患者来说,多数伴有前列腺炎,性爱可以缓解不适症状,提高生活质量。 对一个性发育正常的男性来说,生殖系统相关腺体分泌不断增多,受到性刺激后,血管扩张充血。前列腺就是一个分泌器官,也需要定期排放。 因此,规律的性生活可以有效排解腺体分泌液,给前列腺“减负”。但是,正常男性若长期压抑性欲,前列腺产生的液体和局部充血都得不到宣泄,交感神经持续兴奋,就加重排尿梗阻症状和尿路刺激症状,导致或加重尿频、尿不尽等症状。 因此,专家认为,对于健康的中老年人来

夫妻生活不和谐的影响 造成女性性冷淡

造成女性性冷淡的原因有很多,其中夫妻不和谐的性生活就是其中的原因之一,如果夫妻性生活时,妻子长期体验不到性快感,女性慢慢出现性冷淡的现象。

性生活后胸部持续胀痛怎么办 满足女性性欲

性生活后出现乳房胀痛是因为女性未达到性高潮,子宫、乳房充血未及时消退导致的。 怎么办:消除影响性生活不和谐的原因,一旦性生活和谐了,女方得到了性满足,性交后乳房充血的症状自然消失,这种胀痛也不出现。

哪些女性容易发生乳腺增生

性生活不和谐的女性 生活中,女性如果性生活和谐,可促进女性乳腺功能的调节,但如果长期性生活不和谐,或长期缺乏性生活等,均比较容易发生乳腺增生的疾病。 流产次数多的女性 女性朋友在怀孕后雌激素及孕激素的分泌水平增加,这些都刺激乳腺增生,尤其是多次的人流手术,影响增生乳腺组织的萎缩,导致其引发乳腺增生。 不哺乳的女性 很多女性朋友都觉得,为了保护好乳房,分娩后不要喂乳,但哺乳也对女性的乳腺有一种保护作用,产后不哺乳的女性发生乳腺增生的机更加高。

老年人性功能障碍怎么治疗

1.消除心理负担,男性由于担心、忧虑性生活不成功而继发阳痿、早泄;女性性生活不尽如人意而面色暗黄漠,甚至厌恶和埋怨老公,从而导致性生活不和谐。时间一长就出现老年男性性功能障碍。从一定角度上说,如果老年人或再婚的老年人能够把性行为看做是促进夫妻感情稳定发展的一种方式途径。互相认识,相互理解,积极配合,相信一定对夫妻生活起到积极的促进作用。 2.注意学习性知识,近几年的科学研究表明,随着人类生活水平的提高,还有老年人寿命的延长,八成以上的老年人仍然很想有这方面的生活体验,男性睾丸在衰老时仍然具有产生精子

夫妻性生活不和谐怎么样

1、出现性功能障碍 性生活不和谐不仅影响男女双方性生活的愉悦程度,影响到夫妻间的亲密关系。而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍,甚至使婚姻生活出现危机。长期不和谐的性生活给男性带来危害,使他们容易罹患阳痿、早泄和慢性前列腺疾病,也给他们带来心理损伤,使其自尊心、自信心和对爱侣的信任受到伤害。 2、诱发乳腺小叶增生和乳腺癌 如果性生活不和谐如性高潮没有被很好激起,那么乳房的充血就消退的比较慢,可出现乳房胀痛和胸部不适之感。实际上这是乳房淤血所致,也是产生乳腺增生的原因之一--经常淤血势必

性生活不和谐怎么办

由于现在离婚率越来越高,经过研究调查发现,很多夫妻都是因为平时性生活不和谐导致离婚的。性生活可以增加夫妻间的感情,也可以释放日常生活的压力,在婚姻生活中,性生活是非常重要神圣的一件事。那么,性生活不和谐怎么办? 1、分析影响夫妻生活的潜在原因。影响夫妻生活的因素有很多原因。比如:工作压力大、妻子要求高、丈夫无能、生活窘迫、生活节奏快等等。认真分析原因,每个家庭夫妻生活之间的矛盾都不一样,诱发的因素也不一样,找到问题的症结,解决它。 2、让夫妻生活更加规律。很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活,导致夫妻情感

女性产后性冷淡的原因有哪些

一、产后过早开始性生活女性生育后,身体发生很大的变化,主要是因为分娩导致全身和生殖系统发生变化,而这些变化对性欲望产生一定的抑制作用,一般到后两个月,女性的身体才能恢复正常,各个器官恢复好,性欲才能够恢复,但是如果丈夫不了解这点,过早的开始性生活,这样就影响到女性的身体康复,还引起女性性生活的反感和厌恶,如然后发展成性冷淡。 二、过度劳累 生活和工作上的过度劳累都导致女性性冷淡,专家说,和谐美满的性生活,需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。而当女性生育后,全部的精力都放在孩子身上的,对性