冬瓜瓤的食用方式和注意事项 清热除烦
冬瓜瓤的食用方式和注意事项 清热除烦
冬瓜瓤可以利水也可以泻热,并且其中还含有丰富的维生素和微量元素,可以起到舒缓情感、调节情绪的作用美,因此冬瓜瓤对缓解体内热毒所致的上火、烦躁、热渴等病症都具有很好的功效。
秋老虎喝什么汤最好 海带冬瓜汤
食材:海带200克,冬瓜200克,生姜、料酒、鸡精、盐、食用油适量。
做法:
1.海带结泡发好,洗净。
2.冬瓜去皮去腩,洗净切片。
3.锅里油热,放下冬瓜煸一下。
4.放适量清水,放下海带结,姜片,料酒,大火煮开,中火煮至冬瓜熟。
5.放盐,鸡精调味即可。
功效:海带中富含胶质成分,可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热、除湿利尿的食物。这样搭配,既祛湿除烦又清热防燥,适合秋老虎天气食用。
孕妇中暑了吃什么好 冬瓜汁
方剂:鲜冬瓜一个。
制作法:将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。
功效:消暑,清热,除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。
吃冬瓜有什么好处
1、减肥瘦身
冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!
因为冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
中国吃网温馨提示:冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
2、美容
冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。
3、清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
4、降血糖、降血压
5、刺激肠道蠕动
冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
龙齿的食用方式和注意事项 清热除烦
中医认为:龙齿性凉,服用龙齿可以增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,有很好的清热作用,加上龙齿入肝经,有较强的平肝潜阳、除烦热作用,适宜肝阴不足,肝阳上亢引起的头晕目眩、烦躁易怒等症。
冬瓜瓤的食用方式和注意事项 食用方式
1、煮水喝:取适量冬瓜瓤放入锅中,然后放2-3倍的清水煮30分钟左右即可饮用了。
2、煮粥吃:将冬瓜瓤洗净,用纱布包好,然后和淘洗好的五谷杂粮一起放入锅中煮,待7层熟的时候将纱布包取出来,加入调味料继续煮至粘稠即可。
3、煮汤喝:将冬瓜瓤清洗干净,然后和准备好的食材一同放入瓦煲中,一直将食材煮至熟透即可。
绿豆煮水7分钟最排毒 绿豆最佳搭配
1.绿豆+百合:绿豆性凉味甘,有清热解毒、利尿、消暑、止渴的功效,而百合有润肺止咳、养阴消热的效果,二者一起吃能够增强其清热、养心、养阴的功效。
2.绿豆+莲子:绿豆清热、利尿,莲子养心安神、益肾涩精,二者一起吃有清热除烦、安神助眠的功效。
3.绿豆+南瓜:二者一起煮粥软糯甘甜,非常养胃。
4.绿豆+大米:绿豆和大米一同煮粥,能够补中益气、健脾、清热、除烦。
5.绿豆+冬瓜:绿豆和冬瓜都有清热除烦、利水的功效,而且一同煮汤非常适合体质湿热的人群食用。
来例假能吃冬瓜吗
冬瓜是一种药食两用瓜类蔬菜。据《神农本草经》记载:冬瓜性微寒,味甘淡无毒,入肺、大小肠、膀胱三经。能清肺热化痰、清胃热除烦止渴,甘淡渗痢,去湿解暑,能利小便,消除水肿之功效。其它中医典籍诸如《别录》、《开宝本草》、《本草纲目》中都有关于冬瓜药用的记载,在民间通常用来治疗肺热咳嗽、水肿胀满、暑热烦闷、泻痢、痔疮、哮喘、糖尿病、肾炎浮肿、鱼蟹中毒。归纳起来,主要有以下几个方面:
1、降血糖、降血压作用
由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者,用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用进行治疗,获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
2、护肾
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;由冬瓜提取物为主料,配以枸杞、茯苓等具有健脾补肾、清热利尿功效的几种药食同源的原料研制成功能食品“健肾灵”口服液能明显增加排尿量,降低血清尿素氮和主要脏器脂质过氧化物的含量,提高SOD活力,调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3、减肥及降脂作用
古人已知道冬瓜具有减肥功能。如唐朝孟腕《食疗本草》中说:“热者食之佳,冷者食之瘦人。熟食练五脏,为其下气故也。”另外,据《本草纲目》载:冬瓜能益气除烦,“欲得的体瘦轻健者,则可常食之,若要肥,则勿食也”。
4、冬瓜的美容作用
冬瓜同时还具有很好的美容功能。如唐代《圣济总录》书中介绍了古人用冬瓜制作面脂进行美容的方法。另外,据《本草纲目》载:冬瓜瓤白,绵软,用它洗脸,洗身,可除肤褐斑,令肤色柔软光洁、白皙;《神农本草经》记载:冬瓜子能令人“面容生辉”;《大明本草》说它能治愈皮肤炎症,令肤色润泽;冬瓜子是古代面脂中的常用药。
所以女人经期可以吃冬瓜。
女人湿气重怎么办 冬瓜
冬瓜祛湿的功效首当其冲,而且还能消除水肿,清热除烦,生津解毒。多喝点冬瓜汤,内外滋补兼具。