热水袋敷走三种病 热水袋的其他作用

热水袋敷走三种病 热水袋的其他作用

热水袋敷腹部能缓解痛经。痛经多是因为不通才痛，使用热水袋，腹部温度提高，经血运行顺畅自然能缓解痛经的情况。

热水袋敷肩颈部还有利于调理颈椎病。这是因为颈部的大椎穴以及肩膀的肩井穴，受到温度刺激，能够舒缓颈椎病引起的肩颈酸胀等不适。

热水袋热敷局部肿胀疼痛位置，能够帮助加快血液循环，有效消肿止痛。不过受伤之后一般需要24小时之后再使用热水袋局部热敷才有效，过早热敷容易加重肿胀疼痛的情况。

冬天巧用暖水袋舒筋又活络

巧用热水袋 还有不同功效

1、敷背止咳

热水袋灌满热水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞;而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2、缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1-2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

3、敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此外，用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

此外，脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。热水袋中水温不宜太高，一般以60℃-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。

热水袋敷肚子的好处 热水袋敷肚子注意事项

1.炎症部位热敷,灌水1/3满,以免压力过大,引起疼痛。 　　2.对使用热水袋者应经常观察局部皮肤颜色,如发现 皮肤潮红,应立即停止使用,于局部涂上凡士林以保护皮肤。 　　4.避免热水袋与患者的皮肤直接接触。 　　3.热敷时间不得少于20分钟。 　　5.用毕将水倒净,倒挂晾干后,吹气使水袋膨胀,然后 旋转塞子存放阴凉处,以防袋内胶面粘连。 　　6.家中无热水袋亦可将炒盐、炒沙、炒糠装入布袋,或 用其他适用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套进行热敷。

揭秘：关于热水袋你不知道的事

热水袋介绍

热水袋，顾名思义就是里面装满了水，传统的是一个橡胶制成的空袋子，然后加入热水盖上盖就可以使用了;而现在的热水袋是不能打开的，里面的水可以反复使用，不过在水冷了之后就要进行充电了。

热水袋保健功能

冬天是热水袋大显身手的时候，但只用热水袋作为单纯的取暖设备的话，就有点大材小用了。其实，它还有很多意想不到的医疗保健用途。

1.促进伤口愈合

灌上温水放在手上热敷，刚开始只觉得热乎乎的挺舒服，连续敷了几天，伤口竟完全愈合了。

究其原因，是因为温热可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，当温热作用于体表的创口时，大量浆液性渗出物增多，能协助清除病理产物;热可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。

2.缓解疼痛

膝关节疼痛拿热水袋放在膝盖上热敷，疼痛会很快得到缓解。其实热敷不光可以缓解关节疼痛，对腰痛、坐骨神经痛、痛经(均属寒证)，将热水袋放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1～2次，也可明显缓解疼痛;对扭、挫伤引起的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下淤血吸收。

3.敷背止咳

冬季受风寒咳嗽，用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好，敷于背部驱寒，能够很快止住咳嗽。热敷背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张和血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，并有止咳作用。此法对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。

4.催眠

睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，就可起到催眠作用，此法还适合治疗颈椎病、肩周炎。

此外，在乳腺炎初起时，把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀;静脉输液不通畅，用热水袋热敷，即可通畅;长期臀部肌肉注射青霉素和针剂，肌肉注射局部易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结块。

热水带上的突出部分可以起到较小于人体接触面积，以降低热水袋的放热速度。

热水袋敷脚有什么好处 放松精神

使用热水袋敷脚能够帮助放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚。

月经肚子疼怎么办快速止疼 敷热水袋

来月经肚子疼可以使用热水袋热敷肚子，这样能够帮助缓解因为受寒引起的肚子疼，热水袋能够保持身体的温暖，加速身体血液循环，放松因为疼痛紧张的肌肉，快速缓解因为来月经引起的疼痛。

方法：将热水袋或者是暖宫贴直接贴在肚子位置即可。

注意热水袋敷肚子的时候要隔着衣物，以免出现烫伤的情况。

用热水袋敷肚子能减肥吗

用热水袋敷肚子只能帮助保暖，并没有减肥的效果。

很多人觉得用热水袋敷肚子可以促进血液循环，并且达到燃烧脂肪的效果，同时还可以暖宫，因此有减肥的效果，但其实并不是。热水袋是不能减肥的，也不会燃烧脂肪，而且长期敷用有可能造成局部水肿，还要小心低温烫伤。

敷热水袋能治愈宫寒吗

敷热水袋能治愈宫寒吗敷热水袋不能治愈宫寒。

中医认为，痛则不通，痛经属气血不足致气滞血淤，用暖水袋起到局部加热促进血液流动的作用，能加快子宫内膜愈合，对于宫寒能够起到一点的治疗作用。热水袋敷小腹治疗宫寒主要是通过热量促进人体血液循环而缓解宫寒的症状，因此对于体质性引起的宫寒热水袋敷小腹的效果不是很好，但对于生活习惯引起的宫寒，可以通过热水袋敷小腹的方式来缓解，但不能完全治愈宫寒，所以说，敷热水袋不能治愈宫寒。

宫寒敷热水袋有用吗宫寒敷热水袋有用。

宫寒也就是我们说的子宫受寒。子宫受寒就要避免再次受寒进行保暖，宫寒长期敷热水袋并有没什么坏处，而且宫寒天天用热水袋还是有好处的，因为热水袋可以促进我们身体中的血液循环，而且还能避免肚子着凉是有一定功效的。但是要知道，宫寒敷热水袋只能是治标不治本，建议还是饮食调理。所以说，宫寒敷热水袋有用。

宫寒敷热水袋的功效促进入睡

用热水袋敷肚子还能帮助放松身体，缓解身体的疲劳和疼痛感，减轻宫寒引起的焦躁失眠等情绪，并且温暖身体，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠质量。

缓解痛经

宫寒的女性大多有痛经的情况，热水袋敷肚子能够帮助缓解痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

辅助减肥

宫寒往往会导致女性发胖，用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，促进减肥。但是要注意这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。

宫寒敷热水袋的注意事项避免烫伤

很多人都知道热水袋敷肚子会减缓一些因胃痛，痛经等引起的问题，但是在敷之前，为了避免烫伤，建议购买时选择正规的产品，使用时在热水袋外面裹上一层毛巾再敷在肚子上哦。

孕期宫寒女性不可使用

虽然热水袋能给我们带来很多好处，但是同时也需要注意的是宫寒的孕妇不能使用热水袋，因为胎儿很脆弱，对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位，严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。像热水袋、暖宝宝，温度挺高，如果直接捂在孕妇的小腹部或者腰部，会给胎儿造成直接的影响导致流产。

健康小提示：

其实，宫寒的女性除了用热水袋敷肚子，也可以用它来敷在膝关节疼痛的地方，后颈部，背部等部位，都有很好的减缓疼痛的功效。只要正确合理地使用热水袋，不仅可以让我们度过一个温暖舒适的冬天，也许以前的老毛病也会不知不觉退去了呢。

宫寒怎么调理造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关，如平日里就怕冷、手脚易发凉的女性，由于体内阳气不足，就容易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。那么，患了宫寒应怎么调养呢?

快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

家有偏方驱走感冒咳嗽

一、荸荠核桃同食治百日咳

方法：小儿患百日咳，荸荠与核桃一起吃可止咳。荸荠与核桃去皮后，吃一口荸荠，再吃一口核桃，止咳效果很好。每日吃2至3次，每次吃3至4个即可。

点评：荸荠有润肺，缓解咽喉干痛的作用，核桃仁也有一定的润肺止咳平喘之效，但二者同服来治疗小儿百日咳，却不是医生推荐的。如今百日咳已很少见，叶主任提醒孩子咳嗽时间长多半是小儿慢性气管炎或是咳嗽变异性哮喘，最好及时治疗。

二、热水袋敷背止咳

方法：用40℃左右热水袋敷于背部靠近肺的位置，可以缓解咳嗽的症状，这就是热水袋敷背止咳法。

点评：热水袋敷背的方法适合寒邪引起的咳嗽，寒邪引起的咳嗽，用热水袋敷背，热气会通过背部传送到呼吸道、气管、肺等部位。这些部位受热后血管扩张，血液循环加速，就可以增强驱走寒气的功能，加速代谢循环，对缓解和治疗咳嗽有一定帮助。用热水袋敷背，水温保持在80摄氏度左右，还要根据宝宝本身的耐热程度来定。如果是肺热引起的咳嗽就不能采用热水袋敷背法，因为这样只会积聚更多的热气，使肺部散热更慢，宝宝咳嗽也更加严重。

三、盐蒸橙子治疗咳嗽

方法：将橙子切开，在橙肉上撒上少许盐，盖上切下的橙盖蒸10~15分钟，蒸完后去皮吃肉喝汁。

点评：这个方法不可行。橙子属于柑橘类，偏酸偏热。现在的孩子多半属于偏热的体质，橙子不但不能解热还会加重体内的虚热。另外，盐具有刺激性，咳嗽时饮食应以清淡为主，所以放在橙子里面就更不合适了。

用热水袋敷肚子有什么好处 缓解痛经

热水袋敷肚子能够帮助缓解痛经。经期用热水袋敷肚子下部，能够促进血液循环，温经散寒，有效缓解痛经。另外如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。