走出性病观念的误区

走出性病观念的误区

目前我国到底有多少性病患者?日前中国疾控中心发布的数据显示，1985年，全国疾控部门统计的性病发病人数为0.58万;到2003年，这个数字已上升到75万。18年间，性病患者增加了129.3倍!而且这仅仅是冰山一角，更多的患者出于个人情面和隐私，只愿去街边的性病门诊或社区小医院求诊。目前，中国性病患者到底有多少，没有确切的统计数字，但可以确定，这个数数字是惊人的。我们应该清醒了，要认真对待，需要足够重视了。在如何遏制和逐步消除性病的问题上，我们颇需反思。

长期以来，我们一贯重“嫖娼卖淫”的严打，重“性乱行为”的谴责，却对性病防治工作重视不够。由于陷入了这个“误区”，愈“整”性病患者的队伍愈庞大。要想有效地遏制性病患者骤增的态势，以致逐步消除性病，也需要“两条腿走路”：既要下“务虚”的功夫，加强正确的人生观、道德观和婚恋观教育，有效地减少各类“性乱”现象;又要下“务实”的功夫，进行积极有效的预防和治疗，对性病患者实施人性化的救助政策。前者的道理，已经铺天盖地，无需我再学舌，我只想就“务实”问题说点浅见。不洁性行为是导致发病的主要原因之一，所以古来就被人嗤之以鼻，讥之为“脏病”、“丢人病”、“缺德病”。在某种程度上，性病患者就意味着道德败坏。所以，我们社会对性病患者的总体心态是不人道的，幸灾乐祸的，称其“自作自受”、“报应”。

正是由于这种“惩罚”式的社会心态，医药卫生界对性病防治工作重视不够，而一些不法医院更是 “趁火打劫”，乘机敲人钱财。对于性病患者，我们的社会亟需彻底摒弃“仇恶歧视”和“幸灾乐祸”的心态，实施积极预防、积极治疗、积极救助的方针。须知，绝大多数的性病患者都是社会弱势群体，其中不少人是常年离乡背井的打工仔打工妹，因为种种无奈而失足而染病，又很难获得及时和有效的治疗，他们难道不值得同情?实事求是地说，我国性病的蔓延，遭罪最深的，为害最重的，还是老百姓，还是社会弱势群体。其实，重视性病防治，关爱性病患者，也是“以人为本”精神和构建和谐社会方针的具体体现。党和政府应该把性病防治工作，上升到提高执政能力、执政为民、富国强民的高度来认识，用“以人为本”和人性化的理念摒弃旧观念，开拓新思路，施行积极务实的防治措施。前些时候，一些地方已经对按摩、美发、宾馆及娱乐场所从业人员实施性病检查制度，尽管暂时尚不为一些人理解甚至遭到诟病，但我以为，从防治性病的角度来看，其正确性是勿庸置疑的。

再如6月6日卫生部公布的《高危行为干预工作指导方案(试行)》中明确提出：为性病患者免费发放安全套，并提供转介服务;鼓励暗娼接受性病诊疗与生殖健康服务等综合干预措施，这些都是社会进步和人性化关爱的具体表现。在这方面，政府还只是起步，作为空间相当大。比如，国家能否加大在性病防治方面的投入，鼓励防治性病新药开发研制;对于特困群体如失业、低保人员等，能否减免费用;同时，采取有效措施整顿规范性病治疗市场，扫除各类黑诊所和江湖野医。只要我们勇于走出观念误区，采取积极有效的防预和治疗政策，性病的蔓延势头不仅可以有效遏制，而且性病也是能够逐步消除的。

鲜红斑痣的误区

误区一：观念误区：一些家长认为“红胎记”是福气的象征，受中国传统观念的影响，认为病变是胎里带来的，不能去除。当病变扩大时，严重的将影响患者功能与外观，将会导致错过好评治疗时机。所以，当发现幼儿患有皮肤血管病变时，须尽早去医院就诊，明确诊断，防微杜渐。

误区二：认识误区：认为是“胎记”，可以自行消退，不需要治疗。而鲜红斑痣不同于胎记，它是由真皮层内毛细血管扩张导致形成的，是真性血管肿瘤。在血管瘤中，只有极少数单纯性的毛细血管瘤可自然消退，而大部分不会消退，会继续扩张增大。

误区三：治疗方法误区

1. 手术治疗：采用外科手术方法将病损组织切除，以达到治疗目的。但是病损区血管丰富，血量大，手术时出血量极大，常常引起严重的失血性休克，术中需要大量输入全血，手术难度大，危险程度高。

2. 冷冻治疗：操作者利用液氮的挥发造成的强低温，将病损区皮肤、鲜红斑痣及鲜红斑痣周围组织冷凝，导致细胞破裂、解体、死亡，再经过机体修复过程使鲜红斑痣消失。但是此法会留下局部疤痕，在眼、口角、鼻尖、耳部治疗后常留下严重缺损性畸形及功能障碍。

走出性病治疗的四大误区

误区1：只有性乱者才会得性病

很多人觉得，只要自己“洁身自好”就不会患病。其实，在孙丽军接诊的性病患者中，有处女、学龄前儿童、70多岁的老太太。她说，在所有性病患者里，70%—80%没有乱性的经历，每个人都有得性病的可能。

误区2：性病仅通过性传播

性病主要通过性接触传播，但也有其他传播方式。以尖锐湿疣为例，60%—80%的患者是通过性接触传播的，还有20%—30%通过其他途径染上，其中间接接触传播很常见。中国医学科学院皮肤病研究所专家表示，性病可以在家庭内传播，除了夫妇间的性传播，在少数情况下，家庭成员也可能通过接触性病患者的分泌物而被感染。不过，上述全家6人同时患病的可能性极低。

误区3：注意个人卫生就不会得性病

专家强调，性生活后的阴道灌洗、排尿，体外射精，使用抗生素，局部涂抹药物等做法都不能有效预防性病。

要想在全社会遏制性病蔓延，“遵守性道德、保持单一性伴侣、避免婚外性行为才是治本之策”，正确使用安全套能在一定程度上降低感染和传播性病的风险，这是目前较为有效的预防措施。正规医疗机构可为性病患者提供规范的诊断和治疗，并按照国家有关规定保护患者的隐私。因此，性病患者不要到非法行医机构或找游医治疗，也不要自行治疗。

误区4：凡是能通过性传播的疾病都是性病

能通过性传播的疾病有数百种，但我国划归性病的只有8种。“白静惨案”披露的矛盾源头，是白静在体检中发现自己人乳头瘤病毒(HPV)阳性。HPV可通过性传播，但它不是性病。

传统孕育观念的２０个误区

1、“胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。” 女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。

2 、“孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩。” 如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

3 、“孕妇下怀（下腹部大）是男孩，上怀（上腹部大）是女孩。” 如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。

4、“乳头发黑是男孩。” 乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

5、“孕期莫给已经会走路的孩子喂奶，以免影响胎儿获得足够的营养。” 如果孕妇身体健康，继续给已经会走路的孩子喂奶，不会对胎儿造成任何影响。

6、 “早给孩子穿鞋，孩子会早些学会走路。” 事实上恰恰相反，让婴儿光着脚，有利于脚部肌肉的增强，会早些学会走路。一旦小孩学会了走路，才应该鞋子，鞋稍微大一点，以便留出生长的空间。

7、“婴儿学步车可帮助婴儿早些学会走路。” 学步车中的婴儿，会坐、会爬、会走路的时间都要晚于不用学步车的婴儿，这是因为长期坐在学步车中的婴儿，肌肉的动作协调性得不到锻炼。而且婴儿在学步车中很容易翻倒受伤，这种病例每年都有很多。所以国外建议禁止生产和销售婴儿学步车。

8、“感冒了要多吃，发烧时要饿着。” 不管是感冒还是发烧，都应该正常给孩子吃饭，除非孩子吃不下。不吃饭就会降低肌体对疾病的抵抗力，使孩子病得越来越厉害。同时还要注意给孩子多喂水，以防脱水。

9、“饭后一小时才能游泳。” 美国红十字会建议，在吃得过饱的情况下，应等到开始消化时再去游泳，在水中不要嚼口香糖或吃其它东西，以免引起窒息。

10、“喝咖啡有碍生长。” 咖啡不会影响孩子的生长，但孩子也不能过多地摄入咖啡因，摄入过多会影响钙和其它营养成分的吸收。

11、“鱼是健脑食品。” 鱼肉中富含蛋白，对脑功能发育至关重要，但鱼肉中的蛋白与其它食品中的蛋白对脑的作用是一样的。

12、“巧克力会引起粉刺。” 粉刺是皮肤的油脂腺过分活跃所致，并非巧克力的问题。十多岁的孩子爱长粉刺是因为性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂，这种皮脂是一种油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

13、“香料食品可引起溃疡。” 对某些人来讲，香料食品会加重溃疡症状，但不会造成溃疡。一般来讲溃疡是由细菌感染或过度服用阿司匹林、消炎药物所致。

14、“吃胡萝卜可改善视力。” 第二次世界大战期间，英国人不想让德国人知道他们使用雷达，所以英国人就传说他们的飞行员因为吃了大量的胡萝卜而在夜间的视力非常好。胡萝卜富含维生素A，确实对维持视力有好处，但若超过日推荐量以后，对视力没有任何改善。

15、“如果刚刚洗完头就出门，那就会感冒。” 外面天气冷，头发湿，会感觉寒冷，但寒冷不会引起感冒，病毒才是感冒的渊源。人们之所以在冬天爱感冒，是因为冬天空气干燥，病毒容易在室内扩散，所以人们易感冒。无论是室内还是室外，空气干燥就会降低人们对感染的抵抗力。

16、“在光线暗的地方看书对眼睛不利。” 在光线暗的地方看书尽管没有任何坏处，但明亮的光线确实能防止眼睛疲劳。

17、“看电视过近会伤害眼睛。” 看电视时无论离电视屏多么近都不会伤害眼睛。但孩子看电视过多不是什么好事，研究表明孩子每周看电视超过10小时就会体重增加、影响学习。

18、“吸吮手指不卫生。” 吸吮手指会导致龅齿（上牙突出），尤其是到4--5岁后牙床、颌骨、恒齿的快速生长期。应制止吮指的恶癖。

19、“故意令指关节发出啪啪响的声音会造成关节炎。” 习惯性令指关节发响会引起手肿胀、降低手的握力、造成手的功能性障碍。

20、“长期听重金属摇滚很有个性。” 听高分贝的噪音、打击乐、机器声或其它噪音持续1~2天就会造成暂时的听力丧失、耳鸣，长期生活在噪音大的环境中会导致永久性听力丧失。

走出性无能的认识误区

如果出现上述所述之性功能障碍，科学检测为第一位，如阴茎血流图测定，海绵体试验或动力性造影，性激素水平的测定，血糖测定，甲状腺，肾上腺功能测定，尿道镜检，慢性心血管病、糖尿病、肝病、肾病、血液病，肿瘤则应根据病史和体症予以排除。早在70年代动物试验证明，给动物喂精饲料，则显示动物性功能活泼化，人类也一样，高蛋白、高能量的食物和水果蔬菜有助于男子性功能的恢复。

性功能与人的寿命成正比，与人们的智能成正比，正常的性功能可以促使性生活和谐，没有性生活的爱情几乎是不存在的，所以重视性功能不论对家庭、社会均有补益，一旦出现了问题，在上述的检测基础上，根除病因，如行阴茎背深静脉结扎术，角静脉结扎术，内分泌水平调节，服用盖雄丸、施尔乐;对于动脉血流不足，则服用精力沛胶囊，昔多芬，认真观察治疗能够达到预期效果，对于因外伤神经损伤者，则可用骶孔注射IGS方案，配合药物如精力沛、施尔乐等治疗，尽管周期长，但效果会越来越明显(过去观念认为根本不可治愈)。

对于因内科慢性疾病引起则治疗原发病至关重要。对于射精不能，则可用左旋多巴、排精灵、盖雄丸，尿道扩张，骶孔IGS方案治疗，必要时在尿道镜下行精阜病变切除。对于早泄，在明确病因的基础上可口服益肾生精，固涩止遗的秘精灵、氟西汀、外涂抑泄灵，个别患者可行包皮环切术使龟头的敏感性逐渐适应阴道内环境，对于因慢性顽固性尿道炎引起的射精管开口部位的病变，则达立灌注(自己用)，疗效肯定。对于因慢性前腺炎，精阜炎引起的勃起功能障碍和射精障碍，则可用盖列治、秘精灵、精力沛、达立等综合治疗。

在性功能障碍治疗上的谬误之处有：

(1)肾虚、多以补肾为主，真正的肾虚在功能障碍的患者中，仅占不到8%;

(2)盲目使用雄激素，认为能使功能改善，不管中医西医，应缺什么补什么;

(3)中医也讲壮阳必潜阴，滋肾必潜阳，阴阳需平衡，切忌盲目滋补;

(4)不可相信有灵丹妙药和方法，增粗阴茎和维持勃起，欲速则不达即为此理。

总的讲，一旦出现性功能障碍，应请专科医师明确病因，以明确病因所在，且不可乱用药，以造成不良反应。

走出颈椎病诊治误区

误区1 单纯依靠影像学检查做诊断

第二届全国颈椎病专题座谈会将颈椎病定义为：颈椎椎间盘组织退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，并出现相应的临床表现。对于仅有颈椎的退行性改变而无相应的临床表现者，应称为颈椎退行性改变。

x线平片(包括正、侧位和过屈过伸侧位)是最基本的影像学检查，对于了解颈椎骨骼结构的基本状况是必不可少的检查。单纯依赖ct、mri检查而忽视临床体检是应当避免的一种诊断误区。有些患者虽然影像学检查显示脊髓或神经根已经存在很严重的压迫，但是临床检查却没有任何相应的神经损害的症状和体征，就不能诊断为颈椎病，更不能不论临床表现如何就进行手术。

误区2 治疗不分颈椎病类型

根据病理损害和临床表现，颈椎病分为神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型四个基本型，两种以上类型同时存在时称为混合型。

通常情况下，在椎管内的脊髓周围有较大的储备间隙。当椎管狭窄时，储备间隙就变得很小，一旦出现椎间盘突出、骨刺生成，脊髓就容易受到压迫。在我国，发育性颈椎管狭窄的发生率为10%。而68%的脊髓型颈椎病患者存在发育性颈椎管狭窄，说明脊髓型颈椎病好发于发育性椎管狭窄的人群中。如果病人被确诊患有脊髓型颈椎病，就应当积极手术，否则越是拖延，脊髓损害越重，疗效越差。

目前脊髓型颈椎病的手术根据入路分为前路和后路。前路减压属于直接减压，即直接去除致压物;后路减压是间接减压，即通过扩大椎管，使脊髓后移，从而避开致压物。实践证明，对脊髓型颈椎病合并发育性颈椎管狭窄者，如果采取前路减压，往往出现减压范围不够、减压不彻底、容易复发或甚至无效等现象。因此，对存在发育性颈椎管狭窄的患者选择后路减压术式，是提高手术疗效的重要方法。

未婚女性为什么不能做妇科检查

妇科检查应该多久做一次?

一般来讲常规妇科检查项目应该每年做一次，不宜超过2-3年。通常，大多做的常规妇科检查项目是妇科内诊、宫颈阴道细胞学筛查、盆腔B超及乳腺检查等。

未婚女性需要做妇科检查吗?

一个未婚女性去做妇科体检就会被认为做了难以启齿的事情，这是一种传统的观念误区。如果你已年满20岁，就最好能够每年为自己安排一次妇检。

女性在10-24岁的青春期，由于中枢神经和下丘脑、性腺及性激素靶器官处于逐渐发育成熟的过程，可能出现如功能失调性子宫出血病、痛经、闭经等月经病，又因卵巢分泌功能旺盛，容易出现如卵泡囊肿、卵腺瘤等，乳腺也容易发生乳腺增生及乳腺纤维瘤等疾病，所以必须提高警惕。

另外，过早的性行为会引起多种妇科疾病和性病的发生，为今后的健康和生育埋下隐患。目前的研究表明，妇科感染性疾病、妇科恶性肿瘤等患者呈年轻化趋势。因此，未婚女性更应该关爱自己的身体。

宝宝饮食观念的误区

宝宝的健康成长是都很关注的，对于宝宝的饮食是都很关注的，宝宝的饮食观念也是都关注的，对于宝宝饮食观念的误区也是有的，下面就介绍一下宝宝饮食观念的误区。

误区1：早餐食谱单一

早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童中，有一半存在安排不科学、食品种类单一、营养成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在准备早餐时，注意了营养搭配。

误区2：孩子不喜欢吃这个，我就给他吃那个

孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今天宝宝不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地进行尝试，直到他接受。

误区3：不好好吃饭就吃开胃药

孩子不吃饭，带他去医院，医生总是给开胃药。医生是不是常常建议妈妈给孩子服用开胃药?的确常常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有非常大的影响。

误区4：饮料成生活必需品

碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为儿童消费的主流。不少儿童从一两岁开始就养成偏爱饮料的习惯。专家发现，过多地摄入果汁、碳酸饮料会影响孩子的生长发育。儿童的肥胖与无节制地饮用饮料有关。专家提醒父母切莫掉以轻心。

误区5：保健品的营养最丰富

任何药物及保健品都有针对性，不是所有的孩子都适用。一般而言，如果一种保健品是通过正规的厂家生产的，它肯定有科学论证，经过临床、实验等阶段，不会对孩子造成不良的影响。可是，要讲到效果，那就因人而异了。如果一个孩子各方面饮食比较均衡的话，一般来说就不需要特别补充什么营养素了。但是，现在家庭条件都很好，适当补充一些也未尚不可。

以上就是对宝宝饮食观念的误区的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝饮食的注意，希望每个宝宝都能健康成长。

关于性病知识的15个错误观念

错误1：口交不会沾染性病

口交是性病沾染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都能够经过口交沾染。

错误2：只要运用保险套就必定不会感沾染性病

保险套固然是预防性病最好的设施，但并是满有把握，由于保险套运用欠妥(如未完全套入，性交一半才运用，射精后继续还有性交的举措等)或保险套质量欠安在性交中途碎裂，仍是有沾染性病的机遇。

错误3：性行动前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。

错误4：在尿道灌汽油可以治疗尿道炎

汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严峻的组织反馈。

错误5：嫖妓后马上小便就不会得性病

引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后马上小便，对预防性病的后果相当有限。但女性病人在性行动后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功能。

错误6：嫖妓前假如服用抗生素，就可以不必带保险套

抗生素只对细菌引起的性病无效，对泡疹、爱滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌发生抗药性。淋病便是最较着的例子。

错误7：女性是否有性病从表面就可以看出来

良多的性病在女性无较着的症状，且表面也看不出非常，或病变深藏在子宫颈四周，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，表面正常的女性不代表她就平安。

错误8：身段差的人才会得性病

性病无孔不入，身段强健如牛的人照样会得性病。

错误9：只有同性恋的男人才会得爱滋病

爱滋病不单只发作在同性恋男人，异性恋、母亲胎儿间、伉俪间都能够彼此沾染。

错误10：只要没有症状，性病就不必继承治疗

性病的治疗有必定的疗程，不成由于没有症状就中断服药，这样能力避免疾病复发，或发生具抗药性的菌种。

错误11：捐血中心的血绝对平安，不必担心沾染性病

爱滋病是有空窗期的，今朝尚无任何无效的设施可供检修，(因此捐血中心的血液虽都经梅毒及爱滋病的筛检，但不保障就绝对平安。)

错误12：只要没有涉足不正就地所就不会沾染性病

泡疹、尖型湿疣常不需性行动就能够受沾染，输血、与性病带原者合营运用针头针筒，都有能够沾染性病梅毒及爱滋病。

错误13：性病对后裔没有影响

性病大多数对后裔是有影响的，梅毒或非淋菌性尿道炎病原体可通过胎盘传给胎儿，导致流产、早产、胚胎逝世亡、后天畸形、胎传梅毒;沙眼衣原体可导致胎儿宫内发育迟缓;自发性流产主要与淋病、支原体或单疱病毒有关;淋病可致重生儿淋病，造成有缺陷重生儿出生，还可致重生儿眼炎导致失明。

错误14：得到性病，性配头假如没症状就不必治疗

得到性病，性配头必定要同时接收搜检及治疗，以免乒乓球式的沾染。

错误15：性病只在性器官出现症状

除了泌尿生殖器外，性病的表徵还能够出目前身段其他的器官，包含满身的皮肤、口腔、眼睛、直肠、肛门四周及枢纽关头等。

成人鲜红斑痣莫入3大误区

1.观念误区：一些家长认为“红胎记”是福气的象征，受中国传统观念的影响，认为病变是胎里带来的，不能去除。当病变扩大时，严重的将影响患者功能与外观，将会错过最佳治疗时机。

2.认识误区：认为是“胎记”，可以自行消退，不需要治疗。而鲜红斑痣不同于胎记，在血管瘤中，只有极少数单纯性的毛细血管瘤可自然消退，而大部分不会消退，会继续扩张增大。

3.治疗方法误区：主要表现为手术治疗和冷冻治疗;

(1)手术治疗：采用外科手术方法将病损组织切除，以达到治疗目的。但是病损区血管丰富，血量大，手术时出血量极大，常常引起严重的失血性休克，治疗中需要大量输入全血，手术难度大，危险程度高;

(2)冷冻治疗：利用液氮的挥发造成的强低温，将病损区皮肤、鲜红斑痣及鲜红斑痣周围组织冷凝，导致细胞破裂、解体、死亡，再经过机体修复过程使鲜红斑痣消失。但是此法会留下局部疤痕，在眼、口角、鼻尖、耳部治疗后常留下严重缺损性畸形及功能障碍。

美胸错误观念

第一：蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

第三：运动伤害

适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

第四：错误按摩

按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

第五：随便服用药物

用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。丰胸应使用一些正规的保健品如波玛草本自然丰胸胶囊，以自然、温和的方法，令胸部健康的自我塑形，精选9种天然神奇丰胸草本，滋养卵巢，疏通乳房经络，改善乳房血液循环，迅速渗透至胸部组织及细胞，补充肌肤营养有助于皮肤内胶原蛋白的维持和新兴细胞的生长，加速胸部二次发育，由此产生的丰胸效果永不反弹!

第六：女人的胸就像时间，挤挤总还是有的

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

第七：无节制疯狂节食减肥

现在很多女生为了漂亮全都在减肥，如果想丰胸的你也身在瘦身行列，那你就要小心了。无节制地节食或者疯狂地减肥首先会面临身体热量供应不足，脂肪开始分解的状况。胸部当然首当其冲，这也就是减肥会缩胸的原因了。这样对于胸部的伤害很大，而且过度的节食对于身体的机能调节能力也会减弱。

第八：选择使用钢托与海绵的文胸会使到胸部挺得更好

女性为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在文胸中扮演着重要的角色。但是你知道吗，钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间长了就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。再者就是能让胸部体现“大而挺”的文胸材料——— 海绵，其危害同样也不可小视。PU海绵罩杯是由多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂加工而成的。TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。

第九：用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸

对于蕾丝多的文胸，很多女性都会喜欢穿戴，她们觉得漂亮又性感。但是如果一个女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

第十：含胸驼背

含胸驼背是女生的大忌，很多女生坐姿、站姿、走资全都弯腰驼背，这样不仅给人颓靡的气息，而且会压迫到胸部，气血供应变得不顺畅，从而乳房发育受阻。而且驼背会使到你本来拥有的胸部看起来变得更加小，让人觉得你是一个不自信的人。

准妈妈孕期的三大观念误区

误区一：产前检查没用

目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。

所以产前检查很重要。

误区二：怀孕不能吃药

有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药，强忍愣扛。事实上，有病就得吃药，但吃药前要咨询医生，医生可以根据用药的种类(性质)、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，供孕妇及家属参考。

误区三：口味得清淡

有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。

鲜红斑痣治疗的三大误区

一、观念误区：一些家长认为“红胎记”是福气的象征，受中国传统观念的影响，认为病变是胎里带来的，不能去除。当病变扩大时，严重的将影响患者功能与外观，将会导致错过最佳治疗时机。

二、认识误区：认为是“胎记”，可以自行消退，不需要治疗。而鲜红斑痣不同于胎记，在血管瘤中，只有极少数单纯性的毛细血管瘤可自然消退，而大部分不会消退，会继续扩张增大。

三、治疗方法误区：

(1)手术治疗：采用外科手术方法将病损组织切除，以达到治疗目的。但是病损区血管丰富，血量大，手术时出血量极大，常常引起严重的失血性休克，术中需要大量输入全血，手术难度大，危险程度高。

(2)冷冻治疗：操作者利用液氮的挥发造成的强低温，将病损区皮肤、鲜红斑痣及鲜红斑痣周围组织冷凝，导致细胞破裂、解体、死亡，再经过机体修复过程使鲜红斑痣消失。但是此法会留下局部疤痕，在眼、口角、鼻尖、耳部治疗后常留下严重缺损性畸形及功能障碍。

幼儿喂养的观念误区

鸡蛋代替主食

有的年轻母亲为了使孩子长得健壮，几乎每餐都给孩子吃鸡蛋类食品，结果孩子出现消化不良性腹泻。因为婴幼儿胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋，会增加孩子胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻。根据有关资料报告，婴儿最好只喂蛋黄，每天不超过1个，1至2岁的幼儿每天或隔天吃1个鸡蛋，2岁以上的幼儿可每天吃1至2个鸡蛋。

果汁代替水果

有些父母图省事，经常买橙汁、果味露或橘子汁等制品冲给孩子喝，这种做法也不妥。因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼咀嚼肌或牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲，而各类果汁制品都是经过加工制成的，不仅会损失一些营养素，而且还要添加食用香精、色素等食品添加剂，婴幼儿长期过多地饮用会给健康带来危害。

葡萄糖代替白糖

只要婴幼儿食欲正常，就不会缺乏葡萄糖。各种食物中的淀粉和所含的糖分，在体内均可转化为葡萄糖，所以不宜多用葡萄糖，更不可用它来代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖类，肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用，使胃肠懒惰起来，时间长了就会造成消化酶分泌功能低下，消化功能减退，影响婴幼儿的生长发育。

孕期饮食别被民间传说误导

说到孕期的营养和饮食误区，最多的还是受民间传说和错误观念误导所产生的。这些错误的观念不但无助于解决问题，还可能造成孕妇营养不良。

很多妈妈听人说这个食物是寒的、那个是热的，吃兔肉宝宝会得兔唇，吃螃蟹宝宝会多手多脚，就坚决不吃。对食物挑三拣四，但同时中药补品又乱吃一气。

专家建议：实际上食物都有寒凉温热各性，只要食物多样化、按常见的搭配方法(如炒凉性的蔬菜放点姜蒜)、食不过量就不会有什么问题，但是听齐了三姑六婆的这不准那不行，那只有饮食单调，营养素不全面的可能。

孕期的饮食最重要的就是多样性，因为胎儿的发育需要全面的营养，如果你听信旧的传统而挑三拣四，那么产生的唯一后果就是胎儿营养不良。