月见草油可以长期吃吗

月见草油可以长期吃吗

有需要的话可以在专业人士的指导下服用。

月见草油，原名晚樱草，主要成分：r-亚麻油酸，镁，锌，铜、维生素C、E、B6、B5，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗、美白功能，可以外用美容，也可以内服调理身体，如果是内服的话建议在医生的指导下服用。

食用月见草油有何副作用

经药理试验证实，月见草种子油对人体没有致癌、致畸的副作用，十分安全。 从实质上说，月见草油就是一种食用植物油。类似于橄榄油那样，有些调节内分泌之类的保健功能(主要是对更年期女性)。

至今没有发现什么食用植物油不能长期食用的(当然非食用植物油如桐籽油、蓖麻籽油等等，那是一点也不能吃的啦!油只能是副食，当茶喝也是会拉稀的啦——这些常识，

月见草油能抗血小板聚集，防止血栓形成，月见草油的最终浓度分别为1.80μl/ml、2.7μl/ml时，对用二磷酸腺苷(ADP)诱导的家兔血小板聚集的抑制率分别为41.8%±6.9%、50.0±6.3%。对小鼠肝脏脂质过氧化有明显的抑制作用;可明显增强小鼠血中过氧化氢酶活力。月见草油 0.8g/kg，每日灌胃1次，连续90天可使慢性肾功能衰竭大鼠的尿蛋白量减少，尿蛋白选择性改善，血肌酚水平上升减慢，病理变化较轻。这些改变，与血胆固醇水平下降、肾组织内前列腺素E2和6-酮-前列腺素F1α水平升高相一致。

哪些人不能吃月见草 未成年人不宜吃月见草

未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸，这种成分在人体内可转化成激素，而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛，如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育。

三文鱼和什么蔬菜搭配好

材料

新鲜三文鱼、西兰花、圆生菜各50克，鲜香菇2个，生蛋黄1/2个，香菜碎1汤匙，月见草油10克，水果醋1茶匙，盐、生抽各适量

做法

1、将三文鱼洗净切丁，西兰花洗净焯过，取顶端绿色部分掰成小块，将香菇焯后切丁，圆生菜洗净撕成小块。

2、取沙拉碗，放入水果醋，加入1汤匙水、月见草油、香菜碎、蛋黄搅拌均匀，加入少许盐、生抽，拌匀成调味汁。

3、将生菜、香菇、西兰花放入沙拉碗中，加入调味汁搅匀，放入三文鱼丁拌匀即可。

什么精油可以丰胸

一、葡萄籽油

精油是从植物中提炼出的精华，是对身体没什么危害的，而丰胸的精油通过对胸部进行按摩使之吸收，达到丰胸的效果。葡萄籽油就是比较好的一款丰胸精油，因为添加了葡萄籽油会有防止紫外线危害的作用，还能够保护肌肤，使之白皙细嫩，保持肌肤的弹性，防止胸部的下垂。

二、月见草油

月见草相信大家都不陌生吧，知道月见草油有丰胸的作用么?其实对于那些皮肤缺水水分导致的干裂，月见草油是一款很好的护肤品，它可以补充皮肤中的水分，防止皮肤干燥起皮，除此之外如果把月见草精油涂抹在的胸部，再进行按摩，长期坚持下去，会让胸部变大。

三、依兰花油：

对女性有多元的帮助，亦有“子宫的补药”的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。

四、玫瑰花油：

被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。

五、天竺葵油：

它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年期问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。

六、橙花精油：

有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方;也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。

月见草有副作用吗 恶心呕吐

月见草精油中含有很多的植物脂肪酸，这些植物油使用后对胃肠有一定的刺激作用，部分人在食用之后会出现恶心、头晕的现象，这也是月见草油的一个副作用。

月见草的营养价值 月见草的营养成分

月见草含多种抗氧化物质和脂肪酸，主要包括硬脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸和花生酸。月见草油中不饱和脂肪酸质量分数高达89．29％，适合作为营养保健油品。

月见草油的适宜人群和禁忌人群 美容养颜

月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素具有一定的抗氧化功能，能够抗自由基氧化，并且抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美容养颜的功能，女性常食用月见草油，能够延缓衰老，保持皮肤的年轻。

常见的美容养颜食物：蜂蜜、橙子、黄瓜、青豆、丝瓜等。