轻度乳头内陷怎么办
轻度乳头内陷怎么办
1、保持心态平和
出现乳头轻度凹陷的时候，女性朋友不要觉得不好意思或者焦虑。乳头凹陷后有些影响乳房的美观和日后的哺乳，但是只要我们注意多进行一些正规的矫正技术，还是可以恢复过来的，所以，不要再纠结这个问题，也不要觉得不好意思，正常对待即可。
2、及时的去医院就诊
发现自己乳头有轻微凹陷的话，需要去医院进行就诊。查明自己乳头凹陷是继发性还是原发性原因引起的，家族当中有无出现类似的情况，乳头内陷是单发还是双发的，继发性乳头内陷只有针对病因治疗，效果才明显。
3、练习手法牵拉
乳头有轻微凹陷者，每日可以采取用手法练习。特别是在处于青春期的少女时期，每日洗手后，将自己两个拇指平放在乳头的两侧，在乳晕区向两侧外方后开，牵拉乳晕以及皮下组织，反复多次的练习，然后将两拇指分别放在乳头上下，由乳头上下侧沿纵行方向拉乳头，每日可以进行两次，每次几分钟。
4、负压吸引法
乳头轻微凹陷的时候，也可以采用负压吸引的方法来进行矫正。可以从商场里面购买产妇用于吸奶的吸奶器来进行，通过负压将乳头吸出来。这个要按照操作说明书使用。
5、穿棉质内衣，经常更换内衣
女性乳头有轻微凹陷的时候，自己的贴身衣物应该选择棉质材料的内衣，避免穿紧身的内衣，内衣、乳罩应松紧适宜，以免压迫到乳头，加重乳头内陷程度。内衣应经常的换洗，保持清洁。出汗后及时更换，以免因为汗液浸渍使得内衣局部变得坚硬摩擦皮肤，造成皮肤发红现象。
6、不要俯卧位睡觉
女性乳头有轻微凹陷的时候，注意睡觉的时候不要采取俯卧位。俯卧位的时候，会压迫乳房，造成乳房的血液循环不良，也容易加重乳头内陷的程度。可以采取仰卧位或是侧卧位交替进行。
乳头内陷要怎办
乳头内陷手术方法的选择应以治疗的目的而定，其主要因素在于手术后是否要求哺乳，要求哺乳者应以非手术疗法和保留乳腺管的手术为主;不要求哺乳者，则主要以使乳头凸出，达到美容效果为目的。
非手术疗法：其基本原则是经常持续地牵拉乳头以使紧缩的纤维组织和乳腺管拉长，从而使乳头凸出。在妊娠期，由于乳腺增大使乳头内陷或扁平，可用负压吸引的原理来纠正，如吸奶瓶，经常吸引，持续进行也可达此目的。但所有这些方法只适应于乳头扁平和轻度内陷者。
对于重度乳头内陷，或乳头内翻畸形，或经非手术疗法治疗无效者，则应施行手术治疗。否则，乳头长期处于内陷状态，容易积存污垢，造成局部糜烂、感染或乳腺炎。生产后由于不能哺乳，加之不易清洁卫生，更易患乳腺炎。另外，在目前大力倡导母乳喂养的情况下，如因乳头内陷不能哺乳，一是影响婴儿的正常生长发育;二是有资料统计，未经过哺乳的妇女，其乳腺癌的发病率要高于正常哺乳者。
乳头内陷怎样矫正
内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。严重的内陷则需要通过手术牵引。
一、手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
二、吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
三、用乳头矫正器。是治疗乳头平坦或凹陷的一种方法。对于轻度和中度的乳头内陷，效果明显。
四、手术治疗。针对于内陷程度比较严重且一般手拉无法将其拉出乳晕外的情况。主要是通过手术，把牵拉内陷的乳头肌纤维束彻底松解，并且让乳房周围组织填充于乳头基部，以增强对乳头的支撑力，达到乳头隆出的目的。此项手术需要进行麻醉，术式类型比较多，可根据自身情况，有目的选择。
乳头内陷怎么哺乳
1、乳头内陷较轻的喂奶方法
乳头内陷，按照内陷的深浅不一，可以分成不同的类型。如果是是比较轻的乳头内陷，就会表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。比如说，一度的乳头内陷，部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。比较轻的内陷，妈妈每次在喂奶之前，可以将乳头轻轻拉出，然后送入宝宝的口中，等到含住乳头并能够成功吸吮，就算是喂奶成功了。饿了的宝宝如果喝到奶以后，就会含得很紧，然后一直吸吮下去。不过就算是内陷比较轻，也要注意不要用力过猛而扯坏了乳头。一般坚持喂养一下的话，都是可以让乳头恢复正常的。
2、乳头内陷较重的喂奶方法
乳头内陷较重，也就是说我们无论使用什么样的方法都是没有办法把乳头给挤出来。属于重度乳头内陷的话，就不再适合使用上述的方法来喂奶了，毕竟轻轻拉已经拉不出乳头了。也不可以使用强力去试图把乳头拉出来，蛮力拉拽乳头是不可取的。那么这样的情况，我们可以怎么喂奶?可以先尝试使用热敷的方法，一般热敷可以让乳头更突出一些;或是使用弯腰按摩喂奶的方法来哺乳。此外还可以使用辅助工具，比如乳头纠正器，但这些工具对重度乳头内陷可能已不起作用。那么，就需要进行手术治疗来进行矫正了。实在无法喂奶的妈妈，应做好回奶，避免引发乳腺炎症。
女性乳头内陷是怎么回事
一、原发性乳头和乳晕的平滑肌发育不良
乳头有15～20个输乳管的开口，输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
二、原发性输乳管本身发育不全
发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
三、其他因素
通常继发于乳房的肿瘤，炎症，外伤或乳房手术后瘢痕的牵拉，或是巨大乳房下垂等。
四、发病机制
1.发病机制：原发性乳头内陷是一种发育畸形，由于乳头发育后期原来乳芽起始部的外胚层凹形成乳窝，以后其下间充质的增生而向外凸起形成乳头，当这一过程停滞，则形成乳头的内陷，有1/4的病人为双侧性，继发性乳头内陷多为乳头受乳腺内病理组织的牵拉，造成乳头不能突出而形成，常为乳腺内炎症，尤其是乳癌所特有的临床体征之一。
2.病理程度：乳头内陷按其回缩的深度可分3度：
第一度：乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟。
第二度：乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内。
第三度：乳头重度回缩，折叠凹入，似手套倒翻样，是癌细胞侵犯乳晕区，纤维组织收缩的结果。
乳头内陷分为几种
内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。乳头先天性内陷，多见于无哺乳史的妇女。
继发性乳头内陷常见于乳腺疾病，如乳腺癌，常为单侧内陷。对于后天性的乳头内陷(乳头凹陷)，千万不要轻视，应到专科医院就诊并作相关检查，如：乳腺B超、乳腺X线摄片等，以排除乳腺癌的可能性。还有一种情况：乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒，经久不愈，应考虑派杰氏病的可能，此为一种特殊类型的乳腺癌。
乳头内陷(乳头凹陷)的程度有所差别，有的仅表现为乳头的退缩，重者表现为乳头凹入甚至翻转。临床上可将乳头内陷分为3型：
Ⅰ型：乳头部分内陷，乳头颈存在，能轻易用手使内陷乳头挤出，挤出后乳头大小与常人相似;
Ⅱ型：乳头全部凹陷在乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常为小，多半没有乳头颈部;
Ⅲ型：乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。乳头内陷(乳头凹陷)不仅有碍乳房的美观，妨碍哺乳功能，且局部难于清洗，下陷的部位易藏污纳垢，常引起局部感染，乳腺导管又与凹陷处相通，炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。
乳头内陷深浅不一可分成三度
1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似;
2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部;
3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头内陷使产妇授乳困难，影响母乳喂养，同时，由于婴儿含接困难，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热，母亲因乳汁淤积，乳房不能及时排空常继发乳腺炎。采用乳头内陷矫正器可治疗轻度和中度乳头内陷，矫正乳头。
乳头内陷的病因
原发性乳头和乳晕的平滑肌发育不良(35%)：
乳头有15～20个输乳管的开口，输乳管周围有平滑肌纤维，内陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管有明显差别。
原发性输乳管本身发育不全(30%)：
发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头内陷的原因。
其他因素(30%)：
通常继发于乳房的肿瘤，炎症，外伤或乳房手术后瘢痕的牵拉，或是巨大乳房下垂等。
发病机制
1.发病机制：原发性乳头内陷是一种发育畸形，由于乳头发育后期原来乳芽起始部的外胚层凹形成乳窝，以后其下间充质的增生而向外凸起形成乳头，当这一过程停滞，则形成乳头的内陷，有1/4的病人为双侧性，继发性乳头内陷多为乳头受乳腺内病理组织的牵拉，造成乳头不能突出而形成，常为乳腺内炎症，尤其是乳癌所特有的临床体征之一。
2.病理程度：乳头内陷按其回缩的深度可分3度：
第一度：乳头轻度回缩，乳头基底有一个陷沟。
第二度：乳头中度回缩，乳头已陷入乳晕之内。
第三度：乳头重度回缩，折叠凹入，似手套倒翻样，是癌细胞侵犯乳晕区，纤维组织收缩的结果。
乳头内陷怎么矫正 哺乳期乳头内陷
针对于哺乳期轻度乳头内陷的妈妈，应适当增加婴儿吸吮次数，同时注意保护乳头，哺乳前用温热毛巾敷乳房、乳头3~5分钟，柔和的按摩乳房，同时捻转乳头，引起喷乳反射，使乳头凸起；或利用吸奶器，使乳头凸起再哺喂孩子。
而严重的乳头内陷者，可在妊娠38周后适当增加乳头伸展练习和乳头牵拉练习。注意，不宜过早进行干预，因为妊娠期过早刺激乳头容易引起宫缩，会增加早产和流产的风险。