猕猴桃怎么做果酱 调匀

猕猴桃怎么做果酱 调匀

这时需要把制好的奇异果果泥放入到锅中，与锅中的糖水调匀，然后用小火继续熬煮，熬煮五分钟左右加入准备好的柠檬汁调匀。

猕猴桃怎样吃不酸 做果汁

把猕猴桃做成果汁后再喝是猕猴桃太酸是最简单的解决方法，因为在用猕猴桃做果汁时可以搭配其他甜味的水果，像苹果、梨等就都是猕猴桃做果汁的理想搭档，他们一起做成果汁，还可以加入适量白糖或蜂蜜调味，这样做出的果汁酸味比较淡，人们饮用时会感觉酸酸甜甜特别好喝。

猕猴桃干得吃法

酸甜奇异果虾仁沙拉

主料：猕猴桃3个、虾仁、鸡蛋1个、油适量

猕猴桃

调味料：沙拉酱

做法：

1、猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

2、虾仁洗净，依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色，捞出，沥干油备用。

3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，蘸上千岛沙拉酱30克，即可盛出

猕猴桃酒

原料：

猕猴桃(可以选用残次果作原料)、酵母糖液、砂糖、酒精。

做法：

1、清洗：用清水漂洗去杂质;

2、破碎：在破碎机内破碎成浆状，也可用木棒进行捣碎;

3、前发酵：在果浆中加入5%的酵母糖液(含糖8.5%)，搅拌混合，进行前发酵，温度控制在20~25℃，时间约5~6天;

4、榨酒：当发酵中果浆的残糖降至1%时，需进行压榨分离，浆汁液转入后发酵;

5、后发酵：按发酵到酒度为12度计算，添加一定量的砂糖(也可在前发酵时，按所需的酒度换算出所需的糖量，一次调毕)，保持温度在15~20℃，经30~35天后，进行分离;

6、调整酒度：用90%以上酒精调整酒度达16度左右，然后贮藏两年以上，即为成品。

猕猴桃羹

原料：猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2 只，白糖、湿淀粉各适量。

做法：将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。

此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。

冰糖猕猴桃

原料：猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。

做法：将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。

此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

猕猴桃银耳羹

原料：猕猴桃100克，水发银耳50 克，白糖适量。

做法：将猕猴桃洗净，去皮、核切片;水发银耳去杂，洗净撕片，放锅内，加水适量，煮至银耳熟，加入猕猴桃片、白糖，煮沸出锅。

此羹具有润肺生津，滋阴养胃的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，肺热咳嗽，痔疮等病症。健康人食之能提高抗病能力，预防癌症，泽肤健美，延年益寿。

猕猴桃酱

原料：鲜猕猴桃引1000克，白糖适量。

做法：选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮;将糖放人锅中，加适量清水，熬成糖液，取出一半，将猕猴桃肉放人糖液中，煮沸15分钟左右，待果肉煮成透明，无白心时，再倒人另一半糖液，继续煮20分钟，边煮边搅;煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装人瓶中贮藏即可。每次食用20克，一日3次。

此酱具有清热通淋，养阴生津的功效。适用于热淋小便不通，口渴，痔疮等病症。

蛋酥猕猴桃

原料：猕猴桃500克，精面粉、白糖各200克，鸡蛋2枚，花生油1000毫升。

做法：猕猴桃去毛洗净，对半切开;鸡蛋磕于碗内，抽打起泡，调面粉，加熟花生油30毫升，制成蛋面糊;炒锅放火上，倒人花生油，烧至七成热，将猕猴桃逐片挂面糊下锅，炸至金黄色，捞起装盘;原锅放火上，锅里留油15毫升，加入清水、白糖，溶成糖液，将糖液淋于炸好的猕猴桃片上即成。

猕猴桃怎么做果酱 做果泥

把准备好的新鲜奇异果用水果刀削掉它外层的褐色果皮，再把果肉从中间切开，去掉内部的白心，然后把得到的奇异果果肉切成小粒儿，放到料理机中，把它打成果泥。

女人脸色皮肤黄吃什么好

一、薏仁莲子粥

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：

1、薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时，捞出来后把水分沥干。

2、莲子要把莲心去掉，然后用冷水把它洗干净。

3、红枣去核洗净。

4、锅内放进1000毫升冷水，然后加入薏仁，用大火烧热之后，再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟，最后加入冰糖调味，煮成粥即可。

功效：此款粥能够美白保湿，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

二、酸甜猕猴桃色拉

原料：猕猴桃3个，虾仁5个，奶酪粉30克，鸡蛋1个，沙拉酱30克，油适量。

做法：

1、猕猴桃洗净去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅，挖出的果肉切丁，鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

2、虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金黄色捞出，沥干油备用。

3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，淋上千岛沙拉酱即可。

功效：水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

猕猴桃怎么吃减肥

材料：猕猴桃2个，苹果1个，饮用水适量。

做法：

1、将猕猴桃去皮，切成小块备用。

2、苹果洗净，去核切小块。

3、将猕猴桃和苹果放入榨汁机中。

4、放入适量纯净水榨汁。

5、滤渣，取果汁饮用即可。

材料：火龙果半个，猕猴桃2个，苹果1个，沙拉酱适量。

做法：

1、火龙果、猕猴桃去皮，切成小块。

2、苹果去核切成小块。

3、将所有水果放入盘中，倒入沙拉酱拌匀即可食用。

4、也可以根据自己的口味加入其他水果。

猕猴桃能做果酱吗 猕猴桃果酱怎么做

主料：猕猴桃7个

辅料：白糖350g适量

猕猴桃果酱的做法步骤：

1.准备猕猴桃，去皮然后切成片备用。

2.把猕猴桃果肉放锅中，调入白糖腌制约2小时左右，腌制会让猕猴桃析出果胶状。

3.锅中开小火，把糖化开，锅铲翻动，让猕猴桃煮至软烂。待水分蒸发，熬成果酱状即可。

猕猴桃怎么吃减肥效果好 做沙拉吃减肥

把猕猴桃做成水果沙拉后再吃减肥效果也特别好。再用猕猴桃做水果沙拉时，还可以准备适量的圣女果和火龙果，再准备一些生菜和油麦菜，把它们全部清理干净，用清水洗净去掉水分，再把猕猴桃削掉，外皮以后切成片状，把所有食材搭配的一起加入适量沙拉酱调匀，制好以后猕猴桃沙拉可以代替正餐食用，这样既能满足人体对营养的需要，又能促进人体代谢，及减肥效果特别好。

猕猴桃可以空腹吃吗 猕猴桃怎么吃

原料

猕猴桃、圣女果、沙拉酱、酸奶。

做法

1、将猕猴桃洗净，沥干水分，去皮；

2、将猕猴桃切成块状，放入碗中；

3、将圣女果洗净，对半切开，放入碗中；

4、倒入酸奶，拌匀，淋上沙拉酱，即可。

原料

猕猴桃、凉水、糖。

做法

1、将猕猴桃洗净，去皮切块；

2、将切好的猕猴桃放入榨汁机中，倒入凉水；

3、榨成果汁，加适量糖；

4、搅拌均匀，即可。

女性多吃什么滋补卵巢 猕猴桃

配料:猕猴桃1000克、冰糖400克、柠檬半个

烹饪步骤:

1.准备食材：猕猴桃买来是硬的，把一个苹果和猕猴桃放在袋子里（也可以放香蕉催熟），放在温暖的地方，两三天就能软了，不过做果酱用硬点的也可以。

2.猕猴桃洗净，切去两头，用勺子沿皮肉相连的地方转一圈。

3.一个猕猴桃就完整的去了皮。

4.将猕猴桃切开，去掉里面的芯。

5.切成小块，放入碗中。

6.全部切好后，放入冰糖。

7.将半个柠檬的汁挤入碗中。

8.搅拌匀后包保鲜膜静置12个小时以上，气温是10度左右，就在室温放着，亲那如果温度高，放入冰箱冷藏即可。

9.将盛果酱的瓶子用沸水消毒，倒扣，控干水分（就用酸奶瓶喽）。

10.这是腌了一晚的果肉。

11.将果肉及汤汁放入干净的锅内，中火煮沸转小火。

12.撇净浮沫。

13.用勺子挤压果肉，呈泥状，不停地搅动果肉，以防粘锅。

14.直至水分熬干，果酱顺着铲子缓慢流下，果酱就做好了（大约需要四十分钟），关火。

15.趁热将果酱装入瓶中。

16.包上保鲜膜，盖好盖子，彻底放凉后，放冰箱冷藏储存。

17.吃时用干净的勺子盛出，抹在面包上，香甜可口。

预防卵巢衰老需要摄入大量的维生素C，来抵抗表皮细胞氧化。多食维C还能够减少色斑出现。 水果中猕猴桃富含的维C可谓是最高，不要小看这颗猕猴桃的营养价值呦！

猕猴桃的常见吃法

1、猕猴桃羹

猕猴桃羹很好吃，在制作时需要准备两个猕猴桃一个苹果和两个香焦，以及少量的白糖，把准备好的水果取出果肉切成小丁，放入锅中，加入少量清水煮开，再加入白糖煮制一会加入少量的淀粉勾芡，调匀以后关火，自制的猕猴桃羹就做好了。

2、猕猴桃酱

猕猴桃做果酱也很好吃，而且保存时间特别长，平时制作可以准备新鲜的猕猴桃一千克，再做准备适量的白糖，猕猴桃去掉果皮和果核，切成小丁，把清水中放糖入锅煮开，把糖煮化以后加入切好的猕猴桃丁，然后接着煮的，煮成泥状以后关火，降温以后装入玻璃瓶密封起来即可。

雪莲果和香蕉一起吃吗 雪莲果香蕉怎么一起吃

材料：雪莲果半个，香蕉1根，，猕猴桃1个，沙拉酱适量。

做法：

1、雪莲果、香蕉、猕猴桃去皮，切成小块。

2、然后放在碗中。

3、加入沙拉酱搅拌均匀即可。

4、也可以用其他水果替代。

猕猴桃美容食谱让肌肤更明亮

猕猴桃色拉

水果中含丰富的维生素，多吃一些水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃含有非常高的维生素C，可以有效干扰黑色素生成，有助消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

食谱：酸甜猕猴桃色拉

原料：猕猴桃3个 虾仁5个 奶酪粉30克 鸡蛋1个 油适量 沙拉酱30克。

做法

1.猕猴桃洗净去皮，对半切开，然后用挖球器挖出果肉做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;把鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。

2.虾仁洗净，挑去泥肠，然后按顺序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放到热油锅中炸呈金黄色捞出，沥干油备用。

3.猕猴桃盅内放入一些虾仁、猕猴桃肉，淋上少许千岛沙拉酱即可。

温馨提示：猕猴桃的美白原理与西红柿非常相似，它同样含有大量维生素C，多吃可以有效帮助肌肤排毒，并可以干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉去除，让肌肤更明亮。

宝宝必吃的三种水果餐

推介一：奶粉香蕉粥

原料：香蕉100克，奶粉适量。

做法：

1、香蕉去皮后，用勺子背面压成糊状。

2、把香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀。

3、锅置火上，倒入香蕉牛奶糊，边煮边搅拌，5分钟后熄火即可。

健康提示：香蕉被称为“智慧之果”。 所以喂宝宝吃香蕉可以促进大脑发育。

推介二：冰糖苹果羹

原料：熟苹果一只，冰糖适量。

做法：

1、苹果去皮、核，用匀浆机打碎;

2、加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜。

健康提示：苹果被称为“大夫第一药”。苹果中的纤维能促进孩子生长及发育;锌能增强记忆力;苹果泥加温后食用，更是孩子消化不良的好药方。

推介三：猕猴桃草莓奶

原料：猕猴桃1/4个，牛奶3勺，草莓酱1/6小勺。

做法：

1、剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁。

2、牛奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入。最后加一点草莓酱。

健康提示：猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。

红心芭乐怎么吃 红心芭乐沙拉

材料：芭乐1个，芒果1个，火龙果半个，猕猴桃一个，生菜2片，沙拉酱适量。

做法：

1、芭乐洗净，去籽，切成小块备用。

2、芒果去皮，去核切成块；火龙果、猕猴桃去皮切小块。

3、将所以水果放入碗中，加入沙拉酱调匀。

4、盘中将洗净的生菜铺底，将调好的水果倒入即可。