糙米的功效与作用 活血造血
糙米的功效与作用 活血造血
糙米胚芽中含有丰富的维生素E，能够帮助促进血液循环，维护全身机能，并且有一定的造血和活血功能，适当吃糙米能治疗贫血，并起到强化体质的作用。
跌打损伤用什么中药最好
化瘀酒
主要药物：当归，柴胡，川芎各65克，黄芩，五灵脂，桃仁，赤芍药，苏木，续断，骨碎补，马钱子各30克，红花，三棱各20克，乳香15克。白酒5000毫升。
炮制方法：将马钱子炮去毛，骨碎补炒，炮去毛，与其余各药共压碎，用纱布袋盛贮，和白酒同放入干净瓷坛内，密封浸泡30天，压榨去渣，过滤即可使用。
用法用量：外用涂于患处。也可口服，每日2次，每次服20-40毫升。
功效作用：活血化瘀，消肿止痛，通经活络。
适应病症：适宜于跌打损伤引起的瘀血，肿痛不消，经络不舒，皮肉青紫等症。
红灵酒
主要药物：当归，肉桂各60克，红花，川椒，干姜各30克，细辛，樟脑各15克。95%的酒精500毫升。
炮制方法：将以上诸药放入酒瓶内，用酒精浸泡，密封泡7天后即可使用。
用法用量：外用，每日2次，每次用棉花蘸取药酒揉擦患处10分钟。
功效作用：温经散寒，活血通脉。
适应病症：适宜于跌打肿痛，冻疮及脱疽等。
舒活酒
主要药物：血竭，三七，麝香，樟脑，冰片，薄荷，红花，白酒或酒精适量。
炮制方法：将上药各适量共溶于酒精或白酒即成。
用法用量：1.组织损伤严重，有内出血者，可用药棉浸透酒液敷患部，加压包扎;2.陈旧性损伤，用酒液外擦并予以按摩，每天1-2次，每次5-10分钟。
功效作用：活血化瘀，消肿止痛，舒筋活络。
适应病症：适用于各种新旧闭合性跌打损伤。
糙米功效和作用
糙米的作用以及功效是非常的多的，着也是人们非常喜欢它的原因之一，下面小编就为大家详细的盘点一下吧!
减肥
肥胖的人适当吃一些糙米，可以帮助减肥。另外实验表明，糙米含有一种让心脏免遭破坏性蛋白质攻击的化合物。
防过敏
相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏生命活力。由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。
治贫血，增强体质
糙米富有营养，有一定的造血和活血功能，适当吃一些能治疗贫血。另外，糙米胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能，有强化体质的作用。
维持内分泌平衡
糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。
发菜的功效与作用 补血造血
发菜中铁元素的含量很高，比我们日常生活中的大米、小麦等铁含量都高，食用发菜能补充大量的铁质，我们的身体内血细胞的形成需要大量的铁质参与，发菜能促进血红蛋白的合成，对骨髓细胞的赵雪功能有促进作用。
虫草的功效与作用 补血造血
冬虫夏草中含有大量的蛋白质和铁质，对骨髓血红细胞的制造有很大的帮助，尤其是铁质是血小板的主要合成成分，因此，食用冬虫夏草有一定的补血造血功效。
糙米红枣粥功效与作用 糙米红枣粥功效和作用
糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包围，减缓人体消化吸收速度，因而起到了很好的饱腹作用；而且糙米中微量元素含量丰富，有助于提高胰岛素的敏感性，从而有效控制血糖，搭配有滋阴补血功效的红枣一同食用，对病后体虚的病人有滋补功效；而且红枣所含的芦丁也是一种能软化血管，降低血压的物质，因此吃红枣糙米粥还有稳定血压的作用。
糙米的功效与作用
治疗贫血、便秘、净化血液、强化体质、促进血液循环、有效维护全身机能、保持内分泌平衡、防癌。
1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。
2.糙米能治疗贫血。
3.糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。
4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。
5.糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。
6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。
孕妇可以吃沙棘吗 孕早期不能吃沙棘
由沙棘个功效作用我们不难看出沙棘具有良好的活血作用。事实上，中医们也经常用其治疗女性闭经、月经不调、跌打损伤等多种淤血病症，可见其活血作用还是极佳的。
活血之品一般会有堕胎之弊。孕期不可食用具有活血作用的食物及药材，否则对胎儿不利，特别是孕早期的时候，食用活血之品，容易造成出血、甚至会导致流产。