男性生殖器的保健方法
男性生殖器的保健方法
所谓生殖保健按摩,就是指涉及到男性生殖器的按摩,用以提高男子性兴奋阈值而耐受外界给予生殖器的性刺激,提高自我控制到达性高潮节奏与速度的能力,即自我控制射精的能力,从而提高性生活的质量,并促进生殖器的血液循环畅通,保持生殖器健康,使阴茎外观健壮美观。按摩时需要采取仰资。
第一步,左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部。
第二步,使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推。
第三步,右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动。
第四步,两手平伸,交错轻搓阴茎根部。
第五步,使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指。
第六步,右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动。第七步,左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。第八,两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。
男性生殖器痛的原因
尿痛是指排尿时感到尿道、膀胱和会阴部疼痛。其疼痛程度有轻有重，常呈烧灼样，重者痛如刀割。尿痛常见于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路结石、膀胱结核、肾盂肾炎等。根据尿痛的特点，有助于明确疾病的诊断。尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。
建议做前列腺液常规和B超检查确定,根据检验结果和前列腺炎的性质,选择敏感的药物,足量,按疗程用药进行治疗,同时,选择性的配合物理治疗以及中药治疗
男性生殖器保健方法
按摩方法：
所谓生殖保健按摩，就是指涉及到男性生殖器的按摩，用以提高男子性兴奋阈值而耐受外界给予生殖器的性刺激，提高自我控制到达性高潮节奏与速度的能力，即自我控制射精的能力，从而提高性生活的质量，并促进生殖器的血液循环畅通，保持生殖器健康，使阴茎外观健壮美观。
第一步，左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。(仰姿)
第二步，使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。(仰姿)
第三步，右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。(仰姿)
第四步，两手平伸，交错轻搓阴茎根部。(仰姿)
第五步，使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。(仰姿)
第六步，右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。(仰姿)
第七步，左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。(仰姿)
第八，两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。(仰姿)
男人生殖器保健方法有哪些
淋浴早已融入我们的生活，但是热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗?正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。
坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15~20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：
前洗外阴。
男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。
下洗臀部。
平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，可以减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣、湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
后浴肛门。
俗话说“十男九痔”。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
按摩前列腺。
临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5~7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔按摩前列腺。
男性生殖器标准尺寸
1、男性生殖器标准尺寸
阴茎在男婴出生时,其长度可达2.5厘米。此后两年内生长速度相对较慢,可增长0.5厘米。在2岁到11岁左右时,每年也仅增加0.2厘米。只是在进入青春期后,生长速度才迅速加快,可在5-6年内,达到成人水平。
那么正常男性的阴茎应该是多大呢? 说实在的,对于阴茎的大小国内尚无统一的标准,多数资料报告,正常成年男子阴茎静态长度为4-10厘米。但是阴茎静态长度变化甚大,往往不足为凭,所以医学上多以测定阴茎牵伸长度来判断。
所谓阴茎牵伸长度,是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处,牵拉阴茎使其充分伸展后,用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合,量至阴茎头尿道外口处。大多数学者认为,阴茎太小是指阴茎形态和尿道口位置正常,而与同龄人相比,阴茎过于短小。
2、男性生殖器是什么
阴茎,又称阳具,生物医学基本术语,指的是高等脊椎动物的外生殖器官。与雌性的阴道一样,它也发育自胚胎时的交接器原基,是性行为时的主要器官。
从外形上看,阴茎为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形,有松弛和勃起两种状态。阴茎为雄性动物的交配器官,平时柔软,龟头隐藏在包皮内;交配时勃起,伸长并变粗变硬,龟头露出。
3、男性生殖器的崇拜说
阴茎崇拜是原始父系氏族社会时代的产物。原始社会之所以对阴茎崇拜兴趣浓烈,完全为了繁衍人丁、兴旺种裔。
在浑浑沌沌的蒙昧、野蛮时代,无有文字,口碑亦残佚不全。女阴生殖器产子,人所习见,故必崇祀之。进入父系氏族社会以后,男人知晓对生育亦树功勋时,就不让女阴独擅其功;经过斗争,阴茎(男根)崇拜渐占上风。所以由女阴崇拜的象征物转变为男根崇拜的象征物。对于男性生殖器阴茎的崇拜,反映了人类繁衍种裔的渴望意识,投影于原始宗教活动与社会行为之中。
男人遗精要怎么办
心理因素
有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，于是导致梦遗。
生活环境
男性的睾丸的生存环境是比较特殊的，不能太潮湿，温度不宜过高。日常穿的裤子过紧，温度过高，也会引发遗精。
感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龟头炎，前列腺炎等都会引发遗精。
体质虚弱
各脏器的功能不健全，无法对射精中枢进行控制，导致遗精。
既然知道了遗精的原因，那我们该采取什么措施来治疗呢?
1.改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。
2.正确认识遗精问题。遗精不属于严重现象，而且如果次数过多，不算病态，所以不需要为此太多顾虑，精神紧张反倒会使遗精次数增多。
3.保证正常的性生活。与伴侣建立正常的性生活频率，如果注意力太容易集中在性问题上，要多给自己生活增加点乐趣，让自己能从性问题中转移。
对于引起遗精的原因要一一排查，有需要建议到正规医院检查。
男性生殖保健
首先，许多人认为男性生殖健康是成年男子的问题，其实，每个男人一生中的各个阶段都可能会遭遇男性生殖健康问题。青春期的男孩穿紧身裤、会阴接触高温环境等，都可能对今后的生育造成影响;工作中，久坐、过多使用电脑、接触电离辐射等也不利于男性生殖健康;到了中老年，前列腺问题、更年期症状等都会给不少人带来困扰。
其次，许多人有病才去就诊，忽视了平时的预防和保健。男性健康专家指出，目前临床上最常见的男性生殖健康问题为泌尿感染、生理功能障碍、男性不育和前列腺疾病，这些都和日常不良生活习惯等息息相关。
第三，许多病人就诊“来得太晚”，由于有讳疾忌医的心理，许多人即使出现症状也常会回避自己有生殖健康方面的问题。往往是小病拖成大病才到医院就医。男性健康权威提醒，男人一定要正视男科疾病，提高健康意识，男科病早发现、早治疗才是快速康复的关键。
生殖器保养常识
洗桑拿是不育的元凶
洗桑拿已经成为很多人消除疲劳、进行保健的一种选择。但是，专家不得不提醒大家：洗桑拿成为年轻男性不孕症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。
泡氧吧不是保健手段
近些年来，随着空气质量的下降，人们保健意识的增强，越来越多的人不断尝试新的保健花样。吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。
龟头沟下面痒怎么办
龟头沟下面痒这种情况是感染龟头炎的表现，一般男性龟头如果被霉菌、滴虫、链球菌等有害病原菌感染都会出现上述症状，龟头沟处的瘙痒主要由龟头的炎性充血引起，建议你平时可以用温开水洗下生殖器，保持外阴生殖器的清洁干燥，同时要注意勤换洗棉质内裤。
平时要注意以下几点：
1、注意局部卫生
对于患上龟头炎的患者，最好是能够坚持每天彻底地清洗阴茎，这样也有助于缓解该疾病所引起的不适症状，且这样还能够将患者的感染几率降到最低。
2、患期停止性生活
在龟头炎的护理方法中，对于患有滴虫性龟头炎者，专家的建议是必须停止性生活，然后再将患者和其性伴侣进行同时的检查治疗，以免带来疾病的预后复发。
男性生殖保健注意事项
1、男性生殖保健注意事项
烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
2、男性生殖器的组成
男性生殖器即男性生殖系统,是男性生殖繁衍后代的器官。由内、外生殖器2个部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎;内生殖器包括生殖腺体(睾丸)、排精管道(附睾、输精管、射精管和尿道)以及附属腺体、精囊腺、前列腺和尿道球腺。男性生殖器到青春期时开始发育,发育成熟后即具有了生殖的功能。