豆芽海带汤怎么做 做法步骤
豆芽海带汤怎么做 做法步骤
黄豆芽、海带、黑木耳，洗净后放入锅中，加入适量水，煮熟后根据个人口味加入调味品，吃菜喝汤。
海带和什么一起炖好吃
海带排骨汤
食材：猪排骨(大排)500克，海带(鲜)300克，料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克。
做法步骤：
1.排骨剁成3厘米长的段；
2.海带切菱形片；
3.排骨入沸水锅中略焯捞出；
4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。
5.下入海带、精盐、白糖，用小火炖至排骨熟烂；
6.然后加味精、香油，出锅装汤碗即成。
海带炖豆腐
食材：北豆腐100克，海带(鲜)20克，菠菜50克，盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克。
做法步骤：
1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
3.水沸放菠菜；
4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
海带炖鸡
食材：鸡1000克，海带(鲜)400克，盐15克，味精5克，料酒10克，大葱10克，姜10克。
做法步骤：
1.将鸡去除内脏后洗净，斩块。海带洗净，切成菱形块。
2.锅上火，放入适量水，先放入鸡肉块，烧至鸡块熟时，加入精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、海带，烧至鸡肉熟烂时，出锅即成。
海带绿豆汤
食材：绿豆150克，海带30克，水1200毫升，冰糖30克。
做法步骤：
1、绿豆用清水先浸泡2小时，海带切成4-5厘米长的丝
2、锅中水煮开，放入绿豆，海带，煮约1小时
3、加入冰糖，再煮约15分钟
4、冷却后放入冰箱冷藏即可。
注意：绿豆煮烂后再加糖，先放糖的话豆不易煮烂。
海带冬瓜汤
食材：海带100克，冬瓜200克，食盐、食用油适量。
做法步骤：
1.将冬瓜去皮切块然后洗净。
2.海带用水泡40分钟，洗净后切段或者打结好。
3.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。
4.把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7-8分钟，然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
黄豆芽炖粉条怎么做好吃
黄豆芽炒粉条
食材准备
黄豆芽，粉条，猪肉，色拉油，食盐，酱油，葱，姜。
方法步骤
1、将黄豆芽淘洗干净沥干水分，粉条放在水里泡软，猪肉切肉丝备用;
2、起油锅爆香葱姜后下肉丝滑炒至变色后下黄豆芽进行翻炒;
3、加入一点清水焖煮一会儿，同时烧一锅热水，放粉条煮至半透明状态;
4、把煮好的粉条来处沥干水分后放入炒锅里，烹入适量食盐与酱油翻炒均匀即可出锅。
韭菜黄豆芽炒粉条
食材准备
黄豆芽，粉条，韭菜，猪肉，生粉，盐，料酒，生抽，胡椒粉。
方法步骤
1、豆芽清洗干净，韭菜洗净后切小段，猪肉洗净切细丝并加入生抽、料酒与生粉腌制;
2、粉条放入锅中煮至半透明状态后捞出沥干水分备用;
3、油锅预热，滑炒腌制好的肉丝至变色后盛出;
4、另起油锅，爆香葱姜后倒入豆芽翻炒均匀，下入粉条并加少量清水;
5、肉丝回锅，加入韭菜，烹入适量食盐与胡椒粉翻炒均匀即可出锅。
海带黄豆芽炒粉条
食材准备
黄豆芽，粉条，猪肉，海带，食盐，生抽，料酒，生粉，植物油。
方法步骤
1、黄豆芽清洗干净，海带切丝，粉条煮熟，猪肉切丝加入生抽、料酒、生粉腌制;
2、油锅预热加入腌好的肉丝滑炒至变色后铲出;
3、另起油锅下葱姜爆香后倒入豆芽翻炒均匀后加入粉条与海带;
4、中火焖煮至汤汁浓稠，出锅前将肉丝回锅，烹入适量的食盐翻炒均匀即可。
孜然黄豆芽炒粉条
食材准备
黄豆芽，粉条，猪肉，色拉油，食盐，酱油，鸡精，葱，八角，花椒，烧烤料，麻椒。
方法步骤
1、猪肉切细丝，粉条用凉水泡软，豆芽清洗干净;
2、起油锅下肉丝与花椒、麻椒与八角一起煸炒出香后捞出;
3、下入豆芽与葱花，烹入适量酱油，继续加入粉条;
4、翻炒均匀后撒入烧烤料，放入鸡精翻炒均匀即可出锅。
吃蘑菇的好处 素高汤有效控制三高
香菇、海带、春笋、黄豆芽
步骤一：将海带用水泡发，切成丝
步骤二：春笋切片，用沸水焯烫（春笋是非常鲜嫩的食物，但是草酸含量高，需用热水焯烫）
步骤三：将处理好的香菇片、海带丝、春笋片、黄豆芽一起慢慢的煲煮30分钟
步骤四：出锅后放入盐、少量胡椒粉及香菜。
功效：有效控制三高，特别是有利于减肥。
鲫鱼搭配什么最好 豆芽海带炖鲫鱼
材料：鲫鱼1条，豆芽300克，海带结30克，盐、料酒、生姜、葱各适量。
做法：
1.将鲫鱼洗净，入油锅中煎至两面呈金黄色;豆芽、海带结洗净;生姜切片;葱切段。
2.将鲫鱼、豆芽、海带结、姜片、葱段放入炖盅内，加入清水炖熟，再加入调料调味即成。
海带绿豆汤怎么做 做法步骤
1、将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮，
2、至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。
3、食用前用冰糖调味。
排骨豆芽汤怎么做 做法步骤
1.豆芽、肋排、干贝清洗干净。
2.热锅放2汤匙植物油，加入姜片，煸炒肋排断生。
3.肋排煸至肉身紧致后冲入开水，大火炖煮至沸，撇去浮末。
4.转入炖锅，干贝也放入锅中。
5.锅中放1汤匙植物油，煸香豆芽。
6.豆芽软身后放入炖锅，大火滚煮5分钟，转小火慢炖90分钟，出锅前放盐和白胡椒粉调味，即可食用。
豆腐海带汤怎么做 做法步骤
1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝。
2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花。
3.水沸放菠菜。
4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
大暑节气下雨好吗 大暑节气煲什么汤好
因人而异。
大暑节气是一个天气炎热的节气，此时人体的消耗比较大，可以适当的进行进补，每个人的身体素质不一样，有一些人还具有一些病症，或者一些食材不能食用，在大暑进补的时候，应对以个人的身体素质为基础进行进补。
推荐食谱有：枸杞叶金针菇汤、香菇豆腐瘦肉汤、绿豆芽海带汤、娃娃菜瘦肉汤、蔬菜蘑菇猪肺汤、荷包蛋丝瓜清汤等，仅供参考。
豆芽猪肺汤怎么做 做法步骤
绿豆芽100克，香菜20克，猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用。
鲫鱼豆芽汤怎么做 做法步骤
1.将鲫鱼去鳞及内脏。
2.与黄豆芽，通草同煎。
3.熟后去豆芽及通草，吃肉喝汤。