​艾灸怎么治月经不调

​艾灸怎么治月经不调

1.血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

2.肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

3.血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

月经不调有哪些好用的食疗法

一、月经不调食疗法之猪皮冻胶

猪皮冻胶具有养血益阴，滋肾养肝的功效，血虚乏力症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将1000g猪皮洗净后切碎。锅内加适量水倒入切好的猪皮碎，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖250g、黄酒250g即可。每日2次，用开水冲化后温服，是治月经不调较好的食疗法。

二、月经不调食疗法之羊肉粥

月经不调有哪些好用的食疗法?羊肉粥具有补气养血止痛的功效，气血亏虚引起痛经症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。将250g羊肉洗净切片，与100g大米，适量葱、姜、食盐一同放入砂锅内煮成粥即可，是治月经不调较好的食疗法。

三、月经不调食疗法之珠玉粥

珠玉粥具有健脾益气，双补心脾的功效，因此在月经期的患者治疗月经不调可用此法来恢复气血，避免气血亏虚情况的出现。将100g薏苡仁和100g粳米先放入锅内加水煮熟备用。将100g生山药去皮捣碎和15g龙眼肉一同放入已经煮熟的薏苡仁和梗米粥一同煮成粥即可，是治月经不调较好的食疗法。

四、月经不调食疗法之益母草炒荠菜

益母草具有活血、破血、调经的作用，血淤型的患者治疗月经不调时有月经过多的症状可以采用此法。将3g鲜益母草和30g鲜荠菜一同洗净后切断。锅内倒入菜油烧热，放入切好的鲜益母草和鲜荠菜炒熟即可，是治月经不调较好的食疗法。

艾灸保养卵巢怎么取穴

神阙穴

神阙穴为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位有温阳固脱，理气化滞的功效，有助于恢复卵巢功能，辅助治疗盆腔炎。

水分穴

艾灸水分穴有助于调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治膀胱炎，子宫内膜炎，月经不调等症。

水道穴

水道穴位于脐下三寸，再旁开2寸，艾灸该穴位可以起到利水消肿，通经活络的作用，可以调节痛经，对盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等有良好的治疗效果。

天枢穴

艾灸天枢穴有温痛气机，行气活血，调经止痛的作用，能有效调节卵巢功能，主治月经不调，痛经等症。

艾灸怎么治月经不调

1. 血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

2. 肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

3. 血寒型月经不调。证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

4. 气郁型月经不调。证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲

关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。

时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

月经不调可以说是广大女性朋友常见的一种情况了，月经不调这个问题虽然不算很大的问题，但是在来月经时也要多多爱护一下自己的身体。凉水与冰冷、刺激辣的食物尽量少吃。如果经常性月经不调后果也是很严重的。艾灸治疗月经不调的方法小编已经告诉大家了，希望能给你带来帮助。

艾灸暖宫的最佳时间点

建议每天上午9:00-11:00进行艾灸最好。

女性经常进行艾灸具有较好的散寒气、助阳气、驱宫寒等效果，对于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等由宫寒引起的疾病，具有较好的作用。

一般患有痛经、月经不调的女性进行艾灸治疗的时候，建议在月经前3-5天开始艾灸治疗，要选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位灸15-20分钟，一直坚持到行经前2天，这样可以起到散寒、通络、止痛的作用。

艾灸暖宫的时间最好选择在中午，是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳。

女性经期艾灸好吗

女性经期是否可以艾灸? 经期可以做艾灸吗? 经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。

中医一般将月经失调称为月经不调，又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。但临床上往往不是单纯一种症状出现，如月经过多常与月经先期并见，月经过少常与月经后期并见。

艾灸治疗各种月经不调的方法

1.血虚型月经不调。

证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

2.肾虚型月经不调。

证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

3.血寒型月经不调。

证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

卵巢保养艾灸灸哪里

神厥穴

取穴：肚脐正中处。

艾灸功效：神厥穴作为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位具有温阳固脱，理气化滞的功效，对卵巢功能恢复及盆腔炎的恢复有效。

水分穴

取穴：上腹前正中线上，脐中上1寸，取穴位时采用仰卧姿势。

艾灸功效：调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治子宫内膜炎，膀胱炎，月经不调等症。

水道穴

取穴：下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸处。

艾灸功效：利水消肿，通经活络，可以调节痛经，保养卵巢，对改善盆腔炎，卵巢炎，子宫脱垂等症有良好的效果。

天枢穴

取穴：腹部横平脐中，前正中线旁开2寸处。

艾灸功效：温痛气机，行气活血，调经止痛，主治月经不调，痛经等症，有效调节卵巢功能。

归来穴

取穴：脐中下4寸，距前正中线2寸处。

艾灸功效：活血化瘀，调经止痛，调节卵巢功能，用于改善月经不调，带下，泌尿系统疾病。

痛经可以艾灸吗

经量多的人不能艾灸

有的人来月经期间经量比较多，艾灸主要是起到活血化瘀，舒筋通络的作用，这个情况下艾灸的话，会促进活血化瘀的功效，导致经血增加。

经量少的人适当艾灸

如果经量每次都比较少的话，经期的时候适当的艾灸可以借助其活血化瘀，舒筋通络的效果来促使经量增加，排除体内的一些瘀阻，缓解痛经。

痛经艾灸哪个位置

子宫穴

子宫穴位于脐下4寸，旁开三寸除，艾灸该穴位，主治月经不调，痛经，子宫下垂崩漏，子宫内膜炎，腰痛等症，具有调经止带，理气和血，升提下陷的功效。

次髎穴

取俯卧位，在腰骶部两凹陷处连线上，自正中线向左右两侧用户食指比一横指处取穴。艾灸该穴位主治月经不调，。痛经，带下，小便不利，腰痛等症，有补益下焦，强腰利湿的功效。

关元穴

关元穴位于下腹部前正中线上，采用仰卧的姿势，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。艾灸该穴位主治彭抢眼，月经不调，痛经，腰痛虚劳，类风湿性关节炎等症，具有调补肝肾，调经止带，调理肠道， 强身健体的功效。

三阴交穴

正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为三阴交穴。艾灸该穴位主治痛经，腹胀，腹痛，便溏，肠鸣等，具有通经活络，滋阴补肾，疏肝理气，调和气血，健脾利湿的功效。

痛经施灸方法

艾条温和灸：悬灸子宫，次髎穴等穴位，每次灸10到20分钟，每日1次，3到5日为一个疗程，每次月经前3到5日进行。 艾炷隔姜灸：取姜片放在子宫，关元，三阴交穴上，然后将艾炷置于姜片上，点燃，每次3到5 壮，每日灸治一次，疼痛停止即可。 艾灸的疗程比较长，治疗痛经需要坚持一段时间，可用四孔，六孔艾灸盒进行施灸，或艾条温和灸法，每次取三到五个穴位，艾条温灸各穴10到15分钟，艾盒灸各穴位15到30分钟，以局部皮肤红润为度。每日1次，10次为一个疗程。 艾灸完一个疗程之后，间隔2到3天再开始下一个疗程。

艾叶煮鸡蛋调节月经

艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降

具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效

主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。灸治百病。

​女性艾灸的好处有哪些

艾灸治疗痛经、月经不调、手脚冰凉原理：行气活血，补充阳气，暖宫养血

艾灸治疗乳腺增生原理：通经活络，化瘀止痛，祛风散寒

艾灸治疗妇科炎症原理：杀菌消炎，增强免疫力

艾灸缓解早衰、更年期原理：补充阳气，调节卵巢分泌，激素平衡

艾灸改善皮肤问题(斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡)原理：调节卵巢分泌，激素平衡，暖宫养血，排毒养颜。

月经期间九大食疗

一、煎服丝瓜。1、用丝瓜络30g，用水煎，加黄酒内服，治月经期腰痛。2、丝瓜子烘干，水煎，加半点红糖，冲黄酒温服，早晚各1次。主治月经不调。3、老丝瓜1个，烧存性，研末，每次服9g，用盐开水调服，可治月经过多。

二、黑木耳若干，焙燥研成细末，以红糖送服，每次3-5天，治妇女月经不调。

三、公鸡鸡冠2个，调味煮食，日服1-2次，每月食3-5天。治妇女月经不调。

四、豆腐2块，羊肉50g，生姜17g，加盐调味，煮熟食服。主治月经不调、脾胃虚寒医学|教育网整理。

五、干芹菜500g，加水两杯，煎成1杯，常服主治月经周期不准，提前8、9天，甚至1月1-2次(即月经先期)。

六、当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g.每次月经后服1次。主治月经不调，血虚。

七、桂圆肉30g，大红枣15g，煮汤吃。主治功能性子宫出血。

八、鲫鱼或鲤鱼去鳞去内脏，洗净，用温水熬成鱼鳞胶，每次服30g，用温酒兑水化服。主治月经不调。

九、大米100g，荠菜250g(干品90g)，同煮成稀粥食用。主治月经不调。

艾灸为什么不能天天进行 艾灸暖宫的最佳时间

艾灸本身就具有一定散寒气、助阳气、驱宫寒等功效作用，主要用于治疗女性痛经、月经不调、不孕症等由宫寒引起的疾病。

一般患有痛经、月经不调的女性在艾灸治疗时，可以在月经前3-5天开始艾灸治疗，选择三阴交、气海、关元等穴位，每次选择1-2个穴位，每个穴位灸15-20分钟，一直坚持到行经前2天，具有一定通络、止痛的功效。

对于不孕症的女性，可以选择以上穴位，每次2个穴位，每个穴位15-20分钟，每周2-3次，改善子宫内环境，提高卵子质量，提高受孕几率。

月经量少用艾灸有用吗

艾灸属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸是通过点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。

月经量少的原因主要有以下五点：血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏艾灸来治疗和缓解的。艾灸应该如何灸呢?

其实，跟中医辨证论治一样，艾灸也是要辨证用穴的。

对于月经量少，在艾灸时是采用分型治疗的。主要分血虚、肾虚、血寒、气郁四种。

1.血虚型：艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟，每天1次。

2.肾虚型：从补肾养血入手，艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器，每个穴位每天艾灸1次，每次以20分钟为好。

3.血寒型：治宜温经散寒调经。艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸，每个穴位20分钟，每天2次。

4.气郁型：取关元、命门、肩井、太冲，肩井和太冲可用清艾条温和灸，关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次，每次15分钟，灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。

以上就是对艾灸治月经量少的介绍，希望对您有一定的帮助。

除了艾灸外，月经量少的女性还可以在医生的指导下通过药物进行治疗，可以多多去了解的药物有：

红花逍遥片：舒肝、理气、活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。

益母草颗粒：祛瘀生新。用于月经量少、后错，经来腹痛。

安坤赞育丸：益气养血，调补肝肾。用于气血两亏，肝肾不足所致的月经不调、崩漏、带下病。症见月经量少、或淋漓不净、月经错后、神疲乏力、腰腿酸软、白带量多。