养生健康

肾虚需谨慎

肾虚需谨慎

畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。

头晕耳鸣

很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

胃痛需高度谨慎

老人晕倒也可能是消化道出血

“如果在街上发现一个老人突然昏倒,不一定都是中风,也可能是消化道出血。”聂玉强告诉记者,近年来,中风病人合并消化道出血的发生率很高。“人的年龄增大,胃的黏膜会逐渐变薄,各器官功能和抵抗力也会跟着下降。再加上老人多患有高血压、冠心病等基础病,一些需要长期服用的降压药对本来就薄的胃黏膜损伤更大,易导致消化道出血。”

相关数据显示,由于工作压力和饮食不规律,高压力人群出现胃部不适的比例逐年攀升。一些人经常会出现无缘无故胃痛的情况,还有一些人因为工作繁忙,三餐没有规律,导致胃功能变差。本市一中心医院消化科主任邴玉芝表示,远离暴饮暴食,注意饮食规律,放松心情多休息,都是养胃、护胃好习惯。

情绪异常可致胃病

专家介绍,时下,很多人经常会出现无缘无故胃痛的情况,这些人的共性是,多长期从事一些高压职业,如白领、长途司机等。这些人之前可能患有轻微胃炎,每到情绪不佳或压力过大时,就容易诱发食欲下降、恶心、呕吐、腹胀等症状。这种负性情绪如果不能及时消除,日久便易导致消化性溃疡。很多人缺乏心理卫生方面的知识,不知道情绪异常是病,也不知道是情绪异常引起了胃病,只知道反复就诊于内科、中医科,治疗效果也往往不佳。查不出结果,又总担心自己有病,长此以往,形成恶性循环,使疾病复杂化。

面部刮痧需谨慎

面部刮痧注意事项

1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了,面部会出现和背部刮痧一样的痧点,甚至破损,影响容貌;手法太轻了,则起不到应有的效果,这些都是做面部刮痧要注意的。

2、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位,以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过,穴位密布,没有经过中医培训的人很难掌握这些。

面部刮痧步骤

一、必须先用洗面奶进行深沉清洁,不可以在没有洁面的情况下刮痧

二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部

三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线,沿经络走向,以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭

四、清洁面部,将面部的刮痧油清洁干净

五、搽上保湿的爽肤水以及面霜,进行适当的按摩,力度必须非常非常的轻。

这一整套面部刮痧过程大概需要15—20分钟,以上面部刮痧不仅能促进血液循环,而且还能养颜美容,想要美丽的朋友赶紧行动吧!

肿瘤治疗需谨慎

肿瘤是一种致死率极高的疾病,需要社会各界的关注,因其在治疗上易出现误区,所以要给患者带来了不少痛苦。目前在各大医院治疗癌症存在的误区主要有如下几种:不规范治疗,不能定期复查,因病痛放弃化疗,所以治疗肿瘤需要走出这些误区,才能给患者提供理想的生活质量。

肿瘤治疗有规范可循,晚期癌症并出现转移的病人中的极大部分不宜首选手术治疗,而是以药物治疗为主,早期肿瘤病人则是以手术为主的多学科综合治疗。实际上,药物治疗的方法很多,有常规化疗、大剂量、时辰化疗、小剂量持续滴注化疗、抗肿瘤血管治疗、肿瘤生物治疗,中医药治疗、镇痛支持治疗、分子靶向治疗等。临床也证明,许多即使到了晚期的病人药物治疗效果同样明显。

传统化疗的确是非常恐惧,化疗引起的结果是头发掉、脸色黄。不过,如今,对于化疗的感受要改改了。随着许多新抗肿瘤药物的临床使用,以及预防和治疗抗肿瘤副反应药物的出现,上述化疗反应已经能够得到有效控制。现在,绝大部分患者化疗后不会出现上述反应。陈主任介绍,新药物进行了改良,保留了针对肿瘤靶点的药物结构,改良了导致副反应的药物结构,使得化疗药副反应下降。

医院中很多患者因没有定期复查而致复发后再进入医院治疗。根据国际通行的规定,病人定期复查是十分必要的。一些病人在经治疗后,由于缺乏相应的知识,有的惧怕查出病情进展,,而按照医生的建议,定期复查显得十分必要。

肿瘤治疗刻不容缓,需要我们的共同努力,尤其要注意的是治疗的规范性,用药的谨慎度,养成良好的生活习惯,患者才能走出病痛的阴影。

六味地黄丸和知柏地黄丸的区别 注意事项不同

1.正常人群不宜自行长期服用六味地黄丸。

2.六味地黄丸吃了后可能会影响消化功能,脾胃功能不强的人服用需谨慎。可选择间断吃,影响不大

3.肾阳虚的人面色偏白,体质虚弱,喜夏不喜冬,这样的人不适于吃六味地黄丸。许多因肾阳不足引起的勃起功能障碍患者,还一味地服用六味地黄丸,病症就会“雪上加霜”。应该选择治疗肾阳虚的药物,比如金匮肾气丸。

1.知柏地黄丸中多为寒凉药物,孕妇应当谨慎服用,如果实在需要,请一定要在专业中医医师指导下服用。

2.由于寒凉药物较多,所以虚寒性病证患者不适合服用知柏地黄丸。

哺乳期能够吃西瓜霜含片吗

哺乳期妇女吃西瓜霜含片需谨慎

哺乳期妇女能吃桂林西瓜霜润喉片需谨慎,因为个人身体状况不同,对宝宝的影响大小也不同,索一在服用桂林西瓜霜润喉片是最好事在咨询医生得到批准后再使用。

断食减肥需谨慎

清水断食减肥法的危害。清水断食减肥法要求比较高,除了喝水,一整天你不能再吃任何东西,而且水也不能随便喝,应该保证其摄取量大概为体重(Kq)×50ml,也就是说,如果你的体重是50kg,那么一天最少要喝水50 (Kg)×50(m1),也就是2500ml。如果你肾功能较差或者有肾脏方面疾病,不可用此减肥方法。但是很多人没有遵守这些要求,只会胡喝海喝,结果发现根本就没有怎么瘦下来。

另外,还有人喜欢尝试水果断食。比如:1、香蕉断食减肥法。香蕉断食减肥法并不限制食量,在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因为香蕉性寒、而且含钾量高,所以对于患有高血压、急慢性肾炎和肾功能不全者,或者水肿症状者的朋友,最好不要采用这种方法减肥。2、苹果断食减肥法。用苹果减肥是最常见的,你只要在一天内只吃苹果,而且不限量也不限品种,只要吃到饱就行。不过要注意吃苹果时要连皮一起吃哦。断食减肥结束后,便要恢复正常饮食,最好是先按蔬果、淀粉到肉类的顺序,逐日增加摄取的食物种类和量。这2个水果减肥方法虽然效果很明显,但是它们在运用时是有特定一些群众不能使用的,但是我们平时经常会忽略这些,所以结果效果不但不明显,身体还表现出一些不适。

我们必须谨记:长期断食会导致营养不良,令免疫力下降、内分泌失调,易患各类疾病;心理危害则更严重,时常不进食会对心理有暗示作用,继而发展成厌食症,厌食症患者易极度脱水,严重者可能致死。所以,我们千万不能随便就尝试断食减肥方法,我们应该从自身饮食、运动入手,积极健康瘦下来。

现在很多爱美的MM为了减肥,选择了在网上被很多人介绍过的断食减肥,不吃米饭,只吃水果、蔬菜或者只喝水来代替它们。但是断食减肥虽然效果明显,如果不关注一些注意事项,它却会伤害我们的身体健康,而且减肥后容易反弹。这是为什么能呢?小编我下面将会向你们解释这些断食减肥方法

清水断食减肥法的危害。清水断食减肥法要求比较高,除了喝水,一整天你不能再吃任何东西,而且水也不能随便喝,应该保证其摄取量大概为体重(Kq)×50ml,也就是说,如果你的体重是50kg,那么一天最少要喝水50 (Kg)×50(m1),也就是2500ml。如果你肾功能较差或者有肾脏方面疾病,不可用此减肥方法。但是很多人没有遵守这些要求,只会胡喝海喝,结果发现根本就没有怎么瘦下来。

另外,还有人喜欢尝试水果断食。比如:1、香蕉断食减肥法。香蕉断食减肥法并不限制食量,在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因为香蕉性寒、而且含钾量高,所以对于患有高血压、急慢性肾炎和肾功能不全者,或者水肿症状者的朋友,最好不要采用这种方法减肥。2、苹果断食减肥法。用苹果减肥是最常见的,你只要在一天内只吃苹果,而且不限量也不限品种,只要吃到饱就行。不过要注意吃苹果时要连皮一起吃哦。断食减肥结束后,便要恢复正常饮食,最好是先按蔬果、淀粉到肉类的顺序,逐日增加摄取的食物种类和量。这2个水果减肥方法虽然效果很明显,但是它们在运用时是有特定一些群众不能使用的,但是我们平时经常会忽略这些,所以结果效果不但不明显,身体还表现出一些不适。

我们必须谨记:长期断食会导致营养不良,令免疫力下降、内分泌失调,易患各类疾病;心理危害则更严重,时常不进食会对心理有暗示作用,继而发展成厌食症,厌食症患者易极度脱水,严重者可能致死。所以,我们千万不能随便就尝试断食减肥方法,我们应该从自身饮食、运动入手,积极健康瘦下来。

阑尾切除需谨慎

阑尾,又称蚓突,是细长弯曲的盲管,在腹部的右下方,位于盲肠与回肠之间,它的根部连于盲肠的后内侧壁,远端游离并闭锁,活动范围位置因人而异,变化很大,受系膜等的影响,阑尾可伸向腹腔的任何方位。它对我们的身体免疫起着很大作用,让急诊科专家告诉您阑尾并非多余,切除需谨慎的原因。

其实科学家早就认识到阑尾并不多余,因为它有着重要的免疫作用,是人体免疫系统的组成部分。

人体的免疫系统由各种免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。其中免疫器官又分为中枢免疫器官和外周免疫器官,中枢免疫器官包括了骨髓、胸腺,对于鸟类来说还包括法氏囊。外周免疫器官包括淋巴结、脾脏和黏膜免疫系统。阑尾恰恰属于黏膜免疫系统(又称为黏膜相关淋巴组织)的一个组成部分。

人体50%以上的淋巴组织存在于黏膜免疫系统,在免疫防御中发挥重要作用。阑尾作为其中的一小部分,虽然作用不算太大,却也决非毫无作用。

已经有很多临床医生对切除阑尾持保留意见,除非是急性炎症,非切除不可,一般情况以保留为宜。

肾病患者喝汤虚谨慎

健脾利湿鲫鱼汤:

白鲫鱼1条(约200克),去鳞及内脏,洗净,备用。云苓30克,芡实30克,淮山15克,玉米须15克。先将云苓、芡实、淮山、玉米须放入600ml凉水中,大火煮开后,改用小火煮30分钟后,放入白鲫鱼,可加适量姜、葱、盐调味,继续用小火煮40分钟即可,饮汤吃鱼。每周2~3次。

云苓、芡实、淮山、玉米须有健脾渗湿的功效,利水消肿,鲫鱼营养价值和药用价值极高,每100克鲫鱼含蛋白质13克,可有效补充人体蛋白质,同时,鲫鱼甘温,具有和胃行水、调中益五脏的功效。

鲫鱼的用量不宜多,应控制在150~200克之间,煮的时间不宜太长,应控制在一小时以内。因为肾病水肿的患者肾功能或多或少受到损害,每次摄入蛋白质量过大容易加重肾脏负担,不利于肾脏病变的恢复。而煮的时间太长,蛋白质分解产生的物质难以从人体内排出,会成为肾病患者的新负担。

肾病患者所食的补汤,应汤汁清淡,少盐低脂。而且,不同类型的肾病对汤的要求又不完全相同。

1.肾病综合征患者,由于每日尿蛋白大量流失,体内处于营养不良状态,病友在此期间可多食用优质蛋白类的汤,例如鲫鱼汤、乌骨鸡汤、鸽子汤、瘦肉汤等。口味宜清淡,尽量少放盐,病情严重时可不放食盐。

动物内脏、海产品等富含胆固醇或易发生过敏的汤类不宜食用。

2.慢性肾脏病及透析患者,因病程长,每日进水量控制较为严格,需在医师指导下确定汤类的摄入量。汤类总体应以优质蛋白,低盐、低脂为原则,兼顾口味和食欲。对于汤中的鱼类或肉类,应算入每日摄取蛋白质的总量中,不宜多吃,以免加重肾脏排泄的负担。

3.尿酸性肾病患者喝汤的选择较为特殊。病友不宜食用肉、鱼、动物内脏的汤类。因这一类汤中含有大量的嘌呤,病友食用后会加重病情的发展。为避免食物影响病情,可多饮水以代替喝汤。

另外,肾病患者在汤的配料中,除了葱、姜、蒜以外,可在专科医生指导下加入生黄芪、牛蒡等,以辅助调节病友免疫力。汤内用油最好是用植物油(花生油、菜籽油、芝麻油等),而不用动物油。

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红眼病治疗需谨慎

一、症状表现:病人主要症状是摩擦感、灼热或疼痛、痒感、分泌物多;角膜受侵害时出现流泪、怕光、视力模糊和摩疼。检查可见有结膜充血、水肿、血管走行模糊不清、出血斑等。急性细菌感染的,多有脓性分泌物,结膜与眼睑均肿胀或有出血点;慢性或过敏性者,分泌物多为粘丝状,明显发痒;有时可见乳头增生或滤泡或肥厚。 二、治疗方法:急性者以0.5%氯霉素、0.5%新霉素、15~20%磺胺醋酰钠、0.1%利福平等眼药水,每15~30分钟点眼一次,减轻后改为每日6~8次;每日滴0.5可的松眼药水3~4次;睡前涂抗生素(金霉素或四环

孕妇吃枸杞需谨慎

孕妇是可以吃枸杞的。对于怀孕的女性来讲,一定要记得,如果你有胃寒的症状的话,那么建议你不要食用枸杞,这是因为枸杞,本身就是散热食物,会刺激你的胃部更不适。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话,也不要再食用枸杞了,枸杞,本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹泻的程度更重。 孕妇食用枸杞的时候,不建议冲水喝,这样效果其实没有多大。而是建议你可以用煲汤的方式来把枸杞放到里,或者是煲肉的时候,例如,鸡,鸭,等。孕妇在吃枸杞的时候,不建议多吃,一天最好十粒,这样,才能保证好的营养和体温。如果过量食用的话,会导致血热,从

八类人需谨慎纹眉

(1)面部或眉区有疖、毛囊炎等感染者。 (2)眉区有病变者,如血管瘤、皮脂腺囊肿、脂溢性皮炎等。 (3)瘢痕体质者。 (4)精神、神经障碍者,对纹眉术后效果要求脱离实际或期望过高者。 (5)对纹眉制剂过敏者。 (6)受术者有血液病,如血友病、血小板减少症。 (7)为避免交叉感染,患有乙型肝炎等传染病者不应进行纹眉。 (8)先天性或后天性上睑下垂者,患侧眉毛位置往往高于健侧,在眉型设计时极易造成误差,常常导致纹眉术后效果不满意,故为纹眉术禁忌。

药物降血脂需谨慎

血脂包括脂肪和类脂。脂肪主要是甘油三酯;类脂是磷脂、糖脂和固醇等的总称。血液中所含的这些脂质,循环全身,对人体具有重要的生理功能。 脂肪的利与弊 在人体的血液中,除了血细胞等固体成分之外,就是液体血浆。在血浆中就含有人体所需的脂质成分,称为血脂。 血脂包括脂肪和类脂。脂肪主要是甘油三酯;类脂是磷脂、糖脂和固醇等的总称。血液中所含的这些脂质,循环全身,对人体具有重要的生理功能。 客观地说,脂肪有利也有弊。体内过高的脂肪可以使人体重增加,加重脏器负担,甚至还是某些癌症的重要危险因素。但是绝不可因此拒绝脂肪,脂

准妈妈补血需谨慎

正常人补铁过度将会造成铁元素沉着,血粘度增高,可引起一系列并发症,还容易引起中毒。 孕妇补血更应谨慎,应先到医院检查血色素是否正常,再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查,第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外,在生产前两周左右,再做最后一次检查。 孕妇如需补血,应在医生指导下进行。如果盲目补铁,只会导致铁中毒,严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明,通过调整和改善孕妇的不合理

“青春痘”用药需谨慎

近日,记者从各大医院调查发现,随着气温的回暖,细菌滋生,青少年中“青春痘”患者日益增多。 青少年中,有青春痘的患者不在少数。很多家长认为去青春痘是青春期的正常反应,会随着青春期的结束从脸上消失,无需在意。正是对青春痘的误解,没有得到及时的治疗,使很多青少年的青春痘一直复发,甚至留下疤痕影响美观。 青春痘的原因是什么呢,是不是就是大多数家长认为的青春期的自然反应呢?市中心医院皮肤科的张主任介绍到,青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油

女人阴虚喝茶要谨慎

茶叶种类很多,红茶、绿茶、花茶、白茶……一般来讲,体质健康的老人,什么茶都能喝,但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。 尤其要提醒阴虚体质的人,对苦清降火的茶叶要慎重!中医讲,苦入心,化燥伤阴。 那么,怎么知道自己是不是阴虚呢?消瘦、口干、糖尿病、女性骨质疏松等都属阴虚范围。尤其又黑又瘦的女性,更应慎喝苦味茶。

5类人泡脚需谨慎

但是,泡脚并非人人适合。上述新闻中那位女性,就属于不适合用热水泡脚的一类人。她患有心脑血管疾病,颅内存在脑血管动脉瘤,当血管突然遭受强烈的 冷暖刺激,发生破裂,导致悲剧上演。因此,对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过 热,一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。 此外,以下4类人泡脚时也需格外谨慎。 1、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感

4类人泡脚需谨慎

但是,泡脚并非人人适合。上述新闻中那位女性,就属于不适合用热水泡脚的一类人。她患有心脑血管疾病,颅内存在脑血管动脉瘤,当血管突然遭受强烈的冷 暖刺激,发生破裂,导致悲剧上演。因此,对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热, 一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。 此外,以下4类人泡脚时也需格外谨慎。 1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感

孕妇吃水果需谨慎

大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处,但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的,有些水果可多吃点,而有些水果应尽量不要吃。对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就更不可取了,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能危害母子安全。 苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇