过于精细的食物会宠坏宝宝
过于精细的食物会宠坏宝宝
“我们平时给宝宝吃得很精细，可她就是不长个。”念念爷爷这样说道。年内今年11个半月，可不管是个头还是体重，跟同龄宝宝都差了一大截。医生给念念测量发现，念念身高69厘米，体重只有8公斤，而正常宝宝在这个年龄段身高应该在73厘米左右，体重平均值是10公斤。
念念爷爷说，念念一吃东西就恶心。自从念念添加辅食之后，他们就把饭打成糊状喂她。其实，食物被研磨成糊状，质地会发生改变，这样营养成分也就会损失，造成宝宝膳食中蛋白质的比例太低，有一些宝宝纵然看上去胖乎乎的，但身上的肉摸上去软软的，不大结实，就是因为摄入蛋白质不足造成宝宝身体肌肉的比例太低，胖的只是脂肪组织而已。
长期食用过于精细的食物，还会造成什么影响呢?为你一一数来。
1、影响胃肠道的动力
长期食用过于精细的食物，可以刺激胃肠壁，促进肠蠕动，保证宝宝的大便通畅。但是食物在精细加工过程中，所含的纤维素和部分营养物质就会受到破坏。长期食用精细食物必将导致宝宝体内纤维素缺乏，反而引起便秘。
2、不利于食物的消化吸收
唾液中含有消化酶，可帮助食物在胃中消化。而精细的食物让宝宝省略了咀嚼的环节，这直接导致口腔内唾液分泌量减少，既不利于胃对食物的消化吸收，又影响宝宝的食欲。
3、影响宝宝牙齿的生长
宝宝吃得太精细，牙齿和口腔就缺乏咀嚼功能的锻炼，会直接影响宝宝的牙齿发育，致使牙列不整齐，更严重的还可能会影响到恒牙的生长。总是吃稀糊状食物的宝宝自然就失去了这个重要的锻炼机会。
补钙不能吃哪些食物 精细食物
加工过的精粮会丢失掉食物中的钙质。再加上精粮含糖分比较高，糖的新陈代谢需钙，如果食物里边的含钙量缺乏，人体就会主动运用体内储存的钙去继续新陈代谢。
孕妇可以养宠物吗 注意宠物的清洁卫生
注意宠物的饮食卫生，提高宠物的抵抗力。宠物粮尽量做到营养均衡，一些腐败、坏掉的食物也不要给宠物吃。宠物要勤洗澡，特别注意清洗它的眼耳口鼻和脚趾甲。
夏天的时候，要防范被宠物抓伤咬伤，尤其是孕妇，一般家养宠物不会传染疾病，但是在炎热的夏天要注意避免伤口感染。
还要注意家里的消毒，尤其是宠物生活的地方，即使清理宠物的便便，保持干净。家里干净的话，一些跳蚤、蚊子、苍蝇也会少很多，就会减少孕妇被叮咬的几率，从而生出一个健康活泼的下宝宝。
高血压不能吃的食物 刺激性食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
高血压饮食禁忌
高血压是有很多的饮食禁忌的，下面的十种食物，对于我们一般人来说，其实是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好是不吃的，因为这些食物会让我们的血压升高的，下面一起来看看。
1、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
3、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
4、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
富贵病的病因
富贵病，最主要的生病原因还是太过于娇惯自己，生活过的太福贵，所以就会生成富贵病。
长期的娇惯自己，就会让身体的体质退化，东方人的小肠，要比西方人的要长很多，适合消化纤维素过多的蔬果类食物、五谷杂粮和少量的肉类。
还有很多人过多的食用脂肪类的精细食物，这些精细食物在身体内会产生非常多的废物，这些废物会长时间的停留在我们体内的小肠内，就加长了我们身体新陈代谢的时间。
人体的消化器官本来就是一个非常奇妙的营养吸收、消化、化合、排毒的系统，哪怕是我们每顿饭只吃米饭和蔬菜，那么这些消化器官也可以给我们制造出来我们的身体所需要的各种营养。
但是如果我们长期食用肉类、脂肪类等精细食物，那么这些消化器官的化和功能就会严重退化，就会引起很多富贵病的症状发生。
高血压饮食禁忌有哪些 忌刺激性食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，高血压患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
宝宝哭该不该抱？妈妈要学会如何抱宝宝的5个小技巧 宝宝哭怎么抱就不哭了
当宝宝哭泣时，爸爸妈妈可以抱起宝宝，带着他、安慰他、唱歌给他听或者和他说话，这样宝宝就会渐渐的停止哭泣。请不要过度担心这会宠坏宝宝，宝宝才刚出生呢！
当爸妈听到睡醒的宝宝在哭时，要告诉宝宝“爸爸/妈妈来了”之类的话，因为宝宝正在学习通过父母的声音来获得安全感哦。
在保证宝宝是在安全的情况下才能慢慢抱起、亲近，让宝宝依偎在爸妈的怀里，因为当宝宝抱着宝宝的时候他能获得安全感，这样才不会失控哭闹呢。
婴儿背带是一个可以防止宝宝哭闹的好工具！因为有了婴儿背带，宝宝可以更亲近父母，在日常生活中都可以带着宝宝。爸爸妈妈可以选择一个悬吊式的婴儿背带，这种背带可以给宝宝的脖子提供一个良好的支持，如果爸爸妈妈想一直带着宝宝，这种婴儿背带能让宝宝像爸妈的手臂一样挂在身上。
如果是一个早产宝宝或高度敏感型的宝宝，对他来说，在某一段时间，可能只有某一种刺激方式能让宝宝安静下来。所以请不要同时用抱、摇晃、轻拍或者唱歌等多种方式混合来安慰宝宝，宝宝可能只是需要父母抱着或者蹭蹭他就好了呢。
宝宝便秘大便带血怎么回事
小儿大便带血，在门诊上很常见，这是典型的小儿便秘，多数还是喂养不合理的原因。很多家长为了给孩子补充营养，总给孩子吃一些高蛋白高脂肪的食物，如鱼肉类，还有一些高汤类和精细食物，使食物在孩子胃肠内停留的时间过长、堆积，从而出现便秘。
大便过干，排便时可能会刺激肛门，出现一些血丝。如果孩子每次大便时都出现肛门疼，他会排斥排便，而不及时排便又会加重便秘症状，形成恶性循环。
建议家长还是从饮食上调整，让孩子多喝水、多吃水果蔬菜，可喂食一些苹果泥、橘子汁之类的食物，吃些容易消化的稀饭或面条，饮食上减少精细食物和高蛋白食物，增加食物种类。可辅助一些药物，如清热解毒口服液、金双歧、肠道益生菌等，帮助缓解便秘。
想要减少宝宝便秘带血的情况，那么家长就要做好预防工作。那么如何预防宝宝便秘呢?
如何预防宝宝便秘
以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
一哭就抱会宠坏孩子吗
身边有部分妈妈，对“孩子一哭大人就来抱”的行为表示很担忧：
“一哭就抱，这样养大的孩子多脆弱啊?”
“孩子哭的时候不抱，他才知道哭是没用的，以后就不轻易哭了，这多好带啊……当妈就得狠得下这份心!”
这说的不就是“哭声免疫法”嘛?
还有些妈妈，听说“哭声免疫法”很管用后，尝试把这种方法用在自己孩子身上。实践后却发现自己的孩子不吃这套，你越是不理他，他哭得越凶，当妈的只能把“哭声免疫法”抛之身后：“娃儿哭得这么伤心，亲妈不能不抱啊!宠坏就宠坏吧，先抱了再说……”(关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)
“一哭就抱会宠坏孩子”，事实真是这样吗?
首先，朵妈想对这些放弃“哭声免疫法”的妈妈说，先别一副“恨铁不成钢”的模样，“哭声免疫法”的作用没那么神奇，而且这种方法还有可能对孩子的成长有很大的负面影响——
大量专家研究、事实案例证明：
婴儿哭的时候，大人不理睬，这是违背天性的做法。
因为，对于还不会使用语言来表达自己的人类婴儿来说，哭闹是他们表达自己的唯一方式。刚才还对你卖萌地笑着的宝宝，下一刻却哭了，这通常意味着他可能有这些需求——困了、饿了、冷了、热了、尿裤子了、不舒服了等，这种情况下，要是妈妈对宝宝的哭泣不及时回应，这……宝宝的内心该有多无助啊?
当然，宝宝在没有以上这些需求时，也可能会对你哭，只是因为ta就想跟你撒个娇，求抱抱。那么，这种情况下要是抱ta的话，会不会像文章开头说的那样，把孩子宠坏呢?
实验证明：多给孩子拥抱，这样是宠不坏的!
▪ 美国布朗大学的一项研究发现：
出生前几个月里，妈妈积极地回应宝宝的啼哭，宝宝18个月后，语言和认知能力发展更好。
▪ 美国圣母大学研究发现：
婴幼儿时期经常得到父母爱抚、拥抱的孩子，长大后不但不会过度依赖父母，反而会有更健康的心理状态、更强的社交能力。
▪ 英国曼切斯特大学的一项研究发现：
妈妈更快地回应宝宝的啼哭，最终会使宝宝的啼哭减少，而不是增多。
看到这，有些妈妈可能会产生疑问了：
为什么越是多给孩子拥抱，孩子反而越有安全感呢?
实际上如果你去观察那些懂得向父母“讨”拥抱的宝宝，你会发现，他们并不是想长时间地“占据”着妈妈的怀抱，往往是玩了一会儿，就过来蹭你一下“求抱抱”，如果你给ta的回应是积极的，ta感受到你的关注了，不到一会儿ta便会心满意足地离开。
因为此时ta的内心已经确定父母是陪伴着ta的，内心充满安全感后，ta便会无忧无虑地去探索自己感兴趣的事物。
相反，那些即使哭闹也得不到父母关注和拥抱的宝宝，内心会有很多的不确定感。长大以后，ta可能会不太懂得表达自己的需求，亲密关系、人际关系、安全感都可能会受到一定的影响。
爱和拥抱是多么美好的东西，不要对你的孩子太吝啬
可以说，懂得毫不吝啬地向孩子表达爱，多给孩子拥抱的妈妈，都是有智慧的妈妈。
朵妈一个朋友，两年之内生了两个宝宝，大宝2014年10月出生，二宝2015年11月出生。两个宝宝的年龄这么接近，照顾起来难免有分身乏术的感觉。据她说，每当大宝看到弟弟睡觉了，就会蹭到妈妈的怀里，让“妈妈抱”。
我问她：“照顾两个孩子这么累，你还有精力抱吗?”
朋友毫不犹豫地说：“当然要抱!别人家的孩子还这么小的时候，还要继续抱在怀里宠呢，我们家情况比较特殊，没办法，只能委屈大宝了。”
就是这样一位愿意积极给孩子拥抱的妈妈，养出了两个非常有安全感的宝宝。比如，大宝想要妈妈拥抱的时候，她会非常直接地跟妈妈表达，而不是通过发脾气、哭闹或其他方式。而且，我们身边几个妈妈每次和大宝接触，都觉得这个孩子非常快乐，脸上总是挂着甜甜的笑容。据朋友说：“要不是摔得特别疼，或身体很不舒服，孩子很少会哭闹的”。
哪些因素会降低孩子免疫力
一、滥用抗生素
不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。
●滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。
●免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。
二、过于干净
讲究卫生是必要的，但要把握好度，不必过于干净，否则宝宝接触微生物的机会太少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。
●家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。
●宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。
●抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题，妈妈不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
怎么预防狂犬病
1、禁止宠物进入宝宝的房间，或和宝宝一起睡。如果受住房面积限制，可以在宝宝的摇篮上加个网罩。
2、不让宝宝给宠物单独喂食。
3、不要把宝宝放在童车或学步车内，让他自己玩，因为宝宝的小手随时都可能去“挑逗”宠物。
4、不要让宠物在宝宝面前表演刺激的游戏动作，以免宠物过度兴奋而伤害宝宝。
5、一旦发现宠物对着宝宝发出嘶嘶声、吠声、低吼声时，或者它有发怒的迹象时，应及时制止，并将宠物和宝宝隔离开。
6、教宝宝如何轻轻抚摸宠物，但不要让宠物舔宝宝的脸。
7、教宝宝远离流浪狗、流浪猫。
这6种行为会打击宝宝免疫力
一、滥用抗生素
滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。
免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。
那么，什么才算滥用抗生素?
不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。
二、过于干净
讲究卫生是必要的，但要过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病。
家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。
宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。
抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍，对宝宝来说都没问题，妈妈不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
三、睡眠质量差
睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好，离不开好的睡眠。科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后，充分的睡眠可以促进身体恢复。
宝宝的睡眠时间需要有保证，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时，1-3个月宝宝每天睡16小时左右，4-12个月宝宝每天睡14-15小时，1-3岁宝宝每天睡12-13小时。
睡眠质量很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境;尽量少打搅睡眠中的宝宝，患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。
帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯，即使在节假日里也应尽量保持这种习惯，不要让宝宝熬夜。
四、过度或过少运动
运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病。但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。
宝宝的运动要根据年龄不同灵活安排。不会走路的小宝宝可以通过挥舞手臂、蹬腿、抬头、翻身、爬等方式锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了，妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。
家长应该每天给宝宝安排一定的运动量，天气好时最好去户外运动。运动后如果宝宝精神状态好，吃饭、睡觉都很正常，说明运动量合适;如果宝宝非常疲惫，没精神，食欲、睡眠不好，说明运动量过大。有时宝宝玩疯了不知道累，而身体可能已经吃不消了，此时妈妈要提醒宝宝休息一会儿，喝点儿水、吃点儿东西。
五、营养不足
营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。
母乳是6个月以下宝宝的最佳食品，其中含有各种宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，帮助宝宝免受疾病的侵袭。因此，纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食，但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。
对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，食物要多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。
六、情绪紧张压力大
免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。
宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象，家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。
在宝宝成长的过程中，让宝宝开心、快乐是最重要的，不要给他太多的压力。