冰淇淋吃多了肚子疼怎么办 冰淇淋可以天天吃吗

冰淇淋吃多了肚子疼怎么办 冰淇淋可以天天吃吗

不建议天天吃。

冰淇淋虽然口味比较多，吃起来也比较爽口，天气热的时候吃一些确实可以解暑，但毕竟冰淇淋是一种寒凉的食物，天天吃人体肠胃是承受不了的，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以冰淇淋是不建议天天吃的。

冰淇淋吃多了肚子疼怎么办

根据实际情况而定。

由于冰淇淋是寒凉的食物，食用过量容易加重人体寒气，导致人体肠胃出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，一般要是情况不严重，那么可以多吃一些温暖的食物，喝一些热汤，可以缓解吃冰淇淋带来的不适。

但要是吃了冰淇淋之后，肚子疼痛的情况比较严重，除了腹痛、腹泻、便溏之外，还出现了其他不适症状，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗比较好，避免耽误病情。

三伏天可以吃冰淇淋吗

可以适当的进行食用。

冰淇淋是一种常见的食物，是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品，冰淇淋吃起来味道可口，夏天的时候吃冰淇淋还有解暑、补充能量的作用，三伏天暑气重的时候可以适当的食用冰淇淋，但是注意吃冰淇淋的时候不要贪多，以免引起不适。

脑结冰相关新闻

咄咄逼人的高温天气里，不少市民将冰淇淋当做解渴消暑的“利器”。但就在前几天，杭州一位19岁少年在40℃高温天里，一边开空调，一边狂扫了大盒冰淇淋，结果因头痛不止前往医院就诊，被医生诊断为“脑结冰”。记者昨日从长沙市内多所医院了解到，今年夏天以来，长沙暂未接到类似“脑结冰”患者。其实医学上俗称的“脑结冰”并非大脑结冰，而是因为冰冷的食物给口腔黏膜造成过强刺激，引发的一种头痛连锁反应。医生提醒市民，长沙高温将持续，天气再热，其实还是喝温开水最解渴。

案例

他吃完冰淇淋突然“脑结冰”了

近日，杭州19岁的小徐与同学逛电脑城后回家，路上太热，回家时，他大汗淋漓。为了迅速给自己“降温”，他一边把家中空调调到23℃，一边捧了一大盒冰淇淋吃起来。不到5分钟时间，像饭盒一样大的一盒冰淇淋就被他狂扫进肚子里。不久后，小徐突然头痛欲裂，喝水后头痛依旧不能缓解，只能前往医院就诊。

当地医院医生诊断认为，小徐头痛，是因为冰淇淋吃多了。小徐这种情况，医学上称“脑结冰”，是由于突然摄入过量过冷食物引发的头痛连锁反应，有的人会持续几十秒钟，有的人时间更长，之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。

冰淇淋怎么吃才适宜

冰淇淋品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。

经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要有度。

■冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲

冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。

冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。

■冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。

■吃冰淇淋不能代替喝奶

夏季天气炎热，有人不愿喝牛奶而偏爱冰淇淋，认为吃冰淇淋跟喝牛奶的营养是一样的。冰淇淋真能代替牛奶吗?

虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

吃冰激凌要注意什么 胖孩子变胖瘦孩子变瘦

过度食用冰淇淋，会导致胖宝宝越吃越胖，瘦宝宝越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

小心吃冰淇淋吃出扁桃体炎

冰淇淋虽然很美味，但是做冰淇淋的原料中含有大量的脂肪与蛋白质，这些脂肪与蛋白质进入人体后一部分转化为体内的脂肪，一部分以病态方式将这些多余的能量排解出去，这种病态很可能就会表现为发炎，最常见的是炎症扁桃体炎。所以夏季不但要少吃冰淇淋，还应该做好扁桃体的预防工作：

第一，预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

第二，坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

第三，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

以上就是为大家介绍的吃冰淇淋诱发扁桃体炎的原因以及夏季怎么预防扁桃体炎，很多资料显示，冰淇淋吃多了会导致头疼，应为冰淇淋很凉，我们的身体有时候承受不了太低的温度，当冰淇淋进入口腔后就会刺激到头部的神经，小编在这里希望大家都能够健健康康的生活。

冰淇淋吃多了会怎么样

冰淇淋属于一种冷冻食品，食用过量人体加重人体寒气，从而对人体肠胃造成负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

冰淇淋主要是由牛乳、奶粉等食物制成的，其中的热量以及脂肪含量比较高，食用过量会引起肥胖，不利于人体减肥。

冰淇淋品种比较多，并且会加一些食品添加剂，食用过量对人体健康是具有一定危害的。

土豆怎么吃有营养 土豆冰淇淋防止肥胖

冰激凌中的高糖、高脂肪是发胖重要元凶，让很多人想吃又不敢吃，但其实并非只有奶油、牛奶、糖才能做冰淇淋，自己动手试试用土豆做个冰淇淋吃，不仅安全放心，还能预防肥胖。将土豆洗净煮熟后用滤网压泥，将打发的淡奶油、土豆泥，适量白砂糖和柠檬汁搅拌，冷冻一晚，食用时取出淋上果酱就可以吃了，既美味又不用担心发胖。

冰淇淋吃了有什么好处 香蕉冰淇淋

香蕉4根，冰橙汁2杯，新鲜的菠萝半个，冰水1杯，新鲜柠檬汁1勺，草莓6个，冰淇淋1~2匙。

(1)将香蕉去皮切成片，菠萝去皮，切成块，备用。

( 2 )将香蕉和1/4杯橙汁放进加工器，搅成糊状，然后放入一个大容器内。

(3 )将菠萝块和1/4杯橙汁放进加工器，搅成糊状，然后放入同一容器。

(4)将水、柠檬汁、1/2杯橙汁与香蕉糊、菠萝糊混合在一起，搅拌均匀后冰镇,然后加上冰淇淋,并以草莓做装饰，即成。

冰淇凌怎么吃

冰淇淋主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每100克能量为100到200千卡。

冰淇淋要怎么吃大有讲究,经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素——100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要有度。 冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲.冰淇淋中含的糖属于精糖，不宜吃太多。营养专家建议，人一天食用30克左右糖最佳。如果一个孩子一天吃上好几盒冰淇淋，再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖，那么，每天所食用的糖分就远远不止30克了。 冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。

冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦. 过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥 胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。吃冰淇淋不能代替喝奶:夏季天气炎热，有人不愿喝牛奶而偏爱冰淇淋，认为吃冰淇淋跟喝牛奶的营养是一样的。冰淇淋真能代替牛奶吗? 虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。饭前食用还会影响食欲，饭后食用则使人体消化系统免疫力下降而引起肠炎等。而且食用速度过快对消化系统刺激较大，会引起胃肠不适，小儿更应少食。此外，冰淇淋在制作中为改善性状及颜色会使用添加剂，多吃对健康有损。

冰淇淋发胖吗 冰淇淋吃多少合适

首先冰淇淋在夏天不能天天吃，建议每周吃1~2次即可，而每次食用的量也不能过多，每次吃100g左右的冰淇淋，其提供的能量差不多150~200千卡，在适当的控制下其他高能饮食的量，就不会被出现肥胖现象。