子宫寒

• 子宫寒的症状和原因

  1.多经前小腹胀，坠，白带增多，腰困或痛。两乳胀痛，胸胀，少数反胃，作呕极似怀孕反应。行经腹痛，月经色黑有血块。个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。 2.另一种情况的“子宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。切全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿。甚至失眠，多梦，头痛，头晕种种症状不一而足(西医所称谓的盆腔炎症粘连，输卵管粘连炎症阻塞不通，卵巢功能低下，卵巢发育不良,卵泡发育不良,卵子发育不良,排卵障碍等等有类似于此者，更有的患者西医检查无任何病症)。

• ​子宫寒凉吃什么好呢

  1驱除宫寒食材：当归 关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。 当归吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。 2驱除宫寒食材：桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

• 子宫寒凉吃什么好呢

  女人宫寒吃什么好——桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 女人宫寒吃什么好——桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 女人宫寒吃什么好——枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相

• 女人调理子宫寒的方法

  1、少吃生冷食物 吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 2、吃暖身的食物 如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 3、不要坐“寒” 夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。 4、受寒

• 子宫寒凉的表现有哪些

  1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面

• 子宫寒吃什么好 墨鱼

  墨鱼入药也是能够帮助有效治疗女性闭经、不孕等等身体不适的。另外墨鱼能够帮助补肾，对于肾虚、脾虚导致的身体阳气不足，宫寒有不错的治疗效果。

• ​子宫寒吃什么食物调理

  1、桂圆 桂圆是一种比较温补的食物，经常吃一些桂圆可以改善手脚冰冷、小腹冷痛等子宫寒的症状。而且桂圆中的含铁量是比较高的，具有养血补血的功效。桂圆的吃法比较多，主要用来煲汤喝或者煮粥喝。 2、当归 子宫寒的女性朋友建议吃些当归调理，效果是比较好的。因为当归具有补血调经、活血止痛的功效，适用于子宫寒导致的面色苍白、小腹冷痛等症。当归一般都是煮汤喝的，常见的做法有当归羊肉汤、当归鲤鱼汤、当归红枣排骨汤等。 3、枸杞 枸杞的温补作用也是比较强的，所以具有调理子宫寒的作用。而且吃枸杞能补肾，可以让体内的阳气更充足

• 子宫寒怎么调理 运动与营养是治疗子宫寒的关键

  治疗「子宫寒」的关键是足够的运动及营养，缺一不可。年轻的女性虽然缺乏营养和运动，服排卵药后仍有可能怀孕，但倘若未先改善「子宫寒」的情况，卵的质量相对较差，这可能会影响胎儿的健康及可能导致胎儿体重过轻的现象。

• 子宫寒凉怎么办呢

  宫寒分先天和后天两种 先天是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。后天是由自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。 中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。 中医教你六种暖宫办法 一、饮食 中医学认为，女性属阴

• 子宫寒的6大症状

  1、痛经 来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。 2、手脚冰凉 宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。 3、白带清稀量多 这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。 4、不孕不育 宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。 5、下腹寒冷，按压疼痛 经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。 6、发胖 宫寒者的另一表现是腰

• 子宫寒凉吃什么好呢

  女人宫寒吃什么好——当归 常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。 女人宫寒吃什么好——阿胶 可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。 女人宫寒吃什么好——桂圆肉 桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。 女人宫

• 子宫寒怎么调理 喝鸡精真的可以帮助养卵吗

  另外，很多人会为了帮助怀孕而服用市售鸡精，然而因市售鸡精的成分较难掌握，发现服用市售鸡精的病人经常伴随着甲状腺的指数偏高情况，一旦停止饮用，甲状腺的指数则恢复至标准值。甲状腺素亦是影响人体新陈代谢的贺尔蒙之一，因此魏医师对市售鸡精持保留态度。不过，自家煮的鸡汤则无此一疑虑，只要是天然的食物，对身体皆有帮助。 部分医生主张山药跟豆浆可能会对有肌瘤的女性造成刺激，但从正常食物摄取的角度看来，山药跟豆浆的植物性贺尔蒙的量应不足以造成肌瘤增生。

• 女人子宫寒怎么调理最好

  1、餐前姜茶 养成良好的饮食习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。 2、自我按摩穴位 可经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。 3、用取暖器烤腰腹 当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。 4、用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，

• 子宫寒怎么调理 先控制血糖再怀孕

  不孕的妇女经常出现血糖值偏高的情况，而多囊卵巢症后群的患者血糖值又更高；然而计划怀孕的女性若不先将血糖控制在标准范围，怀孕后得到妊娠高血压、妊娠糖尿病、早产、胎儿异常的机率也会提高，如造成胎儿脑部、心脏发育出现缺损。建议患者先进行「子宫寒」的治疗，再给排卵药。

• 子宫寒怎么调理 子宫寒的原因

  三十几岁的女性出现不孕症问题，多数是因为「子宫寒」所造成，然而造成「子宫寒」的根本是因为身体的新陈代谢、心肺功能不好。人体在为求生机制下，血循环跟营养不足时，血液会先供给至大脑、心脏、肝脏、肾脏、肺部等重要器官，之后才会把血液供给子宫，因而导致子宫与卵巢的血液不足，这就是「子宫寒」的原因，当然也会导致着床率较低。然而「子宫寒，」其实就是一种前代谢症候群。

• 子宫寒吃什么食物调理

  众所周知，宫寒为女性朋友一种常见的疾病，它的出现给女性朋友的身体带来很大的影响，从而严重影响到她们的正常生活，所以女性朋友宫寒一定要及时进行治疗，在治疗的同时也要做好饮食的调理，那么女人子宫寒吃什么食物调理呢?我们来看一下专家是怎么介绍的。 1、适当饮酒 子宫寒吃什么食物调理呢?专家提出，酒类可以温阳通脉、行气散寒,女性朋友可以适当地喝一些米酒、酒酿、红酒等，这样可以通经活络，而且还能扩张血管,从而起到缓解宫寒的作用。 2、多补充富含维生素E的食物 维生素E又被称为生育酚，维生素E可以维持生殖器官正常机能

• 子宫寒怎么调理 有氧运动肯定是帮助你怀孕的重要关键

  就运动而言，有氧运动是帮助怀孕的另一项重要关键，一般的慢跑、打球是不错的运动，特别推荐有氧飞轮（spinning），因为飞轮的对控制血糖的效率最好，能越快控制血糖，也就越能缩短怀孕的等待期。一周两次的有氧运动对较年轻的病人来说已经足够，然而已迈入四十岁的女性，则必须再增加一周一次的重量训练，因为随着年纪的增长代谢会逐渐趋缓，而肌肉是人体最大的代谢器官，人体有80%的胰岛素也存于肌肉中，因此当身体能有较高的肌肉量时，新陈代谢率也较佳。代谢提升了，卵子的质量也会因此跟着提升。瑜珈等舒缓的运动对于容易紧张跟焦虑

• 子宫寒凉的表现有哪些

  1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时 腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面