薏苡仁粥

脾虚食疗薏苡仁粥

配方：薏苡仁40克，粳米50克，蜂蜜适量。做法：将上述原料，放入锅中，加水适量煮粥，每日分2次服用。功效：薏苡仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质，可健脾利湿，适用于脾虚女性食用。

夏季养生粥大全淮山薏苡仁粥

食材：淮山30g 制法：将淮山打碎，放入锅内用水先煮10分钟，然后加入薏苡仁40g，梗米50g，一同煮烂成粥。功效：此粥可以健脾补肾、益气祛湿。

哮喘咳嗽有痰怎么办白果薏苡仁粥

食材：白果仁10个，薏苡仁100g，白糖25g 做法：将白果仁放入水锅内煮沸后捞出；薏苡仁淘洗干净，将炒锅放置火伤，加入适量清水、薏苡仁，用大火煮沸后，加入白果、白糖，改用小火煮熟至粥。早晚餐使用。功效：此食疗具有补肺止咳，补脾利湿的功效，适用于虚症哮喘的患者。

薏苡仁粥功效及做法薏苡仁冬瓜粥

材料：薏苡仁，粳米各50克，冬瓜150克，食盐适量。做法： 1.冬瓜洗净，去皮，去籽，切成薄片。 2.薏米，粳米清洗干净，加清水浸泡2-3小时。 3.锅中加入适量清水，大火烧开，下入粳米和薏米，烧开后转小火慢慢熬煮成粥。 4.待粥快熟时加入冬瓜片，续煮5-10分钟，至冬瓜软烂，加食盐调味即可。

鼻息肉吃什么食物荷叶薏苡仁粥

原料：新鲜荷叶1张，薏苡仁30克。做法：新鲜荷叶洗净，薏苡仁煮粥，快熟时盖上荷叶续煮至熟，调入少许白糖、淀粉、桂花，搅匀即可，一日一次。功效：健脾利湿，有利于治疗鼻息肉。

薏苡仁粥的做法

薏米50克大米50克步骤/方法砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右。将梗米和糯米洗净用水泡上。加入泡半小时的米。再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟。

薏苡仁粥的适宜人群和禁忌人群预防心血管疾病

薏苡仁粥中的主要成分是薏苡仁，薏苡仁含有不饱和脂肪酸，其中亚油酸和油酸的含量在80％左右，食用薏苡仁粥可以有效降低血液中的胆固醇及甘油三酯，防止动脉粥样硬化，经常食用薏苡仁仁还能有效的预防心血管疾病。

胰腺炎吃什么好砂仁薏苡仁粥

材料：砂仁5克，薏仁30克，粳米100克。做法：先用纱布将砂仁包好，粳米和薏仁淘洗干净后一起放入锅中，加入适量清水煮成稀粥，待粥将成时，再加入砂仁，最后再煮5分钟即可。功效作用：可以理气燥湿、止痛，使用老年人慢性胰腺炎，症状表现有腹部隐隐作痛，口淡而不渴，食欲不振者调理服食。

急性肾炎吃什么食物好小白菜薏苡仁粥

材料：小白菜500克，薏苡仁60克。做法：将薏苡仁煮成粥，再加入切好的小白菜，带菜熟即可，不可久煮。每日两次，早晚服用。功效：适用于急性肾炎症状有面色苍白、咽痛口干、心烦、尿赤的人群服食。

薏苡仁粥的功效与作用健脾养胃

薏苡仁粥的主要成分是薏苡仁，薏苡仁富含蛋白质，还含有多种氨基酸，经常食用薏苡仁粥可以健脾养胃，特别适合脾胃虚弱的人群食用。

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

薏苡仁粥怎么做薏苡仁党参粥

材料：薏苡仁30克，党参15克，大米200克，食盐少许。做法： 1.薏苡仁洗净，去杂质，加清水浸泡2小时。 2.党参洗净，切片;大米淘洗干净。 3.将大米，薏苡仁，党参片一同放入锅中，加清水1000毫升，加少许食盐，开大火烧沸。 4.转小火煮45分钟，待粥稠即可关火出锅。

薏苡仁粥怎么做

薏苡仁的种仁富含糖类，脂肪酸，维生素B1，维生素B2，维生素E，膳食纤维，氨基酸，甾醇，薏苡内酯，薏苡仁酯等营养成分，用来熬粥食用，味道香甜，除了常用红豆芡实搭配之外，还可以和金橘，冬瓜，党参，山楂一类的食材一起搭配，这样熬粥，口感更好，且能增强营养价值，对健康有益。

薏苡仁粥怎么做薏苡仁山楂粥

材料：薏苡仁30克，绿豆20克，山楂15克。做法： 1.粳米淘洗干净。 2.薏苡仁，绿豆洗净，提前浸泡2-3小时。 3.山楂洗净，去核，对开成两半。 4.锅中加适量清水，大火烧开，加入粳米和薏苡仁，绿豆，倒入泡薏苡仁和绿豆的水，大火煮开。 5.转小火熬粥，粥将成时加入山楂片，续煮10分钟即成。

治疗风湿病的土方法薏苡仁粥

材料：薏苡仁、淀粉、砂糖、桂花。做法：先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。可以作早餐用。功效：薏苡仁有健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓的效果。对缓解风湿病人的腿疼症状也有很好的作用。

薏苡仁粥的功效与作用美容养颜

薏苡仁中丰富的维生素，其中维生素E和硒元素的含量非常高，维生素E和硒元素具有很强的抗氧化性，食用薏苡仁粥后可以清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的损伤，还能够有效防止细胞衰老，具有养颜润肤的功效。

薏苡仁粥功效及做法金橘薏苡仁粥

材料：薏苡仁65克，糯米，金橘肉各40克，枸杞子少许，冰糖适量。做法： 1.薏苡仁，糯米分别淘洗干净，浸泡2小时左右。 2.枸杞子泡洗干净。 3.锅中倒入适量清水，放入薏苡仁，糯米，开大火煮滚后，再转小火煮25分钟。 4.加入金橘肉，枸杞子再煮10分钟。 5.最后加冰糖煮至融化即可。

薏苡仁粥是什么

薏苡仁粥是一道家常菜肴，主要材料是薏米(40克)，将薏苡仁，粳米洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥，加白糖调成甜粥，随量食用。薏苡仁又称苡米，为禾本科多年生草本植物的成熟种仁。它既是中药学中利水渗湿的常用中药，又是人们生活中常食的粮食之一。今天在各大超市、农贸市场的粮食专柜都可见到它的身影，它已成为人们生活中不可缺少的具有良好保健功效的美食。