腰椎间盘突出

• 老年人如何腰椎间盘突出

  我们知道老年朋友们更易得腰椎间盘突出症，随着患者们的年龄增长，老人们的脊柱等一些部位有了生理退行性的变化。所以说，预防腰椎间盘突出症，对于老年人来说显得十分重要，那么我们要怎么来预防呢?下面就介绍一些老年人腰椎间盘突出怎么办具体措施。 预防腰椎间盘突出症，首先我们的老年朋友们要注意生活的规律性，尤其是饮食上的搭配，老年人的饮食应多样化，可适当增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，补充体内钙质的丢失，减缓机体的衰老过程。老年人应经常参加适度的运动，如太极拳、爬山，散步、门球、游泳等，加强对关节、肌肉的锻炼，提高

• 腰椎间盘突出吃什么好 维生素E丰富的食品

  维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

• 腰椎间盘突出怎么锻炼 回旋转腰

  两脚开立比肩稍宽，两手叉腰，拇指在前。腰部自左一前-右后做回旋动作,重复20次;再改为腰部自右→前→左→后做回旋动作，重复20次。练习时，两腿始终伸直，膝关节稍屈，上肢伸直，双手轻托腰部,回旋的圈子可逐渐增大。

• 腰椎间盘突出切除术不适宜人群

  1.腰椎间盘突出症首次发作未经保守治疗者。 2.腰椎间盘突出而无明显神经受损症状者。 3.腰椎间盘突出并有广泛腰肌纤维炎和风湿病者。 4.老年腰椎间盘突出症并有严重肥大性脊柱炎、心脑血管疾病和严重糖尿病者。

• 腰椎间盘突出压迫腿神经怎么办

  腰间盘突出压迫腿神经，这样轻者会出现腿麻木，并且长时间运动以后也不会缓解，重者则会出现下肢瘫痪等，这个时候的症状已经很严重了，不再建议使用保守治疗中的针灸、理疗等方法了，不仅不会再有效果，还会延误我们的治疗时间。 2这个时候治疗腰间盘突出就需要到正规医院进行微创术的治疗，微创术是一种国际性的技术，也是一种比较成熟的技术，有着保守治疗的安全性跟手术治疗的效果，一直以来都是深受广大患者的喜爱。 3虽然保守治疗单独不能很好的治疗，但是却可以作为一种辅助治疗方法，保守疗法配合微创术的治疗，不仅可以加速治疗，还会巩

• 腰椎间盘突出微创手术后注意事项 术后腰围保护

  腰椎间微创手术卧床1个月左后时，要开始下床运动，但是要系好腰围带，做好腰围的保护。腰围带的主要作用是减少25%的脊柱受力，这样能够有效的帮助支撑受力，减少腰椎间盘突出的复发几率。

• 在临床医学上腰椎间盘突出都有哪些症状表现呢

  1腰痛、下肢痛：绝大多数的患者表现为持续性的腰背部钝痛，有时疼痛较为剧烈。疼痛多发于下腰椎最下面的两个部位，即腰4和腰5之间和腰5和骶1之间，受牵连的主要是坐骨神经，疼痛的部位往往都是从腰部开始，沿着坐骨神经的行走方向逐渐向下延伸。从腰部-臀部-大腿后侧-小腿外侧或小腿后侧-足背或者足底-脚趾背侧或者脚趾掌侧。 2肢体发麻、发冷：在椎间盘压迫到腰部的神经，并牵涉到下肢时，患者自己可以感觉到下肢出现发麻、发冷。 3 间歇性跛行：腰椎间盘突出后位于椎管之内，占据了椎管一定的空间，使得椎管对脊髓或者神经根产生了

• 腰椎间盘突出一定要手术治疗

  近年来，用于腰椎间盘疾患诊断的影像学技术进展较大，其中包括X线平片、椎间盘造影、CT、超声波、磁共振及脊髓造影等。在一般情况下，普通X线平片即可达诊断目的，困难者则需采用磁共振(或参考超声波及CT检查，但其确诊率较低)。非不得已，不轻易选用脊髓造影。 1.腰椎X线平片 (1)后前位片(正位)：多显示腰椎侧弯征，椎间隙宽度于病变早期多无改变;如病程较久，则显示椎间隙狭窄，并于椎体边缘有各种形态的骨刺出现。棘突的偏移虽较常见，但不一定有什么意义。 (2)侧位片：其诊断价值较前者更为重要。 (3)斜位片：主要用

• 腰椎间盘突出是什么病

  提到腰椎间盘突出大家可能会感觉陌生，其实腰椎间盘突出也属于腰椎病中比较常见的一种疾病，该病对患者构成的威胁同样不容小觑。为了使大家能够更好的了解腰椎间盘突出，下面就为大家具体的介绍一下。 腰椎间盘突出是什么病： 腰椎间盘突出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘，在MRI矢状面上椎间盘向后突隆高起，CT及MRI横断面上显示较椎体周边影大出2～3mm。因而在CT甚至MRI的报告中不断出现‘椎间盘突出’的字样。 腰椎间盘突出或膨隆应是椎间盘的正常退变，其纤维环完整。由于力学原因，膨出主要向前及两侧

• 中医腰椎间盘突出怎么治疗

  腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 中医腰椎间盘突出怎么治疗?中医治疗腰椎间盘突出的方法是辩证施治的，具体方法如下： 一、气滞血瘀证 患者腰腿痛如刺，日轻夜重，痛有定处，痛处拒按，腰部板硬，俯卧转侧艰难，大多近期有腰部外伤史，舌质暗红，或

• 腰椎间盘突出治疗方法有几种 针灸推拿疗法

  针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法等，对治疗腰椎间盘突出具有疗效好、不需特殊设备等优点；推拿疗法可缓解肌肉痉挛、减轻疼痛，方法简便有效。针灸推拿疗法请在专业的医师下操作进行。注意急性腰扭伤时，避免施行作用于腰椎骨关节的各种推拿按摩手法治疗。

• 腰椎间盘突出症状怎样锻炼

  当人体背部用力过度时，会把椎间盘里面的胶样物质从其外层的脆弱点挤压出来，压迫神经根引起疼痛。当椎间盘受到外力的损伤，中央的柔软物质在压力下会从个软弱点被挤出外层，造成椎间盘丧失了它的衬垫作用，而压在椎间盘挤出部位的神经上面导致疼痛。在人体23个椎间盘中，腰4、腰5骶椎特别容易突出。 当椎间盘突出的急性症状缓解后，要及时进行增强腰背肌力量和恢复脊柱活动度的轻柔运动，如飞燕点水、直腿抬高、仰卧拱桥等。 飞燕点水俯卧位，双上肢伸直靠身旁，以头、肩带动双上肢向后上方抬起;再把双下肢直腿向后上抬高;最后将两个动作同

• 腰椎间盘突出最主要的临床表现

  腰椎间盘突出是比较常见的一种疾病，主要是由于腰椎间盘的部分结构，尤其是髓核发生退变以后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核脱出或者坠入椎管内，压迫相关的神经，导致刺激和压迫症状，它的临床表现主要是腰痛，一侧或者双侧下肢麻木、疼痛，特别是在腿伸直的时候，疼痛特别明显。

• 腰肌劳损有哪些症状 腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别

  ①腰肌劳损患者腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧，活动后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难； ②腰肌劳损的压痛点多在脊柱两旁，但腰椎间盘突出的压痛点则多在脊柱正中，或描述不清； ③腰肌劳损患者多仅有腰痛，腰椎间盘突出除腰痛之外，多伴有腿痛。

• 腰椎间盘突出该如何饮食调养

  1、避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。 2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。 3、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。 钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓

• 孕期腰椎间盘突出患者注意事项

  女性怀孕期间，内分泌激素发生改变，孕妇体内的各种韧带比较松弛，腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱，加上胎儿逐渐增大，增加腰椎负担，容易加重腰椎间盘突出患者的症状，孕期应该注意以下事项： 使用药物要谨慎 腰椎间盘突出患者孕期不宜用膏药，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁动甚至流产;不宜使用药油、药酒，因为这类药物均含有导致流产可能性的药物成分;不宜服用止痛药，很多止痛药对胚胎发育造成影响，甚至导致胎儿发育异常。 慎做X线检查 胚胎组织对X线十分敏感。研究证实，胚胎对X线最敏感的时期是在受精

• 腰椎间盘突出的注意事项

  1、不要贪凉：腰椎间盘突出症的注意事项,腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。 2、不要使用爆发力：腰椎间盘突出症的注意事项,腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬

• 腰椎间盘突出平时要注意什么 做好保暖工作

  在寒冷潮湿的天气，一定要做好保暖工作，尤其是女性。

• 腰椎间盘突出能做俯卧撑吗 俯卧撑正确姿势

  双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。 只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。 手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地;拳撑，就是用握拳的形式撑地;指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。 高姿俯卧撑，在做练习

• 如何治疗腰椎间盘突出

  现如今，患有腰椎间盘突出的患者在我们的身边是越来越多了，这种疾病的发生给患者的正常工作和生活造成了极大的困扰，那么，治疗腰椎间盘突出的方法都有哪些呢?我们一起来了解一下吧。 腰椎间盘突出对于很多人来一定都不陌生，因为这种疾病现如今已经成为了我们生活中的一种高发病了，很多患者为此十分苦恼，下面我们的专家就带大家具体来看看腰椎间盘突出的治疗方法都有哪些? 一、保守治疗。 临床上针对腰椎间盘突出的治疗常用的方法有牵引、理疗、针灸等，这些治疗方法都是以缓解病人的症状为主，然而，这种保守的治疗方法守疗法并不是适合所