四神汤

• 春天养生吃什么 四神汤

  做法： 1. 取茯苓10克、山药20克、莲子10克、芡实10克和猪肚一个； 2. 猪肚洗净，煮一锅水，加入3片姜和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮几分钟至猪肚变硬，捞起冷却后切好备用； 3. 煮沸清水，放入猪肚、上述药材，适量的姜、葱和半碗米酒，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，加入盐调味即可食用。 功效：山药可以健脾胃；茯苓含有蛋白质、葡萄糖、茯苓酸等成分，有利于营养特质的消化吸收，有利水渗湿、益脾和胃的功效。 芡实含丰富的碳水化合物，而脂肪含量很低，因而很容易被人体吸收；莲子可养心神、益肾气、健脾胃、涩大

• 生姜煮可乐孕妇能喝吗 四神汤

  材料：荆芥13克、苏叶7.5(洗净)克、生姜10克。 做法：煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。

• 四神汤是哪四物各多少克

  薏苡仁30g、莲子30g、芡实20g、茯苓10g。 薏苡仁：具有的润泽肌肤，能提高肌肤新陈代谢，并有保湿的功能。 莲子：对胃肠有保护作用，并可增强人体免疫机能，有抗老防衰的功效。 芡实：作用为收敛、滋养、强壮，能抗衰延年，健脾养胃的功效很好。 茯苓：能促进、强化人体的免疫机能，常食用可加强对疾病的抵抗力。

• 四神汤可以打成豆浆喝吗 四神汤适合寒湿还是湿热

  都比较适合。 从中医的角度上来看，四神汤内的四种食材搭配在一起吃的话性质都比较平和，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，因此不论是寒湿还是湿热都是可以吃的。 需要注意的是，四神汤中所含的芡实和薏仁是可以相互替换的，而芡实的性质比较平和，而薏仁的性质偏凉性，所以如果是湿热的话那么建议用薏仁，如果是寒湿的话那么建议用芡实。

• 四神汤是哪四物各多少克 四神汤的做法

  薏苡仁30g、莲子30g、芡实20g、茯苓10g、猪小肠250g、盐5g。 1、首先用清水将猪小肠反复冲洗，直至将猪小肠完全清洗干净。 2、然后将猪小肠放入沸水中煮2分钟去除腥气，捞出用冷水冲洗干净去掉杂沫。 3、再到锅中重新放入清水，大火烧沸后将猪小肠再次放入煮制10分钟，然后熄火加盖焖15分钟，再取出稍稍放凉，用剪刀剪成3cm长的斜段。 4、然后将薏仁、莲子、芡实和茯苓用清水冲洗干净放入锅中，倒入适量清水(约1000ml)，大火烧沸后放入猪小肠段，继续用小火烧煮30分钟即可。

• 四神汤适合寒湿还是湿热 四神汤可以天天喝吗

  不建议天天喝。 虽然四神汤对人体来说具有一定的保健作用，但是其毕竟是属于一种中药方剂，其中可能会含有一些有害成分，所以是需要在医生的指导下对症服用的，而且也不宜长期服用。 一般在疾病的急性发作初期是可以天天适量喝一些的，但是当症状好转之后就需要立即停止继续服用，以免对身体组织器官造成较大的负担，反而会不利于身体健康。

• 春天煲什么汤祛湿 四神汤：健脾祛湿

  4月雨水多，空气湿度大，身体也难逃湿气的侵害。昏昏欲睡、身体沉重、头脸油腻、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子等等这些都是湿气重的表现。想要祛湿，养好脾胃是关键！ 食谱：四神栗子汤 食材：薏仁、芡实、茯苓、莲子各15克，栗子肉150克 做法：锅中加入2000毫升水，将食材倒入锅中，用小火煮30分钟后再加入100克冰糖，继续用小火煮10分钟即可。 四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，茯苓化湿，薏仁清热且还能把湿气转化成津液，又有山药莲子健脾补虚，效果非常好。

• 四神汤可以天天喝吗

  治疗可以天天喝，保健的话不建议天天喝。 四神汤是中医常用的方剂，主要包括有薏苡仁、莲子、芡实和茯苓四种药物组成，如果是脾阳虚弱可以长期服用四神汤来调理身体，平时适量食用四神汤也有健脾、养颜、降燥的功效，适合脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人，还适用于老年体虚患者服用，而且四神汤富含淀粉，食用后有一定养胃的作用，但是天天喝可能会引起消化不良，进而给肠胃带来消化负担。

• 什么是四神汤

  四神汤是中医著名的健脾食方，将薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。 台湾民间常用四神汤，四神:有莲子、淮山、芡实、茯苓，这四味药 都是有补益脾阴，厚实肠胃的功能，可以治疗脾虚、脾阴不足，消化不良，容易拉肚子，能吃不生肉，长不胖的人。

• 四神汤破壁机好还是煮水好 四神汤为什么在经期不能吃

  一般是可以适量地吃一些的。 从中医的角度上来看四神汤中的芡实和莲子具有收敛固涩的作用，而薏米的性质偏寒性，具有利水湿的作用，食用过多的话对体内津液有一定的损耗，所以一般在经期是不建议吃的。 但如果只是适量吃一些的话也不会对人体健康造成较大的影响，如果不是必须要吃的话，那么建议最好是等经期结束之后再吃。

• 四神汤是喝汤还是吃渣

  都可以的。 四神汤中的四种食材都是可以食用的，一般来说在熬煮的过程中也会有一部分的营养物质溶解到汤里，所以既可以喝汤也可以吃渣，可以根据个人的口味喜好来进行选择。 此外，还可以在四神汤内加入适量的瘦肉、排骨、猪骨、猪小肠或者猪肚等营养丰富的食材，这样也能为人体补充更多的营养物质，从而能起到更好的补益效果。

• 四神汤的功效与作用

  四神汤中的四种中药互相协作祛湿养胃，其中山药能健脾补胃，茯苓能利水渗湿，芡实能清热利湿，莲子能降火去燥，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效。 四神汤中富含淀粉，可以改善食欲不振、消化不良的症状、有一定养胃的作用，大病后肠胃功能障碍者食用。 四神汤中的药材大都性平，微寒，多具有药食两用的功效，具有清热的功效；而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。