暖宫汤

• 暖宫汤有哪些 杞米豆浆

  食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量 做法： 1、准备所需材料，黄豆提前泡软； 2、将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内； 3、小米洗净加入豆浆机内； 4、加入枸杞，再添加适量的清水； 5、启动豆浆机的豆浆功能； 6、将打好的豆浆倒出滤渣； 7、最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

• 暖宫汤有哪些 薏仁红豆莲子汤

  食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量 做法： 1、准备好薏米、红豆、莲子； 2、三种食材洗净； 3、加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟； 4、煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可。

• 暖宫汤有哪些 益母草荷包蛋汤

  食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量 做法： 1、准备食材，大枣洗净泡10分钟，清洗干净； 2、锅内放水，加入益母草，放入大枣； 3、煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右； 4、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次； 5、过滤好的汤汁和大枣烧开； 6、打入鸡蛋加入红糖，煮至鸡蛋熟即可。

• 宫寒要怎么办 每周2次暖宫汤

  暖宫汤品对于女性养颜必不可少，推荐一款可以补血暖宫的简单美味清汤，1周2次，坚持下去的美人儿面若桃花，都不用擦胭脂了呢！田七炖乌鸡天生一对 配料：田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许 1、乌鸡杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗 干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。 2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

• 暖宫汤有哪些 当归羊肉生姜汤

  食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量 做法： 1、准备所需材料，将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片； 2、羊肉分别放入炖盅内，加入生姜和当归片； 3、再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以； 4、然后加上盖子，坐电炖盅内，炖两小时即可； 5、炖好后取出加入少许盐调味，把它拌匀即可食用。