绿茶饮

• 黑芝麻泡茶功效 芝麻绿茶饮

  材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。 做法： 1.黑芝麻炒熟磨碎。 2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。 3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。 用法：每日一剂，分3次饮用。 好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。

• 山楂绿茶饮的功效与作用 解腻开胃

  山楂绿茶饮味道酸甜或酸涩，饮用具有很好的解腻开胃作用，同时还含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化，对于积食不消、腹满饱胀者有很好的缓解治疗作用。

• 山楂绿茶饮的适宜人群和禁忌人群 减肥瘦身

  山楂绿茶饮本身热量低，富含水分，经常饮用可减少其他高热量食物的摄入，制造热量出口，有利于减肥，而且其中还含有丰富的有机酸和果胶，一方面有机酸能刺激胃液分泌帮助肉食分解消化，减少体内脂肪堆积，另一方面果胶可以延缓碳水化合物等的吸收并防止血糖浓度波动过大，增加饱腹感，抑制食品摄入的欲望，达到瘦身减肥的目的。

• 喝什么茶降胆固醇 菊花绿茶饮

  材料：杭菊花10克、绿茶3克。 冲泡方法：开水冲泡即可。 功效解析：菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

• 山楂绿茶饮的功效与作用 提高免疫力

  山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力；绿茶中的茶多酚和多种维生素能有效抑制致癌物质的形成，杀伤癌细胞和提高身体免疫力，还能抵抗辐射伤害，所以经常饮用山楂绿茶饮能提高免疫力，预防疾病。

• 山楂绿茶饮的适宜人群和禁忌人群 降压降脂

  山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用，还能抑制B—羟—B—甲基戌二酸辅酶A还原酶的活性，从而抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，有利于清除外周组织中过多的胆固醇，从而改善体内的脂质代谢。