黑芝麻泡茶功效 芝麻绿茶饮
黑芝麻泡茶功效 芝麻绿茶饮
材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。
做法：
1.黑芝麻炒熟磨碎。
2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。
3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。
用法：每日一剂，分3次饮用。
好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。
黑芝麻可以泡茶喝吗
可以。
黑芝麻是胡麻科植物芝麻的种子，含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，钙，铁，维生素A，维生素E，B族维生素，等营养成分，将炒熟的黑芝麻去掉外壳，用来泡茶饮用，所含的营养成分融入水中，补益肝肾，滋润物五脏的功效更好。具体泡法有以下一些：
芝麻绿茶饮
材料：绿茶1克，芝麻5克，红糖25克。
做法：
1.黑芝麻炒熟磨碎。
2.将研磨好的黑芝麻和绿茶，红糖混合。
3.加滚水500毫升，冲泡5分钟即成。
用法：每日一剂，分3次饮用。
好处：滋肝，养肾，抗衰老，适宜于肝肾阴虚，四肢乏力，腰肌劳损人群饮用。
芝麻红茶饮
材料：黑芝麻500克，红茶适量。
做法：
1.将芝麻去皮，炒香磨细。
2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。
3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。
用法：每次30克，1日2次。
好处：润肠补肾，适宜于头发早白，贫血乏力，头晕耳鸣，肠燥便秘人群。
黑芝麻僵蚕茶
材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖各30g。
做法：
1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。
2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。
3.往杯中倒入沸水，加盖闷泡10分钟左右。
用法：1次顿服，每日服1次，空腹时服。
好处：补血益气，适宜于产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲食少人群食用。
白头发多怎么办 芝麻核桃乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
黑芝麻可以泡茶喝吗 芝麻红茶饮
材料：黑芝麻500克，红茶适量。
做法：
1.将芝麻去皮，炒香磨细。
2.将磨好的黑芝麻加淡盐水适量调成稀糊。
3.将红茶用滚水冲开，倒入调好的黑芝麻糊中。
用法：每次30克，1日2次。
好处：润肠补肾，适宜于头发早白，贫血乏力，头晕耳鸣，肠燥便秘人群。
4款日常养生保健茶饮
4款日常养生保健茶饮
现在越来越多了人开始重视养生了，但是他们不知道怎样做，是不是必须要专门去养生，其实不需要这样的，今天小编就给大家推荐几款很有养生作用的茶水。
1.仙茶
配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)
用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。
功效：这道菜有着益精悦颜，保元固肾的作用，是非常的时候那些四五十岁的人的，能够起到延缓衰老的作用。
2.白术甘草茶
配方：绿茶3克，自术15克，甘草3克。(录自《经验方》)
用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
3.芝麻养血茶
配方：芝麻养血茶这道养生茶的配方主要就是黑芝麻以及适量的茶叶。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
4.返老还童茶
配方：槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，乌龙茶3克(民间验方)
用法：前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
突发性耳聋食疗
【黄精聪耳粥】
配方：黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。
制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。
功效：健脾益气，升阳聪耳。
用法：早晚分食。
【葛根参茶】
配方：葛根15克，太子参15克，绿茶叶10克。
制法：将葛根、太子参和绿茶放入茶杯内，开水泡荼。
功效：益气健脾，升清聪耳。
用法：代茶频饮。
【红枸杞红花酒】
配方：枸杞子50克，红花20克，低度白酒300毫升。
制法：将红花、枸杞子一同浸泡于白酒内，1个月后即可。
功效：养血活血，通窍聪耳。
用法：随量饮用。
【胡桃芝麻糊】
配方：胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。
制法：先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。
功效：滋阴养血，补肾聪耳。
用法：每日1次，用时以少量开水冲泡成糊状。
黑芝麻泡茶功效 黑芝麻僵蚕茶
材料：僵蚕6g，黑芝麻，红糖各30g。
做法：
1.将僵蚕研细，黑芝麻捣碎。
2.黑芝麻和僵蚕碎中加红糖放入杯中拌匀。
3.往杯中倒入沸水，加盖闷泡10分钟左右。
用法：1次顿服，每日服1次，空腹时服。
好处：补血益气，适宜于产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，神疲食少人群食用。
女人多喝养肾茶能维护肾健康
1、仙茶
配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。
功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
2、白术甘草茶
配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。
用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
功效：健脾补肾，益气生血。
3、芝麻养血茶
配方：黑芝麻6克，茶叶3克。
用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。
功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。
4、杜仲茶
配方：杜仲6克，绿茶适量。
用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。
功效：补肝肾，强肋骨，降血压。
自制6款乌发茶
1、补肾润发茶
材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。
做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。
功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者
2、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。
3、观音面茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。
做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。
功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。
4、芝麻润发茶
材料：茶叶700克，芝麻500克。
做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。
饮法：每日一剂，25天为一个疗程。
功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。
5、芝麻核桃乌发茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。
饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。
功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。
功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。
女人喝什么茶滋润肌肤
1、玫瑰红茶
红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬。常服。美容养颜，润肤。
2、何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
3、青槛绿茶
青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量。青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟。饮服。清热润肺，保养肌肤。
4、美肤茶
取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。
5、珍珠茶
取绿茶3g以及优质的珍珠粉2~3g.然后将珍珠粉让如杯中用沸水进行冲泡，之后加入绿茶既可以服用了。没相隔10天服用一次可以使我们消炎解毒，并且还具有美容养颜，延缓衰老的作用。
6、灵芝茶
取灵芝草10g以及少量的绿茶。然后先将灵芝草切成薄片，然后用开水进行冲泡，之后向其中加入茶叶即可饮用。该茶具有增强骨骼的作用，同时还具有美白肌肤的作用哦。
7、牛奶红茶
鲜牛奶100毫升，红茶3克，精盐适量。红茶加水煎沸5分钟，去渣取浓汁;再将牛奶煮沸，掺入茶汁，精盐，拌匀即成。每日1剂，清晨空腹饮。滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神。适用于皮肤干燥，气血不足。
8、芝麻茶
黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。先将芝麻焙炒香熟，研末，与茶叶一起，加水煎沸5分钟，或用沸水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。每日2剂。滋补肝肾，养血润肺，润肤。适用于皮肤粗糙，毛发枯黄或早白。
女生喝什么茶好
一、荔枝绿茶
材料：荔枝干6枚，绿茶3克。
做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。
二、芝麻糖茶
材料：芝麻3~5克，绿茶0.5~1克，红糖25克。
做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂，分3次温服。
功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
能改善女人月经不调的6种简单花草茶
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。
功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。
月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。
功效：和血调经。用于血瘀痛经者。
芝麻盐茶
原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。
(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐;于经前3日开始饮服，每日5次。
功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
黑木耳红枣茶
原料：黑木耳30克，红枣20枚，茶叶10克、(选自民间验方)
制法：将黑木耳、红枣与茶叶煎汤饮服;每日1次，连服7口。
功效：补中益气、养血凋经，适用于月经过多女性
姜枣茶
原料：生姜3片，大枣5枚(切碎)。
制法：以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。
功效：散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。
当归茶
原料：当归6克，川芎2克。
制法：用沸水冲泡当归与川芎，代茶饮用。
功效：补血活血。适用于经期腹痛，疼痛绵绵，体质虚弱者。
茶叶水洗脸
1、美肤茶配方：
绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方：
茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。
3、护眉茶配方：
隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
4、乌发茶配方：
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
5、驻颜残茶配方：
残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝茶配方：
灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。