健脾益气

黄精对女人的食用方式和注意事项健脾益气

黄精具有益脾气，养脾阴的作用，对于脾胃气虚，倦怠乏力，食欲不振，脉象虚弱等一系列虚症，可以通过服用黄精来补中益气、调补脾胃，帮助缓解身体倦怠乏力。

黄芪老鸭汤的功效健脾益气

黄芪是常用的补气药材，入脾、肺经，对脾气虚弱产生的气短、乏力、食欲不振等表现，用黄芪炖汤喝可以起到良好的补脾益气功效，此外气血不足所致的身倦乏力、面色少华和暑伤气阴所致的疲乏无力，喝黄芪老鸭汤可以起到一定的调理效果。

糯米又称稻米，江米，性温味甘，含蛋白质，淀粉，钙，磷以及B族维生素等，具有补气，固表之功效，和蜂蜜一起熬成粥食用，有健脾益气之功效，适宜于脾胃虚弱，气虚不固，自汗不止者食用。但需要注意，由于糯米性柔粘，不易消化，所以不宜多吃。蜂蜜糯米粥的做法：取糯米100克淘洗干净，花生40克，浸湿去外衣，洗净，锅中加清水，倒入糯米和花生，煮沸后改用文火慢慢熬至米粒开花，花生烂透，加入适量冰糖，稍煮后起锅，待粥稍凉时拌入蜂蜜即成。

孕妇没食欲吃什么好山药豆腐汤--健脾益气

原料：淮山药100克，豆腐200克，葱2克，盐少量。做法：山药去皮切成小丁块，豆腐切块。锅内放油，倒入山药翻炒数遍，加水适量，大火煮沸后，放入豆腐，稍煮调味即可。功效：健脾益气、增强消化功能，促进食欲。

春季进补吃什么山药：健脾益气

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用；若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

健脾益气谈黄耆

黄耆为豆科植物内蒙黄耆、膜荚黄耆或其它同属相近种植物的根。性味甘，微温。入脾、肺经。主要功效为补气升阳，固表止汗，托疮生肌，利水退肿。临床上用法很多，现在介绍几种： 1.用于气虚衰弱，倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂等症。黄耆健脾益气，且具升阳举陷的功效，故可用于气虚乏力及中气下陷等症。在临床上用于补气健脾，常与党参、白朮等配伍;用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。 2.用于表虚不固的自汗症。黄耆功能固护卫阳、实表止汗。用于表虚自汗，常与麻黄根、浮小麦、牡蛎等配伍;如表虚易感

茶树菇老鸭汤的功效与作用健脾益气

茶树菇性平，甘温，无毒，具有益气开胃、健脾止泻、补肾滋阴等功效，而老鸭营养成分丰富，属于滋补佳品，将两者一起炖汤食用后能起到非常好的健脾益气之功效。

冬季养生食谱黑芝麻红枣粥——补养肝肾，健脾益气

材料:粳米150克、黑芝麻20克、枣（干）25克、白砂糖30克。做法是： 1、黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用； 2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3、红枣洗净去核；锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸； 4、然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。功效：可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等。

补气吃什么中成药最好补益资生丸健脾益气

该药是由人参，白术，茯苓，甘草，山药，莲子肉，芡实，白扁豆，薏苡仁，橘红，白豆蔻，藿香，泽泻，六神曲，麦芽，南山楂，桔梗，黄连所组成，方中人参，白术，茯苓，甘草，补脾益胃，促进运化功能，以资生气血为主药;辅以山药，莲子肉，白扁豆，芡实加强健脾之力，且可止泻;但因脾喜燥恶湿，善运不停，故以藿香，白豆蔻香燥之品，醒脾开胃;以茯苓，泽泻，薏苡仁淡渗利湿;佐以山楂，六神曲，麦芽助其消导，增进饮食;配橘红利气化痰，和胃止呕;同桔梗引清气上行，并能防燥药伤肺;用黄连使湿热下降，又能止泻止痢，因此本方配伍精当，有主有从

老人多吃土豆好处多减少中风健脾益气

土豆，虽然看着不起眼，但其实他有这极高的营养的价值。粮菜皆可的食物，尤其是对老人来说是很不错的食材，土豆更是有着很多的防病的功效，在这来炎热的夏季，来人不妨多吃一点，让自己健康生活! 1、养脾胃：中医认为土豆有“和胃调中、健脾益气”的功效，是调养脾胃的好食物。此外，英国曼彻斯特大学一项最新研究发现，土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子，与抗生素相比，它不但可以防范胃溃疡，而且不会产生抗药性，没有任何副作用。 2、防便秘：老年人肠平滑肌及提肛肌随着年龄的增长收缩力下降，致使排便困难。土豆中的膳食纤维有利

健脾益气的中成药都有什么

健脾益气的中成药：中医认为，湿邪是最为常见，也是最难治疗。导致体内湿气的形成可分外因和内因，外因是空气中的湿度大而致，内因则是脾胃不健，运化祛湿能力差而导致湿气内滞。饮食不当，因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气也会导致湿症。湿症还常常与其它因素结合而出现、寒湿、暑湿、风湿等症状。湿症在天气潮湿时更容易发病，常见的症状有：头痛晕重、身体倦怠腰腿酸痛、关节屈伸不利;或见两眼、腿脚浮肿;胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。这些都属于所谓的“湿气重”

土党参的功效与作用健脾益气

土党参有健脾益气的功效，《草木便方》：“健脾益气，补土化痰能生金，益精养神安五脏，虚劳内伤真气生。”