豆腐乳

• 豆腐乳放油好还是不放油好

  根据个人情况决定。 豆腐乳放油可以起到提鲜、防腐等目的，但一般不同地方制作豆腐乳的方法不同，有的不会放油，有的会放，以香辣味为主的多放一些食用油，具体还是根据个人情况，如口味需求、存储需求等进行选择是否放油，若是想要放的久一些，就放一些油没过豆腐乳，即使是放在常温下，豆腐乳也不易坏，但若是吃不习惯放油的豆腐乳或当地特色没有这种油豆腐乳的话，也可以选择不放，这并不是硬性规定。

• 自己在家怎么做豆腐乳

  首先，要准备好老豆腐，白酒，辣椒，食用盐，食用油，味精，白糖。 1.将老豆腐切成大小均等的豆腐块，然后把水空干晾上一天一夜。 2.选择一个无油无水的容器，垫一些粽叶到容器底下，把老豆腐放在上面，然后用保鲜膜密封，这个是一个发酵的过程，用筷子在上面扎几个洞。 3.用料酒或者是白酒，最好选择用白酒进行浸泡，放入食醋，食用盐，白砂糖，味精等调味品搅拌，一定要注意形状，最后放入辣椒粉即可，差不多密封十天就即可食用了。

• 豆腐乳是怎么做出来 豆腐乳是怎么做出来的

  材料：豆腐，红霉和黄霉，一小碗高度白酒，一碗辣椒面，花椒面，盐，白菜叶。 做法 1、可以买已经做好的豆腐，然后就是切成块，稍微的晾干一下，豆腐如果是不够老的话，就是要先煮一下，再晾干的。 2、然后在小纸盒里面填稻草，将豆腐块放子啊上面，将稻草盖在上面，再放上一层豆腐。 3、我们垒好之后，就是将盖子盖上了，然后就是用旧的衣服盖在上面，在冰箱里面放3个星期左右。 4、等到霉发的差不多的时候，就准备一碗高度的白酒，花椒面、一碗辣椒面、盐进行混合了，比例大家是要自己进行掌握的。 5、然后就是将霉豆腐在酒里面滚一圈

• 豆腐乳吃了好吗 豆腐乳吃多了有什么坏处

  豆腐乳吃多了会导致盐分摄入过多，长期高盐饮食容易诱发高血压、心脏病、肾脏病及脑出血等疾病，危害人体健康。且支气管哮喘患者摄入过量钠盐后，还会使病情加重或增加疾病发病率。

• 腐乳是酸性还是碱性 豆腐乳的成分

  原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。

• 吃豆腐乳前要蒸15分钟

  豆腐乳是传统美食，很多人从商店买回后就直接放到餐桌上吃，特别是散装豆腐乳。这种吃法不科学。 豆腐乳在制作过程中，需要一个自然发酵期。这段时间内不可避免地生长一些有害微生物，它们以豆腐为养分，滋生繁殖，产生出大量挥发性盐基氮、硫化氢和一些代谢产物等有毒物质。 实验证实，在食用豆腐乳前蒸15分钟，豆腐乳中的病原微生物全部死亡，生物毒素被破坏，盐基氮和硫化氢基本挥发掉而营养成分仅破坏19%，味道没有改变。

• 豆腐乳放油好还是不放油好 腐乳用什么油浸泡最好

  选择植物油，以大豆油、花生油、菜籽油、玉米油等为佳。 腐乳的保存如果开封后需要放到冰箱冷藏，一般会选择植物油，这样可以避免动物油因饱和脂肪酸过高而导致的凝固现象，另外植物油带有的特殊香味，和大豆制成的腐乳滋味更搭，若是放一些猪油的话，吃起来味道很奇怪，而且日常用到的也是植物油，没有用动物油的配方。

• 吃豆腐乳对身体有害吗 注意

  对于豆腐乳的上述危害并不是诱发疾病的绝对因素，任何食物都要注意食用量，少量食用还是存在一定的好处的。因此，对于豆腐乳的危害大家要有客观、正确的认识，不能太过于极端。

• 腐乳不能和什么一起吃 豆腐乳上长霉还能吃吗

  豆腐乳虽说是一种发酵类的食物，但并不会出现发霉的情况，要是腐乳发霉了，那么多半是其滋生了细菌以及微生物，发生变质导致的，这样的腐乳食用后很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。 其次一些人会将腐乳发霉的部位去掉，然后继续吃，但其实是不建议这样做的，腐乳发霉部分能够释放出毒素，若继续食用会出现霉菌中毒的症状。

• 吃豆腐乳对身体有害吗 加速动脉硬化

  豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

• 豆腐乳放冰箱会坏吗

  不会。如果长期放要把它密封好放在冰箱冷冻室里。经常吃每次吃好后密封好放在冷藏室里即可。如果环境温度在10度以下可以不放在冰箱里。

• 豆腐乳长白毛能吃吗

  豆腐乳长白毛是能吃的，一般霉好的豆腐乳都会有一层白毛。 食品长的白毛和绿毛都是霉菌，只是它们的种类不同，比如有灰绿曲霉和白曲霉等。有一部分霉菌确实对人体有害，但并不是所有的霉菌都对人体有害，相反，多数的霉菌反倒对人有益，比如：毛霉属、根霉属、曲霉属、青霉属。其中大家经常听到和用到的青霉素，就属于益霉菌青霉属。

• 豆腐乳用热油还是冷油

  将油烧热然后放凉了再倒入豆腐乳中。 1、豆腐乳不能放生油，生油不仅容易导致豆腐乳变质，还会产生怪味，从而影响食用。 2、豆腐乳也不能直接倒热油，否则用玻璃瓶等容器装的豆腐乳，容器可能会发生破裂的现象，同时被热油浇灌的豆腐乳还会变得湿软，有怪味。 正确做法是：将食用油放入锅中大火烧热，然后倒入碗中，等油冷却后再倒入豆腐乳的玻璃瓶中，这样不仅豆腐乳不会变味，还会变得更耐存储，风味更香。

• 嫩豆腐可以做豆腐乳吗

  可以。 嫩豆腐是可以用来制作豆腐乳的，生活中自己制作的嫩豆腐，主要是由黄豆或者大豆制成的，口感更细腻，香味更浓，制作制作出来的豆腐乳质量更加好，但石膏豆腐因为比较软，制作豆腐乳比较容易变烂，生活中豆腐乳一般是使用老豆腐。

• 豆腐乳有营养吗 自制豆腐乳好吗

  自制豆腐乳有安全风险。豆腐这种高蛋白的食物发酵过程中，如果器具不干净，发酵条件不合适，菌种有问题，都会存在肉毒杆菌污染的风险。所以如果不具备成熟的制作豆腐乳条件，最好买厂家生产好的罐装豆腐乳吧。

• 自己在家怎么做豆腐乳 腐乳吃多了有什么危害

  1、腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，在生活中要尽量的少吃腐乳哦，不然是会加重病情的，对于身体的康复不利。 2、臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，是会导致人体染上一些病菌的，这样对于人体健康也是有着很大的危害的。

• 豆腐乳的坏处

  专家表示，臭豆腐在加工中经过细菌发酵，蛋白质的水解程度比较高，产生的游离氨基酸特别多，因此臭豆腐吃起来鲜味格外浓。因为其中有一部分含硫的氨基酸分解成硫化氢和氨，就有臭气产生。这就是臭豆腐“闻着臭，吃着香”的原因。这一点少量的硫化氢和氨不至于对人体产生毒害，因此也无需特别担心。关键在于，臭豆腐细菌发酵的过程中不能污染任何致病菌。那种把豆腐泡在泔水里制出来的假臭豆腐，是万万不可食用的。 腐乳中必须放很多盐才能帮助防腐，含盐量因品种有所差异，多数品种的平均含钠量能达到2%至3%，相当于含盐量5%至7.5%。虽然

• 孕妇吃豆腐乳好吗

  豆腐乳中的蛋白质含量是一般的豆腐的两倍，而且更容易吸收，所以，单纯的从功效上来看，腐乳具有很好的开胃消食，健脾养胃，还可以很好的促进孕妇的食欲，由于以上的这一些原因，所以，孕妇是可以吃腐乳的。