胆汁质

• 胆汁质的优缺点

  优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力 缺点：急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，但“虚心接受，坚决不改”。在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。这种人长期处于紧张亢奋的状态而容易产生神经衰弱、癔病等心理疾病，以及头痛、失眠、胸闷、消化不良等心理身体疾病。

• 胆汁质的简介

  人的气质类型(即：多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质)之一。 根据公元前5世纪古希腊医生希波克拉底的看法，人体内有4种体液(即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁)，每种体液所占比例的不同决定了人的气质差异，其中黄胆汁占优势的人就属于胆汁质。[2-3] 胆汁质的人又称为兴奋型(不可遏止)，属于兴奋而热烈的类型。他们感受性低而耐受性、敏捷性、可塑性均较强;不随意的反应高，反应的不随意性占优势;反应速度快但不灵活;情绪兴奋性高，抑制能力差;外倾性明显。在日常生活中，胆汁质的人常有精力旺盛、不易疲倦，但易冲动、自制力差、性情

• 胆汁质的特点

  神经特点 感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;抑制能力差;反应快但不灵活。 心理特点 坦率热情;精力旺盛，容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露，但持续时间不长。

• 胆汁质的自我培养

  (1)培养创造力 胆汁质人一定要确立目标，然后向着这个目标前进。 在前进的过程中，不断地问自己：在前进的道路上，自己的气质有没有表现出来?有没有属于自己的东西在路上闪光? 如果发现没有，就要努力培养自己的创造力了。 为了培养创造力。胆汁质人一定要注意：要有集中力、意志力、决断力、行动力和表现力。 只有拥有了这些，你才会具备创造力。 相关书籍 (2)培养集中力 胆汁质人容易分心。就是说，在做一件事情的过程中，要是出现了什么干扰，他就会转移注意力。 胆汁质型的人，不到万不得已，或是情绪亢奋，是集中不了注意力的